Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 23 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 23 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
14 Кб, 550x46925 лвл. Внезапно обнаружил, что по странному стечению обстоятельств до сих пор не сдох. Удивился. Удивился еще больше, когда понял в какой жопе я нахожусь.
Решил разработать себе автоматизированный дневник, по которому буду фиксировать свою деятельность. В качестве платформы использую гуглдоки, давно хотел качественно научиться с ними работать.
Дневничок об этом - методика и доработки, а также помогает такой метод вылезаторства или нет. Иногда буду использовать просто как дневничок.
Решил разработать себе автоматизированный дневник, по которому буду фиксировать свою деятельность. В качестве платформы использую гуглдоки, давно хотел качественно научиться с ними работать.
Дневничок об этом - методика и доработки, а также помогает такой метод вылезаторства или нет. Иногда буду использовать просто как дневничок.
1. Решил разбить свои проблемы на блоки и решение.
Лишний вес - тренировки и диета.
Бардак в башке - психика
Неуемная трата денег - контроль доходов/расходов
Работа - контроль выполнения задач
Саморазвитие - контроль созидательной и творческой деятельности
Социализация - контроль контактов
У каждого решения есть подзадачи, которые можно измерить числами (например минуты тренировки, или съеденные калории).
Все это хотелось бы видеть онлайн вживую, а также иметь возможность залезть с мобилы, с работы или с ноута. Поэтому гуглдоки идеальное решение.
2. Создал лист "ежедневные показатели" (пик 1). В нем есть общие результаты по каждой из задач, а также таблицы отдельных блоков задач.
Лист умеет:
Автоматически подставлять выходные дни и отмечать несуществующие дня (31 число, если его нет), считать сколько осталось рабочих/выходных дней, ставить планы на день.
Показывать информацию за разные месяца - только цифру меняй.
Выводит все показатели, в том числе и плановые.
3. Доработал лист с которого информация берется (пик 2).
Ввод пока вручную, думаю как доработать с гуглдоками. На листе настроены списки (причем списки с поиском) по которым легко можно ставить задачу, дата выбирается из няшной рамочки.
Таблица умеет давать автоматические подсказки (пока только калории в блюдах).
Основной блок вроде сделан. Надо думать об улучшениях.
В планах: дополнить записями и прочими вещами. Подумать как прицепить Формы к этой воронке и надо ли это вообще.
Задачи еще на сегодня:
Доделать задачу по работе на завтра.
Запилить план лекций. Давно хотел попилить курс лекций. Год откладывал, пора.
Лишний вес - тренировки и диета.
Бардак в башке - психика
Неуемная трата денег - контроль доходов/расходов
Работа - контроль выполнения задач
Саморазвитие - контроль созидательной и творческой деятельности
Социализация - контроль контактов
У каждого решения есть подзадачи, которые можно измерить числами (например минуты тренировки, или съеденные калории).
Все это хотелось бы видеть онлайн вживую, а также иметь возможность залезть с мобилы, с работы или с ноута. Поэтому гуглдоки идеальное решение.
2. Создал лист "ежедневные показатели" (пик 1). В нем есть общие результаты по каждой из задач, а также таблицы отдельных блоков задач.
Лист умеет:
Автоматически подставлять выходные дни и отмечать несуществующие дня (31 число, если его нет), считать сколько осталось рабочих/выходных дней, ставить планы на день.
Показывать информацию за разные месяца - только цифру меняй.
Выводит все показатели, в том числе и плановые.
3. Доработал лист с которого информация берется (пик 2).
Ввод пока вручную, думаю как доработать с гуглдоками. На листе настроены списки (причем списки с поиском) по которым легко можно ставить задачу, дата выбирается из няшной рамочки.
Таблица умеет давать автоматические подсказки (пока только калории в блюдах).
Основной блок вроде сделан. Надо думать об улучшениях.
В планах: дополнить записями и прочими вещами. Подумать как прицепить Формы к этой воронке и надо ли это вообще.
Задачи еще на сегодня:
Доделать задачу по работе на завтра.
Запилить план лекций. Давно хотел попилить курс лекций. Год откладывал, пора.
1. Решил разбить свои проблемы на блоки и решение.
Лишний вес - тренировки и диета.
Бардак в башке - психика
Неуемная трата денег - контроль доходов/расходов
Работа - контроль выполнения задач
Саморазвитие - контроль созидательной и творческой деятельности
Социализация - контроль контактов
У каждого решения есть подзадачи, которые можно измерить числами (например минуты тренировки, или съеденные калории).
Все это хотелось бы видеть онлайн вживую, а также иметь возможность залезть с мобилы, с работы или с ноута. Поэтому гуглдоки идеальное решение.
2. Создал лист "ежедневные показатели" (пик 1). В нем есть общие результаты по каждой из задач, а также таблицы отдельных блоков задач.
Лист умеет:
Автоматически подставлять выходные дни и отмечать несуществующие дня (31 число, если его нет), считать сколько осталось рабочих/выходных дней, ставить планы на день.
Показывать информацию за разные месяца - только цифру меняй.
Выводит все показатели, в том числе и плановые.
3. Доработал лист с которого информация берется (пик 2).
Ввод пока вручную, думаю как доработать с гуглдоками. На листе настроены списки (причем списки с поиском) по которым легко можно ставить задачу, дата выбирается из няшной рамочки.
Таблица умеет давать автоматические подсказки (пока только калории в блюдах).
Основной блок вроде сделан. Надо думать об улучшениях.
В планах: дополнить записями и прочими вещами. Подумать как прицепить Формы к этой воронке и надо ли это вообще.
Задачи еще на сегодня:
Доделать задачу по работе на завтра.
Запилить план лекций. Давно хотел попилить курс лекций. Год откладывал, пора.
Лишний вес - тренировки и диета.
Бардак в башке - психика
Неуемная трата денег - контроль доходов/расходов
Работа - контроль выполнения задач
Саморазвитие - контроль созидательной и творческой деятельности
Социализация - контроль контактов
У каждого решения есть подзадачи, которые можно измерить числами (например минуты тренировки, или съеденные калории).
Все это хотелось бы видеть онлайн вживую, а также иметь возможность залезть с мобилы, с работы или с ноута. Поэтому гуглдоки идеальное решение.
2. Создал лист "ежедневные показатели" (пик 1). В нем есть общие результаты по каждой из задач, а также таблицы отдельных блоков задач.
Лист умеет:
Автоматически подставлять выходные дни и отмечать несуществующие дня (31 число, если его нет), считать сколько осталось рабочих/выходных дней, ставить планы на день.
Показывать информацию за разные месяца - только цифру меняй.
Выводит все показатели, в том числе и плановые.
3. Доработал лист с которого информация берется (пик 2).
Ввод пока вручную, думаю как доработать с гуглдоками. На листе настроены списки (причем списки с поиском) по которым легко можно ставить задачу, дата выбирается из няшной рамочки.
Таблица умеет давать автоматические подсказки (пока только калории в блюдах).
Основной блок вроде сделан. Надо думать об улучшениях.
В планах: дополнить записями и прочими вещами. Подумать как прицепить Формы к этой воронке и надо ли это вообще.
Задачи еще на сегодня:
Доделать задачу по работе на завтра.
Запилить план лекций. Давно хотел попилить курс лекций. Год откладывал, пора.
Опять из тех моментов, когда я полюбовавшись на результаты своего труда туплю и больше не могу в творчество.
Придется отложить работу на завтра. Выйду для разнообразия в офис.
Впрочем, это вероятно первый день приема Флуоксетина сказывается. Немного сильная штука. Хочется спать. А казалось бы безобидный прозак. Ну хотя бы позанимался немного.
Взял по акции в стиме Papers, please. Потуплю пока не свалюсь. Как-то пока не воодушевляющее начало вылезаторства.
Придется отложить работу на завтра. Выйду для разнообразия в офис.
Впрочем, это вероятно первый день приема Флуоксетина сказывается. Немного сильная штука. Хочется спать. А казалось бы безобидный прозак. Ну хотя бы позанимался немного.
Взял по акции в стиме Papers, please. Потуплю пока не свалюсь. Как-то пока не воодушевляющее начало вылезаторства.
>>0522
Это выраженный клинический эффект при лечении депрессии.
Отсутствие аппетита, сонливость и другие побочки наступают, по идее, сразу.
Это выраженный клинический эффект при лечении депрессии.
Отсутствие аппетита, сонливость и другие побочки наступают, по идее, сразу.
Не пошел на работу. Башка совсем не варит. Надо настроить себя в два начать работать. Выйду на выходных еще.
Интересно, почему это самое сложное - начать. Сам процесс довольно легок. Но начать - самая большая проблема.
Надо включить в список задач по психике мотивацию. Правда какой инструмент к ней придумать - пока хз.
Ну хотя бы тренируюсь исправно и еду контролирую, хоть что-то радует.
Интересно, почему это самое сложное - начать. Сам процесс довольно легок. Но начать - самая большая проблема.
Надо включить в список задач по психике мотивацию. Правда какой инструмент к ней придумать - пока хз.
Ну хотя бы тренируюсь исправно и еду контролирую, хоть что-то радует.
Есть у меня странное навязчивое желание в последнее время - отрезать себе левый мизинец.
Уже собираю пасты и читаю инфу по этому поводу.
Народ Дани, который проживает в Новой Гвинее, приносит в жертву пальцы молодых девушек, когда умирают члены их семьи. Они верят в то, что призраки мертвых воинов будут вселять страх во всех жителей города, если им не дадут достаточного количества пальцев маленьких девочек. Но самыми худшими здесь считают призраки вождей, поэтому в прошлом, когда умирал вождь, каждая девушка в племени жертвовала свой палец. У некоторых пожилых женщин Дани к старости оставалось только по одному пальцу. Процедура отсечения пальцев может казаться очень болезненной, но Дани нашли довольно креативное решение насчет анестезии. Они знали, что точный удар по внутреннему мыщелку плечевой кости позволит полностью отключить локтевой нерв, который контролирует ощущения в безымянном пальце и мизинце, в результате чего наступит их онемение. Перед ампутацией Дани брали камень и со всей силы били им по локтевому нерву девушки. Пока девушка находилась в растерянности и ощущала онемение, они отрубали ей палец с помощью каменного топора. Видимо, похороны у Дани выглядят намного фееричнее, чем у нас.
Уже собираю пасты и читаю инфу по этому поводу.
Народ Дани, который проживает в Новой Гвинее, приносит в жертву пальцы молодых девушек, когда умирают члены их семьи. Они верят в то, что призраки мертвых воинов будут вселять страх во всех жителей города, если им не дадут достаточного количества пальцев маленьких девочек. Но самыми худшими здесь считают призраки вождей, поэтому в прошлом, когда умирал вождь, каждая девушка в племени жертвовала свой палец. У некоторых пожилых женщин Дани к старости оставалось только по одному пальцу. Процедура отсечения пальцев может казаться очень болезненной, но Дани нашли довольно креативное решение насчет анестезии. Они знали, что точный удар по внутреннему мыщелку плечевой кости позволит полностью отключить локтевой нерв, который контролирует ощущения в безымянном пальце и мизинце, в результате чего наступит их онемение. Перед ампутацией Дани брали камень и со всей силы били им по локтевому нерву девушки. Пока девушка находилась в растерянности и ощущала онемение, они отрубали ей палец с помощью каменного топора. Видимо, похороны у Дани выглядят намного фееричнее, чем у нас.
116 Кб, 1568x733Отчет первой недели
Метод оказался охуенным. Я детально вижу все свои показатели и понимаю как на них влиять. Во мне проснулся некий игрок в рпг, который очень бережно относится к судьбе своего персонажа и, как Плюшкин, собирает все подряд и жмотится. Отказывал себе буквально во всем. В первый раз за несколько лет не буду перебиваться от зарплаты до зарплаты. При этом чувствую себя очень хорошо, а не как обычно. Я понимаю зачем это.
Кажется, начал действовать флуоксетин. Под вечер воскресенья мне стало несколько легче психологически. Хотя в воскресенье его не выпил. Интересно насколько сильно скажутся "пропуски" дней.
Мне стало гораздо проще заниматься кардио. На велотренажере протянул сегодня 90 минут интенсива. Всего 449 минут занятий за неделю, из них 329 - велотренажер, остальное силовые. За неделю съел 6000 калорий, лол. 1000 калорий в день в среднем.
За неделю потратил 3400, и то квартплата (2000), ремонт брюк (300), остальное (1100) - еда. Получается, на еду я трачу 183 рубля в день. Как-то много. Надо подумать как уменьшить до 150.
По работе уделил в субботу очень сложной задаче целый день. В результате из просто аналитической задачи сделал довольно интересные выводы и нашел корреляцию между несколькими, казалось бы, несвязанными показателями.
Ни с кем ни разу не поговорил, саморазвитием не занимался.
Теперь о грустном:
В субботу когда шел на работу парень с девушкой показывали на меня пальцем и смеялись. Мне это знакомо. Что-то не так в моей внешности, но я до сих пор не могу понять, что. Расстроился. В воскресенье не пошел на выборы, хотя настраивался и весь день провел дома. Вроде бы как химия меня немного избавила от переживаний. Наверное стоит увеличить дозу.
Метод оказался охуенным. Я детально вижу все свои показатели и понимаю как на них влиять. Во мне проснулся некий игрок в рпг, который очень бережно относится к судьбе своего персонажа и, как Плюшкин, собирает все подряд и жмотится. Отказывал себе буквально во всем. В первый раз за несколько лет не буду перебиваться от зарплаты до зарплаты. При этом чувствую себя очень хорошо, а не как обычно. Я понимаю зачем это.
Кажется, начал действовать флуоксетин. Под вечер воскресенья мне стало несколько легче психологически. Хотя в воскресенье его не выпил. Интересно насколько сильно скажутся "пропуски" дней.
Мне стало гораздо проще заниматься кардио. На велотренажере протянул сегодня 90 минут интенсива. Всего 449 минут занятий за неделю, из них 329 - велотренажер, остальное силовые. За неделю съел 6000 калорий, лол. 1000 калорий в день в среднем.
За неделю потратил 3400, и то квартплата (2000), ремонт брюк (300), остальное (1100) - еда. Получается, на еду я трачу 183 рубля в день. Как-то много. Надо подумать как уменьшить до 150.
По работе уделил в субботу очень сложной задаче целый день. В результате из просто аналитической задачи сделал довольно интересные выводы и нашел корреляцию между несколькими, казалось бы, несвязанными показателями.
Ни с кем ни разу не поговорил, саморазвитием не занимался.
Теперь о грустном:
В субботу когда шел на работу парень с девушкой показывали на меня пальцем и смеялись. Мне это знакомо. Что-то не так в моей внешности, но я до сих пор не могу понять, что. Расстроился. В воскресенье не пошел на выборы, хотя настраивался и весь день провел дома. Вроде бы как химия меня немного избавила от переживаний. Наверное стоит увеличить дозу.
>>0837
У меня это всю жизнь, так-то, а был я по-жизни разным. Может просто долбоебы. Может во мне что-то не так. Уже без разницы.
Главное в моем новом методе - не врать и четко все фиксировать. Сколько трат я избежал за это время. И если что-то ем приходится вписывать.
Вот только пока пустые ячейки работы и саморазвития не беспокоят. Может привязать что-нибудь к ним? Типа пока не наберешь 1 балл там-то - не ешь. Интересно.
У меня это всю жизнь, так-то, а был я по-жизни разным. Может просто долбоебы. Может во мне что-то не так. Уже без разницы.
Главное в моем новом методе - не врать и четко все фиксировать. Сколько трат я избежал за это время. И если что-то ем приходится вписывать.
Вот только пока пустые ячейки работы и саморазвития не беспокоят. Может привязать что-нибудь к ним? Типа пока не наберешь 1 балл там-то - не ешь. Интересно.
>>0899
Лол, даже не подумал о них в тот момент, если честно.
Нет, просто навязчивое желание. Странное, но навязчивое. И скорее не мизинец, а безымянный.
Лол, даже не подумал о них в тот момент, если честно.
Нет, просто навязчивое желание. Странное, но навязчивое. И скорее не мизинец, а безымянный.
Умудрился поговорить на работе о расширении зарплаты, больно делаю много и хорошо. А еще все бесит. Техничка, сука, которая мусор мне не выкидывает. IT. В общем, был крик и куча претензий.
Предложили компенсировать и расширить зп. Но сказали "думай сам".
Склоняюсь к единоразовой выплате на самом деле. Ненавижу это - придумывать сколько мне должны за уже сделанную работу.
Расширить зп до 50 + 10 ежеквартальная премия? Попросить единовременную выплату в 60-90 тысяч и остаться при 45?
Как же я ненавижу принимать такие решения.
А флуоксетин начинает работать. Мне становится потихоньку похуй. Это охуенно.
Предложили компенсировать и расширить зп. Но сказали "думай сам".
Склоняюсь к единоразовой выплате на самом деле. Ненавижу это - придумывать сколько мне должны за уже сделанную работу.
Расширить зп до 50 + 10 ежеквартальная премия? Попросить единовременную выплату в 60-90 тысяч и остаться при 45?
Как же я ненавижу принимать такие решения.
А флуоксетин начинает работать. Мне становится потихоньку похуй. Это охуенно.
36 Кб, 1282x266Итоги второй недели:
1. Два дня занятий пропустил на неделе. Хуево. Но стараюсь добить. В целом заниматься стало проще. Но если по работе пиздец устал - не могу заниматься.
2. Сегодня выпил. Наверное хуево. Но точно не знаю. Флуоксетин не полностью убирает стресс. Хотя когда выпил стало еще хуже. Стал вспоминать бывших. Что уже больше года вообще нискем не общаюсь. Что обнять некого рядом (хотя это несовсем правда, соседка сверху будет рада если к ней зайду пообниматься, а лучше ради секса, но она внешне так себе).
3. Поговрил о з/п. Расширили ненамного (вполовину меньше чем я хотел). Думаю начать искать работу. Вообще я надеялся уволиться, но не пустили. Хотя сказали, что ничего особого я не делаю. Наверно это правда. Я просто делаю то, что делаю в первый раз в жизни, от того кажется будто совсем гениальные вещи порождаю. С другой стороны... Я Заебался. Может стоит сменить работу. Будет проще.
4. В первый раз напился за две недели. Не смотря на то что думаю о какой-то хуйне мне легче. Все-таки алкоголь > флуоксетина.
5. Две недели вообще ни с кем не общался. Вообще ни с кем. Пора бы заняться социализацией. Но нет желания. Сложно. Может после похудения.
Похудел. Серьезно похудел, одежда стала на размер меньше.
Решил раз в две недели максимум бухать. Больше - нельзя. В остальное время плюсую калорийоность алкоголя. Что только не прочитал по этому поводу. Но придется.
Вообще неделями страшно не удовлетворен. Ел много, тратил много. По работе не смог договориться на 50к. Подняли на 2к. Да и вообще я всего устал. Очень сильно.
Начал читать другие дневники. Вылезаторы, все дела. Особенно впечатлил https://2ch.hk/dr/res/71706.html (
М) молодец пацан. Верно идет.
Думаю 1 октября отрежу себе таки палец с пруфами. Может в течении октября. Сильно мешает. Мне хуево из-за этого.
1. Два дня занятий пропустил на неделе. Хуево. Но стараюсь добить. В целом заниматься стало проще. Но если по работе пиздец устал - не могу заниматься.
2. Сегодня выпил. Наверное хуево. Но точно не знаю. Флуоксетин не полностью убирает стресс. Хотя когда выпил стало еще хуже. Стал вспоминать бывших. Что уже больше года вообще нискем не общаюсь. Что обнять некого рядом (хотя это несовсем правда, соседка сверху будет рада если к ней зайду пообниматься, а лучше ради секса, но она внешне так себе).
3. Поговрил о з/п. Расширили ненамного (вполовину меньше чем я хотел). Думаю начать искать работу. Вообще я надеялся уволиться, но не пустили. Хотя сказали, что ничего особого я не делаю. Наверно это правда. Я просто делаю то, что делаю в первый раз в жизни, от того кажется будто совсем гениальные вещи порождаю. С другой стороны... Я Заебался. Может стоит сменить работу. Будет проще.
4. В первый раз напился за две недели. Не смотря на то что думаю о какой-то хуйне мне легче. Все-таки алкоголь > флуоксетина.
5. Две недели вообще ни с кем не общался. Вообще ни с кем. Пора бы заняться социализацией. Но нет желания. Сложно. Может после похудения.
Похудел. Серьезно похудел, одежда стала на размер меньше.
Решил раз в две недели максимум бухать. Больше - нельзя. В остальное время плюсую калорийоность алкоголя. Что только не прочитал по этому поводу. Но придется.
Вообще неделями страшно не удовлетворен. Ел много, тратил много. По работе не смог договориться на 50к. Подняли на 2к. Да и вообще я всего устал. Очень сильно.
Начал читать другие дневники. Вылезаторы, все дела. Особенно впечатлил https://2ch.hk/dr/res/71706.html (
М) молодец пацан. Верно идет.Думаю 1 октября отрежу себе таки палец с пруфами. Может в течении октября. Сильно мешает. Мне хуево из-за этого.
38 Кб, 1280x269Итоги за месяц.
Второй раз напился в хлам, но в этот раз в меньший хлам, чем в предыдущем письме. Ну и бред же я писал.
Решил пить раз в неделю и НЕ принимать лекарства в этот день. Так надо.
Вчера выдержал 140 минут тренировки. Думаю с завтрашнего дня так держать постоянно.
Мне кажется, почти не похудел. Хуй знает. Но все больше и больше эта затея кажется бессмысленной.
Надо напиться и завтра поработать. Хорошо поработать. Понедельник - трудный день.
Думаю завтра сделать резюме и разослать. Попробовать уйти в другое место. Новые люди - новое хорошо. У нас еще человек уволился. Не привык жить в такой текучке. И вообще немного не по себе у нас. Пока что.
Заметил, что если я ем немного побольше (1800 кк например), то могу тренироваться подольше. Не знаю что лучше - меньше есть или больше тренировок. Пока не решил.
Ни с кем не говорил месяц. Чую, до нового года точно так и продолжится.
Второй раз напился в хлам, но в этот раз в меньший хлам, чем в предыдущем письме. Ну и бред же я писал.
Решил пить раз в неделю и НЕ принимать лекарства в этот день. Так надо.
Вчера выдержал 140 минут тренировки. Думаю с завтрашнего дня так держать постоянно.
Мне кажется, почти не похудел. Хуй знает. Но все больше и больше эта затея кажется бессмысленной.
Надо напиться и завтра поработать. Хорошо поработать. Понедельник - трудный день.
Думаю завтра сделать резюме и разослать. Попробовать уйти в другое место. Новые люди - новое хорошо. У нас еще человек уволился. Не привык жить в такой текучке. И вообще немного не по себе у нас. Пока что.
Заметил, что если я ем немного побольше (1800 кк например), то могу тренироваться подольше. Не знаю что лучше - меньше есть или больше тренировок. Пока не решил.
Ни с кем не говорил месяц. Чую, до нового года точно так и продолжится.
Забавно, я кажется стал спорто-зависимым. Тренироваться стало в разы легче и более того - мне хочется тренироваться. И делать в разы больше. Сегодня прозанимался два часа. И вроде все хорошо.
Интересно, это случайность или тенденция продолжится? Надеюсь, продолжится.
Флу начал действовать. Но если я его не принимаю (обычно если собираюсь выпить в этот день) в голову лезут всякие плохие мысли, воспоминания. Забавно, но тренировки в эти моменты немного помогают. Даже не знал, что они могут дать такой эффект.
Интересно, это случайность или тенденция продолжится? Надеюсь, продолжится.
Флу начал действовать. Но если я его не принимаю (обычно если собираюсь выпить в этот день) в голову лезут всякие плохие мысли, воспоминания. Забавно, но тренировки в эти моменты немного помогают. Даже не знал, что они могут дать такой эффект.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 23 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 23 июля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.