Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 20 июня 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
15067951293953.jpg410 Кб, 1536x2048
Как перестать быть чуханкой и начать жить раисса 217564 В конец треда | Веб
Приветствую, двач. Была всегда ленивой, апатичной меланхоличкой, которая проебала жизнь на данный момент. Понялану и меня наталкивали на мысль близкие люди, говоря, что я чухло и тряпкачто дальше так нельзя, что я действительно чмоха без будущего и откладывать больше нельзя.
Что я должна сделать, чтобы в будущем не оказаться голожопой жирухой с зп в 200$:
1. Перестать жалеть себя, загонятьсяхотя бы немного, недооценивать себя. В общем, переосмыслить жизнь, свои ценности. Дать себе свободу. Стать смелее.
2. Физически измениться. Мне надо скинуть килограмм 10-15. Перестать обжираться, есть что попало. Возобновить занятия бегом, в идеале пойти в качалку.
3. Не чуханить. Никогда не считала себя чуханкой, но в последнее время перестала ухаживать за собой, не убираться, ходить в несвежей одежде. Раньше такой хуйни не было, мне тошно от себя.
4. Готовиться к поступлению. Нет, я не школьница. И в целом понять в ходе подготовке, надо ли, стоит ли.
Я много страдала и страдаю. Я много боялась и боюсь. Я хочу чтоб у меня получилось хоть что-то в этой ебаной жизни. Я хочу верить в себя.
Присаживайтесь, если вам интересны превозмогания рандомной дефки. Всем чмоки.
sage 2 217566
Скрыл вонючий тред
раисса 3 217617
День 1
После работы не обожралась. Да это успех. Надо ещё сходить умыться и лечь во время спать. В целом неплохо для начала.
Synth !!5AbHD/pOUQ 4 217651
Ты молодец, давай старайся! Чётко, бодро, плану. Какие могут быть страхи, если ты не делаешь ничего плохого? В будущем ты станешь лучше и сегодняшние упрёки завтра станут твоей гордостью, ведь ты смогла исправить их причину.
раисса 5 217661
День 2
Планировала встать в 10, но не осилила, ибо сутки не спала, тупо вырубало. К тому же меня 5 раз звонили с работы, будили, выносили мозг и "обрадовали" новым графиком. Мне то похуй, я увольняюсь.
Встала около 2ух дня, лежала в постели минут 40. Умылась, приготовила завтрак от которого началась тошнота. До работы 2 часа, лучше б поспала чем вот это всё. И без завтрака проживу. Если и завтракать нормально, то либо в выходной день либо в кафешке.
Бесит блять всё. Хочу спать, хуево себя чувствую. Не знаю, как я буду работать сегодня с людьми. Попробую сделать сейчас зарядку, мб поможет.
Задачи на день:
1. Принять душ, обмазаться кремами.
2. Отработать смену и уехать в своё хуево кукуево.
3. На работе не есть сладкого и жирного.
На этом всё, сил мне.
>>17651
Спасибо за тёплые слова, анон!
IMG20180815150050525.jpg260 Кб, 1280x1246
раисса 6 217822
День 4
За последние 2ое суток спала 8 часов, очень устала. Пила алкашку, ела гадости. Но не переедала.
Из планов на день это поспать и заняться английским.
7 217828
>>17822

>За последние 2ое суток спала 8 часов, очень устала. Пила алкашку


Алкашка - замедляет обмен, способствует ожирению. Недосып - нарушает гормональный фон, способствует ожирению. Ну а так молодца!
8 217867
Утробушка, ты?
egor !!lO5zUPuCqU 9 217896
>>17867
Ааааааа, бля. Ору.
раисса 10 217900
Сегодня впервые вышла на работу на повышенной должности. Пришлось звонить напарнице и как нуб спрашивать чо да как. Зачем меня повысили, если я увольняюсь. Нипанятна.
Утром была злая и грустная, ибо поняла, что придётся хуячить всю жизнь, вставая в 6-7 утра, а если ещё и жить как сейчас, то работать в сфере обслуживания без уважения и нормальной зп. Наверное от этих мыслей мне больше всего хочется сбежать. И больше всего от них я впадаю в уныние и тоску.
Начало холодать, скоро осень. Сегодня как нельзя кстати пасмурная погодка под настроение.
>>17867
Что за персонаж?
11 217916
раисса 12 217956
день 5
Целый день на работа голодала, пришла домой, поела творога и кефира, а потом объеласть яблочными пирогом. Блять.............. До работы 7 часов, а я только легла.
13 217976
>>17956
Это кстати годный вариант. Не жрать в будние дни на работе, только чаек с сахаром пару раз чтоб не тупить, а вечером есть по желанию. За вечер столько нажрать как за весь день не выйдет, да и перестает хотеться набивать брюхо, когда отвыкаешь быть беременным бегемотом.
14 217978
>>17976
Любой диетолог или фитнес-тренер тебе скажет, что наоборот лучше обжираться утром и чем ближе к вечеру, тем меньше есть. А ужинать вообще чем-нибудь совсем лёгким.
раисса 15 217979
>>17976
Дело не в калориях, а в моей голове. Я лучше буду есть в течении дня маленькими порциями, чем срываться и объедаться. Да и у меня физический труд больше 12 часов на работе, так щто энергия нужна. Надо делать обеды перед сменой, но не всегда успеваешь.
16 217984
>>17564 (OP)
Попробуй сделать хрючево из геркулеса, банана и творога. От него не растолстеешь и готовится легко. Геркулес вообще можно есть до отвала, больше необходимого не съешь. Бонус оздоровление кожи, на которой сказывается состояние печени и поджелудочной, убиваемых алкоголем.

алкашка
17 217985
>>17984
Злаковые каши не всегда хорошо сказываются на коже и жкт.
мимо с больным жкт
18 217993
>>17978
Любой вменяемы диетолог или фитнес-тренер тебе скажет, что значение имеет только суммарная дневная каллорийность и соотношение БЖУ (обычным людям на БЖУ прпактически пох). Меньше читай бабских журналов с советами от тети Сраки.
19 217994
>>17993
Это только долбоеб так скажет, потому что если я буду выбирать свою норму калорий даже с правильным бжу в один присест в полночь, то у меня организм охуеет от этого очень быстро.
20 217995
>>17994
выжирать
21 218012
>>17994
А если вдруг норму не доберешь, то похудеешь еще? Это да, это проблема. Набирай норму поусерднее.
Synth !!5AbHD/pOUQ 22 218069
>>17985
Чем ты питаешься?
23 218075
>>18069
Отварные гарниры вроде гречки, риса и иногда картофельного пюре, курицу на пару, тушёные овощи и прочую залупу диетическую.
24 218077
>>18012
Жопой не виляй, я говорил о том, что если будешь есть только в полночь, то твое жкт по пизде пойдет быстро. Важен не только общий итог калорий, но и распределение приемов в течении дня.
Synth !!5AbHD/pOUQ 25 218083
>>18075
Ты это всё в пароварке готовишь по 3 раза в день? Интересно что это за чудо техники у тебя.
26 218102
>>18077
Ох ты блять, моему ЖКТ вообще пиздец. Раньше жал стоя 80х4 в 5 подходах, сейчас 80х5 в 6. Тает только талия. Я конечно на химии. Но еще будучи натуральным я чувствовал что обжорство только делает меня хуже (жирнее, а самое главное - тупее, по-настоящему просыпаешься только спустя часов 14 голода - именно такого когда ничего плотного в брюхо не кидаешь). Именно после голода ты вспоминаешь что у тебя есть зубы и ты далеко не так сильно связан как тебе хотят рассказать.

Но ты сейчас скажешь что я и без толчка почти мертв, а уж без пончика мне пиздец. Ведь так, говно?
27 218103
Не то чтобы у меня было что-то против тебя, просто слабые заслуживают презрения. Их страх, их вера в других, они как будто просят чтобы их выебали. Да...

https://www.youtube.com/watch?v=EfskK_MS_14
sage раисса 28 218107
Начались выходные. Отработала, не спала почти сутки. Хочется нахуяриться.
29 218118
>>18107
Лвл?
Профессия есть?
Жить есть где?
Родители/хуец тебя деньгами снабжают?
sage раисса 30 218179
Проспала 13 часов, пала духом. Тревожно и хуево.
Хочется с кем-то молча пообниматься.
Усну к утру, а пока не знаю чем и заняться. Пошла бы гулять под музыку, да сил нет. Хочется заполнить чем-то голову незначительным, чтоб освободиться от дурных мыслей. Жалко, что нет снотворного, так бы проспала до утра.
раисса 31 218293
Тем временем я опять нахуячилась. Купила винища и водяры с берном. Водяру разбила и начала плакать из-за этого, ведь вечер якобы потрачен в пустую.
Сегодня из планов это:
1. Купить косметос.
2. Купить еду.
3. Приготовить обедов на работу.
Ещё опоробовать ноут почти за 2 штуки баксов. Посмотрим чо по ведьмаку. Предвкушаю :)
32 218309
>>18293
Когда у тебя в последний раз был секс?
раисса 33 218329
>>18309
Вчера с твоей мамашей.
IMG20180821225824126.jpg114 Кб, 1200x900
раисса 34 218521
Сегодня не пошла на работупиздец. Тупо не смогла заставить себя. Мало того, что работа длинною в 16 часов убивает мои ноги и морально, так ещё и живот так болел, что всю ночь потела, просыпалась от спазмов. Какое же я чмо, просто пиздец.
Я очень устала. Хочу закрыться в комнате на неделю, ни с кем не общаться, бухать и есть, что захочу.
Поюзала ноут. Шикарно. Текстурки такие вау. Теперь я буду номально играть :3 хочу такой же ноут, ес.
От скуки ем и ем. Без остановки. Благо обычную еду, а не всякую дрянь.
Проснулось желание что-то изучать. Мозг не работал больше года. Так и чувствую, как сдеградировала.
Где же взять силы на эту жизнь...?
35 218522
>>18521
Худеть пора
36 218528
>>18521
Сколько весишь?
раисса 37 218549
Не знаю, как я встала на эту ебучую работу, даже не помню этого. День рабочий только начался, а я уже заебалась, болит нога. Ещё у меня началась аллергия. Таблеток нет, но надеюсь принесут попозже. По телу красные пятна, уже успели спросить "а шо под глазом?))"... Всё так бесит, хочу домой, в постельку, к игрулям. Бляяяять... Осталось каких-то 15 часов работать, м.
>>18528
70-75 где-то.
38 218550
>>18549
А рост какой?
раисса 39 218552
>>18550
155около 170
40 218561
Запили своб биографию, детство, где и как училась, что интересно и т.д.
41 218563
У тебя за кроме "пожрала, поспала" хоть что-то за прошедшие 10 дней происходило?
42 218564
>>18563
Обосрался с этого наблюдения
43 218567
>>18563
А у тебя?
44 218568
>>18567
Проснулся как подобает Белому человеку днем от отсоса шикарной девушки 10\10 и сразу же заказал пиццу флорентину 40 см за 1499 с порцией моих любимых перчиков и вкуснейшим чесночным соусом, Джэк Дэниэлс и ананасы с элитным шампанским, после пошёл немного позанимался с велотренажёром в своем спортзале как услышал что мой дворецкий начал принимать заказ от доставщика пиццы.
Когда я вышел чтобы убедиться что с заказом всё хорошо малец-студентота чуть не потерял сознание от моего мускулистого накачанного тела, а после того как я достал свой новенький Айфон Х из кармана в халате дак он вовсе покраснел и начал передергиваться косясь на меня.
Собственно сейчас я вкусно ужинаю своим любимым блюдом и запиваю его Элитным вискарём в то время как студентик за моим окном весь в слезах пытается завести свой скутер, пожалуй доем, и пойду на работу снова осуществлять сделки и получать миллионы за них.
45 218569
>>18567
Три раза сходил в спортзал.
Четыре раза потрахался.
Прочитал книгу.
Посмотрел новый сериал.
Освоил новый навык в своей профессии.
Начал оплатил ремонт
15302831119253.jpg8 Кб, 225x225
All my shit Designer !.8AfeEYazg 46 218571
>>18563
Так такая хуйня у 90% людей происходит. Тем более ОПша работает по 16 часов в сутки, я не представляю как при таком графике можно еще чем-то заниматься, кроме еды и сна.
раисса 47 218577
>>18571
Двачую. Ясное дело, что в выходные я чем-то занимаюсь помимо.>>18569
Но я же не буду писать "а вот я поебалася, посмотрела кинчик, почистила унитаз))".
>>18568
Проиграно.
48 218578
>>18577
Расскажи о том как ты поебалась.
раисса 49 218579
>>18578
Спроси у своего бати.
50 218580
>>18579
Ты ебалась с моим батей? Хуя он затейник.
раисса 51 218581
>>18580
А то!
52 218589
>>18577

>Но я же не буду писать "а вот я поебалася



А ты ебалася?
раисса 53 218958
Привет.
Первый выходной24.08 я провела замечательно. Получила зп, купила то, что давно хотела. А это просто шмотки. Так как я нищучка, то даже понять не могла, что можно вот так просто взять да купить понравившуюся вещь. Купила поярче одежду, кометику. Наконец то я ухожу от депрессивной гаммы в пользу яркого. Вечером накатила винишка. Было таки замечательно.
Вот вчера было вообще-то как-то не очень. Из плюсов: сделала новый охуенный мейк яркими оттенками. Для меня это совсем нетипично, поэтому было неудобно выходить так на улицу в мой залупинск. Гуляла, выпивала, ела всякую дрянь. Вечером пошла домой прикупив ещё вина. Перепила, ловила вертолеты и блевала, плакаларыдала скорее, смыла даже стойкий мейк, лол Проснувшись утром чётко поняла, что сезон "запоя" у меня прошёл. Больше мне алкоголь не нужен.
У меня до сих пор похмелье немного, но я непрочь щас накатить холодного певка. Наверное, у меня есть генетическая предрасположенность к алкоголизму из-за бати. Ну и в детстве наблюдала, как мать пьёт. Печально. Это. Всё.
Из планов на сегодня это физически и морально отдохнуть. Сейчас приму горячий душ, сделаю зарядку и пойду в магазин за чаем. Потом думаю немного приберусь и сяду за подготовку к экзаменам.
По поводу питания. Я не ем сладкое, ну типо вообще. Мой максимум это сладкий чай. Хотя вчера я таки схомячила конфету и печеньку, но удовольствия не принесло особого. Такими темпами, смогу отказаться от солено-острого. Надеюсь. А там и прийти к человеческому питанию.
54 218961
>>18958

у тебя родители алкаши
как ты можешь вообще пить?
раисса 55 218998
>>18961
Ну батя не пропитый алкаш, но выпивать любил, в запои уходил, но со мной не жил. Мама выпивала переводчески от одиночества. Часто наблюдала её истерики в пьяном угаре и похмелье длинною в сутки.
Как как. Без задней мысли.
https://youtu.be/97s5Kq0d0N4
56 219004
>>18998

странно
я вырос в такой же семье
алкашей
и ненавижу алко
раисса 57 219512
Идёт третий моей свободы. Гуляла, тусила, выпивала. Ещё я сделала татуху. Вот таким я занимаюсь самообманом, думая, что меняюсь.
Фикшу пищевые привычки. Не ем сладкого, но могу выпить сладкий напиток. Солёное/острое тоже стараюсь обходить стороной, но во время выпивания не получается. Ещё я отказалась от энергетиков, а кофе 2 раза в день максимум. Хочу скачать приложение для отслеживания привычек.
Ну и ходить каждый день более 10к- норма.
Просыпаюсь достаточно легко, без тяжести на сердце. Радует, но боюсь, что состояние вернётся.
Из планов сегодня присмотреть и мб купить комод, играть в скайрим.
>>19004
Не скажу, что я выросла в семье прям алкашей. Бабушка всё вытягивала, дала мне более-менее хорошее детство. Пью алко от пустоты и ноющей тревоги в груди. Иногда помогает, иногда нет. Только в последнее время убухивалась, ибо научилась пить для фана.
раисса 58 219513
Пока писала это всё, вспомнила, кто я, что я, где и каким образом обитаю. Желание нахучиться тут как тут.
59 219546
>>19513
Тут всё просто, не найдешь на чем загнаться помимо работы - станешь жирной (возможно уже) алкошмарой. Не знаю там, ебашь на фитнес по вечерам, да хоть в горы лазь, но свободное время 100% тебя прикончит с таким бэкграундом.
15358018155620.jpg56 Кб, 630x420
раисса 60 220363
Меня опять накрыло. Невроз, суицидальные мысли и злость.
Накатывает идкя съехать и жить одной. Но(!): я либо полностью разленюсь либо стану человеком. Конечно, подпитывает меня страх неизвестности и одиночества. Боюсь, если я сдамся, то больше меня не найдут. Не верю в себя от слова совсем, как и кто-либо другой. Иногда проскакивает нотка оптимизма, но потом опять угасает. Мечусь от бессмысленности любой моей деятельности и самоненависти, которая выжигает меня и заставляет двигаться вперёд. Вот же блять!
Встала поздно, в 11. Позавтракала овсянкой, яблоком, кофе и хлебом с маслом. Ела не из-за голода, а просто потому что. Как и последнии дни.
Сейчас буду выбираться из пещеры, надо купить нижнее бельё, удобное. Находить шаги, чтоб быть здоровенькой. Дома надо прибраться ещё.
Хочется с кем-то поговорить, послушать совета. Но не согласное молчание или потакание.
раисса 61 220714
Позавчера поехала ночевать к подруге. Хорошо провела время, перезагрузила голову и заболела. Вчера, вернувшись домой, чуть не сгорела от температуры. Сейчас лежу, смотрю мульты и пью чай с лимоном. Очень хорошечно.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 20 июня 2021 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски