почитал конспект, пару раз отвлекся. зазубрить все уже не успею, конечно, но может хоть что-то смогу рассказать на зачете, если прочту конспект несколько раз

продолжу читать, на этот раз до 20:00, pognaley

почитал только пока сидел в толкане, лол, остальное время мыл посуду, пиздел с дядей, отвлекался на борду, дожирал ништяки, короче проебал

ладно, до 20:00 быстренько убираюсь в комнате и читаю конспект с 20:00 до 21:30, погнали жи есть бля

из полутора часов читал конспект минут 20. чувствую, что конкретно проседаю с организованностью. конечно, я серьезно спрогрессировал в сравнении с тем, что было прежде, но этого недостаточно. я выполняю все мелкие задачи немедленно по мере их поступления, но делаю это не слишком глубоко, так что мне все равно приходится держать обязательства в голове

фикс >>86280: с 18:15 до 19:00, а не с 17:15 до 18:00

завтра возвращаюсь к диете, планирую добить ее и дойти до 70 кг. сегодня нажрался вроде люто, но сейчас чувствую себя норм, ни изжоги, ни вздутия, но лучше так не баловаться, в который раз уже говорю себе об этом

еще хочу написать о том, какая же ебала вся эта система обучения, бестолковое зазубривание, как скоро после зачета я забуду все, что пытался запомнить. пригорает от этого знатно, никому эта учеба не нужна, ни нам, ни преподам, все просто тихо по нижней границе выполняют свои обязанности, чтобы извлекать профиты и чтобы их не трогали, никакого развития. а может я ни прав, но тогда я ничего не понимаю

иду спать, просыпаюсь в 06:00, завтра постараюсь быть продуктивней

gn

вернулся с учебы. все прошло очень хорошо, я рад. удалось избежать лишних задач

пойду прогуляться и купить покушать

вернусь и займусь чем-нибудь толковым

вернулся, покушал и снова еблую

короче, до 21:00 буду писать конспект, погнали

таки писал конспект. с 19:30 и до 21:00, почти не отвлекался, написал 4 фотографии

это успех, потому что я начал писать его уже сегодня, а значит смогу равномерно распределить нагрузку к следующей субботе, чего не делал раньше

ощущения нормальные, писать было почти ненапряжно.
скрашивали все это дело микстейп от Casey Veggies и еще куча отменных треков с паблика Take Care

пойду покушаю

хорошее настроение

доброе утро

пора начать готовиться к экзаменам, до 10:00 почитаю учебник

фикс>>87572: *позаниматься

настроение нейтрально-положительное

короче, до 10:00 не готовился, а сходил в душ, покушал, быстренько навел порядок в файлах на ноуте, а потом уже начал искать ответы на вопросы к экзамену. и пока это жесть, если честно, вообще не понимаю как их искать, вопросы мутные какие-то, из-за особенностей дисциплины источники в интернете могут быть неактуальными уже, да и вообще непонятно подходящие ли я нахожу ответы. нужно поискать какие-то свежие учебники и поспрашивать у толковых одногруппников по чем они готовятся

записался на стрижку на 13:30, до этого времени поеблую или попробую прикинуть как распределить оставшееся до экзаменов время на подготовку к ним, составлю какой-нибудь график, распорядок или что-то типа того

настроение хорошее, но немного стремно за экзамены, для подготовки остается все меньше времени, можно было начать готовиться в начале месяца, я опять проебался

в общем, сходил на стрижку, вернулся и ничего полезного не делал. играл в GTA V, бесцельно лазил в интернете, смотрел русских видеоблоггеров на YouTube, ходил в магазин за продуктами, склепал себе фотографию для авочки в вк. и к 20:00 уже был расстроен тем, что не готовился сегодня к экзаменам и несколько разочарован собой. принял решение провести оставшиеся до сна два часа за игрой в гта и списать это все на то, что сегодня воскресенье, но таки решил попробовать писать эти два часа конспект и получилось! с 20:10 до 22:10, я писал конспект, написал 5 фотографий. и, кажется, это было совсем не трудно и не напряжно, мне даже нравилось то, каким аккуратным он получается. у меня даже не играло ничего из музыки или видосиков на фоне, я просто писал конспект.

после 22:10 общался в вк и ебловал, поэтому ложусь спать сегодня позже, но я не против, потому что рад, что таки смог заставить себя сесть за написание конспекта и удачно его написал. также как небольшие вины можно отметить то, что я писал конспект по порядку, а именно перерисовывал схемы, когда и следовало, а не оставлял для них место в тетради и откладывал их рисование на потом и то, что я написал 5 фотографий, хотя мне хотелось остановиться на четырех, ведь 4 я написал вчера и это тоже неплохо

по диете сегодня все хорошо

gn

быстренько отпишусь и пойду спать

проснулся в 6 утра, причем без будильника, будильник ставил на 7:00 вообще

на 9:00 поехал в универ. где-то в 14 вернулся домой с универа, глянул новую серию "Игры престолов", потом убирал в квартире. получилось довольно таки неплохо и основательно. теперь буду стараться поддерживать чистоту и порядок

с 20:10 до 21:30 писал конспект. написал 3 фотографии. только что досмотрел новую серию "Кремниевой долины"

по диете сегодня все хорошо

настроение хорошее

gn

вчера лег спать в 22:20 и уже в постели вспомнил, что не отписался в дневник, решил, что отпишусь уже утром

вчера в 8:05 приехал в универ, готовил и сдавал документы по практике, все получилось вроде бы, вернулся с универа где-то в 17:30, поебловал, но в 20:20 сел писать конспект и писал его до 21:30, но дело шло как-то медленно, написал всего 2 фотографии, и помарок было многовато, поэтому решил, что лучше уделю больше времени конспекту сегодня

сегодня постараюсь уделить конспекту где-то четыре часа

забыл написать, что по диете вчера все хорошо, но вообще я съел только 630 ккал вчера + вчера утром доел приготовленные на гриле маринованные в масле овощи (неподсчитанные и неучтенные килокалории). немножко волнуюсь за слишком низкую калорийность рациона, у меня появился какой-то психологический барьер: меня расстраивает необходимость делать себе прием пищи, если я не голоден, кажется, что это лишние калории и они отдалят меня от моей цели в похудении. в итоге кушаю по 1100-1300 ккал в день, чувствую себя нормально и ощутимо не превозмогаю. но сегодня утром были какие-то несильные покалывания в животе и я немного переживаю не будет ли у меня проблем с пищеварительной системой из-за слишком низкой калорийности

также скачал себе monefy вчера, решил из интереса записывать сколько денег получаю и сколько трачу, просто интересно стало

сегодня с 7:50 и до 10:00 писал конспект, но отвлекся где-то на 10 минут, так что можно считать, что писал 2 часа, написал 4 с половиной фотографии

узнал, что у меня в журнале не выставлена оценка по одному из зачетов, по какой причине - неизвестно, то ли не сдал, то ли нужно было дописать конспект, то ли перепутали что-то. причем по словам одногруппника оценка не выставлена только у меня. напрягает то, что сегодня вроде как последний день сдачи зачета для тех, кто не пришел в субботу и препода может не быть в универе на этой и/ или следующей неделе и в ближайшее время решить этот вопрос не получится, короче мутная ситуация какая-то, но думаю, что все будет норм

в общем, в 14:20 сел писать конспект и решил писать три часа подряд, но постоянно отвлекался на вк и один раз ходил кушать, но самое стремное это то, что постоянно тревожился из-за этой ситуации с зачетом и из-за того, что не очень хорошо себя чувствую, постоянно какое-то бурление в животе и регулярная отрыжка весь день. я даже пошел и поел овсянки с молоком, хотя не был голоден, просто из-за того, что опять стало стремно за низкую калорийность рациона

в общем, только что написал 7 с половиной фотографий. суммарно за сегодня - 12 фотографий

когда писал эти 7 с половиной фотографий ощущения уже реально были напряжные, из-за того, что чувствовал себя неспокойно был раздраженным и конкретно напрягало писать это конспект, да и вообще все вокруг бесило

так же из-за всех этих переживаний было ощутимое желание забить на дисциплину, диету и нажраться чего-то вкусного и совсем недиетичного

но сейчас меня уже отпустило, я успокоился, доволен тем, что написал еще 7 с половиной фотографий и рад, что не забил на дисциплину

еще, наверное, нужно дописать тот конспект на предмет по которому сдавал зачет, а там 9 фотографий. в конспекте на эту субботу осталось 11 фотографий. и еще у меня через 5 дней первый госэкзамен в универе

короче, чувствую, что заебался

нужно что-то придумать

и я придумал

этим вечером инсайты на каждом шагу

сейчас расчехлю офлайн дневничок и запишу туда свежие впечатления

съел 1720 ккал сегодня, чувствую себя хорошо, дневное недомогание вроде ушло. пожалуй, буду стараться держать калорийность на уровне 1700 ккал, а может и вовсе перестану сидеть на диете, скоро решу

в 22:00 пойду спать

продолжаю работать на дисциплиной еще усердней, с завтрашнего дня внедряю новые приемчики

gn

а вообще я удивлен, что только месяц прошел с оп-поста или наоборот целый месяц. короче, дохуя всего себе тут надумал, придумал, осмыслил, переосмыслил. толку вот только пока не особо много, я так же как и раньше нихуя не делаю, но мироощущение отличается от того, что было месяц назад, чувствую себя лучше/круче/уверенней, но заебов все равно овердохуя

что-то я блять потух немного, может самое время заняться чем-то полезным и скучным
попробую

бля, глянул пару минут видос Кондрашова с Лос-Анджелеса, настроение поднялось. Торчу с этих городов типа Лос-Анджелеса, Нью-Йорка, Токио, Парижа

вдохновляют всякие влоги, особенно если картинка красивая. четко было смотреть видосы в которых вованджапан шел по улице, втирал какую-то дичь и показывал ночной город, охуенная картинка там

вот тоже любопытный момент. вованджапан вроде норм пацан, но с виду довольно тупым кажется, хотя и у него интересные идеи и размышления подмечал. но фишка в том, что сам себя он походу ниебатся умным считает. помню как он решил пиздец основательно взяться за видеоблоггинг, поднять качество контента и привлечь зрителей, чтобы косить бабло. но, кажись, нихуя не вышло. то ли нихуя не сделал, то ли вообще не видит своих ликов и не шарит, что нужно изменить

чел на пикриле вообще тема, таких персонажей постоянно можно увидеть в фильмах и сериалах, да и в той же ГТА 5, типа какой-то лос-анджелесский делок-потомок иммигрантов, эти шмотки и прическа, никогда не подумал бы, что такие персонажи существуют в реальном мире, казалось, что это уже шаблонный стереотипный образ, созданный поп-культурой, но нет, походу это типичные образы. и это охуенно, хотел бы сам увидеть все это

короче, пошел в магаз купить ништяков и таки когда шел обратно и ел пряник настроение стало охуенным. тепло, солнечно, все радует вокруг, жизнь хороша. кажется, настроение проседает, когда на диете и ограничиваю себя в чем-то. но с ништяками таки лоханулся: купил себе шоколадным пряников, вафель и шоколадные подушечки, долбоеб. все однообразное на вкус. так нажрался, разморило пиздец, еле сижу. нужно расчехлиться со всем этим переданием, а то больная тема какая-то

поиграл в Alien: Isolation. играл в нее пару месяцев назад, но потом сгоряча удалил все игоры и на нее не осталось сейвов. и как-то влом было начинать проходить сначала. а сейчас таки решился под хорошее настроение, ну и зашло. торчу вообще по такому сеттингу, типа когда показывают футуристичный быт, интерьеры, одежду и прочее. мне нравятся такие фильмы как "Прометей", "Она" на эту тему.

>>108937
да, дядь, такой подход мне не до конца понятен, если честно. удачи тебе в достижении своих целей. а я тут тоже планирую накидать какой-то манифестик в ближайшее время и заняться уже делом блять наконец-то

хорошее настроение сейчас, вот вроде нет никакого значительного повода, а настроение все равно хорошее. и все вокруг совершенно по другому воспринимается. наслаждаешься жизнью, видишь красоту вокруг. вот, например, зашел только что на тот же сайт, на котором днем смотрел кухни, когда был в плохом настроении, и тогда все таким говном казалось, вообще ничего не понравилось, а сейчас кучу вариантов приглянулись. одни и те же вещи воспринимаешь по-другому

>>109277
да я сам хз нахуя такую ебалу пишу сюда. я просто как-то не обращаю внимания на то, что это публично все и кто-то это может читать. просто пишу, чтобы было, хотя сам не понимаю, какая в этом польза

с завтрашнего дня держу аккуратную красивую диету до 30 июня включительно

бля, короче, я готов ебашить
вот прям сейчас начну

40 минут почитал учебник, прочел 10 страниц, это успех, это нужно зафиксировать

кстати, болит голова после чтения такой прикладной литературы, сильно напрягаюсь, когда пытаюсь концентрироваться