Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 22 мая 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 22 мая 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
395 Кб, 1280x960Двач, как фиксить?
Болезней никаких нет, здоров полностью.
>>88023 (OP)
Такая же хуйня, ваще похуй
Такая же хуйня, ваще похуй
Мне нужно лишь узнать, как можно расширить это
>>88023 (OP)
Никак не фиксится.
Никак не фиксится.
>>88023 (OP)
У Danny D также, не парься.
У Danny D также, не парься.
>>88125
PS. Я смирился и хуй забил давно.
PS. Я смирился и хуй забил давно.
>>88193
ебёца
ебёца
Люди на это внимание обращают?
У меня комплекс, не могу носить футболки, а скоро лето.
У меня комплекс, не могу носить футболки, а скоро лето.
>>88023 (OP)
Дрочи только запястьем.
Дрочи только запястьем.
>>88250
Ну меня бывает девочки обзывают бывает ещё говорят знакомые потолстей так девочки и появятся
ну я жрать начал и в итоге диабет заработал и тока похудел не слушай этих тёлок
> Люди на это внимание обращают?
Ну меня бывает девочки обзывают бывает ещё говорят знакомые потолстей так девочки и появятся
ну я жрать начал и в итоге диабет заработал и тока похудел не слушай этих тёлок
>>88250
Забей хуй, серьезно. Всем насрать в основном.
Забей хуй, серьезно. Всем насрать в основном.
>>88023 (OP)
сколько в обхвате?
сколько в обхвате?
>>88446
Докажи мне это!
Докажи мне это!
У меня есть гантель на 3 кг, чем-нибудь может помочь в моём случае? В будущем думаю повышать вес.
>>88023 (OP)
Это нога что-ли опухла?
Это нога что-ли опухла?
>>88193
Штатный актёр brazzers с самым большим хуем.
Штатный актёр brazzers с самым большим хуем.
>>88480
У меня хуй 16.5 в обхвате, лучше за хуй здороваться.
У меня хуй 16.5 в обхвате, лучше за хуй здороваться.
>>88023 (OP)
Зачем фиксить? Оставляй так. Тонкие запястья это аристократично.
Зачем фиксить? Оставляй так. Тонкие запястья это аристократично.
>>88023 (OP)
Херачь экстендер, трансгендер, не не то - экспандер и нарастать будет.
Херачь экстендер, трансгендер, не не то - экспандер и нарастать будет.
>>88023 (OP)
Такая же хуйня. Но это и плюс, в свои 32 выгляжу на 15-16 лет, серьёзно.
Такая же хуйня. Но это и плюс, в свои 32 выгляжу на 15-16 лет, серьёзно.
>>88023 (OP)
Шредера не смотрю и советовать бы не стал, но тут то, что тебе нужно https://www.youtube.com/watch?v=9EazQKnaI08 + Эспандер дрочи
Шредера не смотрю и советовать бы не стал, но тут то, что тебе нужно https://www.youtube.com/watch?v=9EazQKnaI08 + Эспандер дрочи
>>88023 (OP)
PowerBall, серьезно
PowerBall, серьезно
Тоже тонкие запястья.
Пофиксились в тренажерке.
Получилось примерно по +1 сантиметру в обхвате на 5кг мышечной массы. За 9 лет кокочалки набрал 15 кг веса и 3 см в обхвате. Запястье росло пропорционально другим параметрам (талия, бицепс, жопа и тд). Если пойдешь в тренажерку - отдавай предпочтение упражнениям, с нагрузкой на запястье, например, жим лежа. За счет нагрузки на них начнет наращиваться надкостница и хрящи. Если тебе больше 24х, то с костями ты ничего не сделаешь, а хрящи нарастить можно.
Пофиксились в тренажерке.
Получилось примерно по +1 сантиметру в обхвате на 5кг мышечной массы. За 9 лет кокочалки набрал 15 кг веса и 3 см в обхвате. Запястье росло пропорционально другим параметрам (талия, бицепс, жопа и тд). Если пойдешь в тренажерку - отдавай предпочтение упражнениям, с нагрузкой на запястье, например, жим лежа. За счет нагрузки на них начнет наращиваться надкостница и хрящи. Если тебе больше 24х, то с костями ты ничего не сделаешь, а хрящи нарастить можно.
723 Кб, 956x1080Крч все просто, начни отжиматься каждый день (вот схема(время можно не соблюдать)) ходи на турники и лесенкой подтягивайся (например у тебя максимум 5, потом 4.3.2.1, если останутся силы, то начни 12345 и тд. на брусьях тоже самое, купи эспандер и его жми постоянно, побольше кушай и высыпайся, я так с 60 кг набрал 10 кг и жира нет в основном мышцы, ну я еще ебашусь как медведь, но это пропустим, надеюсь помог, обнял.
>>88590
Для меня это слишком много, у меня вес 54 кг на 185 роста. Это пиздец.
А так, я поднимаю 30 раз на обе руки.
Для меня это слишком много, у меня вес 54 кг на 185 роста. Это пиздец.
А так, я поднимаю 30 раз на обе руки.
Тебе надо садиться на диету для наборы массы, ОП.
Не просто жрать что попало, как этот >>88339, а здоровую пищу, налегать не на сахар, а на белок.
Более того, понадобятся протеиновые коктейли.
Так же, как и худеющим тебе будет полезно считать калории и наедать нужное количество пищи в день.
И только после набора веса стоит что-то там тягать, без массы на белке у тебя мышца переть не будет.
Все цифры нагуглишь если вообще захочешь заморачиваться
Не просто жрать что попало, как этот >>88339, а здоровую пищу, налегать не на сахар, а на белок.
Более того, понадобятся протеиновые коктейли.
Так же, как и худеющим тебе будет полезно считать калории и наедать нужное количество пищи в день.
И только после набора веса стоит что-то там тягать, без массы на белке у тебя мышца переть не будет.
Все цифры нагуглишь если вообще захочешь заморачиваться
Никак это не фиксится, если ты вес не можешь набрать и у тебя кость тонкая. Всем похуй, но это вроде явно непривлекательно. Я сам такой и никакую диету тебе посоветовать не могу, ни на какой не набираю вес.
>>88939
Что делаешь? Подъем на биц?
Что делаешь? Подъем на биц?
>>89058
Купи оверсайз футболку. Залупайся на тех кто косо смотрит.
Купи оверсайз футболку. Залупайся на тех кто косо смотрит.
>>89011
Лол, что? Может тут качки есть, которые подтвердят?
> И только после набора веса стоит что-то там тягать, без массы на белке у тебя мышца переть не будет.
Лол, что? Может тут качки есть, которые подтвердят?
648 Кб, 780x1040>>88023 (OP)
такая же хуета, при сравнительно крупном предплечье запястье у меня тонкое и со стороны это пиздец стремно выглядит
похоже на змею которая что-то переваривает
такая же хуета, при сравнительно крупном предплечье запястье у меня тонкое и со стороны это пиздец стремно выглядит
похоже на змею которая что-то переваривает
>>88826
Да, я и не бреюсь почти, т.к. нихуя не растёт.
Да, я и не бреюсь почти, т.к. нихуя не растёт.
ОП, у тебя рука гладкая, безволосая
Значит, и няшное дрищетело будет.
Не фикси, лучше пофоткайся голеньким ИТТ
мимотян
Значит, и няшное дрищетело будет.
Не фикси, лучше пофоткайся голеньким ИТТ
мимотян
>>88023 (OP)
в настольный пенис играй будет норм
в настольный пенис играй будет норм
>>88905
А что с костями делать?
А что с костями делать?
9,8 Мб, mp4,1920x1080, 0:08
>>88626
чёт вспомнился этот момент
чёт вспомнился этот момент
>>88023 (OP)
А зачем фиксить?
Если не хочешь тяжелокотетикой заниматься, то хуй забей.
Впрочем, я никогда не занимался, а Жигули за задний бампер от земли отрываю.
мимо_19+см_обхват
А зачем фиксить?
Если не хочешь тяжелокотетикой заниматься, то хуй забей.
Впрочем, я никогда не занимался, а Жигули за задний бампер от земли отрываю.
мимо_19+см_обхват
>>89185
Специально для тебя нагуглил статью:
https://builderbody.ru/pitanie-dlya-nabora-myshechnoj-massy/
Специально для тебя нагуглил статью:
https://builderbody.ru/pitanie-dlya-nabora-myshechnoj-massy/
>>88023 (OP)
Зачем фиксить?
Если бы ты был жирным, то нужно было бы фиксить жирноту, т. к. на фоне узких запястей она бы смотрелась особенно уродливо. Но ты, судя по пикче, не жиробас. Если у тебя узкая кость и соответствующее телосложение (нет избытка жира и мяса), то это практически идеал.
>>88480
Нормально.
Больше не нужно.
Зачем фиксить?
Если бы ты был жирным, то нужно было бы фиксить жирноту, т. к. на фоне узких запястей она бы смотрелась особенно уродливо. Но ты, судя по пикче, не жиробас. Если у тебя узкая кость и соответствующее телосложение (нет избытка жира и мяса), то это практически идеал.
>>88480
Нормально.
Больше не нужно.
>>88939
А, ну я так и представлял. Идеальные параметры. Главное, чтобы с возрастом не раскабанел.
>Для меня это слишком много, у меня вес 54 кг на 185 роста.
А, ну я так и представлял. Идеальные параметры. Главное, чтобы с возрастом не раскабанел.
Ещё такое: Люди часто доёбываются из-за длинных пальцев, рук и т.д., сильно обращают внимание, зовут других, чтобы показать.
Бесит бля. Это нормально?
Бесит бля. Это нормально?
>>88023 (OP)
Травма спинноготмозга не лечится.
Травма спинноготмозга не лечится.
>>89427
Бегом прочитал статью, там написано, что необходимо выстроить рацион и качаться. Про то, что надо сначала подразжиреть - ни слова. Хз каким местом ты читал
Бегом прочитал статью, там написано, что необходимо выстроить рацион и качаться. Про то, что надо сначала подразжиреть - ни слова. Хз каким местом ты читал
>>88023 (OP)
Пиздец мутанты пошли. Во-первых надо жрать дохуя и ебашить веса, но это для общего развития. Во-вторых запястье ты хуй накачаешь, ибо мышц там почти нет, но необходимо укреплять сухожилия статичными нагрузками.
Пиздец мутанты пошли. Во-первых надо жрать дохуя и ебашить веса, но это для общего развития. Во-вторых запястье ты хуй накачаешь, ибо мышц там почти нет, но необходимо укреплять сухожилия статичными нагрузками.
>>89537
Тян, у вас хуй вывалился
Тян, у вас хуй вывалился
Вот так вот фикситься - https://www.youtube.com/watch?v=VZf1uYThVSQ самое лучше упражнение для предплечья, Триплж рекомендует
>>89729
Ну мы же не видели твоих пальцев. Я вообще никогда не видел за всю жизнь, чтобы кто-то где-то обсуждал чьи-то пальцы, будь они длинные или короткие. Либо у тебя тяжелая форма синдрома Марфана или еще какая-то аномалия, либо ты пиздишь.
Ну мы же не видели твоих пальцев. Я вообще никогда не видел за всю жизнь, чтобы кто-то где-то обсуждал чьи-то пальцы, будь они длинные или короткие. Либо у тебя тяжелая форма синдрома Марфана или еще какая-то аномалия, либо ты пиздишь.
>>89765
Это к тебе вопрос.
Выделил жирным:
>Хз каким местом ты читал
Это к тебе вопрос.
Выделил жирным:
>Обрести мощное и накаченное тело невозможно без приличной мышечной массы, для набора которой необходим правильно и грамотно составленный рацион. Немаловажное значение играют и тренировки, формирующие мускулатуру, но они бесполезны, если нет «материала» для работы.
>Желающим иметь хорошую мышечную массу всегда нужно начинать с построения тщательно выверенного меню, которое должно полностью совпадать с поставленными задачами и целями.
37 Кб, 650x360>>88023 (OP)
если хочешь по фиксить тренируй запястье и пальцы,там мышцы нарастут и будет красиво...второй вариант стать жиробасом. Вот и весь секрет, а так конечно похуй, у меня сейчас такое же, когда тренировался было в полтора раза толще
если хочешь по фиксить тренируй запястье и пальцы,там мышцы нарастут и будет красиво...второй вариант стать жиробасом. Вот и весь секрет, а так конечно похуй, у меня сейчас такое же, когда тренировался было в полтора раза толще
>>88023 (OP)
А я напоминаю что смех над внешностью - признак тупого необразованного быдла без опыта общения с людьми что свидетельствует о большой вероятности шизофрении.
А я напоминаю что смех над внешностью - признак тупого необразованного быдла без опыта общения с людьми что свидетельствует о большой вероятности шизофрении.
>>88023 (OP)
Прочитал >как фистить
Прочитал >как фистить
>>90429
Да никто и не смеётся во взрослом возрасте. Только вот это непривлекательно совсем.
Да никто и не смеётся во взрослом возрасте. Только вот это непривлекательно совсем.
>>90397
Не люблю поней
Не люблю поней
>>90407
Просто забей хуй. Я сам, когда в старшей школе учился, загонялся по поводу тощих рук и ходил онли в рубашках/кофтах, а потом просто понял, что всем похуй. Самое важное во внешности- лицо, если оно не самое лучшее, то дело может серьезно спасти (или утопить, при плохом подходе) прическа. Если у тебя нормальное ебало, то на тощие руки всем будет поебать, а если ты всратышь, то руки не спасут. Это как в ситуации с жирными телками, которые заморачиваются по поводу ногтей и тратят на это кучу сил, денег и времени, хотя ситуацию это лучше не делает, ведь все уже зафакаплено жиром
Просто забей хуй. Я сам, когда в старшей школе учился, загонялся по поводу тощих рук и ходил онли в рубашках/кофтах, а потом просто понял, что всем похуй. Самое важное во внешности- лицо, если оно не самое лучшее, то дело может серьезно спасти (или утопить, при плохом подходе) прическа. Если у тебя нормальное ебало, то на тощие руки всем будет поебать, а если ты всратышь, то руки не спасут. Это как в ситуации с жирными телками, которые заморачиваются по поводу ногтей и тратят на это кучу сил, денег и времени, хотя ситуацию это лучше не делает, ведь все уже зафакаплено жиром
>>90521
пальцы эспандером, запястье : держать в руке желательно гантельку или любую другую хуйню имеющую вес, двигать кистью вверх-вниз не двигая остальной частью руки, для начала будет достаточно.
пальцы эспандером, запястье : держать в руке желательно гантельку или любую другую хуйню имеющую вес, двигать кистью вверх-вниз не двигая остальной частью руки, для начала будет достаточно.
>>90655
да! очень!
да! очень!
>>90379
А я отжал у младшего братика ucu
А я отжал у младшего братика ucu
>>90865
Ты ещё мою мускулатуру не видел, ссаный омежка, вообще-бы в обморок упал :з
Ты ещё мою мускулатуру не видел, ссаный омежка, вообще-бы в обморок упал :з
Как поднять аппетит? Может есть продукты какие или ещё что, что помогает появится желанию жрать. Хочу жрать как жирная свинья, но не могу, нет аппетита и все тут. Не могу как эти жиробасы и кочки хуячить по 5 раз в день порциями в 2 раза большей моей обеденной.
>>91265
у вас жепег
у вас жепег
>>91265
Да вы батенька аристократ. Радуйтесь этому в ваших силах течет голубая кровь потому что ты пидор
Да вы батенька аристократ. Радуйтесь этому в ваших силах течет голубая кровь потому что ты пидор
>>90164
Я слышал такое, но обычно это реально уродливые пальцы, ну там кривые или короткие. Или пиздец длинные ака Слендер.
Я слышал такое, но обычно это реально уродливые пальцы, ну там кривые или короткие. Или пиздец длинные ака Слендер.
>>91439
Норма - это рост минус 120-130 (т. е., например, 50-60 при росте 180), сомневаюсь, что твой вес ниже этого диапазона.
Норма - это рост минус 120-130 (т. е., например, 50-60 при росте 180), сомневаюсь, что твой вес ниже этого диапазона.
я вот 175-52 в 24 года, хочу посетить частного диелитолога и сделать биоимпедансометрию, как думаете, стоит? Мб диету мне распишет что и как, гормоны какие пропишет.
Но ля, меня волнует вопрос денег и жратвы, это пиздец, я могу максимум 15 к тратить на еду, а еще время на готовку и я общаге живу, сука ненавижу резать чистить строгать и тд, как мне нахуй набить эти сраные 3000 калорий?
Но ля, меня волнует вопрос денег и жратвы, это пиздец, я могу максимум 15 к тратить на еду, а еще время на готовку и я общаге живу, сука ненавижу резать чистить строгать и тд, как мне нахуй набить эти сраные 3000 калорий?
>>91590
Алсо эта хуита отбивает аппетит. Так что жирабосам на заметку, хочешь жрать? Жри сладкое, оно отобьёт желание жрать, потому что будет впрыск инсулина, который подавляет желание жрать. Ибо в одной конфете меньше калорий, чем в виде жратвы.
Алсо эта хуита отбивает аппетит. Так что жирабосам на заметку, хочешь жрать? Жри сладкое, оно отобьёт желание жрать, потому что будет впрыск инсулина, который подавляет желание жрать. Ибо в одной конфете меньше калорий, чем в виде жратвы.
>>88023 (OP)
Фапай перед сном
Фапай перед сном
>>91840
Тут я с тем же вопросом сру в тред
Тут я с тем же вопросом сру в тред
>>88023 (OP)
Надевай чулочки, бреи попочку и писюлю, клизмочку что бы пердуля чистенькая была, подкрась губки и глазки и будет океюшки все.
Надевай чулочки, бреи попочку и писюлю, клизмочку что бы пердуля чистенькая была, подкрась губки и глазки и будет океюшки все.
Как вариант могу жрать в маке на 1500 ккал за раз. Но во первых это надо жрать так 2 раза, а это 1к в день + это говно вредно, потому что основной источник калорий это быстрые углеводы
>>90521
ну а если я уже, допустим, год хуячу как ты говоришь. как прогрессировать?
ну а если я уже, допустим, год хуячу как ты говоришь. как прогрессировать?
>>91931
Да
Да
2,6 Мб, 2976x3968Я, так понимаю, в этом треде ещё толстяк
>>88023 (OP)
Тред не читал, красивая рука, что не так?
Тред не читал, красивая рука, что не так?
>>92396
Хуипстерская. Я сидел на механике, когда ещё Ашот в твою мамку не кончил и на свет не появился ты.
Хуипстерская. Я сидел на механике, когда ещё Ашот в твою мамку не кончил и на свет не появился ты.
>>88229
Почему о тестостероне и о том что многим не светит его поднять рассказывает узкоплечий червь с ебалом унылого говна?
У него у самого то он в норме?
Почему о тестостероне и о том что многим не светит его поднять рассказывает узкоплечий червь с ебалом унылого говна?
У него у самого то он в норме?
>>92686
Что с тобой произошло? Такое ощущение, что от руки куски откусили по всей длине, пиздец. Ты родился таким или травма?
Что с тобой произошло? Такое ощущение, что от руки куски откусили по всей длине, пиздец. Ты родился таким или травма?
>>92822
Чтобы комнату по фотографии не прокляли?
Чтобы комнату по фотографии не прокляли?
>>92872
Бабло тысяч 8 в месяц, калорий тысячи 1.5-2.5 в день, зависит от того, есть ли у меня в тот день тренировка.
Бабло тысяч 8 в месяц, калорий тысячи 1.5-2.5 в день, зависит от того, есть ли у меня в тот день тренировка.
>>92995
Чем набиваю? Кола и ебучее мясо ну конечно понятно что не только мясо, но это в основном. Всякие макарошки, лазанья, борщики, ты понял, но мясо - основное. МЯСО блять, глупый ты анончик.
Цены в моем городе не очень уж и большие, да и знаю места где брать.
Чем набиваю? Кола и ебучее мясо ну конечно понятно что не только мясо, но это в основном. Всякие макарошки, лазанья, борщики, ты понял, но мясо - основное. МЯСО блять, глупый ты анончик.
Цены в моем городе не очень уж и большие, да и знаю места где брать.
>>91795
Двачую, 184/78, в последний раз 64 кг весил когда сидел без работы полгода на говяжьих анусах и это было что-то на грани голодовки
Двачую, 184/78, в последний раз 64 кг весил когда сидел без работы полгода на говяжьих анусах и это было что-то на грани голодовки
>>93098
мясо готовить надо и резать, вареным его жрать очень противно, а жарить в падлу, а еще спустя 3-4 дня такой мясной диеты мерзко становится,пузо барахлит, а вот всякие тущеные овощи збс, но их сука резать надо
мясо готовить надо и резать, вареным его жрать очень противно, а жарить в падлу, а еще спустя 3-4 дня такой мясной диеты мерзко становится,пузо барахлит, а вот всякие тущеные овощи збс, но их сука резать надо
Фимоз, прими ислам и обрежься
>>88053
Пруфы в студию.
Пруфы в студию.
>>93309
Конечно ем жареное мясо, я же не еблан. И я же сказал, что я ем не только мясо, просто в основном ем его.
Последнее время кстати вообще оборвал связи с хлебом/газировкой/фастфудом/чипсами и прочей шнягой, чтобы просто нахуй похудеть.
Всё равно не получается(
Конечно ем жареное мясо, я же не еблан. И я же сказал, что я ем не только мясо, просто в основном ем его.
Последнее время кстати вообще оборвал связи с хлебом/газировкой/фастфудом/чипсами и прочей шнягой, чтобы просто нахуй похудеть.
Всё равно не получается(
>>93309
АХАХАХАХАХААХАХАХ ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ, ЖАЛУЕТЕСЬ ЕЩЁ ПОТОМ ЧТО У ВАС НЕДОВЕС АХХАХАХАХАХАХААХХАХАХА БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ сорян, я не мог сдержаться :3
АХАХАХАХАХААХАХАХ ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ, ЖАЛУЕТЕСЬ ЕЩЁ ПОТОМ ЧТО У ВАС НЕДОВЕС АХХАХАХАХАХАХААХХАХАХА БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ сорян, я не мог сдержаться :3
>>89729
Лей фото
Лей фото
с лет 16 ходил летом в кофте, ща 20 и все же купил себе футболку
Жрать больше
>>93581
с чем жареное сука? одни норм специи + сливки какие или паста томатная, рублей 600 суммарно с мясом
с чем жареное сука? одни норм специи + сливки какие или паста томатная, рублей 600 суммарно с мясом
>>89361
дрочу, кидай ещё
дрочу, кидай ещё
>>90536
Кто им не обременен - так это ты.
Я тебя уже просто носом тычу в цитаты, но ты не в состоянии прочесть, олигофрен.
Кто им не обременен - так это ты.
Я тебя уже просто носом тычу в цитаты, но ты не в состоянии прочесть, олигофрен.
>>88835
>>88023 (OP)
Аноны, рука как на этих пиках.
Но высокий рост, широкие плечи.
Стоит ли загоняться за всратость или нет?
>>88023 (OP)
Аноны, рука как на этих пиках.
Но высокий рост, широкие плечи.
Стоит ли загоняться за всратость или нет?
Кочайся
>>88909
Рука как на пике.Пробовал качаться.В итоге ходил как мускулистый скелет с выпирающими кубиками, грудью, бицепсами и тонкими запястьями.
Смотрелось очень трешово.
Рука как на пике.Пробовал качаться.В итоге ходил как мускулистый скелет с выпирающими кубиками, грудью, бицепсами и тонкими запястьями.
Смотрелось очень трешово.
>>88023 (OP)
100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, 10 км бега, каждый день
100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, 10 км бега, каждый день
398 Кб, 1080x1349>>88023 (OP)
Займись норм спортом, типа скалолазания, все мышцы и тело покачаются через 2 - 3 года не узнаешь себя
Займись норм спортом, типа скалолазания, все мышцы и тело покачаются через 2 - 3 года не узнаешь себя
>>90678
Для парней важнее харизма. Но так да, встречают по одежке
Для парней важнее харизма. Но так да, встречают по одежке
>>88023 (OP)
У меня хуй толще.
У меня хуй толще.
>>94802
Дрищам типа нас нет смысла качаться без химии и тонн гейнеров+протеина, в противном случае лучше купить гантельки и просто держать себя в форме - итог плюс-минус одинаковый будет.
Дрищам типа нас нет смысла качаться без химии и тонн гейнеров+протеина, в противном случае лучше купить гантельки и просто держать себя в форме - итог плюс-минус одинаковый будет.
>>95162
Да дело в том что прогресс был.Но это никак не компенсирует тонкие конечности, скорее наоборот еще более выделяет.
Да дело в том что прогресс был.Но это никак не компенсирует тонкие конечности, скорее наоборот еще более выделяет.
>>92767
При этом все правильно рассказал кроме тренировк.
Если систематично ходить в зал и покорять новые вершины там то тестостерон таки подниматься выше и намного эффективнее, остается на долго чем просто от побед и доминирования.
При этом все правильно рассказал кроме тренировк.
Если систематично ходить в зал и покорять новые вершины там то тестостерон таки подниматься выше и намного эффективнее, остается на долго чем просто от побед и доминирования.
>>92603
При это тру хипстеры тех времен в тебя бы харканули
но в тебя и так харкают, может какой попался
При это тру хипстеры тех времен в тебя бы харканули
но в тебя и так харкают, может какой попался
>>95162
О, а вот и эксперт в тренировках и накачке с помощью пратеинов и химии, ты забыл упомянуть самое важное что от протеинов писька стоять не будет и печень отвалится
О, а вот и эксперт в тренировках и накачке с помощью пратеинов и химии, ты забыл упомянуть самое важное что от протеинов писька стоять не будет и печень отвалится
376 Кб, 2336x3504Займись норм спортом, будет тянка, будешь хорошо трахатся, твоя жизнь изменится к лучшему!
>>91900
Но ведь это же пидорство
Но ведь это же пидорство
23 Кб, 450x345>>88023 (OP)
А оно должно двигаться, или нет?
А оно должно двигаться, или нет?
>>95364
главное что была своя дама, а у меня нее нету
главное что была своя дама, а у меня нее нету
304 Кб, 752x1080Ебать сколько тут экспертов по тренингам и накачке собрались, удивительно что еще не предложили прогу как расширить кисть на 20 см вводя пратеин внутривенно, просто ахуеть как двачеры несут полную хуйню в абсолютно незнакомой им области и всерьез считают что они что то знают, мощные 40 кг эксперты в области тренинга
>>90397
Какой некрасивый ноготь.
Какой некрасивый ноготь.
44 Кб, 533x400>>95635
тут все норм куны проста :))
тут все норм куны проста :))
>>88023 (OP)
Если тебя напрягает то, что на тебя летом косо смотрят социобляди на улице, то просто купи себе оверсайз лонгслив и ходи в нём
Если тебя напрягает то, что на тебя летом косо смотрят социобляди на улице, то просто купи себе оверсайз лонгслив и ходи в нём
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 22 мая 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 22 мая 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.