Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 18 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 18 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
19 Кб, 308x308Йо, дневникач, мне 23.
И я осознаю, что я туп, ленив, но хочу учиться и измениться в лучшую сторону
В ближайшее время, здесь не будет ничего особенного для читателя, типикал цели/чеклисты/мысли и всё в этом духе, ибо мои попытки вести оффлайн дневник кончаются неудачей, надеюсь, тут буду постить регулярно.
И я осознаю, что я туп, ленив, но хочу учиться и измениться в лучшую сторону
В ближайшее время, здесь не будет ничего особенного для читателя, типикал цели/чеклисты/мысли и всё в этом духе, ибо мои попытки вести оффлайн дневник кончаются неудачей, надеюсь, тут буду постить регулярно.
6 Кб, 281x179Сразу сделаю пост с некоторыми целями, которые на уме:
- Отказаться от курения, пора побеждать уже эту привычку каждый раз, когда хочется закурить, особенно в компании, вспоминать про свою дыхалку, здоровье и спрашивать свое сердце, "А действительно ли оно мне надо?"
- Пробуждение в семь утра, медитация и зарядка, сон в 11 вечера, за час никаких гаджетов, вместо этого чтение книг.
- Разобраться окончательно с комплексом мер относительно здоровья и перестать тратить на это время, как чтение статей и етк.
- Вообще перестать жевать информационный мусор, выработать четкую стратегию получения/усвоения информации.
- Занятия на гитаре каждый день 1 час минимум (обязательно разминка) по крайней мере в будни
- Ласт, бат нот лист: пофиксить долги по работе
Есть ещё много мыслей и прочего, пока что так.
Ту-ду-лист на остаток дня:
- После написания этого поста, отбросить все лишнее, и, сука, работать
- Фотографии, подумать, что делать с великом
- Если не будет дождя, выбраться на улицу, скакалка, брусья, турник, лайтовая треня
- Учеба 1 час
- Гитара 1 час
- Подобрать курс по теме, которой хочу заняться, об этом чуть позже
- Запостить отчет от проделанной делах, тудулист на завтра, может, еще какие мысли
- Отбой строго к 23:00, поставить будильник.
Пока немного сумбурно, со временем приду к с стандартному формату что сделал/что сделать/анализ
- Отказаться от курения, пора побеждать уже эту привычку каждый раз, когда хочется закурить, особенно в компании, вспоминать про свою дыхалку, здоровье и спрашивать свое сердце, "А действительно ли оно мне надо?"
- Пробуждение в семь утра, медитация и зарядка, сон в 11 вечера, за час никаких гаджетов, вместо этого чтение книг.
- Разобраться окончательно с комплексом мер относительно здоровья и перестать тратить на это время, как чтение статей и етк.
- Вообще перестать жевать информационный мусор, выработать четкую стратегию получения/усвоения информации.
- Занятия на гитаре каждый день 1 час минимум (обязательно разминка) по крайней мере в будни
- Ласт, бат нот лист: пофиксить долги по работе
Есть ещё много мыслей и прочего, пока что так.
Ту-ду-лист на остаток дня:
- После написания этого поста, отбросить все лишнее, и, сука, работать
- Фотографии, подумать, что делать с великом
- Если не будет дождя, выбраться на улицу, скакалка, брусья, турник, лайтовая треня
- Учеба 1 час
- Гитара 1 час
- Подобрать курс по теме, которой хочу заняться, об этом чуть позже
- Запостить отчет от проделанной делах, тудулист на завтра, может, еще какие мысли
- Отбой строго к 23:00, поставить будильник.
Пока немного сумбурно, со временем приду к с стандартному формату что сделал/что сделать/анализ
6 Кб, 281x179Сразу сделаю пост с некоторыми целями, которые на уме:
- Отказаться от курения, пора побеждать уже эту привычку каждый раз, когда хочется закурить, особенно в компании, вспоминать про свою дыхалку, здоровье и спрашивать свое сердце, "А действительно ли оно мне надо?"
- Пробуждение в семь утра, медитация и зарядка, сон в 11 вечера, за час никаких гаджетов, вместо этого чтение книг.
- Разобраться окончательно с комплексом мер относительно здоровья и перестать тратить на это время, как чтение статей и етк.
- Вообще перестать жевать информационный мусор, выработать четкую стратегию получения/усвоения информации.
- Занятия на гитаре каждый день 1 час минимум (обязательно разминка) по крайней мере в будни
- Ласт, бат нот лист: пофиксить долги по работе
Есть ещё много мыслей и прочего, пока что так.
Ту-ду-лист на остаток дня:
- После написания этого поста, отбросить все лишнее, и, сука, работать
- Фотографии, подумать, что делать с великом
- Если не будет дождя, выбраться на улицу, скакалка, брусья, турник, лайтовая треня
- Учеба 1 час
- Гитара 1 час
- Подобрать курс по теме, которой хочу заняться, об этом чуть позже
- Запостить отчет от проделанной делах, тудулист на завтра, может, еще какие мысли
- Отбой строго к 23:00, поставить будильник.
Пока немного сумбурно, со временем приду к с стандартному формату что сделал/что сделать/анализ
- Отказаться от курения, пора побеждать уже эту привычку каждый раз, когда хочется закурить, особенно в компании, вспоминать про свою дыхалку, здоровье и спрашивать свое сердце, "А действительно ли оно мне надо?"
- Пробуждение в семь утра, медитация и зарядка, сон в 11 вечера, за час никаких гаджетов, вместо этого чтение книг.
- Разобраться окончательно с комплексом мер относительно здоровья и перестать тратить на это время, как чтение статей и етк.
- Вообще перестать жевать информационный мусор, выработать четкую стратегию получения/усвоения информации.
- Занятия на гитаре каждый день 1 час минимум (обязательно разминка) по крайней мере в будни
- Ласт, бат нот лист: пофиксить долги по работе
Есть ещё много мыслей и прочего, пока что так.
Ту-ду-лист на остаток дня:
- После написания этого поста, отбросить все лишнее, и, сука, работать
- Фотографии, подумать, что делать с великом
- Если не будет дождя, выбраться на улицу, скакалка, брусья, турник, лайтовая треня
- Учеба 1 час
- Гитара 1 час
- Подобрать курс по теме, которой хочу заняться, об этом чуть позже
- Запостить отчет от проделанной делах, тудулист на завтра, может, еще какие мысли
- Отбой строго к 23:00, поставить будильник.
Пока немного сумбурно, со временем приду к с стандартному формату что сделал/что сделать/анализ
86 Кб, 1024x578Ну че еп, почти все зафакапил, что неудивительно:
- работал на 20% от силы необходимо просто блочить нахуй всё развлекалово и левые сайты
- погода испортилась, на улице не позанимался, так, немного порастягивался/поделал асаны, но все равно, низачот
- не учился, курс не подобрал, просто не хватило времени вывод - заранее планировать свой день, оставлять минимум места неожиданностям
- поиграл на гитаре хотя бы, ждал весь день этого
- отчет пишу, сейчас пораньше лягу спать
Завтра:
Дейлики: зарядка, не курить, час гитары, чистить зубы два раза в день, поддерживать порядок в комнате, час книги перед сном
- РЯЯбота, как писал выше, отрубать все нахуй, 40 минут труда, 20 минут отдыха, хотя бы с такого начать (отдых посредством чтения книги, которую скачал сегодня)
- Фоточки сделать, велик
- Провести полный анализ тушки и мозгов с головы до пят, наметить, к каким врачам сходить и какие анализы можно сделать
- Физуха, час времени на воркаут по приложению
- Все остальное время (помимо этого списка и дейликов) посвятить вопросу доп. заработка, попробовать составить план, варианты, пост на эту тему
- Отчет в дневник
-
- работал на 20% от силы необходимо просто блочить нахуй всё развлекалово и левые сайты
- погода испортилась, на улице не позанимался, так, немного порастягивался/поделал асаны, но все равно, низачот
- не учился, курс не подобрал, просто не хватило времени вывод - заранее планировать свой день, оставлять минимум места неожиданностям
- поиграл на гитаре хотя бы, ждал весь день этого
- отчет пишу, сейчас пораньше лягу спать
Завтра:
Дейлики: зарядка, не курить, час гитары, чистить зубы два раза в день, поддерживать порядок в комнате, час книги перед сном
- РЯЯбота, как писал выше, отрубать все нахуй, 40 минут труда, 20 минут отдыха, хотя бы с такого начать (отдых посредством чтения книги, которую скачал сегодня)
- Фоточки сделать, велик
- Провести полный анализ тушки и мозгов с головы до пят, наметить, к каким врачам сходить и какие анализы можно сделать
- Физуха, час времени на воркаут по приложению
- Все остальное время (помимо этого списка и дейликов) посвятить вопросу доп. заработка, попробовать составить план, варианты, пост на эту тему
- Отчет в дневник
-
>>8066
запили потом отчет по этой теме, плиз
>Провести полный анализ тушки и мозгов с головы до пят, наметить, к каким врачам сходить и какие анализы можно сделать
запили потом отчет по этой теме, плиз
105 Кб, 625x469Хало, очередной краткий отчет. Да собственно, отчитываться не за что, одним словом: потрачено
Похоже, совершаю типичную ошибку вылезатора, надо снижать планку, потому что набираю слишком много заданий, хотя есть уверенность, что справлюсь со всем. А вот хуй, как показывает практика.
Работал вчера от силы час времени, остальное время также, читал левую инфу, прокрастинировал ммаксимально кароче. Это уже у меня в крови, почему то мой мозг думает, что завтра, вот-вот, я начну уже закрывать долги, и все измениться. Похоже не хватает мотивации, зарплата каждый месяц капает, люлей за два года сидения на жопе я еще не получал, вот и не волнуюсь особо.
Все остальное тоже на двоечку, только позанимался на гитаре, проснуться вовремя пока что не удается, это моя извечная проблема. Что делать? Тренировать намерение. Перед сном несколько раз давать себе установку, что в определенное время я должен проснуться, во что бы то ни стало. Разработать определенный утренний ритуал. Почитать, физуху тоже не удалось, приехала тян, тусил с ней пол вечера. Ну тут уже все в элементарное планирование утыкается, хоть книжку по тайм-менеджменту читай.
Хотя бы продолжаю отписываться сюда, над не в коем случае не прекращать, отписывать даже незначительные продвижения и фейлы, чтобы они были перед глазами.
Стыдно перед аноном за два момента, первый - это то, что пишу относительно объемные посты, а по факту вода и косноязычие, и второе. Вот читал я раньше чужие дневнички, смотрю, анон пишет: "Завтра занимаюсь физухой, хочу прочитать вот это" и на следующий день его же запись: ничего не сделал, все по нулям. И я думал, как же так, чел ты же поставил себе цель, все изи, бери да делай, как можно забить? Испытывал разочарование за анона и чуть ли не презрение. А сам по факту ничем не лучше.
Не легкое это дело, вылезание, анон. ого, вот это открытие Так что пожелаю по случаю всем страждущим выдержки, терпения, целеустремленности. и себе заодно
Ну и по традиции таски на день текущий:
-РРРЯбота, как и запланировано, 40/20. Джаст ду ит, мээн.
-Если получиться, сделать фотки, оценить, что делать с великом.
-Физуху маст хэв, увидел свое пузо в зеркале вчера, был немножечко шокирован.
-Гитару поделать. Потому шо нравиться.
-На большое вечером времени не остается по идее, придется выбираться в социум. Не пить много. Постараться вернуться к двум ночи, завтра загород по делам.
Таки дела.
>>8079
Окей, чувак, как сделаю, дам знать.
Похоже, совершаю типичную ошибку вылезатора, надо снижать планку, потому что набираю слишком много заданий, хотя есть уверенность, что справлюсь со всем. А вот хуй, как показывает практика.
Работал вчера от силы час времени, остальное время также, читал левую инфу, прокрастинировал ммаксимально кароче. Это уже у меня в крови, почему то мой мозг думает, что завтра, вот-вот, я начну уже закрывать долги, и все измениться. Похоже не хватает мотивации, зарплата каждый месяц капает, люлей за два года сидения на жопе я еще не получал, вот и не волнуюсь особо.
Все остальное тоже на двоечку, только позанимался на гитаре, проснуться вовремя пока что не удается, это моя извечная проблема. Что делать? Тренировать намерение. Перед сном несколько раз давать себе установку, что в определенное время я должен проснуться, во что бы то ни стало. Разработать определенный утренний ритуал. Почитать, физуху тоже не удалось, приехала тян, тусил с ней пол вечера. Ну тут уже все в элементарное планирование утыкается, хоть книжку по тайм-менеджменту читай.
Хотя бы продолжаю отписываться сюда, над не в коем случае не прекращать, отписывать даже незначительные продвижения и фейлы, чтобы они были перед глазами.
Стыдно перед аноном за два момента, первый - это то, что пишу относительно объемные посты, а по факту вода и косноязычие, и второе. Вот читал я раньше чужие дневнички, смотрю, анон пишет: "Завтра занимаюсь физухой, хочу прочитать вот это" и на следующий день его же запись: ничего не сделал, все по нулям. И я думал, как же так, чел ты же поставил себе цель, все изи, бери да делай, как можно забить? Испытывал разочарование за анона и чуть ли не презрение. А сам по факту ничем не лучше.
Не легкое это дело, вылезание, анон. ого, вот это открытие Так что пожелаю по случаю всем страждущим выдержки, терпения, целеустремленности. и себе заодно
Ну и по традиции таски на день текущий:
-РРРЯбота, как и запланировано, 40/20. Джаст ду ит, мээн.
-Если получиться, сделать фотки, оценить, что делать с великом.
-Физуху маст хэв, увидел свое пузо в зеркале вчера, был немножечко шокирован.
-Гитару поделать. Потому шо нравиться.
-На большое вечером времени не остается по идее, придется выбираться в социум. Не пить много. Постараться вернуться к двум ночи, завтра загород по делам.
Таки дела.
>>8079
Окей, чувак, как сделаю, дам знать.
105 Кб, 625x469Хало, очередной краткий отчет. Да собственно, отчитываться не за что, одним словом: потрачено
Похоже, совершаю типичную ошибку вылезатора, надо снижать планку, потому что набираю слишком много заданий, хотя есть уверенность, что справлюсь со всем. А вот хуй, как показывает практика.
Работал вчера от силы час времени, остальное время также, читал левую инфу, прокрастинировал ммаксимально кароче. Это уже у меня в крови, почему то мой мозг думает, что завтра, вот-вот, я начну уже закрывать долги, и все измениться. Похоже не хватает мотивации, зарплата каждый месяц капает, люлей за два года сидения на жопе я еще не получал, вот и не волнуюсь особо.
Все остальное тоже на двоечку, только позанимался на гитаре, проснуться вовремя пока что не удается, это моя извечная проблема. Что делать? Тренировать намерение. Перед сном несколько раз давать себе установку, что в определенное время я должен проснуться, во что бы то ни стало. Разработать определенный утренний ритуал. Почитать, физуху тоже не удалось, приехала тян, тусил с ней пол вечера. Ну тут уже все в элементарное планирование утыкается, хоть книжку по тайм-менеджменту читай.
Хотя бы продолжаю отписываться сюда, над не в коем случае не прекращать, отписывать даже незначительные продвижения и фейлы, чтобы они были перед глазами.
Стыдно перед аноном за два момента, первый - это то, что пишу относительно объемные посты, а по факту вода и косноязычие, и второе. Вот читал я раньше чужие дневнички, смотрю, анон пишет: "Завтра занимаюсь физухой, хочу прочитать вот это" и на следующий день его же запись: ничего не сделал, все по нулям. И я думал, как же так, чел ты же поставил себе цель, все изи, бери да делай, как можно забить? Испытывал разочарование за анона и чуть ли не презрение. А сам по факту ничем не лучше.
Не легкое это дело, вылезание, анон. ого, вот это открытие Так что пожелаю по случаю всем страждущим выдержки, терпения, целеустремленности. и себе заодно
Ну и по традиции таски на день текущий:
-РРРЯбота, как и запланировано, 40/20. Джаст ду ит, мээн.
-Если получиться, сделать фотки, оценить, что делать с великом.
-Физуху маст хэв, увидел свое пузо в зеркале вчера, был немножечко шокирован.
-Гитару поделать. Потому шо нравиться.
-На большое вечером времени не остается по идее, придется выбираться в социум. Не пить много. Постараться вернуться к двум ночи, завтра загород по делам.
Таки дела.
>>8079
Окей, чувак, как сделаю, дам знать.
Похоже, совершаю типичную ошибку вылезатора, надо снижать планку, потому что набираю слишком много заданий, хотя есть уверенность, что справлюсь со всем. А вот хуй, как показывает практика.
Работал вчера от силы час времени, остальное время также, читал левую инфу, прокрастинировал ммаксимально кароче. Это уже у меня в крови, почему то мой мозг думает, что завтра, вот-вот, я начну уже закрывать долги, и все измениться. Похоже не хватает мотивации, зарплата каждый месяц капает, люлей за два года сидения на жопе я еще не получал, вот и не волнуюсь особо.
Все остальное тоже на двоечку, только позанимался на гитаре, проснуться вовремя пока что не удается, это моя извечная проблема. Что делать? Тренировать намерение. Перед сном несколько раз давать себе установку, что в определенное время я должен проснуться, во что бы то ни стало. Разработать определенный утренний ритуал. Почитать, физуху тоже не удалось, приехала тян, тусил с ней пол вечера. Ну тут уже все в элементарное планирование утыкается, хоть книжку по тайм-менеджменту читай.
Хотя бы продолжаю отписываться сюда, над не в коем случае не прекращать, отписывать даже незначительные продвижения и фейлы, чтобы они были перед глазами.
Стыдно перед аноном за два момента, первый - это то, что пишу относительно объемные посты, а по факту вода и косноязычие, и второе. Вот читал я раньше чужие дневнички, смотрю, анон пишет: "Завтра занимаюсь физухой, хочу прочитать вот это" и на следующий день его же запись: ничего не сделал, все по нулям. И я думал, как же так, чел ты же поставил себе цель, все изи, бери да делай, как можно забить? Испытывал разочарование за анона и чуть ли не презрение. А сам по факту ничем не лучше.
Не легкое это дело, вылезание, анон. ого, вот это открытие Так что пожелаю по случаю всем страждущим выдержки, терпения, целеустремленности. и себе заодно
Ну и по традиции таски на день текущий:
-РРРЯбота, как и запланировано, 40/20. Джаст ду ит, мээн.
-Если получиться, сделать фотки, оценить, что делать с великом.
-Физуху маст хэв, увидел свое пузо в зеркале вчера, был немножечко шокирован.
-Гитару поделать. Потому шо нравиться.
-На большое вечером времени не остается по идее, придется выбираться в социум. Не пить много. Постараться вернуться к двум ночи, завтра загород по делам.
Таки дела.
>>8079
Окей, чувак, как сделаю, дам знать.
>>8322
этот фундаментальный вопрос ответ на который терзает многих анонов, как это происходит не понятно, иногда кажется что существует некая судьба, эдакий механизм который большую часть времени дремлет и включается только когда анон находится в шаге от того чтобы выйти за пределы написанного для него заранее сценария и берет его под контроль и не дает сделать тот самый шаг, если упарываешься китайскими мультиками для аутистов, то очень красочно мою мысль демонстрирует субару из ре зеро
бред это конечно все, но порой кажется что нет
>как можно забить?
этот фундаментальный вопрос ответ на который терзает многих анонов, как это происходит не понятно, иногда кажется что существует некая судьба, эдакий механизм который большую часть времени дремлет и включается только когда анон находится в шаге от того чтобы выйти за пределы написанного для него заранее сценария и берет его под контроль и не дает сделать тот самый шаг, если упарываешься китайскими мультиками для аутистов, то очень красочно мою мысль демонстрирует субару из ре зеро
бред это конечно все, но порой кажется что нет
942 Кб, 1280x720Напоминает мои первые записи на счет вылезания.
Да, слишком много. Ты еще должен кормить себя поощрениями после выполненных тасков, иначе мозг откажется делать эту непонятную рутину без профитов. Выбери пару направлений и делай обязательно только их, остальное в список необязательного. И так пока не найдешь баланс. Ну и учитывай сколько сил уходит на работу.
> Похоже, совершаю типичную ошибку вылезатора, надо снижать планку, потому что набираю слишком много заданий
Да, слишком много. Ты еще должен кормить себя поощрениями после выполненных тасков, иначе мозг откажется делать эту непонятную рутину без профитов. Выбери пару направлений и делай обязательно только их, остальное в список необязательного. И так пока не найдешь баланс. Ну и учитывай сколько сил уходит на работу.
Очередной порвался. А мне уже даже ссылки приводить лень, лол. Страдай от самокопаний и "ну не в дерьме же сидеть всю жизнь" дальше.
>>8582
А зачем оно вообще надо, ты мне скажи?
>>8582
А зачем оно вообще надо, ты мне скажи?
>>8322
Есть закон: 80% дел приносят 20% результата. 20% дел приносят 80% результата. Ставь себе максимально легкие задачи, штук 5 в день, и выполняй их ежедневно. Пиши о том, что выполнил. Перечитывай, гордись собой. Поднимай самооценку и мотивацию. Постепенно расширяй задачи.
Я так вылез.
Есть закон: 80% дел приносят 20% результата. 20% дел приносят 80% результата. Ставь себе максимально легкие задачи, штук 5 в день, и выполняй их ежедневно. Пиши о том, что выполнил. Перечитывай, гордись собой. Поднимай самооценку и мотивацию. Постепенно расширяй задачи.
Я так вылез.
>>8813
Правило Паретта абстрактно, а не практично.
Чтобы получить эти 20% эффективности, ты должен потратить 80% на поиск этой самой эффективности.
>>7942 (OP)
Че за работа ОП? Книжки читаешь или реальо работаешь? Хикка? На сколько богат?
Правило Паретта абстрактно, а не практично.
Чтобы получить эти 20% эффективности, ты должен потратить 80% на поиск этой самой эффективности.
>>7942 (OP)
Че за работа ОП? Книжки читаешь или реальо работаешь? Хикка? На сколько богат?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 18 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 18 ноября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.