Поиграл на гитаре. ~час провозился с вот этой песней. https://www.youtube.com/watch?v=cW_Bqc95QbY
Выполнил второй день про программе подтягиваний(4-6-4-4-7). Проходить буду без перерывов, потому что до этого какое-то время уже занимался.

Вчера почитать не удалось, вырубился как только лёг. Может сегодня удастся.

Насчёт подготовки к екзаменам. План примерно таков:
Февраль - биологиЯ.
Март - русский.
Апрель, май - химия + репетиторы.

На данный момент я знаю поверхностно почти все темы биологии, но настолько поверхностно что отвечаю правильно где-то на 60% вопросов.
Русский я знаю плохо, где-то 30% правильных ответов.
В химии я вообще ноль.

К вечеру стало чето как-то плохо. Отупел значительно, настроение дерьмо и тревога в груди что пиздец. Выпил таблетку Алпразолама(мало осталось, надо за рецептом будет сходить), сейчас вроде чуть лучше стало.

Проснулся около 11-12:00, настроение было отличное.
После смотрел Хауса, обедал и играл на гитаре.
После играл, смотрел стрим.
Турник/ожиманий не выполнял. Зато сходил до магазина, что уже неплохо.

Что я должен делать для того чтобы быть ~счастливым.(для прочтения в депрессии)
Турник/ожимания/велосипед летом - для того чтобы тело не болело.
Учёба - чтобы было что есть.
Гитара - чтобы был какой-то навык, чтобы было хобби о котором не стыдно поведать кому-либо.
Сериалы/игры - чтобы отдыхать, снижать уровень стресса.

Режимы занятий на день. Буду выбирать в зависимости от занятости на дню/ от психического состояния. Сегодня Light + чутьEasy
Light - ролик по биологии
Easy - тест по биологии/ или русскому
Medium - тест по биологии, тест по русскому
Hard - тест по биологии, по русскому (x2времени)
Hell - тест по биологии, по русскому (x2времени) 2 раза в день

Ожидал что сегодняшний день в школе будет крайне сложен и долог, поэтому чуть перебрал с алразоламом(Осталось 3таблетки, а без них в школу идти желания нет. Если на этой неделе не получится получить рецепт, то придётся чем-то перебиваться.). Но вместо этого тоскали всякую хуйню из кабинета в кабинет ~2 урока а потом отпустили.
Пришёл, и проспал часов 6+.

После поиграл на гитаре, посмотрел Хауса.
Турник/отживания опять в пролёте.

Сейчас состояние ~нормальное, но тревога на фоне всё равно присутствует. Сил заниматься подготовкой к экзаменам нет, но всёже наверное часик выдержу.

>>6454
Ааа, ну да, я молодецнаверное.

Сегодня на удивление хороший день. Настроение с пробуждения было отличным, и хватило одной таблетки чтобы чувствовать себя в школе ~комфортно.
Днем не спал, хотя и ночной сон был часа ~4, чувствую себя нормально. Но это пока, ещё дня 3-4 такого режима, и придётся перестраиваться.

Выполнил программу подтягиваний, позанимался биологией. Понял что сейчас пишу её где-то баллов на 40, а нужно 80+, а по моему плану у меня остался месяц чтобы добить биологию и перейти к русскому. В общем надо более усиленно заниматься.

В остальном посмотрел пару серий Хауса, и узнал что сегодня договориться с врачём о встречи не получится, завтра буду узнавать.

Таки позвонил и записался к врачу. Завтра пойду на приём.
В остальном день - полнейший ноль. Ничем "полезным" не занимался. Пришёл со школы, посмотрел пару серий Хауса и заснул, проснувшись вечером сил и мотивации делать что-то неимел.

Короче такими темпами я не подготовлюсь никуда. Завтра запрещаю себе смотреть Хауса/спать пока не потрачу час на биологию.

Таблетки кончились. Тупая мразь говнится, и не хочет выписывать рецепт. Завтра ещё раз пойду, только на этот раз к заведующей.
Настроение ниже плинтуса, веры во врачей всё меньше.

Так. Оказалось что то что мне в прошлый раз выписали без проблем Алпразолам оказалось огромной удачей, так как геморроя с его получением дохуя.
А так дали кучу направлений к эндокринологу/неврологу и кардиологу. Кроме того выписали Флувоксамин.

Уже несколько дней нихуй не учил, надеюсь хоть сегодня позанимаюсь. Да и гитару забрасывать не хочется.

ебал я в рот эти антидепрессанты, принял часа 3 назад таблетку 50мг - разносит сильнее чем от алкоголя. Эдакое опьянение + мгновенное похмелье. Вроде один из способов кодирования - это давать поциену препарат от которого алкоголь будет давать похмелье сильнее и быстрее.
Эх, надеюсь побочки пройдут

Спал отвратительно. Просыпался раз 6+, тошнота перманентная. В общем оно того не стоит, пить ады по крайне мере пока не буду.
Сейчас только начал чуть отходить.

Только что досмотрел Хауса. Сука, как же я буду скучать по этому сериалу.
Всю неделю, или сколько там, ничего толком не делал. На подготовку забил, полностью погрузился в невротичные руминации.
В планах записаться к репетитору по русскому и возобновить подготовку по биологии.