Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 16 марта 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
2017-11-17 17-39-40.JPG90 Кб, 480x640
Голод или как стать анорексичкой # OP 205135 В конец треда | Веб
Так, за 2 месяца запустила себя жестко ПЛЮС ПОЧТИ 10 СУКА КГ, хотя я никогда не была худой. Надеюсь, никто не против, что тут будет дневник о похудении. Задавайте свои ответы.
2 205136
сегодня в принципе голодаю (знаю, что сейчас найдутся умники, который будут кричать ОЙ ТЫ ПОТОМ ОВЕРДОХУЯ СНОВА НАБЕРЕШЬ, но на самом деле нужно просто делать правильно выход из голода.
ergo-proxy-wallpaper-1920x1080-for-meizu-WTG3041024.jpg324 Кб, 1920x1080
3 205137
вот выход из 7дневного голодания

1 день - в течение дня употребляется сок, разведенный водой (1:1), общим количеством 0,7-1,2 литра. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи можно употреблять воду.

2 день - до обеда чистый сок - 2-3 приема, после обеда - фрукты или овощи, желательно в тертом виде.

3 день - овощи, фрукты. Вводится каша на воде, хлеб, сухофрукты.

4 день - в меню добавляется отварные овощи, фрукты, вегетарианские супы, подсолнечное масло.

5 день - добавляется кисломолочные продукты (кефир, ряженка и пр.), в небольших количествах сливочное масло.

6 день - в рацион вводят сыр, сметану, соль.

7 день - добавляют яйца, творог.

После 7 дня восстановительного периода в рацион постепенно вводят продукты с высоким содержанием белка, сначала рыбу, зернобобовые продукты, потом птицу, мясо.
4 205148
Снизил вес с 120 до 90 со скоростью 1 кг в неделю. Не голодал, здоровье стало збс. Твоё голодание инвалид.
5 205149
Ем каждый день всё самое любимое, в том же числе фастфуд. Когда необходимо - сбрасываю вес. Когда необходимо - набираю. А всё почему? Потому что правильно высчитал для себя количество ккал и бжу необходимых на день для профицита или дефицита.

Я вот что удивляюсь: уже давным давно везде трубят, что голодовка полная туфта несущая как психологический так и физиологический практически неисправимый вред, но нет. Живут всё ещё люди, верящие, что после шести есть нельзя и в целительные силы "правильного выхода из голодовки".
6 205179
>>148
так ало, 120 большой вес, так что и сбросить его намного легче, а я 48
7 205180
>>149

>Живут всё ещё люди, верящие, что после шести есть нельзя


ну тут на самом деле не так, просто имеется, что за пару часов до сна есть нельзя (но и тут все зависит от пищи и за сколько она переваривается)
8 205183
>>179
Ты весила 38?
9 205188
>>179
А рост какой?
10 205199
>>188
150
знаю, что карланша, но мило даже
sage 11 205262
>>199
Абажаю маленьких
мимо_небейте_за_пиздалисинг
12 205321
>>137
Выглядит как бред собачий мазохизм

Типа 7 дней на соке посидел - и заебись, можно дальше жрать торты но уже с тощей жопой

А потом, опять - ах, откуда лишние килограммы...
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 16 марта 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски