Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 26 марта 2019 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
15477368652622.jpg154 Кб, 740x1024
Как вкатиться в медитацию? Какой вообще от нее толк? 193596733 В конец треда | Веб
Как вкатиться в медитацию? Какой вообще от нее толк?
2 193596867
>>596733 (OP)
Никак, никакого
3 193597242
Просто и без задней мысли, мануалов полно. Развивает концентрацию, приучает обращать внимание на психологическое состояние, временно избавляет от загонов, просто приятно получить ясный расслабленный живой ум, хоть и ненадолго. На высоких уровнях, говорят, очень приятно.
4 193598347
Попробовал 5 минут помедитировать, вроде понравилось даже
5 193600979
>>597242

> Развивает концентрацию, приучает обращать внимание на психологическое состояние, временно избавляет от загонов, просто приятно получить ясный расслабленный живой ум


Только для этого надо несколько месяцев регулярных занятий
6 193601334
>>596733 (OP)
Сам полгода медитирую
Все очень просто: ставишь таймер, садишься, закрываешь глаза и стараешься не думать мысли.
Не думать не получается, но ты не расстраиваешься и продолжаешь стараться.
Все очень скучно и хочется бросить.

Я так понимаю, что это учит контролировать свой разум и прокачивает силу воли.
Рекомендую.
7 193601701
>>601334
Много изменилось с начала практики?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 26 марта 2019 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /b/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски