Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 28 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 28 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Складывается впечатление что в качалку ходят в основном пидоры и бабы. Насколько я прав и если да, то почему так?
Специально для слепых, я не говорю что если ты качок то ты обязательно пидор/баба. Ясно что полно нормальных мужиков. Речь про контингент в целом.
Специально для слепых, я не говорю что если ты качок то ты обязательно пидор/баба. Ясно что полно нормальных мужиков. Речь про контингент в целом.
>>07783 (OP)
Баб как раз таки минимум. Они там только в двух ипостасях, либо точёные фитоняшки, либо безразмерные шары. Среднетянки в залы не ходят.
А так там обычно парни, да мужички тусят. Вот сегодня с утра пораньше кроме были два старикана и мужичок пролетарской внешности. Потом только пришла одна стройняшка на беговой дорожке задом потрясти.
Баб как раз таки минимум. Они там только в двух ипостасях, либо точёные фитоняшки, либо безразмерные шары. Среднетянки в залы не ходят.
А так там обычно парни, да мужички тусят. Вот сегодня с утра пораньше кроме были два старикана и мужичок пролетарской внешности. Потом только пришла одна стройняшка на беговой дорожке задом потрясти.
>>07783 (OP)
ТИБЕ песдов видимо ниразу не довали после трени потому, что отпор нормальный дать не можешь да?
ТИБЕ песдов видимо ниразу не довали после трени потому, что отпор нормальный дать не можешь да?
>>08081
Где логика?
Где логика?
>>07783 (OP)
А ты баба или пидор, раз заходил в качалку на столь продолжительное время, что аж отследил закономерность контингента?
А ты баба или пидор, раз заходил в качалку на столь продолжительное время, что аж отследил закономерность контингента?
>>08387
>Специально для слепых, я не говорю что если ты качок то ты обязательно пидор/баба. Ясно что полно нормальных мужиков. Речь про контингент в целом.
446 Кб, 1080x1613>>07783 (OP)
Ну хз, в качалку в которую я хожу ходят гречневые мужики за 30 и милфы. Ну пара людей возраста 25. Изредка приходят зумерки но на пару занятий максимум. А в других качалках в городе да. Одни чсв пидоры, хачи и фитотелки
Ну хз, в качалку в которую я хожу ходят гречневые мужики за 30 и милфы. Ну пара людей возраста 25. Изредка приходят зумерки но на пару занятий максимум. А в других качалках в городе да. Одни чсв пидоры, хачи и фитотелки
>>08553
Суть
Суть
>>08523
Мужчина натурал
Мужчина натурал
>>08673
Так они из за бумеров и ливают, понимают что у вас особая атмосфера и идут в другой зал.
Так они из за бумеров и ливают, понимают что у вас особая атмосфера и идут в другой зал.
515 Кб, 1440x2160Хожу в качалку только чтобы любоваться на милф с толстыми ляжками и жопами. А все эти стройные фитоняши нахуй не нужны
>>07973
Я вот до сих пор не понимаю почему они туда идут, они чего ожидают, похудеть нахуй?
>безразмерные шары
Я вот до сих пор не понимаю почему они туда идут, они чего ожидают, похудеть нахуй?
>>08896
От заниматься пару занятий. Разочароваться что за неделю не похудела на 80кг, дальше жиреть дома
От заниматься пару занятий. Разочароваться что за неделю не похудела на 80кг, дальше жиреть дома
>>08964
Если они ходили бы на два занятия то в зале их не было бы в огромном количестве.
Если они ходили бы на два занятия то в зале их не было бы в огромном количестве.
>>07783 (OP)
Я пидор и хожу в спортзал, вопросы?
Я пидор и хожу в спортзал, вопросы?
>>09023
Много своих там видишь?
Много своих там видишь?
Потому что нарциссизм присущь бабам и пидорас
/Тхред
/Тхред
>>08990
Релейтед. В тренажерку ходит милфа 30лвл с такими формами. Еле сдерживаю стояк когда вижу её толстую попу
Релейтед. В тренажерку ходит милфа 30лвл с такими формами. Еле сдерживаю стояк когда вижу её толстую попу
>>08896
Идут, занимаются максимм пару недель. Но их заёбывает куда-то ходить и что-то делать, когда можно сидеть дома и ныть, вот они и перестают.
Идут, занимаются максимм пару недель. Но их заёбывает куда-то ходить и что-то делать, когда можно сидеть дома и ныть, вот они и перестают.
>>09304
От зависти, если талия тоньше и жира меньше но с сиськами/жопой - корова
От зависти, если талия тоньше и жира меньше но с сиськами/жопой - корова
322 Кб, 550x735>>07783 (OP)
Хотел бы поспорить, но так и есть. Был в нескольких заведениях, если это подвальная качалка вообще без опознавательных признаков, то скорее всего это качалка мечты. Если заведение претендует на фитнес/аэробику/ просто популярно в твоём городе то пиздец, как правило и денег въебёшь в несколько раз больше, так и удовольствия во столько же крат раз меньше.
Хотел бы поспорить, но так и есть. Был в нескольких заведениях, если это подвальная качалка вообще без опознавательных признаков, то скорее всего это качалка мечты. Если заведение претендует на фитнес/аэробику/ просто популярно в твоём городе то пиздец, как правило и денег въебёшь в несколько раз больше, так и удовольствия во столько же крат раз меньше.
>>09562
Масса набирается в жральне, а не в зале. Если худеть без физ нагрузок, то первыми мышцы сгорят.
Масса набирается в жральне, а не в зале. Если худеть без физ нагрузок, то первыми мышцы сгорят.
>>09632
Показывал зумерке ебанашке что мне по кайфу тян с сальцем и чтобы нормально ела и не выблевывала мамкино хрючево чтобы обмануть желудок типо поела
Показывал зумерке ебанашке что мне по кайфу тян с сальцем и чтобы нормально ела и не выблевывала мамкино хрючево чтобы обмануть желудок типо поела
>>07783 (OP)
И на основании чего складывается такое впечатление?
И на основании чего складывается такое впечатление?
>>09918
Опыта общения с людьми
Опыта общения с людьми
>>09811
По твоему мамонты ходят в зал чтобы при сбросе веса мышцы (которых нет) не сгорели?
По твоему мамонты ходят в зал чтобы при сбросе веса мышцы (которых нет) не сгорели?
>>09923
Ты русский вообще знаешь?
>Свет не клином сошелся (разг.) — 1) простору много, есть еще место кроме этого; 2) есть еще выбор или есть еще выход из положения.
Ты русский вообще знаешь?
>>07783 (OP)
Надо быть в форме достаточной чтобы несколько минут в темпе держать, устал =упал
Надо быть в форме достаточной чтобы несколько минут в темпе держать, устал =упал
>>10084
Я когда гуглил значение с этого же сайта взял. Ладно, понял что ты сказать хотел.
Я когда гуглил значение с этого же сайта взял. Ладно, понял что ты сказать хотел.
>>07783 (OP)
Все ходят. Дрищавые хачи в майках венум, усатые вояки и менты, которым нормативы надо сдавать, кекающие зумерки, одинокие грустные айтишники.
Все ходят. Дрищавые хачи в майках венум, усатые вояки и менты, которым нормативы надо сдавать, кекающие зумерки, одинокие грустные айтишники.
>>07783 (OP)
Самые лучшие бабы занимаются БИ.
Самые лучшие бабы занимаются БИ.
>>10043
Мышцы есть у всех. При сокращении поступления калорий, организм думает, что наступили голодные времена и начинает жечь мышцы, потому что их проще расщепить. Жир, внезапно, - НЗ на самый крайний случай, ёпта.
Мышцы есть у всех. При сокращении поступления калорий, организм думает, что наступили голодные времена и начинает жечь мышцы, потому что их проще расщепить. Жир, внезапно, - НЗ на самый крайний случай, ёпта.
>>10180
Захожу посрать, а что?
Захожу посрать, а что?
>>10083
Да и по другому поводу это было. Но один хуй нужно быть доминантом и заставлять тян меняться чтобы ублажать тебя. Вот хачи натах в ислам конвертируют. А чем я, татарин, хуже хачей?
Да и по другому поводу это было. Но один хуй нужно быть доминантом и заставлять тян меняться чтобы ублажать тебя. Вот хачи натах в ислам конвертируют. А чем я, татарин, хуже хачей?
>>07783 (OP)
Качалка, как культ, умерла еще 5 лет назад. Сейчас в зале или в натуре кочки, которые пашут на результат и бабы, которые качают задницу. Насчет пидоров хз, откуда у тебя такая инфа.
Качалка, как культ, умерла еще 5 лет назад. Сейчас в зале или в натуре кочки, которые пашут на результат и бабы, которые качают задницу. Насчет пидоров хз, откуда у тебя такая инфа.
>>10236
Там две Наташки на миллион конвертируются
Там две Наташки на миллион конвертируются
>>10236
Во сколько сегодня фаджр-намаз делал, татаро-мусульманин?
>Вот хачи натах в ислам конвертируют. А чем я, татарин, хуже хачей?
Во сколько сегодня фаджр-намаз делал, татаро-мусульманин?
>>07900
Двачую, лучше худеньке в чулочках
Двачую, лучше худеньке в чулочках
>>08844
Два чая. Кубики так вообще одна из самих отвратительных вещей у тян.
Два чая. Кубики так вообще одна из самих отвратительных вещей у тян.
>>10385
Тоже самое. В свое время рибок пытался на этой теме выезжать, даже ребрендинг сделал. Сейчас спорт не в моде нихуя. Физкультура да, а бадидибилдинг нет.
Тоже самое. В свое время рибок пытался на этой теме выезжать, даже ребрендинг сделал. Сейчас спорт не в моде нихуя. Физкультура да, а бадидибилдинг нет.
>>10476
Потому что лучше смотрятся. У меня коллега по работе пышная такая, с потрясными ногами и жопой, а сиськи дай бог 2ой размер. А если ей сделать 4ку ух! Пропорции анончик, пропорции
Потому что лучше смотрятся. У меня коллега по работе пышная такая, с потрясными ногами и жопой, а сиськи дай бог 2ой размер. А если ей сделать 4ку ух! Пропорции анончик, пропорции
Потому что мужчинам в общем то плевать на такие вещи. Их делают руки и нравственные установки.
>>10593
В плане труд.
В плане труд.
>>10593
Дрочит мужик, что непонятно?
Дрочит мужик, что непонятно?
>>10393
Думаешь что через качалку выйдешь из инцелов?
Думаешь что через качалку выйдешь из инцелов?
Слышь ты папа твой пидор сам такой приеду ебало начищу пидор сам кто обзывпется тот сам так и называется
>>10637
Но он же крым отжал и дал соснуть хохлам. Значит хохлы - это пидоры
Но он же крым отжал и дал соснуть хохлам. Значит хохлы - это пидоры
196 Кб, 750x455>>10481
Двачюю. Бадибилдинг по сути нахуй не нужон в профессиональном его понимании. А вот быть подкачанным как пикрил — это и эстетично и практично. Тоже конечно надо повъёбывать пару годков в зале, но не надо насиловать организм химией и тоннами еды.
Двачюю. Бадибилдинг по сути нахуй не нужон в профессиональном его понимании. А вот быть подкачанным как пикрил — это и эстетично и практично. Тоже конечно надо повъёбывать пару годков в зале, но не надо насиловать организм химией и тоннами еды.
>>07783 (OP)
Ну не, качки которые постоянно качаются, скорее нарциссы чем пидоры. А вообще до 90% людей в качалке это залетные
Ну не, качки которые постоянно качаются, скорее нарциссы чем пидоры. А вообще до 90% людей в качалке это залетные
629 Кб, 720x796>>07783 (OP)
КОЧКИ НЕ НУЖНЫ. И ВОТ ПОЧЕМУ.
Природой заложено так, что самки будут выбирать не чересчур атлетичного самца. Может он и сможет раскидать своих соперников, но его силы всё равно не хватит для защиты от крупных хищников. Да и бананов он с пальмы не сможет достать, чтобы прокормить самку, не достаточно он подвижен. А если и достанет, то скорее сам все сожрёт, чтобы восполнить запас протеинов.
КОЧКИ НЕ НУЖНЫ. И ВОТ ПОЧЕМУ.
Природой заложено так, что самки будут выбирать не чересчур атлетичного самца. Может он и сможет раскидать своих соперников, но его силы всё равно не хватит для защиты от крупных хищников. Да и бананов он с пальмы не сможет достать, чтобы прокормить самку, не достаточно он подвижен. А если и достанет, то скорее сам все сожрёт, чтобы восполнить запас протеинов.
>>08553
Ну получается ты все таки немного гей
Ну получается ты все таки немного гей
>>10701
>Специально для слепых, я не говорю что если ты качок то ты обязательно пидор/баба. Ясно что полно нормальных мужиков. Речь про контингент в целом.
>>10963
Тыскозал?
Тыскозал?
53 Кб, 403x403>>11003
Ну хуй знает, может генетика решает. Не знаю как кто, но я за 4 года (с 2016 в зале) примерно также накачался. Пруфать не буду, ибо уже заплыл за 2 месяца. Надо с завтрашнего дня начинать кампанию по похудению, в пизду.
Ну хуй знает, может генетика решает. Не знаю как кто, но я за 4 года (с 2016 в зале) примерно также накачался. Пруфать не буду, ибо уже заплыл за 2 месяца. Надо с завтрашнего дня начинать кампанию по похудению, в пизду.
>>07783 (OP)
По факту - так и есть. Есть еще 40 летние кабанчики, которые с 20 летними студентками мутят, но в основном качки рили пидоры. Самое забавное, что сами они в этом себе бояться признаться. У меня бывший одноклассник был. Лет 5 качается, стал похож на шкаф, только лицо детское. Как-то мы про тян заговорили, он начал рассказывать что ищет серьезные отношения, но ничего не получается. Я попросил показать какие ему тянки нравятся - открыл фотку какой-то накачанной шкуры, с фигурой, как у Миши Маваши, и ирокезом (выбритая налысо голова, с одной стороны торчит совсем немного волос). Просто люто проорал.
По факту - так и есть. Есть еще 40 летние кабанчики, которые с 20 летними студентками мутят, но в основном качки рили пидоры. Самое забавное, что сами они в этом себе бояться признаться. У меня бывший одноклассник был. Лет 5 качается, стал похож на шкаф, только лицо детское. Как-то мы про тян заговорили, он начал рассказывать что ищет серьезные отношения, но ничего не получается. Я попросил показать какие ему тянки нравятся - открыл фотку какой-то накачанной шкуры, с фигурой, как у Миши Маваши, и ирокезом (выбритая налысо голова, с одной стороны торчит совсем немного волос). Просто люто проорал.
12 Кб, 400x400>>07783 (OP)
Pasta Ssempa, please, calm your jucumba.
Pasta Ssempa, please, calm your jucumba.
>>10337
Наоборот чтобы таскать жировую тушу нужны мышцы. А почему нельзя заниматься в качалке чтобы похудеть? Разве физ нагрузки в кочалке это не утрата калорий?
Наоборот чтобы таскать жировую тушу нужны мышцы. А почему нельзя заниматься в качалке чтобы похудеть? Разве физ нагрузки в кочалке это не утрата калорий?
>>10963
чел никто и не качается ради баб... только ньюфаги и они быстро сливаются
чел никто и не качается ради баб... только ньюфаги и они быстро сливаются
>>11203
Ты наверное ждёшь, что я низкий ростом, но нет — 205.
Ты наверное ждёшь, что я низкий ростом, но нет — 205.
>>07783 (OP)
Век индивидуализма же. Кругом вот такие нарциссы-красавчики, которые ходят во все эти фитнесы с зеркальными стенами и фотографируют себя в различных позах. А телки вообще недавно открыли для себя, что можно качать жопу, тем более что это супер просто, и было бы наивно полагать, что они не посветят этому занятию огромную часть жизни.
Век индивидуализма же. Кругом вот такие нарциссы-красавчики, которые ходят во все эти фитнесы с зеркальными стенами и фотографируют себя в различных позах. А телки вообще недавно открыли для себя, что можно качать жопу, тем более что это супер просто, и было бы наивно полагать, что они не посветят этому занятию огромную часть жизни.
>>11334
Я такого не знаю, ты ошибся номером, друг.
В чём проблема во время сидения на диете, попутно заниматься в кочалке? Чем физ нагрузки в качалке не утрата калорий, которая нужна для похудения?
> вася
Я такого не знаю, ты ошибся номером, друг.
В чём проблема во время сидения на диете, попутно заниматься в кочалке? Чем физ нагрузки в качалке не утрата калорий, которая нужна для похудения?
>>11593
От природы там должен быть жир. Но так как у большинства там его нет то придётся компенсировать жир мышцами
От природы там должен быть жир. Но так как у большинства там его нет то придётся компенсировать жир мышцами
>>10807
Анончик, чтобы была вот такая фигурка как на пикриле, то надо ебашить постоянно и очень долго, плюс грамотно питаться и режимить. Если ты пашешь посменно, то в 90% случаев у тебя даже близко такого не будет, если ты ешь нерегулярно и всякую дичь, тоже самое.
Так что, подкаченный это скорее анон, который без явного пуза, где верх все же больше низа.
Анончик, чтобы была вот такая фигурка как на пикриле, то надо ебашить постоянно и очень долго, плюс грамотно питаться и режимить. Если ты пашешь посменно, то в 90% случаев у тебя даже близко такого не будет, если ты ешь нерегулярно и всякую дичь, тоже самое.
Так что, подкаченный это скорее анон, который без явного пуза, где верх все же больше низа.
>>11324
Кстати, по хуй чо там по формам, но если у бабы основательное пузо, то это полный пиздец. Кубы или совсем плоский живот по желанию, но блять точно не висящий кусок сала.
Кстати, по хуй чо там по формам, но если у бабы основательное пузо, то это полный пиздец. Кубы или совсем плоский живот по желанию, но блять точно не висящий кусок сала.
>>10807
Пукнул с твоего подкачанного, за такой формой годы тренировок и пиздатая хавка стоит, ну и качество в жизни в целом.
Пукнул с твоего подкачанного, за такой формой годы тренировок и пиздатая хавка стоит, ну и качество в жизни в целом.
>>11843
Надо тогда на последний кадр ему рожу с фантазии из оригинального первого ебануть.
Надо тогда на последний кадр ему рожу с фантазии из оригинального первого ебануть.
>>11974
ПРОСТО берёшь и посылаешь организм и не жрёшь даже когда голодно. Это и называется дефицит калорий. Даже если не заниматься в качалке и жрать меньше чем сжигаешь, будет дефицит и тоже будет жрать хотеться. Так в чём проблема заниматься в качалке для увеличения дефицита?
ПРОСТО берёшь и посылаешь организм и не жрёшь даже когда голодно. Это и называется дефицит калорий. Даже если не заниматься в качалке и жрать меньше чем сжигаешь, будет дефицит и тоже будет жрать хотеться. Так в чём проблема заниматься в качалке для увеличения дефицита?
>>11202
Всегда забавляло, как субтильные задохлики называют пидорами тех, кто силён сам и любит сильных женщин. Это какая-то компенсация или самоубеждения, как у нищуков, которые не могут купить мерс и убеждают себя в том, что эта машина - говно, то ли дело моя девятка.
Всегда забавляло, как субтильные задохлики называют пидорами тех, кто силён сам и любит сильных женщин. Это какая-то компенсация или самоубеждения, как у нищуков, которые не могут купить мерс и убеждают себя в том, что эта машина - говно, то ли дело моя девятка.
>>12248
ОК я тебя поняв.
ОК я тебя поняв.
>>12214
"сильных женщин" любят только куколды. Посмотри на тех же хачей-борцух. На ком они женятся, на "сильной женщине", или на максимальное тихой и домашнее из приличной семьи?
"сильных женщин" любят только куколды. Посмотри на тех же хачей-борцух. На ком они женятся, на "сильной женщине", или на максимальное тихой и домашнее из приличной семьи?
>>07783 (OP)
кокочалка это скользкий путь. Имеется ввиду что ты лиьо уже гей либо с фитошняш переквалифицирушься на кочкотянок, с кочкотянок на футнари, с футанари на фембойчиков
кокочалка это скользкий путь. Имеется ввиду что ты лиьо уже гей либо с фитошняш переквалифицирушься на кочкотянок, с кочкотянок на футнари, с футанари на фембойчиков
>>12508
Не проецируй. Сильных женщин боятся только те, кто слабее них.
Потому что они слабы, как личности и сильны только толпой. Дрессировщику не нужны домашние кошки, он заходит в клетку к тигрицам.
Не проецируй. Сильных женщин боятся только те, кто слабее них.
Потому что они слабы, как личности и сильны только толпой. Дрессировщику не нужны домашние кошки, он заходит в клетку к тигрицам.
Каким образом эстетика связана с пидорством?
>>07783 (OP)
Так правильно, бабе гораздо проще накачать жопу, смысл туда идти обычному гречневому если в этом 0 профита.
Так правильно, бабе гораздо проще накачать жопу, смысл туда идти обычному гречневому если в этом 0 профита.
>>12877
Действительно, лучше пивка попить.
>0 профита
>Хорошее самочувствие, здоровье, подтянутая фигура
Действительно, лучше пивка попить.
>>12649
скажи как с нее можно не пересесть на фембойчика?
скажи как с нее можно не пересесть на фембойчика?
>>12931
Мисс айронбатт
Мисс айронбатт
>>12248
Кукаретик с двача не может ошибаться.
Кукаретик с двача не может ошибаться.
>>13069
Ебашись на заводе с 9 до 18 если повезёт, потом час до дома, время уже почти 20, самое время для кочалочки да, чтобы не получить нихуя потому что нужно жестко следовать питанию и прочему говну.
Ебашись на заводе с 9 до 18 если повезёт, потом час до дома, время уже почти 20, самое время для кочалочки да, чтобы не получить нихуя потому что нужно жестко следовать питанию и прочему говну.
>>12931
тиранозавр
тиранозавр
>>13295
Если ты взрослый мужчина, то можешь прямо сказать: "я не хочу", а не оправдываться, мол, нет времени, нет сил, нет денег.
Если ты взрослый мужчина, то можешь прямо сказать: "я не хочу", а не оправдываться, мол, нет времени, нет сил, нет денег.
Хожу в качалку и пришёл к выводу, что проще купить турник, брусья, гантели, гриф с блинами и скамью для жима лежа, какие подводные?
>>13637
Один раз вложился и не платишь абонентку. Нет очереди на снаряды. Чистая душевая. Заниматься можно в труселях. Если придавит штангой - мама подстрахует.
>Стоимомть ещё посчитай
Один раз вложился и не платишь абонентку. Нет очереди на снаряды. Чистая душевая. Заниматься можно в труселях. Если придавит штангой - мама подстрахует.
>>13489
Так и тебе и собака не прыгнет.
Так и тебе и собака не прыгнет.
Ходил в зал заниматься фехтованием. Теперь хочу себе коротко подстриженную крепенькую тян
>>13637
Нахуй стучать? Я не буду на пол бросать и по стоимости, зал тоже не бесплатный, а тут один раз заплатил и все
Нахуй стучать? Я не буду на пол бросать и по стоимости, зал тоже не бесплатный, а тут один раз заплатил и все
463 Кб, 1400x2100>>12874
Что то хуйня что это хуйня. Нужно что то среднее
Что то хуйня что это хуйня. Нужно что то среднее
>>14103
много чурок знаешь с минимальным разговорным английским? тут на дваче его половина не имеет, я в том числе.
много чурок знаешь с минимальным разговорным английским? тут на дваче его половина не имеет, я в том числе.
9 Мб, mp4,360x640, 1:21
>>07783 (OP)
Ну да, есть такое немного. Я сам гомо и ходу в кокочалку уже 3 года. Знаю как минимум трёх, кто тоже геи на тренях.
Ну да, есть такое немного. Я сам гомо и ходу в кокочалку уже 3 года. Знаю как минимум трёх, кто тоже геи на тренях.
>>14281
ДС, если что офк
ДС, если что офк
>>11108
ты, наверное, удивишься, но у бабы весом под соточку на МРТ объем банки по мышцам сильно больше, чем у тебя, дрыща. У меня тянка когда весила под 75 делала мрт, ради фана посчитали, банка была 35 при ее росте в ~160. Выводы дальше сам делай.
ты, наверное, удивишься, но у бабы весом под соточку на МРТ объем банки по мышцам сильно больше, чем у тебя, дрыща. У меня тянка когда весила под 75 делала мрт, ради фана посчитали, банка была 35 при ее росте в ~160. Выводы дальше сам делай.
>>14258
Результат на пике в натураху не достичь, хотя вероятней ты толстишь, так что я хз нахуя я тебе отвечаю.
Результат на пике в натураху не достичь, хотя вероятней ты толстишь, так что я хз нахуя я тебе отвечаю.
>>14263
выученные в детстве языки не показатель. Ты бы еще сюда приплел тот факт, что она ходить научилась.
выученные в детстве языки не показатель. Ты бы еще сюда приплел тот факт, что она ходить научилась.
>>10963
Двач, как всегда, на острие науки (нет).
Двач, как всегда, на острие науки (нет).
>>13842
И ебись с этим желехом потом. Любой переезд - охуеешь, места дохуя занимает. Нет, конечно - хочешь покупай.
И ебись с этим желехом потом. Любой переезд - охуеешь, места дохуя занимает. Нет, конечно - хочешь покупай.
>>14281
Пздц там пассив шкаф конечно...
Пздц там пассив шкаф конечно...
>>14281
У вас есть какая-то выделенная зона, инвентарь помечаете?
По идее, зашквар по незнанке, не зашквар, но в целом, как-то неприятно.
> Я сам гомо и ходу в кокочалку уже 3 года. Знаю как минимум трёх, кто тоже геи на тренях.
У вас есть какая-то выделенная зона, инвентарь помечаете?
По идее, зашквар по незнанке, не зашквар, но в целом, как-то неприятно.
>>07783 (OP)
Для общей статистики.
Угораю по тренажёрному залу рост ближе к высокому.
Я не гей. НО! Я сабмиссив. То есть мне нравится когда тянка как футанари похотливая и берёт что хочет потому что может и моё тело в её собственности. Хочет выебать - ебёт. Хочет трогать трогает.
Куны не привлекают. В трапах я вижу под разными ракурсами мужика по строению костей и другим признакам.
Для общей статистики.
Угораю по тренажёрному залу рост ближе к высокому.
Я не гей. НО! Я сабмиссив. То есть мне нравится когда тянка как футанари похотливая и берёт что хочет потому что может и моё тело в её собственности. Хочет выебать - ебёт. Хочет трогать трогает.
Куны не привлекают. В трапах я вижу под разными ракурсами мужика по строению костей и другим признакам.
>>14451
а с чего ты взял что они русский в детстве учат? на русском они общаются только в тех местах, где слишком много разных поднациональностей(?) с разными диалектами, например на тренях, но и так русский будет выучить проблематично. А в рашку они приезжают не раньше 15-16, но все равно быстро обучаются разговорному, ну кто хочет по крайне мере. а кеба еще и англ знает, или ему по-твоему с ним батя хач в детстве разговаривал на 3х языках?
а с чего ты взял что они русский в детстве учат? на русском они общаются только в тех местах, где слишком много разных поднациональностей(?) с разными диалектами, например на тренях, но и так русский будет выучить проблематично. А в рашку они приезжают не раньше 15-16, но все равно быстро обучаются разговорному, ну кто хочет по крайне мере. а кеба еще и англ знает, или ему по-твоему с ним батя хач в детстве разговаривал на 3х языках?
51 Кб, 700x979Как же хочется Захрочку.
>>14614
На очке твоём засечкой пометил, проверяй.
> У вас есть какая-то выделенная зона, инвентарь помечаете?
На очке твоём засечкой пометил, проверяй.
>>13557
если место есть - никаких подводных. Из минусов только то, что специфичной хуйни типа гравитрона или скамьи скотта мб и не будет, но для занятий без фанатизма она и не нужна.
Вместо чисто скамьи задумайся о стойке с возможностью конвертации в стойку для приседа и резиновыми ковриками под становую тягу. Брусья и турник, конечно, хорошо, но база лучше.
если место есть - никаких подводных. Из минусов только то, что специфичной хуйни типа гравитрона или скамьи скотта мб и не будет, но для занятий без фанатизма она и не нужна.
Вместо чисто скамьи задумайся о стойке с возможностью конвертации в стойку для приседа и резиновыми ковриками под становую тягу. Брусья и турник, конечно, хорошо, но база лучше.
>>14898
Хуй куна - не в коем случае. Тоже самое с трапом.
Меня не страпонили ни разу. Но что то мне подсказывает не за горами, лол. Бедный мой попец.
Хуй куна - не в коем случае. Тоже самое с трапом.
Меня не страпонили ни разу. Но что то мне подсказывает не за горами, лол. Бедный мой попец.
>>14676
именно так и думаю. Во взрослом возрасте ты русский хуй выучишь, если не было родного языка из очень близкой группы. Сложнее, разве что, мандаринский, и то сложно сравнивать, потому что там свои приколы.
именно так и думаю. Во взрослом возрасте ты русский хуй выучишь, если не было родного языка из очень близкой группы. Сложнее, разве что, мандаринский, и то сложно сравнивать, потому что там свои приколы.
>>14375
Не я первый начал, кидая в качестве примера голливудского актёра.
Они химики ещё те. Но им можно - они это монетизируют гонорарами за роли. В отличи от 99.98% остальных кочек-пользователей фармы. Остальные успешные 0,01% - это топовые атлеты с рекламными контрактами спортпита.
Не я первый начал, кидая в качестве примера голливудского актёра.
Они химики ещё те. Но им можно - они это монетизируют гонорарами за роли. В отличи от 99.98% остальных кочек-пользователей фармы. Остальные успешные 0,01% - это топовые атлеты с рекламными контрактами спортпита.
>>10388
Второй пик, это феноменально.
Сам я дрыщ-карлан (173 см/73 кг), но таких женщин, как втором пике просто обожаю, когда держишь за жопу, а она вроде упругая, но и одновременно мягкая. И в постели они более заводные чтоль, с душой к процессу подходят. А после когда уже спать ложитесь вместе, такие женщины так тепло и нежно обнимают, прям лампово.
Спасибо тебе за пик, анон.
Второй пик, это феноменально.
Сам я дрыщ-карлан (173 см/73 кг), но таких женщин, как втором пике просто обожаю, когда держишь за жопу, а она вроде упругая, но и одновременно мягкая. И в постели они более заводные чтоль, с душой к процессу подходят. А после когда уже спать ложитесь вместе, такие женщины так тепло и нежно обнимают, прям лампово.
Спасибо тебе за пик, анон.
87 Кб, 1024x958>>07783 (OP)
Качалка это обитель белых, психически и физически здоровых мужчин-гетеросексуалов.
Качалка это обитель белых, психически и физически здоровых мужчин-гетеросексуалов.
>>15126
фикс
>Сам я дрыщ-карлан (173 см/73 кг), листва 33 лвл, но таких женщин, как втором пике просто обожаю
фикс
>>15062
куча чурок русич учат после 20, и худо-бедно у них получается на нем разговаривать, а кеба впридачу еще англ знает, но понятное дело что спортсмены тупенькие обычно, особенно боевые, но никакой умственной отсталости там и близко нет, тем более у обоссаных баб у которых удары в раза 3-4 слабее самой легкой весовой категории мужчин
куча чурок русич учат после 20, и худо-бедно у них получается на нем разговаривать, а кеба впридачу еще англ знает, но понятное дело что спортсмены тупенькие обычно, особенно боевые, но никакой умственной отсталости там и близко нет, тем более у обоссаных баб у которых удары в раза 3-4 слабее самой легкой весовой категории мужчин
>>14960
В оранжевом приложении знакомств спалил и по взглядам.
В оранжевом приложении знакомств спалил и по взглядам.
>>15227
31 был, если уж совсем фикс
31 был, если уж совсем фикс
>>16021
Ты не понял, они до мма могут и 20 языков знать, но бошку им там с высокой вероятностью пробьют до дегенеративности.
При этом языки они конечно не забудут.
Ты не понял, они до мма могут и 20 языков знать, но бошку им там с высокой вероятностью пробьют до дегенеративности.
При этом языки они конечно не забудут.
>>16021
Худо-бедно я и на японском разговариваю. Если есть нормальный репетитор и ежедневная практика - худо-бедно ты на любом языке заговоришь за полгода, если денежки есть. Другой вопрос, что это слабо коррелирует с умственными способностями, а получить разговорный уровень, такой, чтобы тебя носитель языка не выкупил - даже с инглишем не всегда возможно.
А ты думал, там будет совсем уже инвалидность? Тянки от жгс уже тупенькие, представь, что будет, если им еще и в тыкву регулярно стучать?
Худо-бедно я и на японском разговариваю. Если есть нормальный репетитор и ежедневная практика - худо-бедно ты на любом языке заговоришь за полгода, если денежки есть. Другой вопрос, что это слабо коррелирует с умственными способностями, а получить разговорный уровень, такой, чтобы тебя носитель языка не выкупил - даже с инглишем не всегда возможно.
>тупенькие
>нет умственной отсталости
А ты думал, там будет совсем уже инвалидность? Тянки от жгс уже тупенькие, представь, что будет, если им еще и в тыкву регулярно стучать?
>>09318
Да нет, это как раз мерить страну по стандартам провинциальных городков нельзя, а в ДС вполне адекватная картина по посещениям фитнес-клубов. Если ты адекватный, зарабатывающий чел, то ты обязательно захочешь быть здоровым и хорошо выглядеть.
>На ваших ДСах свет клином не сошёлся.
Да нет, это как раз мерить страну по стандартам провинциальных городков нельзя, а в ДС вполне адекватная картина по посещениям фитнес-клубов. Если ты адекватный, зарабатывающий чел, то ты обязательно захочешь быть здоровым и хорошо выглядеть.
>>16525
такими же и останутся, как ты заметил бол-во баб и так тупые донельзя, тупее им уже не стать.
>>16258
в этой клоунаде, где после нокдауна бои останавливают? ты с боксом путаешь, где внатуре инвалидом сделать могут. это шоу и прям совсем в кашу там мозг сложно отбить.
>тыкву регулярно стучать?
такими же и останутся, как ты заметил бол-во баб и так тупые донельзя, тупее им уже не стать.
>>16258
>но бошку им там с высокой вероятностью пробьют до дегенеративности.
в этой клоунаде, где после нокдауна бои останавливают? ты с боксом путаешь, где внатуре инвалидом сделать могут. это шоу и прям совсем в кашу там мозг сложно отбить.
>>07783 (OP)
Вот это девочки на 1 и 2 пиках! Найс)
Вот это девочки на 1 и 2 пиках! Найс)
>>16656
Москвичи, вы уже ебанулись совсем. Страна из провинциальных городков и состоит, а Москвабад уже отдельная песня.
>мерить страну по стандартам провинциальных городков нельзя
Москвичи, вы уже ебанулись совсем. Страна из провинциальных городков и состоит, а Москвабад уже отдельная песня.
>>11108
Хуиту несешь. Как раз наоборот - ходить шарику в качалку самое то.
Есть такое понятие как рекомпозиция тела - это когда твой организм, попав в стрессовые условия начинает быстро перестраивать жир в мышцы, но само собой до определенного комфортного ему предела.
Разумеется для того чтобы это происходило недостаточно просто дрочить кардио - наоборот нужно начинать с минимальных силовых, постепенно их увеличивая.
А твоя хуйня про
в кочалке только набираешь массу, а худеешь только от питания работает только у кочек, посещающих зал несколько лет
Хуиту несешь. Как раз наоборот - ходить шарику в качалку самое то.
Есть такое понятие как рекомпозиция тела - это когда твой организм, попав в стрессовые условия начинает быстро перестраивать жир в мышцы, но само собой до определенного комфортного ему предела.
Разумеется для того чтобы это происходило недостаточно просто дрочить кардио - наоборот нужно начинать с минимальных силовых, постепенно их увеличивая.
А твоя хуйня про
в кочалке только набираешь массу, а худеешь только от питания работает только у кочек, посещающих зал несколько лет
>>16802
видишь ли, я какое-то время работал с нейрофизиологами на одном ds-проекте, и могу тебе сказать, что любой сколь-либо резкий удар по черепу для мозга бесследно не проходит. Причем последствия у многочисленных несильных ударов могут быть хуже, чем у нескольких сильных. Органически мозг тупеет, понимаешь, не социально?
видишь ли, я какое-то время работал с нейрофизиологами на одном ds-проекте, и могу тебе сказать, что любой сколь-либо резкий удар по черепу для мозга бесследно не проходит. Причем последствия у многочисленных несильных ударов могут быть хуже, чем у нескольких сильных. Органически мозг тупеет, понимаешь, не социально?
>>13295
Индустрия фитнеса априори существует не для людей "ебашащих на заводе".
>Ебашись на заводе с 9 до 18 если повезёт, потом час до дома, время уже почти 20
Индустрия фитнеса априори существует не для людей "ебашащих на заводе".
491 Кб, 512x494>>07900
Слушай, почему все зумеры пишут это слово как "накаченный"?
Они накачанные, оттого, что качаются. Проверочное слово "качок".
Слушай, почему все зумеры пишут это слово как "накаченный"?
Они накачанные, оттого, что качаются. Проверочное слово "качок".
>>13557
Никаких. Ну, если тебя устраивает, что у тебя дома будет сарай с турниками-гантелями
Никаких. Ну, если тебя устраивает, что у тебя дома будет сарай с турниками-гантелями
>>17217
Не люблю качокнутых парней
Не люблю качокнутых парней
>>16802
В мма люди прямо на ринге инвалидами становятся
В мма люди прямо на ринге инвалидами становятся
>>17245
Ну и офк я по фута угораю. Но их конечно к сожалению не существует. При этом в голове чёткое разделение:
трап - мужик с сиськами.
фута - сверх похотливое существо которое тебя считает своей собственностью и нещадно абузит.
Ну и офк я по фута угораю. Но их конечно к сожалению не существует. При этом в голове чёткое разделение:
трап - мужик с сиськами.
фута - сверх похотливое существо которое тебя считает своей собственностью и нещадно абузит.
>>13557
Хуйня без кардио
Хуйня без кардио
>>17103
Это, вроде, уже ни для кого не секрет. Поэтому я так и не решился пойти на бокс а пошел на дзю дзюцу, где приходит пизда суставам, от постоянных болевых. В итоге пришел к выводу, что атлетическая гимнастика - лучшее, что есть у человека для здоровья, тонуса и хорошего самочувствия
Это, вроде, уже ни для кого не секрет. Поэтому я так и не решился пойти на бокс а пошел на дзю дзюцу, где приходит пизда суставам, от постоянных болевых. В итоге пришел к выводу, что атлетическая гимнастика - лучшее, что есть у человека для здоровья, тонуса и хорошего самочувствия
>>07783 (OP)
Как же хочется томбойчика. И чтоб мышцы были, в особенности пресс)
Как же хочется томбойчика. И чтоб мышцы были, в особенности пресс)
>>14676
Ну пиздец, показатель интеллекта это у нас теперь минимальный разговорный английский
>а кеба еще и англ знает
Ну пиздец, показатель интеллекта это у нас теперь минимальный разговорный английский
>>17707
щас без рофлов. поясни плиз почему нравятся томбойчики? типа ну этож реально почти мужик, только с вагиной + ок, черты лица более феминны(хотя это и у пацанов есть). просто интересно
щас без рофлов. поясни плиз почему нравятся томбойчики? типа ну этож реально почти мужик, только с вагиной + ок, черты лица более феминны(хотя это и у пацанов есть). просто интересно
373 Кб, 650x433>>17781
Именно. Охуенная непропорциональность.
У всех крупных животных крупный мозг относительно тела. У нее - нет. Коэффициент энцефализации недостаточно велик, чтобы управлять такой тушей.
Кстати, сколько же она должна в эту голову жрат, чтобы прокормить такое тело весом в полтонны?
Именно. Охуенная непропорциональность.
У всех крупных животных крупный мозг относительно тела. У нее - нет. Коэффициент энцефализации недостаточно велик, чтобы управлять такой тушей.
Кстати, сколько же она должна в эту голову жрат, чтобы прокормить такое тело весом в полтонны?
>>16841
В треде есть еще
В треде есть еще
>>18132
Люди не животные, у всех от карликов до гигантов один размер башки. Кроме детей и инвалидов.
Люди не животные, у всех от карликов до гигантов один размер башки. Кроме детей и инвалидов.
>>17103
Изучите последствия инерции на мозг от езды по хуевым дорогам с кочками
>что любой сколь-либо резкий удар по черепу для мозга бесследно не проходит.
Изучите последствия инерции на мозг от езды по хуевым дорогам с кочками
>>07783 (OP)
Жиробас, хожу на беговую дорожку/велосипед. Сбрасываю понемного. Но вообще я туда хожу пооблизываться на милфу, которая обычно тусит рядом с зеркалами (где кардио зона), тягает всякие гантельки и гортанно эротично стонет.
Жиробас, хожу на беговую дорожку/велосипед. Сбрасываю понемного. Но вообще я туда хожу пооблизываться на милфу, которая обычно тусит рядом с зеркалами (где кардио зона), тягает всякие гантельки и гортанно эротично стонет.
>>18038
Меня просто эстетически привлекает рельефная мускулатура, если мы говорим о спортивной составляющей. Если ты спрашиваешь о томбоях в целом - то это уже сложный вопрос. Я встречался и томбоями и с "простыми" тянками, и именно с томбоями мне нравилось больше всего. Они легче на подъём и с ними проще найти общий язык. Меня привлекает их внешний вид. Особенно мне нравится, когда наедине они становятся максимально открытыми и женственными. особенно когда очень редко, но всё же, они надевают платья и юбки, ради тебя
Конечно, есть просто быдло-бабы, которые не "томбои", у них просто каша в башке.
Меня просто эстетически привлекает рельефная мускулатура, если мы говорим о спортивной составляющей. Если ты спрашиваешь о томбоях в целом - то это уже сложный вопрос. Я встречался и томбоями и с "простыми" тянками, и именно с томбоями мне нравилось больше всего. Они легче на подъём и с ними проще найти общий язык. Меня привлекает их внешний вид. Особенно мне нравится, когда наедине они становятся максимально открытыми и женственными. особенно когда очень редко, но всё же, они надевают платья и юбки, ради тебя
Конечно, есть просто быдло-бабы, которые не "томбои", у них просто каша в башке.
Был в куче залов, начиная от подвалов(и помню время, когда в штайне вова огурец продавал астероиды и параболики, а метан можно было купить не только в газпроме) и заканчивая маркаврелием, но для меня так и осталось загадкой, почему часто на унитазах и писсуарах встречаются лобковые волосы(а может и жопные). Это секта какая то?
>>07783 (OP)
Не прав. От зала к залу контингент меняется. В подвальных качалках онли парни обычно. В залах где мало силовых рам и стоек но много тренажеров и места большое количество девушек. Так как они не большие любители работать со свободными весами. Или с большими нагрузками в базовых упражнениях. Если зал лифтерский(максимум свободных весов и нет или почти нет тренажеров) то там девушек совсем нет. Есть залы кроссфитные. Там как по мне 60/40 девушек и парней.
Не прав. От зала к залу контингент меняется. В подвальных качалках онли парни обычно. В залах где мало силовых рам и стоек но много тренажеров и места большое количество девушек. Так как они не большие любители работать со свободными весами. Или с большими нагрузками в базовых упражнениях. Если зал лифтерский(максимум свободных весов и нет или почти нет тренажеров) то там девушек совсем нет. Есть залы кроссфитные. Там как по мне 60/40 девушек и парней.
5,7 Мб, 2002x3240>>18132
А тут пропорциональная, как думаешь как правильно?
А тут пропорциональная, как думаешь как правильно?
>>18400
Проиграл. Платишь бешенные бабки для того чтобы бегать и кататься на велосипеде в закрытом помещении с хуевым воздухом, браво.
Проиграл. Платишь бешенные бабки для того чтобы бегать и кататься на велосипеде в закрытом помещении с хуевым воздухом, браво.
>>07783 (OP)
Смотря в какие, ходил в кокочалку при шараге за пятихатку в месяц, там тренер приторговывал протеинчиками и ходили челы, которые его жрали, раздутые пиздец.
Потом ходил в нормальную кочку, за 20к в месяц, с бассейном, парилкой, вот там в основном бабы были разной фапабельности.
Ну пидоров ни там, ни там не видел, хуй знает, откуда у тебя это говно в голове взялось.
Смотря в какие, ходил в кокочалку при шараге за пятихатку в месяц, там тренер приторговывал протеинчиками и ходили челы, которые его жрали, раздутые пиздец.
Потом ходил в нормальную кочку, за 20к в месяц, с бассейном, парилкой, вот там в основном бабы были разной фапабельности.
Ну пидоров ни там, ни там не видел, хуй знает, откуда у тебя это говно в голове взялось.
20 Кб, 333x351>>20322
Пиздец, пенсионеры бы тебя заклевали за такое, как в том видео где собаке давали отборное мясо и у пидорахи пригорело что у нее холодильник пустой.
>20к в месяц
Пиздец, пенсионеры бы тебя заклевали за такое, как в том видео где собаке давали отборное мясо и у пидорахи пригорело что у нее холодильник пустой.
>>07783 (OP)
В основном в петушарню ходят:
Офисный планктон и студенты после работы и учебы. Думают, что тягание гантелек без режима, программы поможет им убрать все нажранное и насиженное. После качалки идут в макдак. Их абсолютное большинство. Как правило бросают максимум через год
Школьники, которые хотят за неделю подкачаться к лету
Закомплексованные чмошники. Как правило имеют отлитичную фигуру, пользуются фармой, соблюдают режим и диетят. Сам был таким, благо бросил.
Бабы, делятся на 2 типа
Приходят позаниматься
Приходят попиздеть
В основном в петушарню ходят:
Офисный планктон и студенты после работы и учебы. Думают, что тягание гантелек без режима, программы поможет им убрать все нажранное и насиженное. После качалки идут в макдак. Их абсолютное большинство. Как правило бросают максимум через год
Школьники, которые хотят за неделю подкачаться к лету
Закомплексованные чмошники. Как правило имеют отлитичную фигуру, пользуются фармой, соблюдают режим и диетят. Сам был таким, благо бросил.
Бабы, делятся на 2 типа
Приходят позаниматься
Приходят попиздеть
>>20645
Я тебе больше скажу, я туда походил где-то неделю, потом в запой съебался, мне тренер названивал, а потом я с ним забухал жестко, годный пчел оказался.
Ну это было правда до крымншяша, двадцатка не такая и сумма по тем временам.
Я тебе больше скажу, я туда походил где-то неделю, потом в запой съебался, мне тренер названивал, а потом я с ним забухал жестко, годный пчел оказался.
Ну это было правда до крымншяша, двадцатка не такая и сумма по тем временам.
>>20503
Левая чувиха 170 см. Голова 20см
Правая 300 см. Голова 30см.
170/20=8.5
300/30=10
У большей чувихи голова больше чем у меньшей, но меньше чем "должна быть"
Да не пропорционально, насколько это важно решайте сами, я не тот анон с которым ты спорил.
Левая чувиха 170 см. Голова 20см
Правая 300 см. Голова 30см.
170/20=8.5
300/30=10
У большей чувихи голова больше чем у меньшей, но меньше чем "должна быть"
Да не пропорционально, насколько это важно решайте сами, я не тот анон с которым ты спорил.
>>13557
Никаких, примерно так и поступил. Тренируюсь в основном не в малоповторке, так что большие веса не нужны. А с другой стороны, если натянуть на себя хоть 30 кг и подтягиваться с ними - это уже дохуя, раскачаться можно мощно. Единственное чего не хватает - кардио. Летом бегаю иногда, но у меня ноги больные, не вариант на постоянку. Надо бы в бассейн походить и/или эллипс/гребной тренажёр надыбать. Вот ради этого может и стоит ходить в фитнес.
Никаких, примерно так и поступил. Тренируюсь в основном не в малоповторке, так что большие веса не нужны. А с другой стороны, если натянуть на себя хоть 30 кг и подтягиваться с ними - это уже дохуя, раскачаться можно мощно. Единственное чего не хватает - кардио. Летом бегаю иногда, но у меня ноги больные, не вариант на постоянку. Надо бы в бассейн походить и/или эллипс/гребной тренажёр надыбать. Вот ради этого может и стоит ходить в фитнес.
4,2 Мб, 4032x3024
>>21036
Помойму от 34 уже милфа, это в значении сексуальна взрослая женщина, а не просто мамаша. А ты почти "дед который меня бы выебал"
Помойму от 34 уже милфа, это в значении сексуальна взрослая женщина, а не просто мамаша. А ты почти "дед который меня бы выебал"
>>14841
Подтягивания с резиной на первых порах,
Я себе купил скамью для жима, там насадка в виде скамьи скотта есть
>специфичной хуйни типа гравитрона
Подтягивания с резиной на первых порах,
> скамьи скотта мб и не будет
Я себе купил скамью для жима, там насадка в виде скамьи скотта есть
>>21550
В 20 лет, я просто определял милф, как "пиздатая баба, которая уже не девушка, а начинает сыпаться". Сейчас, в 33, это просто пиздец, ровесницы никуда не годящиеся рыхлые твари унылые, милфы для меня это 40-45 лет, но там уже мумии в основном, в России то. А как общаться с зуммершами, я не знаю, выпал короче по полной из половой жизни. Все не то.
Но вангую, что следующую бабу я найду младше меня лет на 10.
На старух уже не торчит.
В 20 лет, я просто определял милф, как "пиздатая баба, которая уже не девушка, а начинает сыпаться". Сейчас, в 33, это просто пиздец, ровесницы никуда не годящиеся рыхлые твари унылые, милфы для меня это 40-45 лет, но там уже мумии в основном, в России то. А как общаться с зуммершами, я не знаю, выпал короче по полной из половой жизни. Все не то.
Но вангую, что следующую бабу я найду младше меня лет на 10.
На старух уже не торчит.
>>07783 (OP)
Омежка плез на самом деле у меня сложилось лютое впечатление что все качкимены дегенераты. Общался с тян которая встречалась с качком тренером, пиздец такой ебанат, 80% разговора про качалку, остальные 20 тикток, Инстаграм и т.п. хуета. Тян тоже не шибко умная на самом деле хоть и с образованием
Омежка плез на самом деле у меня сложилось лютое впечатление что все качкимены дегенераты. Общался с тян которая встречалась с качком тренером, пиздец такой ебанат, 80% разговора про качалку, остальные 20 тикток, Инстаграм и т.п. хуета. Тян тоже не шибко умная на самом деле хоть и с образованием
>>21704
У меня джекпот потому что любитель больших целюлитных срак и животиков, уже на грани геронтофии, но вообще-то у меня может встать и на лолю, и на тетку по 60. Вот только пихать этот стояк некуда.
У меня джекпот потому что любитель больших целюлитных срак и животиков, уже на грани геронтофии, но вообще-то у меня может встать и на лолю, и на тетку по 60. Вот только пихать этот стояк некуда.
>>14557
На любом переезде ты и так охуеешь. Или у тебя мебели с холодильниками-стиралками нет?
На любом переезде ты и так охуеешь. Или у тебя мебели с холодильниками-стиралками нет?
>>21704
Для меня милфы от 40 лет, их я представляю как учительниц в школе когда учился, тогда у меня на них хуй колом.
Для меня милфы от 40 лет, их я представляю как учительниц в школе когда учился, тогда у меня на них хуй колом.
>>21320
У меня тренч раз в 5 лет, очень удобно
У меня тренч раз в 5 лет, очень удобно
>>13715
так и делаю
чтобы не придавливало, спецом её не покупал. Когда жмёшь гантели, то попасть ситуацию придавило очень не просто
>Заниматься можно в труселях
так и делаю
>Если придавит штангой
чтобы не придавливало, спецом её не покупал. Когда жмёшь гантели, то попасть ситуацию придавило очень не просто
>>17173
ты сука дохуя умный? Пасть закрой свою вонючую. Попалась бы ты нам с Петровичем, мамина корзинка. Чмо блядь, избалованное.
ты сука дохуя умный? Пасть закрой свою вонючую. Попалась бы ты нам с Петровичем, мамина корзинка. Чмо блядь, избалованное.
>>14375
Ну гимнасты где-то так и раскачиваются, только они ебашут с 7 лет и до 25-30(условно). И в 7-18 вряд ли они какую-то убойную химию принимают, потому что у подростков и так повышен уровень анаболических гормонов. И мышцы для них не самое важное, там важнее ловкость и техника при задрачивании упражнений, мышцы побочкой получаются. Ну а самое главное - это химозить десятки лет убийственно для любого организма, а они работают на долгосрок.
Ну гимнасты где-то так и раскачиваются, только они ебашут с 7 лет и до 25-30(условно). И в 7-18 вряд ли они какую-то убойную химию принимают, потому что у подростков и так повышен уровень анаболических гормонов. И мышцы для них не самое важное, там важнее ловкость и техника при задрачивании упражнений, мышцы побочкой получаются. Ну а самое главное - это химозить десятки лет убийственно для любого организма, а они работают на долгосрок.
>>22010
Я на съёме живу. У меня тут только комп мой, мебель почти вся хозяйская. Только диванчик за 4к купил, но я его с собой дальше не повезу, уж больно жухлый он.
Я на съёме живу. У меня тут только комп мой, мебель почти вся хозяйская. Только диванчик за 4к купил, но я его с собой дальше не повезу, уж больно жухлый он.
4 Мб, 509x387>>22484
Бля, представил и шышка встала
Бля, представил и шышка встала
>>21320
Каждый день тренируешься? Многоповторка?
Каждый день тренируешься? Многоповторка?
>>22094
+ амплитуда больше
+ задействуются стабилизаторы
Гантели рулят, бро.
>Когда жмёшь гантели, то попасть ситуацию придавило очень не просто
+ амплитуда больше
+ задействуются стабилизаторы
Гантели рулят, бро.
>>10807
Это не подкачаный, ебланоид. Это чел который занимается лет 5 и более скорее всего. В зал походи и поймеш что значит подкачаный и что значит впахивать годами
Это не подкачаный, ебланоид. Это чел который занимается лет 5 и более скорее всего. В зал походи и поймеш что значит подкачаный и что значит впахивать годами
>>24022
2021 год
давайте тратить жизнь на рост мыщечных волокон ведь они нам так нужны медведя бороть голыми руками
2021 год
давайте тратить жизнь на рост мыщечных волокон ведь они нам так нужны медведя бороть голыми руками
>>24143
Слишком мускулисто.
Слишком мускулисто.
>>23525
А до кучи есть ещё отжимания на брусьях и от пола в жилете, чтобы другие волокна проработать
>Гантели рулят, бро.
А до кучи есть ещё отжимания на брусьях и от пола в жилете, чтобы другие волокна проработать
>>13295
Ебашу на роботе с 9 до 6. Тренируюсь, учусь в унике, каждый день с девушкой провожу время, встречаюсь с друзьями. Может пора тайм-менеджментом заняться? Готовить на неделю вперед на выходных? Все подготавливать заранее. Планировать когда заснуть и проснуться? Спать по 8-7.5 часов и не более?
Ебашу на роботе с 9 до 6. Тренируюсь, учусь в унике, каждый день с девушкой провожу время, встречаюсь с друзьями. Может пора тайм-менеджментом заняться? Готовить на неделю вперед на выходных? Все подготавливать заранее. Планировать когда заснуть и проснуться? Спать по 8-7.5 часов и не более?
>>17707
У меня в зале таких 2 есть. Я одной сказал что не она качает ноги, а ноги качают её. Тайка но русский знает. Вся натренированная, а ноги здоровенные. И не толстые, а именно жёсткие. Я проверил. Пару раз с ней тренил, а потом она уехала куда-то
У меня в зале таких 2 есть. Я одной сказал что не она качает ноги, а ноги качают её. Тайка но русский знает. Вся натренированная, а ноги здоровенные. И не толстые, а именно жёсткие. Я проверил. Пару раз с ней тренил, а потом она уехала куда-то
>>24613
Сижу в /б/ на работе. Ведь все равно здесь я не могу ничего делать особого. По унику дела решать при начальнике не пройдет
Сижу в /б/ на работе. Ведь все равно здесь я не могу ничего делать особого. По унику дела решать при начальнике не пройдет
>>24561
Ммм, неплохо
Ммм, неплохо
>>25216
У меня девушка есть. Но она в зал не любит ходить. Дома тренит. Резинки, трубчатые эспандеры, скакалка, набор гантелек. Это я любитель попиздеть с людьми. Да и из домашних тренировок вырос
У меня девушка есть. Но она в зал не любит ходить. Дома тренит. Резинки, трубчатые эспандеры, скакалка, набор гантелек. Это я любитель попиздеть с людьми. Да и из домашних тренировок вырос
>>25196
Двачаю. Хотя и 1 многовато, но хотя бы реалистично выглядит
Двачаю. Хотя и 1 многовато, но хотя бы реалистично выглядит
8,8 Мб, webm,848x432, 0:33
>>26164
С-с-сука.
С-с-сука.
>>17217
Все зуммеры так пишут потому, что они все дегенераты. Пустое поколение.
Все зуммеры так пишут потому, что они все дегенераты. Пустое поколение.
>>07783 (OP)
А нахуй гречневому ко-ко-кочалка?
У нас так-то денег в народе не так много и не такой хороший уровень жизни. Машку за ляжку большинство может и без этого, а хилым двощерам не поможет. А здоровье... Ну, я от пивка не откажусь 3 раза в неделю, не думаю, что можно совмещать со спортом такие сычеразвлечения, да и нахуй не нужно.
А бабы (не бедные) и пидоры (тоже) - те, кто торгует внешностью так или иначе, для них энто всё актуально.
А нахуй гречневому ко-ко-кочалка?
У нас так-то денег в народе не так много и не такой хороший уровень жизни. Машку за ляжку большинство может и без этого, а хилым двощерам не поможет. А здоровье... Ну, я от пивка не откажусь 3 раза в неделю, не думаю, что можно совмещать со спортом такие сычеразвлечения, да и нахуй не нужно.
А бабы (не бедные) и пидоры (тоже) - те, кто торгует внешностью так или иначе, для них энто всё актуально.
>>26180
Нее. Такого не было. Она в душ сразу бежит. Волнуется вдруг что-то не так. Ножки или писюха не идеально гладенькие. А в душе или после него можно уже
Нее. Такого не было. Она в душ сразу бежит. Волнуется вдруг что-то не так. Ножки или писюха не идеально гладенькие. А в душе или после него можно уже
>>26404
Не проф спорт так то очень дешёвое развлечение. Дешевле курива или алкашки
Не проф спорт так то очень дешёвое развлечение. Дешевле курива или алкашки
>>24100
Нет блять, давайте только вкатываться в питоны и сишарпы, ведь только это приносит нам 300к/сек, ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ НЕНУЖНО Я СКОЗАЛ 21ВЕК АЛЛО
Нет блять, давайте только вкатываться в питоны и сишарпы, ведь только это приносит нам 300к/сек, ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ НЕНУЖНО Я СКОЗАЛ 21ВЕК АЛЛО
>>27720
Ты на чужие смотришь.
Ты на чужие смотришь.
124 Кб, 960x720>>27720
Просто ты латентный пидор
Просто ты латентный пидор
>>27486
Мне кажется каждый должен попробовать сделать себе идеальное тело и проверить свою гинетику. Если повезёт то ты сможешь зарабатывать деньги за счёт своего внешнего вида. Если не повезло с гинетикой то ты всё ещё получаешь плюшку в виде хорошей физухи и здоровья.
Мне кажется каждый должен попробовать сделать себе идеальное тело и проверить свою гинетику. Если повезёт то ты сможешь зарабатывать деньги за счёт своего внешнего вида. Если не повезло с гинетикой то ты всё ещё получаешь плюшку в виде хорошей физухи и здоровья.
112 Кб, 984x935>>07783 (OP)
Бля, объяните кончаноны, нахуя качаться до невъебенных размеров? Вот прям до ОГРОМЕННЫХ мышц? Это же не практично, и эстетически ужасно! Да ещё и бесконечные шутки про уроки химии будут лететь отовсюду. Наверняка ещё и очень напряжно в плане денежных и временных затрат. Ну так зачем?
Пик для любителей кочко-девочек, ребята - я с вами
Бля, объяните кончаноны, нахуя качаться до невъебенных размеров? Вот прям до ОГРОМЕННЫХ мышц? Это же не практично, и эстетически ужасно! Да ещё и бесконечные шутки про уроки химии будут лететь отовсюду. Наверняка ещё и очень напряжно в плане денежных и временных затрат. Ну так зачем?
Пик для любителей кочко-девочек, ребята - я с вами
>>27938
Кстати таких тянучек можно встретить на спортивных площадках и стадионах когда тепло. А бегать могут все. И знакомиться в перерывах могут все. Я конечно не намекаю но . . .
Кстати таких тянучек можно встретить на спортивных площадках и стадионах когда тепло. А бегать могут все. И знакомиться в перерывах могут все. Я конечно не намекаю но . . .
>>24100
Сила нинужна я скОзал!
А вообще, в СНГ реалиях нужно качать не силу, а скорость и выносливость: "Быстрые ноги пизды не получат"
>давайте тратить жизнь на рост мыщечных волокон
Сила нинужна я скОзал!
А вообще, в СНГ реалиях нужно качать не силу, а скорость и выносливость: "Быстрые ноги пизды не получат"
>>07783 (OP)
Отходил 5 лет в зал, в основном один и тот же, но побывал в 4 разных. Основной контингент состоял из мужчин, баб всегда минимум. Но оно и понятно они больше ходят не в тренажерный зал, а в специальные фитнесы, со всякими висюльками, устройствами для прыжков и прочим.
Так вот, в некоторых залах было чуть больше студентов где-то меньше. Но основная масса это мужики далеко за 30 которые чуть выше среднего класса. Приезжают на более менее хороших авто, и главное имеют время и силы после своих работ еще и в зал ходить несколько раз в неделю. Простых мужиков работяг вообще не видел, со всяких не квалифицированных работ, думаю такие скорее пивка попьют. Ну и сезонный наплыв студентов, именно что студентов. Школьники в зал не ходят, а вот после школы многие решают попробовать, так еще и перед летом накачаться.
Ну а баб всегда мало было, основная масса одиноких и обиженных, или просто лохушек. Так же приходят бегемотихи, у которых уже устроена жизнь, и они решили похудеть. Фитоняшек с парнями минимум, и ходят они в сетевые залы, в которых всегда и всякие спа пристроены и массаж сделают. Да и бассейн есть. Конечно всегда есть исключения, но это именно то что я наблюдал в своем городе, за свои 5 лет тренировок.
Отходил 5 лет в зал, в основном один и тот же, но побывал в 4 разных. Основной контингент состоял из мужчин, баб всегда минимум. Но оно и понятно они больше ходят не в тренажерный зал, а в специальные фитнесы, со всякими висюльками, устройствами для прыжков и прочим.
Так вот, в некоторых залах было чуть больше студентов где-то меньше. Но основная масса это мужики далеко за 30 которые чуть выше среднего класса. Приезжают на более менее хороших авто, и главное имеют время и силы после своих работ еще и в зал ходить несколько раз в неделю. Простых мужиков работяг вообще не видел, со всяких не квалифицированных работ, думаю такие скорее пивка попьют. Ну и сезонный наплыв студентов, именно что студентов. Школьники в зал не ходят, а вот после школы многие решают попробовать, так еще и перед летом накачаться.
Ну а баб всегда мало было, основная масса одиноких и обиженных, или просто лохушек. Так же приходят бегемотихи, у которых уже устроена жизнь, и они решили похудеть. Фитоняшек с парнями минимум, и ходят они в сетевые залы, в которых всегда и всякие спа пристроены и массаж сделают. Да и бассейн есть. Конечно всегда есть исключения, но это именно то что я наблюдал в своем городе, за свои 5 лет тренировок.
>>28072
Ну те кто тренят до огромных мышц зарабатывают на этом. Или же это влияет на их заработок. Или эти люди собираются заработать в будущем на своём виде
Ну те кто тренят до огромных мышц зарабатывают на этом. Или же это влияет на их заработок. Или эти люди собираются заработать в будущем на своём виде
240 Кб, 1920x1278>>28195
Знакомится могут не только лишь все, но мало кто с двачеров это может.
Знакомится могут не только лишь все, но мало кто с двачеров это может.
>>28377
Так для них же есть отдельное подразделение Сороритас
Так для них же есть отдельное подразделение Сороритас
5,3 Мб, webm,400x400, 3:08
>>10807
Ахахахахахаха!!! АХАХАХААХХАХАХАХАХАХА!!! АХАХАХАХАХАХАХАХХААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!11111
Ахахахахахаха!!! АХАХАХААХХАХАХАХАХАХА!!! АХАХАХАХАХАХАХАХХААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!11111
>>21923
Один раз забыл наушники и ехал в автобусе с двумя качками, слушал истории кто в зале сколько жрёт и поднимает.
Один раз забыл наушники и ехал в автобусе с двумя качками, слушал истории кто в зале сколько жрёт и поднимает.
>>29113
Будет что внукам рассказать.
Будет что внукам рассказать.
>>26100
Надо будет перетащить мебель - позову.
Надо будет перетащить мебель - позову.
>>07783 (OP)
Хочу вытяниться и накачаться только ради того чтобы одеваться как пидорок и кошмарить быдло на улице мухосрани
Хочу вытяниться и накачаться только ради того чтобы одеваться как пидорок и кошмарить быдло на улице мухосрани
>>28340
Чиго блядь? Нахуя зрелым бабам какие-то висюльки и прыжки?
>со всякими висюльками, устройствами для прыжков и прочим
Чиго блядь? Нахуя зрелым бабам какие-то висюльки и прыжки?
>>10807
достаточно родиться с хорошей генетикой
достаточно родиться с хорошей генетикой
>>30077
Грудь и есть висюлька
Грудь и есть висюлька
>>29086
Смишно пиздец. Я сохранил. Бля. Ещё и так жизненно. Еще спрашивают. А сколько наберу с 500гр прота. И тому подобное. Сука. Как же я ору с таких. И каждый сука думает что прогресс линейный. И за 10 лет ты станешь Колменом или Биг Рами
Смишно пиздец. Я сохранил. Бля. Ещё и так жизненно. Еще спрашивают. А сколько наберу с 500гр прота. И тому подобное. Сука. Как же я ору с таких. И каждый сука думает что прогресс линейный. И за 10 лет ты станешь Колменом или Биг Рами
>>15126
Пожалуйста. Можешь ее погуглить, там масса крутых снимков у нее.
А по сабжу, я тоже любитель таких девок, одна большая проблема, они такие пиздатые или в молодом возрасте, или определенных годах при определенных условиях (в зал она ходит, кушает правильно, не парится и т.п.). Дальше, если она не следит за собой или нервничает, она или худеет, или наоборот набирает. Я к тому, что красиво укомплектованный лишний вес это оч старательная и трудная задача для девушки. А если она еще набирает не там где надо, то все, пиши пропало.
Пожалуйста. Можешь ее погуглить, там масса крутых снимков у нее.
А по сабжу, я тоже любитель таких девок, одна большая проблема, они такие пиздатые или в молодом возрасте, или определенных годах при определенных условиях (в зал она ходит, кушает правильно, не парится и т.п.). Дальше, если она не следит за собой или нервничает, она или худеет, или наоборот набирает. Я к тому, что красиво укомплектованный лишний вес это оч старательная и трудная задача для девушки. А если она еще набирает не там где надо, то все, пиши пропало.
>>07783 (OP)
Скажу свое диванное мнение. В качалку ходят потому что кто то сказал что будет стильно, модно, молодежно либо что бы торговать своим телом(не обязательно для ебли).
Скажу свое диванное мнение. В качалку ходят потому что кто то сказал что будет стильно, модно, молодежно либо что бы торговать своим телом(не обязательно для ебли).
>>26100
Зачем ты притащил сюда вое мерзкое мужское тело? Да тебя не то что тян не хотят но наверное да же пидоры.
Зачем ты притащил сюда вое мерзкое мужское тело? Да тебя не то что тян не хотят но наверное да же пидоры.
>>30805
Сэльф факунг никто не отменял
Сэльф факунг никто не отменял
>>30026
чёта я вообще ход твоих мыслей не пойму.
чёта я вообще ход твоих мыслей не пойму.
>>21320
Короче завёл разговор только чтобы себя показать, как типично
Короче завёл разговор только чтобы себя показать, как типично
>>31420
Вьетнамская свинка
Вьетнамская свинка
>>07783 (OP)
Когда видишь качков на картинках или на видосах это не то.
Несколько раз в жизни я видел очень стройных кочкообразнах людей в живую. Я хз, но на каком-то животном уровне видишь/чувствуешь, что зашел батя в здание. С ним не хочется конфликтовать и тд.
Видимо ради этого и ходят в качалку. Внешность альфы сделать так сказать.
Когда видишь качков на картинках или на видосах это не то.
Несколько раз в жизни я видел очень стройных кочкообразнах людей в живую. Я хз, но на каком-то животном уровне видишь/чувствуешь, что зашел батя в здание. С ним не хочется конфликтовать и тд.
Видимо ради этого и ходят в качалку. Внешность альфы сделать так сказать.
>>32034
Или экстра много анусов говяжих и бобов
Или экстра много анусов говяжих и бобов
>>26100
пздц что за поза, почему грудь не в напряжении руку хуй знает куда увел,посмотри для демонстрации каких мышщ она используется .
пздц что за поза, почему грудь не в напряжении руку хуй знает куда увел,посмотри для демонстрации каких мышщ она используется .
>>15062
На самом деле если в Китае жить, или среди китайцев на Тайване, Сингапуре, то за пять лет активного взаимодействия спокойно можно на достойном уровне изъясняться
> Сложнее, разве что, мандаринский
На самом деле если в Китае жить, или среди китайцев на Тайване, Сингапуре, то за пять лет активного взаимодействия спокойно можно на достойном уровне изъясняться
>>30499
Да ладно. Двачер это же кладезь шуток, информации и опыта общения с кучей людей. Правда только по переписке. А в живую через пару-тройку человек привыкнет что девушки такие же люди
Да ладно. Двачер это же кладезь шуток, информации и опыта общения с кучей людей. Правда только по переписке. А в живую через пару-тройку человек привыкнет что девушки такие же люди
>>07783 (OP)
Раз уж такой тред, посоветуйте, какую стойку для штанги лучше, пик 1 или 2?
Раз уж такой тред, посоветуйте, какую стойку для штанги лучше, пик 1 или 2?
>>32727
Троленк, шутки про говно, семенство и деваноны - хуя се кладезь, все тянки мои
> кладезь шуток, информации и опыта общения с кучей людей
Троленк, шутки про говно, семенство и деваноны - хуя се кладезь, все тянки мои
>>32895
ну на второй допустим брусья есть.
ну на второй допустим брусья есть.
26 Кб, 536x536>>32895
Смотря как собираешься заниматься. Если хардкорно, то вот на такой надежнее ронять гриф с 200кг.
Смотря как собираешься заниматься. Если хардкорно, то вот на такой надежнее ронять гриф с 200кг.
>>09023
А ты няшный? :3
А ты няшный? :3
Я не пидор, но красивых кунчиков люблю. Люблю их больше, чем стремных баб. Красивых баб редко видел ИРЛ, они как правило, имеют несколько мужиковатые черты лица.
>>33360
Да, я именно в такой и делаю. Просто бросаю штангу с 200кг на неё и похуй, плюс её не надо регулировать под присед - просто кладешь её так, как тебе удобно, т.е. это плюс.
Лучше в зал запишись - дешевле выйдет. Или посмотри на авито, там дешево продают.
>А с этой хуйней присед со штангой получится делать?
Да, я именно в такой и делаю. Просто бросаю штангу с 200кг на неё и похуй, плюс её не надо регулировать под присед - просто кладешь её так, как тебе удобно, т.е. это плюс.
Лучше в зал запишись - дешевле выйдет. Или посмотри на авито, там дешево продают.
>>32895
Вторая выглядит устойчивее и надёжнее
Вторая выглядит устойчивее и надёжнее
>>07783 (OP)
Тоже не понимаю эту хуйню. Ладно понимаю когда люди хотят быть сыльными и грозными и ходят на какой-то бокс, получают по ебалу, сами дают по ебалу, ну короче учаться пиздиться и получать пиздов, но все эти качалки блядь, проводить время среди каких-то дрочащих железки 24/7 потных голых мужиков, чтобы что?
Тоже не понимаю эту хуйню. Ладно понимаю когда люди хотят быть сыльными и грозными и ходят на какой-то бокс, получают по ебалу, сами дают по ебалу, ну короче учаться пиздиться и получать пиздов, но все эти качалки блядь, проводить время среди каких-то дрочащих железки 24/7 потных голых мужиков, чтобы что?
>>33402
Я бы тоже не ограничивал себя, но сперва животик)
Я бы тоже не ограничивал себя, но сперва животик)
>>32929
Так тянкам нравятся шутки про говно. Помню какое-то время до начала отношений что у меня сейчас тусил с панкушкой. Взял её цепь с одежды и продел через туннели и кольцо в носу. Потом водил по площади за цепь и спрашивал хочет ли кто подоить её. С другой до 3 ночи смотрел беременна в 16 до 3 ночи и шутил про это. Пошло и грязно. Просто проще к ним относится. Двачерши кстати тоже существуют. У меня есть такая знакомая. Девушка моего друга. Так мы когда видимся пытаемся друг-друга в пастах обогнать. Типо один начинает а другой продолжает. При чем можно продолжать другой пастой. И на счёт томбоек. Панкушка была самбисткой. Вторая бегала и появлялась в подвальной качалке. Правда тренила на легке. А двачерша тонцовщица в любительской к-поп группе. Ставят танцы, выступают понемногу.
Так тянкам нравятся шутки про говно. Помню какое-то время до начала отношений что у меня сейчас тусил с панкушкой. Взял её цепь с одежды и продел через туннели и кольцо в носу. Потом водил по площади за цепь и спрашивал хочет ли кто подоить её. С другой до 3 ночи смотрел беременна в 16 до 3 ночи и шутил про это. Пошло и грязно. Просто проще к ним относится. Двачерши кстати тоже существуют. У меня есть такая знакомая. Девушка моего друга. Так мы когда видимся пытаемся друг-друга в пастах обогнать. Типо один начинает а другой продолжает. При чем можно продолжать другой пастой. И на счёт томбоек. Панкушка была самбисткой. Вторая бегала и появлялась в подвальной качалке. Правда тренила на легке. А двачерша тонцовщица в любительской к-поп группе. Ставят танцы, выступают понемногу.
>>33494
После хорошей физической работы неважно где, да хотя бы в качалке, хуй колом стоит и кончать приятнее. А где ты в январе когда на улице слякоть найдёшь себе физическую нагрузку?
После хорошей физической работы неважно где, да хотя бы в качалке, хуй колом стоит и кончать приятнее. А где ты в январе когда на улице слякоть найдёшь себе физическую нагрузку?
>>33595
Таким еще наоборот потрудиться надо чтоб быть. Это сколько надо упорно притоны посещать и иметь солевой рацион питания, чтоб заполучить такую фигуру?
Таким еще наоборот потрудиться надо чтоб быть. Это сколько надо упорно притоны посещать и иметь солевой рацион питания, чтоб заполучить такую фигуру?
75 Кб, 454x432>>33436
В зал точно не пойду никогда.
Ну пикрел стоит 6к на ВБ, куда уж дешевле. Думаю возьму её
>Лучше в зал запишись - дешевле выйдет.
В зал точно не пойду никогда.
>Или посмотри на авито, там дешево продают.
Ну пикрел стоит 6к на ВБ, куда уж дешевле. Думаю возьму её
>>33573
Надеюсь меня двачерша не спалит. А то она тоже в /б сидит постоянно
Надеюсь меня двачерша не спалит. А то она тоже в /б сидит постоянно
>>33732
Достаточно родиться в начале 90х в семье, состоящей из одной мамки, работающей продавщицей в ларьке и до 12 лет питаться только голыми макаронами и иногда хлебом
>Это сколько надо упорно притоны посещать и иметь солевой рацион питания, чтоб заполучить такую фигуру?
Достаточно родиться в начале 90х в семье, состоящей из одной мамки, работающей продавщицей в ларьке и до 12 лет питаться только голыми макаронами и иногда хлебом
>>33739
Бери её, ваще похуй.
Бери её, ваще похуй.
>>10963
Почмеу тогда в разделах женский выбор на порносайтах, 9 из 10 видосов с качками?
Почмеу тогда в разделах женский выбор на порносайтах, 9 из 10 видосов с качками?
>>33847
Ну вот да, я тоже про это говорил. Это не совсем удобно, особенно когда большие веса делаешь и приходится тянуться к этим упорам.
Ну вот да, я тоже про это говорил. Это не совсем удобно, особенно когда большие веса делаешь и приходится тянуться к этим упорам.
>>33959
Это немного не то. Страховочные упоры - это когда ты не можешь из нижней точки встать. А дополнительные упороы - это когда с тобой что-то случилось и ты хочешь тупо скинуть штангу - это проще сделать в случае с треугольной рамой.
Это немного не то. Страховочные упоры - это когда ты не можешь из нижней точки встать. А дополнительные упороы - это когда с тобой что-то случилось и ты хочешь тупо скинуть штангу - это проще сделать в случае с треугольной рамой.
>>33959
Просто куча упоров вместо настраиваемого удобнее. Когда встать не сможешь можно вперед сделать шаг и штанга в них упрёться. А кидать вниз не хочется. Ну и если будешь делать разные упражнения каждый раз настраивать не камильфо.
Просто куча упоров вместо настраиваемого удобнее. Когда встать не сможешь можно вперед сделать шаг и штанга в них упрёться. А кидать вниз не хочется. Ну и если будешь делать разные упражнения каждый раз настраивать не камильфо.
>>33695
Дворники есть специально нанятые для этого
Дворники есть специально нанятые для этого
>>31665
Атмосфера как на каком нибудь серваке в каэске
Атмосфера как на каком нибудь серваке в каэске
А как ОП определяет, кто пидор, кто не пидор? Чуйка значит какая-то есть у него, по запаху что ли, рыбак рыбака пасёт издалека? Значит ОП сам пидор пидопский, Пидормен из Пидорленда.
>>33494
Среди фитоняшек трясущих жопой
>проводить время среди каких-то дрочащих железки 24/7 потных голых мужиков
Среди фитоняшек трясущих жопой
>>33494
Чтобы твоя мамка очевидно побыстрее в мир иной отправилась от перевозбуждения
Чтобы твоя мамка очевидно побыстрее в мир иной отправилась от перевозбуждения
>>17217
Да, пишется накачанный, но проверочное слово не качок. Так пишется из-за того, что инфинитив этого причастия накачать оканчивается на ать.
Да, пишется накачанный, но проверочное слово не качок. Так пишется из-за того, что инфинитив этого причастия накачать оканчивается на ать.
>>35124
Мне лень искать. Но загугли силовая рама для присяда. Там будет похожая штука только с наклоном и выглядит покрепче
Мне лень искать. Но загугли силовая рама для присяда. Там будет похожая штука только с наклоном и выглядит покрепче
27 Кб, 344x878>>36230
Бля, а это разве не слишком? Должно же хоть немного женственности остаться
Бля, а это разве не слишком? Должно же хоть немного женственности остаться
>>36529
гриф такой
https://www.sportmaster.ru/product/10570671/
диски такие есть:
2х15 кг
4х5 кг
4х2.5 кг
4х1.25 кг
4х0.5 кг
В будущем думаю еще купить по 15 кг
гриф такой
https://www.sportmaster.ru/product/10570671/
диски такие есть:
2х15 кг
4х5 кг
4х2.5 кг
4х1.25 кг
4х0.5 кг
В будущем думаю еще купить по 15 кг
>>36838
в голос
в голос
>>36740
По 4 еезмепляра не надо. Сатри. Те нудны диски чтобы ты мог набрать любой вес который тебе нуден с шагом зачем. У тебя минимальный шаг 1 кг. 2 диска по 0.5. Зачем 4 по 0.5 если когда тебе нужно повысить на шаг ты просто меняешь 2 по 0.5 на 1.25. так же зачем 4 1.25 если при переходе вместо 4 1.25 ты вешаешь 2 по 2.5. думаю логика ясна.
По 4 еезмепляра не надо. Сатри. Те нудны диски чтобы ты мог набрать любой вес который тебе нуден с шагом зачем. У тебя минимальный шаг 1 кг. 2 диска по 0.5. Зачем 4 по 0.5 если когда тебе нужно повысить на шаг ты просто меняешь 2 по 0.5 на 1.25. так же зачем 4 1.25 если при переходе вместо 4 1.25 ты вешаешь 2 по 2.5. думаю логика ясна.
>>36762
О каких двух пикчах речь, не понял.
О каких двух пикчах речь, не понял.
>>36838
Ну и поза, она обезьяньи звуки издает?
Ну и поза, она обезьяньи звуки издает?
>>37034
Алсо надо для гантелей. По 2 на гантелю. Чтобы делать разводки и другие упражнения.
>По 4 еезмепляра не надо.
Алсо надо для гантелей. По 2 на гантелю. Чтобы делать разводки и другие упражнения.
>>37338
Мало того что спиздил, так еще и бесполезную хуйню.
Мало того что спиздил, так еще и бесполезную хуйню.
>>07783 (OP)
Может твоя качалка такая просто? Много качалок обошел?
Может твоя качалка такая просто? Много качалок обошел?
2,7 Мб, mp4,854x480, 0:21
>>37351
Ацтекские богини фитнеса.
Ацтекские богини фитнеса.
2,5 Мб, mp4,1280x720, 0:11
>>07783 (OP)
Да нахуй мне кОчалка ваша! Я И ТАК СИЛЬНЫЙ !
Да нахуй мне кОчалка ваша! Я И ТАК СИЛЬНЫЙ !
>>37338
Тогда заебись набор. Но я бы докупал по 20 и 25. Зачем мелкие? Веса меньше, а вариантов новых не даёт
Тогда заебись набор. Но я бы докупал по 20 и 25. Зачем мелкие? Веса меньше, а вариантов новых не даёт
>>37972
Ну я не думаю что скоро дорасту до них, как-то дохло у меня все идет
> Но я бы докупал по 20 и 25.
Ну я не думаю что скоро дорасту до них, как-то дохло у меня все идет
>>38105
С тяжелыми дисками тоже можно работать. Делать тяги на трицепс, подьемы на передний пучок дельты, использовать для бицепса с необычными хватами, делать наклоны.
С тяжелыми дисками тоже можно работать. Делать тяги на трицепс, подьемы на передний пучок дельты, использовать для бицепса с необычными хватами, делать наклоны.
>>38247
Блин. С 30 мм не особо удобно. И ограничения в весах. Ну для новичка сойдет. Но на нормальных весах нужен будет 50мм. И тонкий гриф будет мешать прогрессу. Ещё не уверен на счёт длинны. Может не хватить. Стойки для жима и тяги расчитаны на 50мм олимпийки. Смотри ширину стоек. Не будут ли они шире твоей штанги
Блин. С 30 мм не особо удобно. И ограничения в весах. Ну для новичка сойдет. Но на нормальных весах нужен будет 50мм. И тонкий гриф будет мешать прогрессу. Ещё не уверен на счёт длинны. Может не хватить. Стойки для жима и тяги расчитаны на 50мм олимпийки. Смотри ширину стоек. Не будут ли они шире твоей штанги
22 Кб, 650x383>>38570
Как здесь только с диском
Как здесь только с диском
60 Кб, 630x630>>09753
Тот долбаёб ответил за меня и при этом неправильно (потому и долбаёб).
Меньше удовольствия, потому что в качалке с бумерами на тебя всем похуй, все сосредоточены на упражнениях, а когда и случается редкий разговор он как правило и душевный и результативный, одним словом чувствуется рабочая атмосфера вдохновляющая. В фитнес-дрочильнях всё коренным образом по другому. Быкующее быдло, всем похуй на снаряды, у зумаров язык в жопе - не могут спросить сколько тебе ещё повторений, например, мне не сложно поделать с тобой, НО ЕБАТЬ ИЗ ВЕЖЛЕВОСТИ ТЫ МОЖЕШЬ СПРОСИТЬ УДОБНО ЛИ МНЕ ЭТО. Тут ещё стоит подчеркнуть, что слово фитнес-дрочильня выбран не случайно, 80% нихуя толкового не делают (конечно, это их дело) и при этом просто дрочат на себя. Ебучая доска без жопы и сисек потратила больше сил на выбор лосин, чем на упражнения. Чед с хорошем рельефом из-за генетики поднял штангу 60 кг и думает что он пиздатый. Одним словом цирк в котором нормальному человеку стыдно и некомфортно находится. Так же непонятно почему они так сильно любят тренажёры, 3 штанги на весь зал, стойка гантелей и 2 квадратных метра чтобы пройти можно было. ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ БЛЯТСКИЕ ТРЕНАЖЁРЫ.
Тот долбаёб ответил за меня и при этом неправильно (потому и долбаёб).
Меньше удовольствия, потому что в качалке с бумерами на тебя всем похуй, все сосредоточены на упражнениях, а когда и случается редкий разговор он как правило и душевный и результативный, одним словом чувствуется рабочая атмосфера вдохновляющая. В фитнес-дрочильнях всё коренным образом по другому. Быкующее быдло, всем похуй на снаряды, у зумаров язык в жопе - не могут спросить сколько тебе ещё повторений, например, мне не сложно поделать с тобой, НО ЕБАТЬ ИЗ ВЕЖЛЕВОСТИ ТЫ МОЖЕШЬ СПРОСИТЬ УДОБНО ЛИ МНЕ ЭТО. Тут ещё стоит подчеркнуть, что слово фитнес-дрочильня выбран не случайно, 80% нихуя толкового не делают (конечно, это их дело) и при этом просто дрочат на себя. Ебучая доска без жопы и сисек потратила больше сил на выбор лосин, чем на упражнения. Чед с хорошем рельефом из-за генетики поднял штангу 60 кг и думает что он пиздатый. Одним словом цирк в котором нормальному человеку стыдно и некомфортно находится. Так же непонятно почему они так сильно любят тренажёры, 3 штанги на весь зал, стойка гантелей и 2 квадратных метра чтобы пройти можно было. ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ БЛЯТСКИЕ ТРЕНАЖЁРЫ.
>>38570
Гугли упражнения с дисками от штанги. Их довольно много. Так как тренировки домашние это разнообразит нагрузку.
Гугли упражнения с дисками от штанги. Их довольно много. Так как тренировки домашние это разнообразит нагрузку.
>>38983
Гриф олимпийской штанги: масса — 20 кг, длина — 2,2 м, диаметр — 28 мм, посадочные втулки на концах грифа, на которые надеваются диски, диаметром 50 мм.
Гриф олимпийской штанги: масса — 20 кг, длина — 2,2 м, диаметр — 28 мм, посадочные втулки на концах грифа, на которые надеваются диски, диаметром 50 мм.
>>39168
Что помешает на 30мм гриф надеть больше веса?
Да и штанга на упорах ложится не на посадочное место дисков же, а на сам гриф, по идее.
Что помешает на 30мм гриф надеть больше веса?
Да и штанга на упорах ложится не на посадочное место дисков же, а на сам гриф, по идее.
>>08482
Пидор-баба?
Пидор-баба?
>>39228
Смотри. У тебя есть посадочное место. Туда куда ты надеваешь диски. На твоей штанге посадочное место диаметром такое же как гриф. 30мм. Ты можешь конечно в теории накинуть 50мм диски на 30мм. Но оно будет болтаться как говно в проруби. Диски есть с разным диаметров отверстия. 50мм , 30мм. На гриф 30мм помешает веса накинуть то что он согнется к чертям собачим. На счёт длинны. Если твоя стойка шире длинны грифа(без учёта посадки) то гриф туда просто не встанет. Грифы 50мм длиннее обычно. И больше веса держут пока не согнуться.
Смотри. У тебя есть посадочное место. Туда куда ты надеваешь диски. На твоей штанге посадочное место диаметром такое же как гриф. 30мм. Ты можешь конечно в теории накинуть 50мм диски на 30мм. Но оно будет болтаться как говно в проруби. Диски есть с разным диаметров отверстия. 50мм , 30мм. На гриф 30мм помешает веса накинуть то что он согнется к чертям собачим. На счёт длинны. Если твоя стойка шире длинны грифа(без учёта посадки) то гриф туда просто не встанет. Грифы 50мм длиннее обычно. И больше веса держут пока не согнуться.
>>39720
Блять, а почему не вешать штатные диски с диаметром 30 мм?
Почему 50мм не согнется, если он вне посадочных мест вообще 28 мм, т.е. тоньше? А точка максимального излома находится посредине грифа.
Та, которую я заказал регулируется по ширине.
>Ты можешь конечно в теории накинуть 50мм диски на 30мм.
Блять, а почему не вешать штатные диски с диаметром 30 мм?
>На гриф 30мм помешает веса накинуть то что он согнется к чертям собачим.
Почему 50мм не согнется, если он вне посадочных мест вообще 28 мм, т.е. тоньше? А точка максимального излома находится посредине грифа.
>Если твоя стойка шире длинны грифа(без учёта посадки) то гриф туда просто не встанет.
Та, которую я заказал регулируется по ширине.
>>39720
У тебя там на сайте написано что 200 кг держит. Но я скажу что пиздят. И на 200 она погнеться
У тебя там на сайте написано что 200 кг держит. Но я скажу что пиздят. И на 200 она погнеться
>>39876
Чел не гори. Спокуха) Я говорю что тебе придется перейти на 50 мм в будущем. В любом случае. Про вес гугли сам. Первая же штанга что я нашел держит 250 по тх. Я говорю как на практике. Эти мелкие гнуться. Олимпийки не гнуться. То что регулируется ширина это найс
Чел не гори. Спокуха) Я говорю что тебе придется перейти на 50 мм в будущем. В любом случае. Про вес гугли сам. Первая же штанга что я нашел держит 250 по тх. Я говорю как на практике. Эти мелкие гнуться. Олимпийки не гнуться. То что регулируется ширина это найс
>>40161
Так для тяги и не нужна силовая рама. А с приседом чет непонятно, я сейчас жму лежа больше, чем приседаю, ноги у меня дохленькие
Так для тяги и не нужна силовая рама. А с приседом чет непонятно, я сейчас жму лежа больше, чем приседаю, ноги у меня дохленькие
>>39876
И ещё на счет длины. У меня руки длинные. Потому мне не хватило бы длинны такого грифа. 121см без посадки и ещё сожрет место под упоры стойки. Хватит ли тебе оставшейся ширины чтобы использовать удобный хват в жиме и присяде?
И ещё на счет длины. У меня руки длинные. Потому мне не хватило бы длинны такого грифа. 121см без посадки и ещё сожрет место под упоры стойки. Хватит ли тебе оставшейся ширины чтобы использовать удобный хват в жиме и присяде?
>>40250
Так когда будеш тянуть за 200 гриф согнеться. Это на счёт тяги. Ещё на практике чем мягче гриф тем сложнее. На больших весах он начинает колебаться(выгибаться чуть-чуть) вверх-вниз. Это невероятно может мешать
Так когда будеш тянуть за 200 гриф согнеться. Это на счёт тяги. Ещё на практике чем мягче гриф тем сложнее. На больших весах он начинает колебаться(выгибаться чуть-чуть) вверх-вниз. Это невероятно может мешать
>>40393
Других грифов нет под этот диаметр. Я сейчас вообще с маленьким грифом занимаюсь, у которого 83 см без посадки. И ничего, вполне удобно.
Других грифов нет под этот диаметр. Я сейчас вообще с маленьким грифом занимаюсь, у которого 83 см без посадки. И ничего, вполне удобно.
>>40250
Как только освоиш технику в присяде он попрет намного быстрее жима
Как только освоиш технику в присяде он попрет намного быстрее жима
>>40685
Рост небольшой? И ещё есть такая тема как рывок и толчок. Не знаю будеш ли ты по ним угарать. Но в рывке важна длинна грифа.
Рост небольшой? И ещё есть такая тема как рывок и толчок. Не знаю будеш ли ты по ним угарать. Но в рывке важна длинна грифа.
>>37351
У пикрила вроде были Доки-Доки твои, лучшеб их постил.
У пикрила вроде были Доки-Доки твои, лучшеб их постил.
>>41203
178 средний рост. Прям средний средний. Вроде это та самая цыфра среднего роста по России из Википедии. Звиняй что заебываю. Но ты делаешь жим лёжа с z-образным грифом и чего так против похода в зал?
178 средний рост. Прям средний средний. Вроде это та самая цыфра среднего роста по России из Википедии. Звиняй что заебываю. Но ты делаешь жим лёжа с z-образным грифом и чего так против похода в зал?
>>41579
Потому что времени нет, я приезжаю с РАБоты в 19.00, пока пожру туда сюда уже 20.00, пока до зала доедешь, туда-сюда обратно уже 22.00, нихуя не успеваешь. А так быстренько дома пожрал, позанимался, сходил в душ и спать.
>чего так против похода в зал?
Потому что времени нет, я приезжаю с РАБоты в 19.00, пока пожру туда сюда уже 20.00, пока до зала доедешь, туда-сюда обратно уже 22.00, нихуя не успеваешь. А так быстренько дома пожрал, позанимался, сходил в душ и спать.
>>07783 (OP)
Пидор в треде, процентов на 70 согласен, пидоры кокочки которые не могу связать двух слов, и единственное что делают это кокочаются, не редкость. Сам в кокочалочку бы пошел чтобы чуть-чуть мышц и силы нарастить, а так, хуета.
Пидор в треде, процентов на 70 согласен, пидоры кокочки которые не могу связать двух слов, и единственное что делают это кокочаются, не редкость. Сам в кокочалочку бы пошел чтобы чуть-чуть мышц и силы нарастить, а так, хуета.
>>41734
Понял. У меня попроще. Удаленка которая кончается в 6 всегда. А зал в 10 минутах ходьбы. Тогда ты крут. Раз решил сам себе всё обустроить
Понял. У меня попроще. Удаленка которая кончается в 6 всегда. А зал в 10 минутах ходьбы. Тогда ты крут. Раз решил сам себе всё обустроить
>>20774
Пиздос, пенсия 18к а она еще и выебывается!
У моей матери 12, и я даже хз как она бы без моей помощи жила.
>пенсия 18к, КАКАЯ МОНЯ!
Пиздос, пенсия 18к а она еще и выебывается!
У моей матери 12, и я даже хз как она бы без моей помощи жила.
>>41806
Для кормления пиздюка, закрепил его ремешками, ноги по обе стороны столбика лежат.
Для кормления пиздюка, закрепил его ремешками, ноги по обе стороны столбика лежат.
>>42031
Читай и слушай лучших. Жим тренировал по Сарычеву, присяд по Смолову. Очень тяжёлые программы. В Сарычеве тренировки очень тяжёлые. В Смолове вообще три раза в неделю ноги. Сначала будет очень тяжело. Но в итоге силовые вырастут. Моё(и не только) мнение что нужно прогрессировать в одном упражнении, потом закончить программу, сменить на другую с упором на иное упражнение, а тот результат что вышел на придедущем цыкле тренировок поддерживать просто. Тоесть прогрессируеш в одном, а два других просто держишь на уровне. После окончания программы меняешь другую целивую
Читай и слушай лучших. Жим тренировал по Сарычеву, присяд по Смолову. Очень тяжёлые программы. В Сарычеве тренировки очень тяжёлые. В Смолове вообще три раза в неделю ноги. Сначала будет очень тяжело. Но в итоге силовые вырастут. Моё(и не только) мнение что нужно прогрессировать в одном упражнении, потом закончить программу, сменить на другую с упором на иное упражнение, а тот результат что вышел на придедущем цыкле тренировок поддерживать просто. Тоесть прогрессируеш в одном, а два других просто держишь на уровне. После окончания программы меняешь другую целивую
>>07783 (OP)
Ну ка не пизди, слидан няша
Ну ка не пизди, слидан няша
>>43220
Предупреждаю сразу. Присяд по Смолову это очень тяжело. Это вышка. Многие её не могут окончить. Потому как там очень тяжелые нагрузки. У меня было такое что не мог спать и кидало в холодный пот. Иногда хватали судроги. Программа на грани разумного. Но она сделает тебя сильнее
Предупреждаю сразу. Присяд по Смолову это очень тяжело. Это вышка. Многие её не могут окончить. Потому как там очень тяжелые нагрузки. У меня было такое что не мог спать и кидало в холодный пот. Иногда хватали судроги. Программа на грани разумного. Но она сделает тебя сильнее
Планирую пойти в качалку. Если пойду в ближайшую неделю, подснежником обзывать не будут?
Если через штангу перешагну в ебало бить будут?
В раздевался надо смотреть на чужие члены типа похуй или специально отводить взгляд?
Если через штангу перешагну в ебало бить будут?
В раздевался надо смотреть на чужие члены типа похуй или специально отводить взгляд?
>>07783 (OP)
в основном да
потому как нормальные пацаны занимаются дома или на улице за 0 бабла, так как накачаться до хорошего уровня можно и на турничке, а отжиратся до 100+ удел для пидаров и закомплексованных людей
есть кончено исключения, спортсмены всякие и фанаты
>Складывается впечатление что в качалку ходят в основном пидоры и бабы.
в основном да
>почему так?
потому как нормальные пацаны занимаются дома или на улице за 0 бабла, так как накачаться до хорошего уровня можно и на турничке, а отжиратся до 100+ удел для пидаров и закомплексованных людей
есть кончено исключения, спортсмены всякие и фанаты
>>44308
Хз, всем по идее похуй. Скорее за глаза будут говорить, и то, на моей памяти такого небыло
Мб, особо богобязные что-нибудь скажут. Многим похуй
Зачем вообще устремлять взгляд на члены?
> Если пойду в ближайшую неделю, подснежником обзывать не будут?
Хз, всем по идее похуй. Скорее за глаза будут говорить, и то, на моей памяти такого небыло
>Если через штангу перешагну в ебало бить будут?
Мб, особо богобязные что-нибудь скажут. Многим похуй
>В раздевался надо смотреть на чужие члены типа похуй
Зачем вообще устремлять взгляд на члены?
>>44390
А если я 120+, но только не мышц, а жира. Дома тяжело заниматься. Хуй забиваешь. А там типа "надо идти".
Кстати много жирабасов в качалке? Как к ним относятся?
А если я 120+, но только не мышц, а жира. Дома тяжело заниматься. Хуй забиваешь. А там типа "надо идти".
Кстати много жирабасов в качалке? Как к ним относятся?
140 Кб, 1172x1024>>07783 (OP)
Эхх, как же хочется спортивную девочку... И чтоб прям амазонка...
Эхх, как же хочется спортивную девочку... И чтоб прям амазонка...
>>44308
если успеешь до 31 нет
в первый раз просто отхуесосят, но если мужик на рекорд будет идти и ты все заговнишь, то да, могут и отхуярить, через большие веса не переступай короче
как тебе самому нравится, твой член заценят, и зависимо от результата, могут и выебать в душевой и похуй, как ты к этому относишься, молоденьких всегда ебут пока они не начинают присед 150+ делать и от груди соточку жать на 10 раз
>Планирую пойти в качалку. Если пойду в ближайшую неделю, подснежником обзывать не будут?
если успеешь до 31 нет
>Если через штангу перешагну в ебало бить будут?
в первый раз просто отхуесосят, но если мужик на рекорд будет идти и ты все заговнишь, то да, могут и отхуярить, через большие веса не переступай короче
>В раздевался надо смотреть на чужие члены типа похуй или специально отводить взгляд?
как тебе самому нравится, твой член заценят, и зависимо от результата, могут и выебать в душевой и похуй, как ты к этому относишься, молоденьких всегда ебут пока они не начинают присед 150+ делать и от груди соточку жать на 10 раз
>>44791
Пидоры.
До 31 февраля? Еще и тупые.
Все ясно с коккочками.
>твой член заценят
Пидоры.
>если успеешь до 31 нет
До 31 февраля? Еще и тупые.
Все ясно с коккочками.
>>44260
Я глянул быстренько. Вроде здесь Смолов неплохо расписан. Я то свои таблицы делал для всего после прочтения
http://powerlifter.ru/2012/02/s-yu-smolov-metodika-trenirovki-prisedanij/
>>44260
Здесь вроде Сары расписано +-
https://sportarius.ru/2016/06/14/kirill-sartchev-trenirovki-pitanie-parametr/
Главное придерживаться базы программы. Если хочешь можно немного модифицировать. Главное делать базовые как написано. Все не базовые упражнения можно чуть менять
Я глянул быстренько. Вроде здесь Смолов неплохо расписан. Я то свои таблицы делал для всего после прочтения
http://powerlifter.ru/2012/02/s-yu-smolov-metodika-trenirovki-prisedanij/
>>44260
Здесь вроде Сары расписано +-
https://sportarius.ru/2016/06/14/kirill-sartchev-trenirovki-pitanie-parametr/
Главное придерживаться базы программы. Если хочешь можно немного модифицировать. Главное делать базовые как написано. Все не базовые упражнения можно чуть менять
14 Кб, 1008x214>>45044
Нихуя не понимаю че здесь написано такое. Че за проценты, о чем это вообще
Нихуя не понимаю че здесь написано такое. Че за проценты, о чем это вообще
>>44574
тогда ты в моем понимании безвольное уебише на уровне тупого животного
что-бы похудеть не надо заниматься, надо ПРОСТО блять меньше жрать и ФСЕ, для такого жирного уебана как ты хватит тупо гулять по улице около 2+ часов, после прогулки не жрать, и вообще перестать жрать.
Стимул "надо идти" и "купил абонемент" не работает, так как это хуита, тебе должно нравится заниматься, самый верный способ это найти партнера для занятий и тогда кач будет не тупо качем, а просто время которое ты проводишь с приятной для тебя личностью, но ясно что у двачеров нет друзей, тогда каждый должен найти причину лично для себя, типо стать сильнее - дать пизды Ерохову, подкачаться - закадрить ЕОТову, и т.д. т.п.
или они идут в большие веса, тусуясь с тяжелоатлетами и всякими лифтерами, или как жирные бабы, ходят 2-3 недели и сливаются, так как уебаны сами по себе, он сука не может контролировать свое желание жрать, как такой "человек" может в зал ходить и пахать там
>А если я 120+, но только не мышц, а жира
тогда ты в моем понимании безвольное уебише на уровне тупого животного
>Дома тяжело заниматься. Хуй забиваешь. А там типа "надо идти".
что-бы похудеть не надо заниматься, надо ПРОСТО блять меньше жрать и ФСЕ, для такого жирного уебана как ты хватит тупо гулять по улице около 2+ часов, после прогулки не жрать, и вообще перестать жрать.
Стимул "надо идти" и "купил абонемент" не работает, так как это хуита, тебе должно нравится заниматься, самый верный способ это найти партнера для занятий и тогда кач будет не тупо качем, а просто время которое ты проводишь с приятной для тебя личностью, но ясно что у двачеров нет друзей, тогда каждый должен найти причину лично для себя, типо стать сильнее - дать пизды Ерохову, подкачаться - закадрить ЕОТову, и т.д. т.п.
>Кстати много жирабасов в качалке? Как к ним относятся?
или они идут в большие веса, тусуясь с тяжелоатлетами и всякими лифтерами, или как жирные бабы, ходят 2-3 недели и сливаются, так как уебаны сами по себе, он сука не может контролировать свое желание жрать, как такой "человек" может в зал ходить и пахать там
>>44308
Штангу не переступай пж. Староверам может не понравиться бить не будут но могут сказать так не делать. Подснежники это не новички, а те кто херню творят. Придерживайся программы и техники и криво не посмотрят. Если техника хромает, а зал ламповый то и помогут поставить технику. На члены в зале не смотрят особо)
Штангу не переступай пж. Староверам может не понравиться бить не будут но могут сказать так не делать. Подснежники это не новички, а те кто херню творят. Придерживайся программы и техники и криво не посмотрят. Если техника хромает, а зал ламповый то и помогут поставить технику. На члены в зале не смотрят особо)
>>45228
Проценты от твоего одноповторного максимума. Если твой максимум 100 на одно повторение то 75%х7х5 это 75кг 7 повторений по 5 подходов. А вообще это азы. Так что тебе прямая дорога на спортвики или хотя бы физач. Там тебя научат теории
Проценты от твоего одноповторного максимума. Если твой максимум 100 на одно повторение то 75%х7х5 это 75кг 7 повторений по 5 подходов. А вообще это азы. Так что тебе прямая дорога на спортвики или хотя бы физач. Там тебя научат теории
>>45263
Ну ты и гавно токсичное, нахуя таким быть вообще? Там все такие пидорасы как ты? Как ты общаешься?
Во-первых, помимо того что ты быдло и уебан, весь твой текст пропитан маняпроэкциями и маняфантазиями.
Не надо мне уже давно никого пиздить, и давно уже не надо никого клеить.
Жизнь то в целом удалась: хорошая работа, невеста, все дела.
Вот потому что все хорошо, я и решил последнее что исправить это тело. А у тебя картинка хуй пойми какая сложилась. Видимо по себе судишь.
И да, рост у меня 193см. Поэтому жирным (как на картинках в интернете), я не выгляжу.
Спасибо долбаебина. Каждый кто весит за 110+ и так знает, что нужно сделать, чтобы похудеть. Я тебя про диету спрашивал или качалку? Иди нахуй в общем, гавно. И больше не заходи в этот тред.
Ну ты и гавно токсичное, нахуя таким быть вообще? Там все такие пидорасы как ты? Как ты общаешься?
>ты в моем понимании безвольное уебише
>такого жирного уебана как ты
>но ясно что у двачеров нет друзей
Во-первых, помимо того что ты быдло и уебан, весь твой текст пропитан маняпроэкциями и маняфантазиями.
Не надо мне уже давно никого пиздить, и давно уже не надо никого клеить.
Жизнь то в целом удалась: хорошая работа, невеста, все дела.
Вот потому что все хорошо, я и решил последнее что исправить это тело. А у тебя картинка хуй пойми какая сложилась. Видимо по себе судишь.
И да, рост у меня 193см. Поэтому жирным (как на картинках в интернете), я не выгляжу.
>что-бы похудеть не надо заниматься, надо ПРОСТО блять меньше жрать и ФСЕ
Спасибо долбаебина. Каждый кто весит за 110+ и так знает, что нужно сделать, чтобы похудеть. Я тебя про диету спрашивал или качалку? Иди нахуй в общем, гавно. И больше не заходи в этот тред.
>>45228
Это твои подходы в присяде. Слева на право дни недели. Сверху вниз недели. Первая неделя, вторая неделя, третья неделя. Сама программа состоит из циклов тренировок. В каждом цикле свои особенности. Первый введёт тебя. Нагрузка поменьше, организм адаптируется. Потом цикл где ты увеличиваеш свой максимум. Дальше цикл который даст тебе немного отдыха перед твоим новым максимумом. Это если грубо говорить. Прочитай и поймёшь
Это твои подходы в присяде. Слева на право дни недели. Сверху вниз недели. Первая неделя, вторая неделя, третья неделя. Сама программа состоит из циклов тренировок. В каждом цикле свои особенности. Первый введёт тебя. Нагрузка поменьше, организм адаптируется. Потом цикл где ты увеличиваеш свой максимум. Дальше цикл который даст тебе немного отдыха перед твоим новым максимумом. Это если грубо говорить. Прочитай и поймёшь
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 28 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 28 января 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.