1. Полтора часа ушло на французский. Закончил второй урок, сделал упражнения.
2. Не курю четвертый день. Возвращаются запахи и дыхание.
3. Отжался 16 раз утром. Смешно, но с моими силами это подвиг. Буду постепенно увеличивать количество, надеюсь дойти до ста. Но, разумеется, не в этом и, может быть, даже не в следующем месяце.

В прошлый раз (17.03) отжался еще меньше + начали побаливать мышцы рук и груди, но не сильно. Сегодня стоило сделать пару отжиманий - все сразу прошло. Сейчас будто плечи назад оттягиваются, не так горблюсь, как обычно.

Да, надо выпрямлять осанку. Постоянно следить за положением тела.

Планы на будущее, до 1 мая.
- Закончить учебник по французскому. Заниматься каждый день хотя бы по полтора часа.
- Привести себя в более-менее сносную физическую форму, довести количество отжиманий до ста. Как потеплеет - идти бегать.
- Читать по книжке в неделю.
- Не курить и не пить.

>>0771
Ну нормальная мотивация. Не хуже остальных.

>>0761
Вот этот анон>>0771 все правильно понял

Отклеилось. Лег в 12, проснулся в 6 - первые шаги к восстановлению режима, сегодня буду пробовать заснуть часам к 11. Чувствовал, что надо взбодриться, поэтому отжался 22 раза, но последние 5 через силу, зато пришел в себя. Допиваю кофе, еду в универ. Если есть возможность - читаю на паре\повторяю французский.

.

Все, наконец заработало.

Отсидел все пары, но почитать ничего не удалось. Пришел домой после обеда, убрался в квартире, очень долго боролся с сонливостью, но это немудрено, ведь спал всего лишь 6 часов вместо положенных 8. Просидел два часа за французским. Очень странные ощущения: отяжелела и будто бы опухла голова, видимо, я слишком долго не использовал мозг по назначению и теперь он обалдел от количества информации, так старательно в него вливаемой. Но я чрезвычайно за себя горд, это маленькая, но победа - над своей ленью и неорганизованностью.

Не лег в одиннадцать. Проснулся в 8, решил поваляться, в итоге заснул до 11:30. Пиздец. Просто три часа в никуда.

Было отвратительное, ужасающее настроение перед университетом. Очень не хотел ехать, но заставил себя собраться и пойти, хоть и всплаканул, пока одевался. На парах полегчало, пообщался с друзьями. Занятия закончились поздно, поэтому до дома я добрался только в десятом часу. В автобусе ко мне села очень красивая тян, не особо смущался, просто было приятно на нее иногда поглядывать без задней мысли, к тому же очень хорошо и изящно одета несмотря на холодный и ветреный вечер.
Дома попил чай, дочитал книгу, которую не смог закончить вчера. На нулевой увидел тред про выпилившегося парня и его маму, у которой вся страница вк была заполнена фотографиями сына и постами о том, как сильно она по нему скучает. Всегда очень остро реагирую на подобное, поэтому блять разревелся. Потратил на французский полтора часа, ощущаю маленький прогресс, но стало уже посложнее. Утром, кстати, отжался 24 раза.

А еще мне нужно искать работу к лету.

Сделал 26 отжиманий.

+ 1,5 часа французского.

В воскресение запилю общий отчет о неделе.

ОТЧЕТ 19.03 - 25.03
Выполнено:
1. Увеличил количество отжиманий с 16 до 30.
2. 6,5 часа французского за неделю.
3. Не пил, но ! курил в пятницу и субботу.
4. Дочитал важную книжку.
Где промахи:
Просто ужасная производительность. Шесть с половиной часов в неделю на такое занятие, как язык - это никуда не годится. Выходные, включая пятницу, просрал на аутирование, оправдываясь отдыхом. Это плохо, больше не повторять. В последнее время не следил за питанием и явно переедал. В общем, три дня полетели в никуда.
Что я собираюсь с этим делать:
1. Французский - не меньше 10 часов в неделю.
2. Отжимания - до 55 раз.
3. НЕ КУРИТЬ. Надо думать, как избежать навязчивого желания покурить, когда зовут выйти на улку и предлагают сижку.
4. Удалил все игры с компьютера - больше к данному развлечению не возвращаться. Все равно интерес пропал.
5. Начать курс Harvard CS50. Час в день отводить на лекции.
6. Прочесть книгу.
7. ПИТАНИЕ. Никаких полуфабрикатов и сладостей.

План внушительный, но я в себя верю. Пусть и проебался в конце недели - это с непривычки, отчаиваться не стоит, а на будущее сделать вывод - если и решать устроить себе чил-аут, то максимум полезный.

Займусь составлением расписания.

>>1652
Потому и умираю, что отжиматься стараюсь по технике. Так бы никакого труда не составляло.

27.03
Полтора часа французского. Не курил, хотя очень хотелось. Вместо книги прослушал полуторачасовую лекцию про автора произведения. До CS50 не добрался, поэтому 27.03 вместо одного часа буду заниматься два.

>>1591

> в 12 дня

Ну хоть не в 12 ночи

За вчерашний день - полтора часа французского. На этом все, почувствовал сильную усталость и свернул занятия. Сегодня проснулся с головной болью и кашлем, пиздец. Посмотрел начальную лекцию cs50 в 45 минут, на большее меня не хватило. Поковыряю французский, а пока пиздую за лекарствами, пока совсем не свалился. Еще и отжимания придется отложить до лучших времен.

Заодно подумаю, что мне делать со своей усидчивостью и эффективностью. Я слишком много балбесничаю и спускаю половину свободного времени в никуда. Пока все, что я делаю - это цирк, дай бох 3 часа полноценных занятий чем-либо. Одна из сильных помех работе, которую недавно заметил - соц. сети.Сегодняшний день проведу как обычно, но установлю утилиту, подсчитывающую время на определенных сайтах, чтобы к ночи оценить масштабы катастрофы.

Это вопрос дисциплины, которая у меня не выработана.

У родителей все плохо с деньгами. Настолько, что тратят по самому минимуму. А кроме неработающего меня есть еще два брата-школяра.
Не могу найти работу по нормальному графику, чтобы была возможность совмещать с учебой - везде только с 9 до 18 5\7. Ебанный пгт. Бросил бы универ не раздумывая и пошел грузчиком, но специальность нравится и уходить не хочется - хоть по ней я никогда не смогу работать. Надо срочно думать, искать что-то.

На самом деле было очень забавно поймать себя на этой мысли во время зубрежки французских глаголов. Еще чуть-чуть и придется голодать, стоило бы идти на завод, а я занимаюсь такой бесполезной хуйней, еще и в университет зачем-то поперся.

Накатило очень неприятное состояние, борюсь с собой, чтоб не отправиться за сигаретами.

Пошел в магазин, но не за сигаретами, а за сладостями. Купил энергетик и сникерс с семечками если кто еще не пробовал - попробуйте, очень вкусный. Тоже не слишком полезно, но лучше обрадовать себя шоколадным батончиком, чем опять нырнуть в никотиновую зависимость - к сахарной я, слава богу, не так сильно предрасположен. Пока прогулялся - голова прояснилась.
В магазине передо мной стояла парочка. Мило друг с другом щебетали, иногда обнимались, но в рамках приличия. Впервые за долгое время что-то засвербило в груди. Разумом понимаю, что ближайшие 2-3 месяца в сторону тян можно даже не смотреть - пока я не заработаю хоть что-то - но сердце не переубедить. Весна.

Чувствую, что простуда набирает обороты - на нижней губе выскочил герпес. С удовольствием отметил тоску по физической нагрузке, получается, что привычка уже выработалась по крайней мере, я на это надеюсь. Но сделаю перерыв на пару дней, чтобы дать время окрепнуть организму. Температуры нет, будет хорошо, если это всего лишь легкое недомогание и выльется в полноценную болезнь.

В общем, пошел смотреть, что насчитало то расширение. Больше двух часов провел в контактике, чуть более часа - на двоще. С бордой, увы, ничего не поделаешь, а вот вк надо бы исключить. Использую в основном для музыки под занятия, но понятно, как это работает: кто-то пишет -> идешь балаболить и перекидываться мемами -> впустую пробазариваешь время. Сейчас скачаю всю музыку на комлудехтер и больше не буду дразнить себя лишними раздражителями.

Прочел, что неплохим подспорьем в изучении языка будет ведение дневника. Собираюсь этим заняться.

Часто грызу себя за то, сколько времени я безнадежно потерял играя в игрушки или просто аутируя. Еще сильнее поплохело от того, что за 700-800 часов можно спокойно овладеть любым языком часов качественных занятий, конечно же, а я в одну только доту наиграл свыше тысячи.