Привет друзья-двачирующие и им сочувствующие.

Тред о прокрастинации для хикк в душе и других стремящихся.

Тред для сбора информации о рабочих техниках изменения привычек и как следствие жизни и впечатлениях о них.

Без лишней бесячей воды, присущей рунету, начнем.

https://youtu.be/EJNSe9OPWkU

1) + вкачиваюсь афирмации - дает моментальный буст. Для меня рабочая штука. Буду повторять в течении месяца не привлекая санитаров утром и перед сном, связав с медитацией

2) - про мамашу и "нехочу быть успешным лидером митол группы" -- бесполезная хуита

3) - размышлять чего именно боишься в %дело-нейм% -- нивелировать страх -- звучит годно, но у меня не работает

4) разбивать проблему на части -- обсосано джва мильярда раз для каждой -- у меня не работает

https://youtu.be/K8LNEOr5wF0

В целом полнейшая хуйня уровня рептилоидов с Нибуру.

Каким-то чудесным образом "если не получается сделать %дело-нейм%, СДЕЛАЙ БЛЯДЬ ВООБЩЕ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ" отлично зашло и сразу сделал 2 дела на пару минут, которые мучительно откладывал последний месяц.

Допускаю, что данное было сделало под гнётом сегодняшнего дедлайна и я четко осознавал, что уж сегодня-то никак не удастся отлынить.

-----

Рабочие установки:
берясь за средне-большое дело, при паническом страхе боясь обосраться, (в итоге в 10000 моих случаев заканчивалось абсолютным ничего-неделаньем и жгучим мучительным чувством вины и осознания собственный беспомощности) делать лайтовую версию на 2-10%, либо вообще что-либо другое, но желательно косвенно связанное.

От завышенных целей я в жизни сотни раз жидко обсирался.
Работает: делать 1% и хвалить себя, будто выиграл конкурс галактики дудения на дуде.