Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 15 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 15 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
109 Кб, 1266x839Вечер в хату жиробасы. Планирую опять худеть, но заебала обвисшая кожа. Сбрасывал со 130 до 70, выглядел как шарпей нахуй. Как худеть чтобы кожа успевала утягиваться? Тащемта понимаю что ту же складку на животе убирать только хирургически, просто хотелось бы услышать о вашем опыте в этом деле. С растяжками уже смирился. В этот раз хочу попробовать более плавное снижение калорий.
24 Кб, 480x360бамп хуямп
бамп
Живу с подругой,договорились что если я жру после 6 или вредную еду,то она режет мне ладонь.
После 4 пореза начал активно худеть.
После 4 пореза начал активно худеть.
>>42051
Не ебу,мне ещё 2 курса до работы
Не ебу,мне ещё 2 курса до работы
>>39398 (OP)
Ничего, будет висеть, ну можешь в принципе отрезать на брюхе, а чтобы на руках не висела, то вполне можно накачаться, но у 99% этого все равно не получается, поэтому дерьмо совет. Если бы мои мозги пересадили в твое тело, то я бы засушился до состояния, где уже нет особо сала на животе, потом сел на оксиметолон+трен, жрал бы чисто 5к калорий, качался бы 4-5 раз в неделю и набрал бы изи до 100-105, и ничего бы не висело и выглядело бы збс. Но ты так не сможешь офк
кочка-химик
Ничего, будет висеть, ну можешь в принципе отрезать на брюхе, а чтобы на руках не висела, то вполне можно накачаться, но у 99% этого все равно не получается, поэтому дерьмо совет. Если бы мои мозги пересадили в твое тело, то я бы засушился до состояния, где уже нет особо сала на животе, потом сел на оксиметолон+трен, жрал бы чисто 5к калорий, качался бы 4-5 раз в неделю и набрал бы изи до 100-105, и ничего бы не висело и выглядело бы збс. Но ты так не сможешь офк
кочка-химик
>>46602
Яйца содержат достаточно много жира, если есть с желтками офк, если по граммам белка сравнить, то яйца не дешевле курицы. Ну если ты тотальный нищеброд, то тебе будет сложно, хз что посоветовать. Тем более сушка это не то, что тебе нужно и на что ты способен. Похудение - это медленное сбрасывание веса при маленьком дефиците калорий, сушка - резкое сбрасывание веса, зачастую на фарме и всяких сушильных агентах при большой дефиците калорий, преобладании белка и большого количества кардио и силовых тренировок для сохранения мышечной массы. Если ты попробуешь сушиться по протоколу стандартному, то засосешь большого хуйца и сломаешься скорее всего. Так что продолжай худеть на своем дефиците, урезай кожу.
Яйца содержат достаточно много жира, если есть с желтками офк, если по граммам белка сравнить, то яйца не дешевле курицы. Ну если ты тотальный нищеброд, то тебе будет сложно, хз что посоветовать. Тем более сушка это не то, что тебе нужно и на что ты способен. Похудение - это медленное сбрасывание веса при маленьком дефиците калорий, сушка - резкое сбрасывание веса, зачастую на фарме и всяких сушильных агентах при большой дефиците калорий, преобладании белка и большого количества кардио и силовых тренировок для сохранения мышечной массы. Если ты попробуешь сушиться по протоколу стандартному, то засосешь большого хуйца и сломаешься скорее всего. Так что продолжай худеть на своем дефиците, урезай кожу.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 15 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 15 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.