Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 19 декабря 2021 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
16003458712130.mp42,4 Мб, mp4,
720x1280, 0:22
Как увеличить бедра и задницу блять Реквестирую 749571 В конец треда | Веб
Как увеличить бедра и задницу блять

Реквестирую ваши советы ибо очень комплексую по этому поводу.

Алсо как увеличить расстояние между внутренними сторонами бедра?

сижу на хрт, верхняя часть тела как на шебем, а нижняя более мужская
2 749616
3 749617
4 749625
Бамп
5 749629
бамп
6 749847
Бамп
7 749850
>>749571 (OP)
Делать становую тягу. Я год хожу в качалку, у меня задница была плоской, хотя цели накачать у меня ее не было, но спустя 3-4 месяца уже был результат. Присед можешь не делать, так как будут надуваться квадрицепсы, хотя тут дело вкуса. Есть также куча изолированных упражнений на бицепс бедра.
8 749854
>>749571 (OP)
а сколько тебе лет?
9 749896
>>749850
На качалку к сожалению нет времени. Я надеялся что мне тут пропишут приседания...
10 749897
>>749854
18 только только
В 17 уже начал курс, а что?
11 750143
>>749850
ещё дашь советов ?
12 750591
>>749571 (OP)

>вебм


Что за вебм, что за пара, где моар смотреть.

>>749571 (OP)

>как увеличить бедра и задницу


Никак, думаю. В плане пропорций 90% задаётся генетикой (если исключить клинические случаи вроде дистрофии или ожирения), так что нужно просто ждать, к чему приведёт приём гормонов и вообще как пойдут возрастные изменения. По идее, благодаря хрт должен сменится тип отложения жира, и бёдра с ягодицами должны начать мягко округляться, как у тянучек, но насколько удачно это всё получится на практике — всегда загадка. К сожалению, слишком часто бывает так, что получается не очень. Впрочем, даже и у тянучек не всегда всё хорошо в этом плане, хотя казалось бы

Налегать на становую было бы ошибкой, считаю. С имеющимися данными слишком велик риск заполучить квадратную жопу тяжелоатлета. Вообще, это большой миф, что упражнения могут что-то кардинально изменить, кроме тупого набора бычьего мясища. Иногда бывает, что и бычье мясище удачно выглядит, но это скорее исключение, чем правило.

мимо-тяжелоатлет-проф.тренер

>как увеличить расстояние между внутренними сторонами бедра?


Это вообще никак. У тян тупо таз существенно шире, поэтому и наблюдается внутренний просвет между бёдрами, если они не слишком жирные. В случае куна остаётся просто тупо надеятся, что благодаря гормональному сдвигу образуется что-либо подобное. В принципе, может и образоваться, если ножки в целом худенькие будут и жироотложения удачно лягут.

>очень комплексую по этому поводу


Думаю, вот этот момент — это самое главное, с чем нужно работать, что нужно постараться исправить. Комплексовать по поводу своего тела — это в большинстве случаев самый наивернейший путь в бездну депрессии, особенно в таких пограничных случаях, как мтф-переход.

>>749896

>надеялся что мне тут пропишут приседания


Прописываю приседания! Вариант, действительно, очень неплохой. Если работать без отягощения, с собственным весом, то это приведёт мышцы в бодрый упругий тонус, но при этом практически исключено, что нарастёт какое-нибудь квадратное уродство. Бег, приседания, растяжки, прочее офп — самый лучший из всех возможных вариантов, ещё и беспроигрышный в придачу. Единственное, что нужно иметь в виду, — заниматься таким офп нужно регулярно и на постоянной основе, т.к. эффект небольшой и нуждается в постоянной поддержке.

>>749571 (OP)
Алсо, что за шебм, что за пара, где моар смотреть.
12 750591
>>749571 (OP)

>вебм


Что за вебм, что за пара, где моар смотреть.

>>749571 (OP)

>как увеличить бедра и задницу


Никак, думаю. В плане пропорций 90% задаётся генетикой (если исключить клинические случаи вроде дистрофии или ожирения), так что нужно просто ждать, к чему приведёт приём гормонов и вообще как пойдут возрастные изменения. По идее, благодаря хрт должен сменится тип отложения жира, и бёдра с ягодицами должны начать мягко округляться, как у тянучек, но насколько удачно это всё получится на практике — всегда загадка. К сожалению, слишком часто бывает так, что получается не очень. Впрочем, даже и у тянучек не всегда всё хорошо в этом плане, хотя казалось бы

Налегать на становую было бы ошибкой, считаю. С имеющимися данными слишком велик риск заполучить квадратную жопу тяжелоатлета. Вообще, это большой миф, что упражнения могут что-то кардинально изменить, кроме тупого набора бычьего мясища. Иногда бывает, что и бычье мясище удачно выглядит, но это скорее исключение, чем правило.

мимо-тяжелоатлет-проф.тренер

>как увеличить расстояние между внутренними сторонами бедра?


Это вообще никак. У тян тупо таз существенно шире, поэтому и наблюдается внутренний просвет между бёдрами, если они не слишком жирные. В случае куна остаётся просто тупо надеятся, что благодаря гормональному сдвигу образуется что-либо подобное. В принципе, может и образоваться, если ножки в целом худенькие будут и жироотложения удачно лягут.

>очень комплексую по этому поводу


Думаю, вот этот момент — это самое главное, с чем нужно работать, что нужно постараться исправить. Комплексовать по поводу своего тела — это в большинстве случаев самый наивернейший путь в бездну депрессии, особенно в таких пограничных случаях, как мтф-переход.

>>749896

>надеялся что мне тут пропишут приседания


Прописываю приседания! Вариант, действительно, очень неплохой. Если работать без отягощения, с собственным весом, то это приведёт мышцы в бодрый упругий тонус, но при этом практически исключено, что нарастёт какое-нибудь квадратное уродство. Бег, приседания, растяжки, прочее офп — самый лучший из всех возможных вариантов, ещё и беспроигрышный в придачу. Единственное, что нужно иметь в виду, — заниматься таким офп нужно регулярно и на постоянной основе, т.к. эффект небольшой и нуждается в постоянной поддержке.

>>749571 (OP)
Алсо, что за шебм, что за пара, где моар смотреть.
13 750600
Для начала убрать живот
14 750644
>>749571 (OP)
- Удаление рёбер
- Операции по жопе
16003456935700.mp41,9 Мб, mp4,
720x1280, 0:07
15 750674
>>750591

> >как увеличить расстояние между внутренними сторонами бедра?


> Это вообще никак.


Это то я знаю, но мало ли...

> Алсо, что за шебм, что за пара, где моар смотреть.


Не знаю, но есть ещё один видос с этой парой.

Спасибо за ответ, ты очень милый, дружил бы с тобой ирл
16 750682
>>749897
ну, можно немножко попу накачать и все
17 750774
>>749571 (OP)
Йога и еба, лол. Йога упражнения для женщин гугли, с уклоном в поясницу, разворот бедер. Будешь делать систематически и тебя распидорасит как эту Сарину лол. Только учти, обратно уже не получиться.
18 750785
19 751006
>>750674

>ты очень милый, дружил бы с тобой


Мур))
Спасибо на добром слове, зая.
Тоже с удовольствием подружился бы с кем-инбудь, если бы не был такой мизантроп и социопат. К сожалению, как сказал классик: «наш мир — это юдоль скорбей, и человек создан, чтобы страдать, как солнце — чтобы светить». Вот.
Так что, не умножай мировую скорбь и поменьше комплексуй насчёт того, «как увеличить бедра и задницу блять». Хотя совсем расслабляться тоже не следует, конечно.
20 751038
>>751025

>твои бампы тут нахуй не нужны


Ты так говоришь, как будто твоё овечье блеяние тут хоть кому-нибудь нужно.
21 751721
>>749571 (OP)
Заниматься на тренажере для бедер или с резинками.И при хрт если тебе ещё не 25, могут расширится + шир по женскому типу распределится.

2 вариант может казатся безумным но, можешь попробовать, на мне сработало называется subliminal wide hips, hip dip, mtf и т.д
Но для этого нужно знать английский ибо на русском такого не делают.
22 751739
>>751721
А чё это вообще?
23 751742
>>751739
В ютубе тема есть, там искать
24 751799
>>751742
Там просто такие видео:
Написано "subliminal wide hips" и телка с широкими бедрами стоит. Это типа трапогипнозов?
25 752072
>>751799
Много текста, взял с первого видоса и перевел

Подсознание - это часть нашего разума, которая записывает все, что мы переживаем, она хранит наши привычки и убеждения, которые запрограммированы в нас в раннем возрасте. Подсознание запрограммировано, когда мы дети, а затем, когда мы становимся старше, наш сознательный разум служит буфером, чтобы предотвратить постоянные изменения. Вот почему так трудно изменить плохие привычки с помощью сознательных решений сделать это. Подсознание контролирует все: сердцебиение, пищеварение, ДНК, рост клеток, рост костей, рост волос и многое другое. Все это происходит без того, чтобы мы приказывали своему телу делать это.

Есть аффирмации, играющие под музыку, так что ваш сознательный ум не может услышать и отвергнуть их. Как только они минуют сознательный буфер, они попадают прямо в подсознание, где на них воздействуют. С помощью этого метода мы, по существу, даем команды интеллекту, который бессознательно управляет нашим телом и нашими клетками. Именно так люди переживают быстрые физические изменения, которые в обычных условиях были бы невозможны.
26 752224
>>752072
Ой бля...
Ты бы мне еще гадалку посоветовал
27 752379
>>750591

> тренер-тяжелоатлет


А как сделать женскую фигуру более мужской кунчику, который трапиком быть и не хочет?
28 752558
29 753014
>>752379

>А как сделать женскую фигуру более мужской кунчику, который трапиком быть и не хочет?


Никак, грубо говоря. Тип фигуры задаётся в основном генетически (пропорции ОДА, выраженность мышечного рельефа, тип жироотложения) и если что-то серьёзное здесь и можно сделать, то только годами упорного труда, как в плане диеты, так и в плане тренировок. Очевидно, что это довольно сложный путь, мало кому подходящий (а кому такой путь и подходит, тот сам уже давно ебашит, как проклятый, и глупые вопросы на дваче не задаёт).

Единственное, что можно контролировать сравнительно просто: это во-первых, не допускать появления избыточного веса (потому что при женском типе жироотложения он проявится в основном на бёдрах и ягодицах, что сразу же сделает фигуру более феминной); а во-вторых, хоть как-то наращивать мышцы верхнего плечевого пояса. Подтягивания, отжимания, вот это всё, — если заниматься этим хоть с какой-то регулярностью и постоянством, то более-менее развитый плечевой пояс, конечно же, очень сильно изменит визуальное восприятие фигуры.

Ну, можно ещё стероиды ебашить, но это, конечно, на любителя вариант.

Или можно перестать идти против природы, прислушаться к своим внутренним ощущениям и, возможно, захотеть-таки быть трапиком))
30 754664
>>749571 (OP)
А у меня с рождения строение тела какое-то не такое, фигура как у бабы, бёдра шире плеч и задница большая, а талия пиздец тонкая, как и руки, а вот ляшки как будто я постоянно бегаю и приседаю. Как набираю вес, всё идёт не в живот как у нормальных мужиков а в бёдра и жопу. Я вот наоборот комплексую по этому поводу.
31 754668
>>753014

>Или можно перестать идти против природы, прислушаться к своим внутренним ощущениям и, возможно, захотеть-таки быть трапиком))


А какой в этом профит? Всё равно денег не заработать, что странно, ведь трапик это такая же девушка как и все остальные, только ещё с членом, но ценятся они почему то хуже тех, у кого вообще ничего нет.
32 754669
>>754668
Ну или я что-то не понимаю.
33 754681
>>754664
Тебе надо сучкой быть:3
34 754692
>>754681
Ну мне бы хотелось попробовать и отсосать, и чтобы меня отдолбили в зад, только вот я хуй знает как к этому прийти.
35 754693
>>754692
Мне никакие гормоны не нужны, у меня и так тело женское, только сисек нет.
36 754695
>>754692
А где ты живешь? ДС?
37 754698
>>754695
Нет, но рядом. Вообще, стрёмно с кем-то первый раз встречаться для ебли, чувствую что ещё не совсем к этому готов, но очень хочется.
38 754733
>>754698
купи Эспандер
кст, мимофотограф
хочу пофоткать кунца. с красивыми ногами. лел.
если хочешь, го в тележку
39 754742
>>754698
Понимаю тебя, но думаю попробовать стоит - может это твоё.
Если есть желание пообщаться, то вот моя почта (оттуда можно в тг или вк)
ivwnf5orkdvANUSmai_$glPUNCTUMr'i$u
Если ты не готов то ок, или если во врем встречи поймёшь, что не твоё то я пойму. Или наоборот помогу расслабиться и получить удовольствие от процесса)
40 754777
>>749571 (OP)
Слушай, ну если у тебя верхняя часть как на шебем, а низ как у мужика и ты в ДС - давай я тебя буду долбить так же, как на шебем по 7-8 раз на дню с загоном до самого конца со шлепком бедрами по булочкам - от этих шлепков точно будет эффект феминизации твоего низа. Главное именно не меньше, чем 7-8 раз в день, и утром, и днём, и вечером.
41 754781
>>754733

>купи Эспандер


Зачем?

Да я и сам могу себя пофотографировать, рано или поздно по любому к этому приду, но спасибо за предложение.
42 754782
>>754777
Ахах, гениальный подкат, но я из дс2 извиняй)
43 754784
>>754742
Почту сохранил, буду иметь ввиду, что ты можешь поиметь меня.
44 754790
>>754782
Ну я хотя бы попытался!)
*ДС ==> ДС2 часа 4 экспрессом всего-то)
45 754794
>>754784
Уважаемый, если Вы хотяб на половину как на приложенной шембе - тут каждый первый может Вас поиметь (с удовольствием и с песней)
Выложите Ваш какой-нибудь контакт (телегу) и сильно удивитесь. Я напишу первый.
46 754796
>>754794
Да тоже самое, только бёдра шире и жопа больше. Нужно будет сделать фейк-почту или телегу...
16028603566360.webm1,9 Мб, webm,
640x480, 0:16
47 754797
>>754796
Молю вот такое вращательно-домонстрационное видео выложи?)))
и почту/телегу тоже)
48 754801
>>754797
Да у меня пока ничего нет, надо делать, а прямо сейчас не самый подходящий момент. У меня что-то типа того, как на твоём видео, только я ещё более фигуристый, прям как баба, бёдра шире плеч и всё такое.
49 754816
>>754801
Скажи а как мне не пропустить момент твоего «выхода»?)
50 754826
>>754816
Даже и не знаю, какие варианты?
51 755699
>>754781
Еще не пришел? Уже пора
53 755870
>>755812
Она этого добивалась? У меня такое натурально имеется. И вообще на мужика похоже все ещё
54 755893
>>755870
Парнем он был очень красивым
55 756999
никак ебать
56 757988
>>750591
RosieKawaii
twitter . com / RosieKawaii
Естественно все пробелы стоит убрать при вставке в строку адреса
57 760521
58 760581
>>750591

>Что за вебм, что за пара, где моар смотреть


https://mobile.twitter.com/rosiekawaii
Rahki Giovanni 2.jpg145 Кб, 1080x1349
59 760583
>>749571 (OP)
Раскачать огромные мышцы на ногах и попе
@
Разжиреть
@
Сделать липосакцию везде кроме ног и жопы
60 760584
>>754664
Может ты и есть тян. Половая система организма такая причудливая, что может подкинуть разные варианты типо невосприимчивости к определенным гормонам, дополнительные комплекты половых хромосом, может ещё какие варианты бывают. Если не лень, можно поискать клиники где сделают генетический, гормональны или ещё какой анализ и объяснят чем определяются твои половые признаки.
61 762568
а
уточка 62 762852
>>754692

>А у меня с рождения строение тела какое-то не такое, фигура как у бабы, бёдра шире плеч и задница большая, а талия пиздец тонкая


Я понимающий так, что без осуждений и подобной фигни отнесусь к тебе с доброй душой так, что пиши мне в тг, встретимся и я помогу тебе расслабиться(я не урод(по внешке(и по характеру)))
тг - @who_im_for_you
63 762935
>>754692
Так просто пообщайся с людьми здесь тред знакомств, там люди любого гендера и под любой вкус есть, даже пары в разных сочетаниях бывают, лол:3 или в сз для геев. Как ты понял, на твой типаж много любителей, а значит ты точно можешь выбирать среди многих офк, если красивое лицо в наличии. Вот и выберешь того, что норм в общении, не совсем в край ебнутый от спермотоксикоза, с кем можно стать другом, хорошим знакомым и потом уже покексится или с кем настолько легко будет с первой встречи, что секс на первом свидании окажется отличным. В общем, это займёт время, весь этот перебор вариантов, но свои фантазии ты точно сможешь реализовать. Откуда ты? Это дс/дс-2, миллионик? Как мне кажется, эффективно для таких целей на двачах ловить интересных партнёров можно только в дс/дс2, в прочих местах это может затянуться.

В любом случае, лучше сначала пообщаться с разными людьми, кто потенциально не против такого. И если тебе попадётся нужный человек, то ты быстро осознаешь, что с ним очень даже можно, пусть и не с первой и не со второй встречи:3
64 764828
>>750774
Можно поподробнее?
Ссылку на упражнения, или картинки
65 765437
>>749571 (OP)
ааааааааааааааааааа как же я хочу чтобы меня тоже жестко выебали в жопу а горячую сперму спустили мне в ротик как же я хочу быть в крови в сперме в поте во всем хочу быть пожалуйста трахните меня я не могу терпеть я очень сильно хочу длинный и жирный член желательно максима
66 765467
67 765527
>>765437
Жир с экрана потёк
68 765531
>>749571 (OP)
как ты себе кости расширить собрался еблан сука
69 765532
>>749571 (OP)
ты понимаешь что у баб просто таз широкий?
70 765696
Жирным надо было быть в детстве
71 766513
>>765532
Есть и парни с широким тазом и круглой большой попой и вообще женским строением тела, но их очень мало, я один из таких.
72 766515
>>766513
Я имею ввиду конституцию самого тела с рождения, как женскую, только с хуем, мужские черты лица тоже не особо выделены. Такое ощущение что вот вот человек должен быть родится девочкой, но потом что-то пошло не так и в последний момент начал формироваться хуй. Я не имел ввиду тех кто там сам себе что-то изменяет операционно или другими способами уже потом.
73 766600
>>766513
Билли, нам нужны пруфы!!
74 766696
>>766600
Зачем мне тебе что-то доказывать? Я просто сказал как оно иногда бывает. Раньше я сильно комплексовал по этому поводу, а теперь нет.
75 767311
>>766696

>Зачем мне тебе что-то доказывать?


Чтобы кто-то получил удовольствие от твоей фигуры.
76 767578
>>766696
а почему не комплексуешь? ведь для куна это унтерство. если ты трап или пассивка то да норм
77 767727
>>767578
Потому что начал по другому к этому относиться, воспринимать не как недостаток, а как преимущество, да и одеждой если вдруг что это легко скрывается. Я не трап и не пассив, пока...
78 772237
>>754826
Скинь телегу
79 785386
>>785290
>>785319
Ты ебанутый?
sage 80 785397
>>785290
Пиздец, Васек. В /GA пиздуй
81 785441
20210416220746.jpg446 Кб, 2048x1536
82 785450
83 785528
>>749571 (OP)
Хочу деда! Хочу чтобы дед меня так в очко долбил! Умоляю!
84 785537
ууух
85 786053
.
86 786098
>>749571 (OP)
копи на операцию, вставят тебе силиконовую жопу и станешь красавчиком!
уточка 87 796706
>>754664 привет. Не хочешь показать свою фигуру?
15619249932870.jpg59 Кб, 512x512
88 796888
Вроде увеличил, но теперь вся жопа и бедра в красных растяжках. Что делать, хелп!!!1
89 797006
>>796888
Только к косметологу
90 797361
>>797006
Сам понял че сказал? Как я к нему пойду? "Здраствуйте, я парень, поделайте пилинг на растяжках моей женской жопы"
91 797366
>>796888
Как увеличил-то?
92 797389
>>797361
какой город?
93 797551
>>797366
Пил бику года полтора, эффект накопился только недавно
>>797389
дс1
94 797578
>>797551
щас бы блять в дс1 , стрематься что кому-то не похуй , че ты там пилинговать пришел.
95 797592
>>797551
Повезло с распределением жира.
Бтв, сколько мг? Соло?
96 798080
97 798213
98 798253
Test
99 798314
100 798369
>>754664
А в сиськи?
уточка 101 798560
>>749571 (OP)
огонь видос
102 799454
test
103 799551
Бамп
sage 104 799554
Хватить поднимать протухшую тему, пидарасы
105 799892
106 799915
bump
Аянами-Рэй-Evangelion-Anime-eudetenis-6519755.jpeg419 Кб, 848x1200
107 800024
>>797551

>Пил бику года полтора


Кстати че.
Дело было так- пил Бику набирая вес по микрону, но регулярно. Решил значит подкачнуть то что наел и все пришло к тому, что в штаны во всех обхватах влазить перестал. И все бы хорошо, все по плану. Талия на месте осталась, а ноги в обхвате подросли.
Но сука сделал паузу с бикой, уменьшил тренинг и пузо просто ВСПУХЛО. Я стал пузаном за месяц, лол. Раньше кожу щипал, а теперь сижу и прямо сгинается все как у тюленя. Вообще удивился- бежишь и брюхо с грудью трясет. Соответсна чем меньше в организме оставалось Бики, тем лучше тряслось брюхо и хуже сиськи.
Кароч имейте ввиду. Тема треда рабочая. Можно жир местами перетасовать. Если речь о Бике, то пьешь от месяца и в моем случае с Финастеридом. Параллельно можно худеть просто уменьшением калоража или нагрузками. Как отсушитесь, то можно набирать.
Ну и не забывайте что не стоит сушиться ценой мышц. Белок и нагрузка желательна, а уменьшать нужные мышечные объемы(господи, да тут ведь и нету их ни у кого) лучше через изменение типа нагрузки. Забивайте свои банки разнообразной многоповторкой и будут вам тонические тонкие не-бамбуки.
108 800582
Бамп
109 800730
bump
110 800836
Бамп
111 800879
>>796888
Скинь жопу
112 800886
>>800024

>по микрону


Понемногу, тип? Или это методика какая?
Не разобрался, лол.
113 800991
>>800886

>Понемногу, тип? Или это методика какая?


Нет, фразеологизм такой, сиc/бро.
Имел в виду то, что бесцельно само нажиралось, а я и рад.
114 801023
>>749571 (OP)
Бедра никак, задницу становой и приседом.
115 801073
bump
116 801082
Ка
117 804843
118 804844
>>754797
Че за чел на аве ?
Обновить тред
Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 19 декабря 2021 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /fg/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски