Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 7 декабря 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 7 декабря 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1,7 Мб, 320x179
Макароны, каши и крупы конечно питательные, но после того как их сварить это какой-то пиздец...
Как можно их готовить, чтобы это было не такого большого объёма? И чтобы это было полезно и по прежнему здоровым питанием.
Я конечно понимаю что можно добавить маспа, у него 900ккал на 100 грамм, но это будет уже не здоровое питание.
И что вообще есть, чтобы это было мало по объёму?
Естественно речь о том чтобы питаясь этим набирать норму калорий.
Как можно их готовить, чтобы это было не такого большого объёма? И чтобы это было полезно и по прежнему здоровым питанием.
Я конечно понимаю что можно добавить маспа, у него 900ккал на 100 грамм, но это будет уже не здоровое питание.
И что вообще есть, чтобы это было мало по объёму?
Естественно речь о том чтобы питаясь этим набирать норму калорий.
>>45043
Это чистые сахар и маспо считай, не подходит.
Это чистые сахар и маспо считай, не подходит.
можно самодельные сделать
финики курагу изюм орехи в блендер потом лепи колбаски и в духовку
можно коктейль заебенить молоко пачка творога банан спелый овсянки немного сухой прям туда, мороженое можно да и че покайфу сыпь калорийное
пьется легко и сытость на пол дгня
финики курагу изюм орехи в блендер потом лепи колбаски и в духовку
можно коктейль заебенить молоко пачка творога банан спелый овсянки немного сухой прям туда, мороженое можно да и че покайфу сыпь калорийное
пьется легко и сытость на пол дгня
>>45048
Что по каллориям?
А то "сытость на пол дня" это хуета ничего не значащая.
А ты вроде хуету перечислил почти без калорий.
Что по каллориям?
А то "сытость на пол дня" это хуета ничего не значащая.
А ты вроде хуету перечислил почти без калорий.
>>45033 (OP)
Сублиматы. Из российских - гала-гала, из импортного - маунтин хауз, 10/10.
Сублиматы. Из российских - гала-гала, из импортного - маунтин хауз, 10/10.
>>45074
Дорого наверное.
Как бы классические крупы самому малообъёмными готовить?
В сухом состоянии они норм. Но бля, развариваются раза 3, а по весу из-за воды минимум в 2 больше становятся.
Дорого наверное.
Как бы классические крупы самому малообъёмными готовить?
В сухом состоянии они норм. Но бля, развариваются раза 3, а по весу из-за воды минимум в 2 больше становятся.
Крупы не могут быть малообъемными априори, потому что содержат дохуя клетчатки и требуют воды. Жри сало с галетами, наберёшь свою норму калорий буквально с пригоршни
>>45094
Береёшь
@
Жаришь
@
Измельчаешь в пыль
@
И добавляешь измельчённые в пыль зелень, грибы, картофельные хлопья, сушёный фарш
@
Запаиваешь в гермопакеты
@
При готовке добавить соль, перец, кубик натурального бульона, они продаются
Береёшь
@
Жаришь
@
Измельчаешь в пыль
@
И добавляешь измельчённые в пыль зелень, грибы, картофельные хлопья, сушёный фарш
@
Запаиваешь в гермопакеты
@
При готовке добавить соль, перец, кубик натурального бульона, они продаются
>>45033 (OP)
Смотря от чего ты отталкиваешься. Если от калорий, то только высокожирные продукты: сало, масло и орехи.
Смотря от чего ты отталкиваешься. Если от калорий, то только высокожирные продукты: сало, масло и орехи.
>>45096
Могут, всех их главное сварить, т.ё. термическую обработку провести, но бле, не выпаривать же из потом два часа...
Могут, всех их главное сварить, т.ё. термическую обработку провести, но бле, не выпаривать же из потом два часа...
>>45097
А, точняк, видел такие, не понравилось что в составе говна какого-то запихнули, консервант
А, точняк, видел такие, не понравилось что в составе говна какого-то запихнули, консервант
>>45147
Крупа - это, по сути, обезвоженое зерно, с которого факультативно удалили оболочки и/или подробили. Чтобы сделать их пригодными к употреблению обратно, их надо размачивать или варить в любом случае. Сухая жареная крупа крупа жуется не менее хуево, чем до обжаривания.
Крупа - это, по сути, обезвоженое зерно, с которого факультативно удалили оболочки и/или подробили. Чтобы сделать их пригодными к употреблению обратно, их надо размачивать или варить в любом случае. Сухая жареная крупа крупа жуется не менее хуево, чем до обжаривания.
>>45148
Делай сам, я 90% жратвы на выходы так и делаю, но как нз беру галу, маунтин - это сублиматы и тушняк от пары проверенных контор. Многим не нравятся супы-пюре, но я даже уху так делаю в походах: жидкость пьёшь, а ешь куски рыбы.
Делай сам, я 90% жратвы на выходы так и делаю, но как нз беру галу, маунтин - это сублиматы и тушняк от пары проверенных контор. Многим не нравятся супы-пюре, но я даже уху так делаю в походах: жидкость пьёшь, а ешь куски рыбы.
>>45033 (OP)
мука с сахаром
мука с сахаром
>>45156
масла и творог добавь
масла и творог добавь
>>45158
А зачем? Без толку срать?
А зачем? Без толку срать?
>>45064
Какой же ты дегенерат, просто пиздец. Калорий нет почти, ага. У сухофруктов нахуй и у творога сука. Иди дальше жри макароны с маспом, это твой предел
Какой же ты дегенерат, просто пиздец. Калорий нет почти, ага. У сухофруктов нахуй и у творога сука. Иди дальше жри макароны с маспом, это твой предел
>>45244
Курага 230ккал, ну так, cреднехероватенько. Как пельмени. А их нужно дохуя.
Про творог вообще лол.
Основываясь на том что ты про творог спизданул-думаю ты не знал сколько ккал в сухофруктах, а просто так спизданул на уровне бездумных высказываний "ууу, супчики нажористые"
>У сухофруктов нахуй и у творога сука
Курага 230ккал, ну так, cреднехероватенько. Как пельмени. А их нужно дохуя.
Про творог вообще лол.
Основываясь на том что ты про творог спизданул-думаю ты не знал сколько ккал в сухофруктах, а просто так спизданул на уровне бездумных высказываний "ууу, супчики нажористые"
>>45361
Смысл в термических изменениях в крупе/муке.
Попрлбуй сыарить макароны и даже просто замочить в кипятке, во втором случае получится блевотный пиздец.
Смысл в термических изменениях в крупе/муке.
Попрлбуй сыарить макароны и даже просто замочить в кипятке, во втором случае получится блевотный пиздец.
>>45516
Вот поэтому и делают сублиматы: уже сваренную/жареную еду сушат вымораживанием, от чего еда теряет 60-90% объёма, для восстановления хватает залить кипятком и размешать.
Погугли Маунтин Хаус, Вайз Фудс или Гала-Гала.
Вот поэтому и делают сублиматы: уже сваренную/жареную еду сушат вымораживанием, от чего еда теряет 60-90% объёма, для восстановления хватает залить кипятком и размешать.
Погугли Маунтин Хаус, Вайз Фудс или Гала-Гала.
А в чем проблема большого обьема еды? Он ведь и не такой уж большой. Или ты кашу готовую на месяц вперед с собой носишь?
>>46212
А это уж от размера глотки и желудка зависит. Не представляю каким нужно быть проглотом чтобы схарчить среднюю пиццу в момент пока не остыло.
>не такой уж большой
А это уж от размера глотки и желудка зависит. Не представляю каким нужно быть проглотом чтобы схарчить среднюю пиццу в момент пока не остыло.
>>45033 (OP)
Так брикеты же пищевые - которыми солдаты давятся в хуёвых сухпаях. Там и по объёму и по весу оптимизация (очень сухое хрючево)
Так брикеты же пищевые - которыми солдаты давятся в хуёвых сухпаях. Там и по объёму и по весу оптимизация (очень сухое хрючево)
>>51840
С тобой никто не дружит из-за того как ты пердишь?
С тобой никто не дружит из-за того как ты пердишь?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 7 декабря 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 7 декабря 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.