Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 13 декабря 2017 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
15111846952580
399 Кб, 584x566
Решил завтра же купить абонемент в спортзал, #1157298 В конец треда | Веб
Решил завтра же купить абонемент в спортзал, чтобы наконец стать похожим на человека, похуй, что будут тыкать пальцами. Знающие аноны, запилите гайд, как там и что делать? В какой момент попросить себе тренера, чтобы он мне написал программу тренировок, сразу на кассе или как? Что с собой брать? Алсо, я собираюсь пойти в огромный спортивный комплекс, потому что рядом с домом, может, лучше записаться в какую-нибудь гаражную качалку?
sage #2 #1157299
Читай фак, долбоеб.
Полезли блять к новому году дауны неспособные читать.
#3 #1157303

>Решил завтра же купить абонемент в спортзал, чтобы наконец стать похожим на человека


Сиди дома, бля, собрался он куда-то, как ёбнет тебе штангой по лбу, так сразу к мамке побежишь, а здоровым дядькам только потеха с очередного омежки.
sage #4 #1157408
>>1157298 (OP)
Если ты тред в закрепе прочитать не способен, то тебе ещё рано выходить из дома
#5 #1157429
>>1157298 (OP)
Паста_про_то_как_поставить_себя_в_зале.
#6 #1157440
>>1157298 (OP)
закончи школу сначала, судя по твоему высеру тебе лет 13
#7 #1157443
#8 #1157448
>>1157443

>22 лвл


>боится выйти из дома


>что брать в спортзал


тогда я думаю, что выскажу общее мнение: это не твое, брат, сиди дома.
#9 #1157450
>>1157298 (OP)
да всем похуй в зале! ни кто в тебя пальцем тыкать не будет если ты уж совсем хуйню не будешь творить. обычно если какой нибудь нубас просит помочь то всегда помогают. за 5-6 лет что в залах всего пару раз видел как какое нибудь хуйло говорит да не знаю хз и тд... обычно все нормально относятся и подскажут подстрахуют
#10 #1157451
ТРЕНЕР ОПЛАЧИВАЕТСЯ НА КАССЕ ИЛИ ГДЕ? Как и кому мне объяснить, что мне нужно пару занятий с тренером?
#11 #1157453
>>1157451
тебе сказали уже, сиди дома, один хуй у тебя ничего не пойдет и ты забросишь через три дня
#12 #1157459
Пиздец, блять, зря из /b перекатился. Я думал, что в физаче мудрые мужики, прожженные опытом, а тут одна зелень ебаная
#13 #1157460
>>1157459
Ты не в тот раздел зашел, дружок-пирожок.
#14 #1157464
>>1157459

>Я думал, что в физаче мудрые мужики, прожженные опытом


Вот именно, поэтому нам твои загоны на уровне: что взять Мише в ясли. Трусы запасные возьми, а то по неопытности схватишь вес и обосрёшьсяя не шучу.
#15 #1157470
>>1157298 (OP)
через штангу не переступай, полотенце в раздевалке не поднимай, в зале на пол не сморкайся..

>похуй, что будут тыкать


думаю, ты уже морально ко всему готов..
#16 #1157474
>>1157298 (OP)
Когда будешь заниматься - используй синие блины для разминки
#17 #1157482
>>1157459

>в физаче мудрые мужики


лол
#18 #1157488
ТОЛСТОТЫ ПОЛОН ТРЕД, в качалках никого не ебут и не ебали. Миф пошел из-за того, что в 90е у качков как и у всех бабла вообще не было и приходилось зарабатывать всеми доступными путями. Вот и потянулись в качалку типа "подснежники" манерные геи, которые искали себе любовников за вознаграждение. От безденежья некоторые качки вынуждены были соглашаться на сомнительного рода авантюры от работы в охране и стриптизе до гей-эскорта и даже откровенного интима. Так что кочка дерущая подснежника это не то что вы думаете, это рыночная экономика. Кочка просто вынуждена это делать, что бы показывать результаты даже на российском уровне. Где им денег то заработать, если надо качаться и жрать как конь. Только так.
#19 #1157490
подскажите, сам я в мухосранской качалке занимаюсь, у нас все всех знают и подснежники вообще по одному в качалку ни ногой, так что все самое интересное я пропустил и вроде не ебали у нас никого, да и кого ты ебать будешь если все знакомы и все прошли через двор, футбол, качалочку. Теперь вот переехал в ДС, хуй знает какие здесь движения, вроде по старой качалке я слышал разную хуйню про штангу под ноги, блины там синие по 2.5 кг и т.д. Если собрать все подъебы, систематизировать так
1. Кидают штангу под ноги, перешагнешь, предъявляют.
2. Дают синие блины, пойдешь к зеркалу, могут выебать.
3. Что-то с полотенцем, объясните?

Подскажите, как быть с бицухой, вообще что ли ее не качать, я вот уже дорос до 2x10x45кг. Ясный хуй разминаться начну с 15, а тут как раз синие блины по 2.5 кг. Это зашквар? Или лучше сначала примелькаться, поделать присед и жим, а потом уже когда поймут, что ебать меня не требуется переходить к трене бицули с разминочкой?
#20 #1157492
>>1157490
Хуй знаит, что у вас за кочалка такая ненормальная, не ебут никого.. Могу только предположить, что кочковский движ у вас отсутствует как таковой. Эх, вам бы хоть парочку носителей традиций, и все бы наладилось..
Штангу переступить, это примерно как СВД-шку перешагнуть у снайпера в Чечне.
Синие блины по 2.5 - это и так понятно.
Полотенце - новичку, когда он первый раз входит в зал, под ноги кидают накрахмаленное белоснежное полотенце, он должен вытереть об него ноги, показав этим, что он чист перед братвой, что на нем нет косяковесли есть - обязан предъявиться пидором/чушком/наседкой/вафлером. Если новичок перешагнет по незнанке полотенце - тогда ему прописка по полной, сила духа понадобится на все 100, если она есть, лол.
#21 #1157499
В чем соль синих блинов, блчть, ннп
#22 #1157509
>>1157499
Они зашкварные
#23 #1157510
Вечер в хату, физач!
Оцени, как мы сегодня с пацанами дрища развели.
Есть у нас в зале специальный угол петушиный, в котором стоит самый чуханский из всех тренажеров - гравитрон. Один раз прикоснешься, готовься до конца жизни в петухах ходить и зал убирать. Расположен он в углу (пикрелейтед). С одной стороны рама для приседа, с другой стойка с гантелями и маленькими грифами (ну ты понял для чего).
Пришел к нам дрищ очередной подкачаться. Как и полагается сначала поднимал на бицепс, а потом к гравитрону пошел. Мы такой удаче сперва не поверили. В последнее время так просто дрища не подловишь. Все, понимаешь, начитанные стали вот только не помогает им это А тут даже и придумывать ничего не надо, человек, можно сказать, сам себе в ложке дырку сверлит.
Но мы решили подойти к делу творчески. Пока дрищ на гравитроне качался, Вадим (115 кг чистого веса) в раме присед делал. То есть выйти из петушиного угла дрищ мог только пройдя между рамой и стойками. Решили его на этом подловить.
Геннадий (туша 120 кг) собрал на полу штангу в 280 кг и начал делать становую перед стойками, а как закончил, как бы невзначай оставил штангу так, как на рисунке красным цветом показано. Короче, перекрыл дрищу выход из петушарни. Мы стали ждать. Дрищ закончил подтягиваться, смотрит - с одной стороны штанга лежит, а с другой Вадим приседает. Он по углу своему заметался, как хомяк по клетке, выйти хочет, а не может. А попросить штангу убрать, конечно, боится. Ну и решил он через нее перешагнуть!
Только переступил, подлетает к нему Геннадий. Кричит, руками машет, поясняет ему, что он не просто через штангу переступил, а через чужую штангу, а за это раньше вообще убивали на хуй. Говорит, что дрищ его перед всем залом зашкварил, что вес теперь идти не будет и что за это будет он дрища пиздить и ебать, как говорят в Америке, right here right now.
Дрищ на очко подсел, коленками затрясся, начал мямлить, что он сегодня первый раз, что ему очень жаль и т.п. Тут подключились другие ребята и начали разыгрывать сцену "хороший качок - плохой качок". Поспорили картинно и вынесли такой вердикт: дрищ за свой проступок должен всем протеина и BCAA поставить и еще после занятий в зале убираться. А он, дурак, и рад, что пиздить его не стали. Обещал завтра всё принести, а вечером весь зал до блеска отпидарасил.
Ебать пока не стали. Решили, что раз этот супчик даже про гравитрон не знал, подловим его еще раз 20 на разных банальных косяках, тогда уже предъявим и выебем. Не будем раньше времени рыбешку пугать, лол.
Как тебе, физач?
#23 #1157510
Вечер в хату, физач!
Оцени, как мы сегодня с пацанами дрища развели.
Есть у нас в зале специальный угол петушиный, в котором стоит самый чуханский из всех тренажеров - гравитрон. Один раз прикоснешься, готовься до конца жизни в петухах ходить и зал убирать. Расположен он в углу (пикрелейтед). С одной стороны рама для приседа, с другой стойка с гантелями и маленькими грифами (ну ты понял для чего).
Пришел к нам дрищ очередной подкачаться. Как и полагается сначала поднимал на бицепс, а потом к гравитрону пошел. Мы такой удаче сперва не поверили. В последнее время так просто дрища не подловишь. Все, понимаешь, начитанные стали вот только не помогает им это А тут даже и придумывать ничего не надо, человек, можно сказать, сам себе в ложке дырку сверлит.
Но мы решили подойти к делу творчески. Пока дрищ на гравитроне качался, Вадим (115 кг чистого веса) в раме присед делал. То есть выйти из петушиного угла дрищ мог только пройдя между рамой и стойками. Решили его на этом подловить.
Геннадий (туша 120 кг) собрал на полу штангу в 280 кг и начал делать становую перед стойками, а как закончил, как бы невзначай оставил штангу так, как на рисунке красным цветом показано. Короче, перекрыл дрищу выход из петушарни. Мы стали ждать. Дрищ закончил подтягиваться, смотрит - с одной стороны штанга лежит, а с другой Вадим приседает. Он по углу своему заметался, как хомяк по клетке, выйти хочет, а не может. А попросить штангу убрать, конечно, боится. Ну и решил он через нее перешагнуть!
Только переступил, подлетает к нему Геннадий. Кричит, руками машет, поясняет ему, что он не просто через штангу переступил, а через чужую штангу, а за это раньше вообще убивали на хуй. Говорит, что дрищ его перед всем залом зашкварил, что вес теперь идти не будет и что за это будет он дрища пиздить и ебать, как говорят в Америке, right here right now.
Дрищ на очко подсел, коленками затрясся, начал мямлить, что он сегодня первый раз, что ему очень жаль и т.п. Тут подключились другие ребята и начали разыгрывать сцену "хороший качок - плохой качок". Поспорили картинно и вынесли такой вердикт: дрищ за свой проступок должен всем протеина и BCAA поставить и еще после занятий в зале убираться. А он, дурак, и рад, что пиздить его не стали. Обещал завтра всё принести, а вечером весь зал до блеска отпидарасил.
Ебать пока не стали. Решили, что раз этот супчик даже про гравитрон не знал, подловим его еще раз 20 на разных банальных косяках, тогда уже предъявим и выебем. Не будем раньше времени рыбешку пугать, лол.
Как тебе, физач?
#25 #1157516
>>1157509
Почему?
#26 #1157527
Хуй знает, у нас никого не ебут, просто в фанеру пробивают. Если первый раз пришел - подставляешь грудак и тебе гантелей туда пробивают несильно, но чувствительно. Главное на очко не сесть, устоять на ногах, иначе потом затравят до дурки.
#27 #1157528
>>1157527
У вас просто зал, наверное, "синий", там одни спортсмены упоротые занимаются, а у нас "красный" - здесь куча ментов и силовиков, и вероятность быть выебанным близка к 100%
#28 #1157530
Раз уж зашла речь про красные качалки
Унас в качалке бандосы мусоров на жиме страхуют, вообще не страхуют если честно, занимаются в разное время, есть негласное правило, что бы хуйни не выходило. Есть и среди тех и среди этих отмороженные на голову, но есть и которые вместе работают. Постоянно прихожу одеваются мусора, рассказывая что там да как, кого отпиздили, кого посадили, кто кого порезал, а одеваюсь после тренировки уже заваливают синие от татуировок пацаны, ставятся прям в раздевалке. Хуйня такая вышла, взял с собой другана однажды, он сам тощий, так его начали подъебывать слово за слово, хуем по слову, спросили сколько он жмет, ну он ясный хуй припизднул как любой подснежник, что дескать жал свой вес. Подловили на слове и сразу давай говорит проверит, вывозишь ты за базар или нет, а что бы не ошибиться, скинем тебе 10 кг, что бы отмаз не лепил. Нагрузили ему 70, а его под штангой и придавило. Ну они начали ему предъявлять, что он за базар не отвечает, гнилой человек с мягкой жопой. Они значит время потратили, а он их наебал, должен компенсировать неустойку и уже собирались тащить его в душ. Тут я вернулся с кардио-зоны и говори, люди что ж вы делает, он нормальный кореш, на бокс ходили к турнику не притрагивался сам вижу, свой пацан, стремяга. Уважает базу, бицепс и пресс не качает. Дома тягу к спине делал, я его уговорил прийти. Отпустили они его и говорят, прощаем тебе твой косяк по незнанке, с тебя по банке BCAA каждому(а было их трое) и еще протеина пацанам на зону подогреть, только что бы от души. Больше косяков не пори, слушай людей, живи, дыши. Оделись и ушли. Друган мой в этот же день побежал в магаз и скупил у них всю синту 6 и gold standart и на следующий день приволок все это в спортзал, передал тренеру и больше там никогда не появлялся, а братки до сих пор спрашивают где мой кореш, за пацанский подгон ему благодарность и пусть приходит смело, ебать его не будут или не брезгует ли он часом с ними заниматься? Ну я отмазываю его как могу, говоря, что он сначала решил удар поставить, а потом уж и за железо браться. Ну вроде и отъебались. Такие вот дела
#28 #1157530
Раз уж зашла речь про красные качалки
Унас в качалке бандосы мусоров на жиме страхуют, вообще не страхуют если честно, занимаются в разное время, есть негласное правило, что бы хуйни не выходило. Есть и среди тех и среди этих отмороженные на голову, но есть и которые вместе работают. Постоянно прихожу одеваются мусора, рассказывая что там да как, кого отпиздили, кого посадили, кто кого порезал, а одеваюсь после тренировки уже заваливают синие от татуировок пацаны, ставятся прям в раздевалке. Хуйня такая вышла, взял с собой другана однажды, он сам тощий, так его начали подъебывать слово за слово, хуем по слову, спросили сколько он жмет, ну он ясный хуй припизднул как любой подснежник, что дескать жал свой вес. Подловили на слове и сразу давай говорит проверит, вывозишь ты за базар или нет, а что бы не ошибиться, скинем тебе 10 кг, что бы отмаз не лепил. Нагрузили ему 70, а его под штангой и придавило. Ну они начали ему предъявлять, что он за базар не отвечает, гнилой человек с мягкой жопой. Они значит время потратили, а он их наебал, должен компенсировать неустойку и уже собирались тащить его в душ. Тут я вернулся с кардио-зоны и говори, люди что ж вы делает, он нормальный кореш, на бокс ходили к турнику не притрагивался сам вижу, свой пацан, стремяга. Уважает базу, бицепс и пресс не качает. Дома тягу к спине делал, я его уговорил прийти. Отпустили они его и говорят, прощаем тебе твой косяк по незнанке, с тебя по банке BCAA каждому(а было их трое) и еще протеина пацанам на зону подогреть, только что бы от души. Больше косяков не пори, слушай людей, живи, дыши. Оделись и ушли. Друган мой в этот же день побежал в магаз и скупил у них всю синту 6 и gold standart и на следующий день приволок все это в спортзал, передал тренеру и больше там никогда не появлялся, а братки до сих пор спрашивают где мой кореш, за пацанский подгон ему благодарность и пусть приходит смело, ебать его не будут или не брезгует ли он часом с ними заниматься? Ну я отмазываю его как могу, говоря, что он сначала решил удар поставить, а потом уж и за железо браться. Ну вроде и отъебались. Такие вот дела
#29 #1157531
Иди нахуй, еблан >>1157528
>>1157527
#30 #1157532
>>1157451
Спроси у девочек на ресепшне, они объяснят тебе, как это работает в конкретно твоём зале.
#31 #1157533
>>1157531
Раздался голос со стороны турника
Давай к нам на жим, сладкий, как раз синие блины для тебя приберегли
images (1)
8 Кб, 200x204
#32 #1157534
Сцук, джва года ждал такой трэд
#33 #1157535
>>1157532
я думаю ОП не из тех, кто может заговорить с девочкой на ресепшене
#34 #1157537
>>1157535
Они сами заговаривают, так что никаких проблем.
#35 #1157538
>>1157530

> Раз уж зашла речь про красные качалки


> Унас в качалке бандосы мусоров на жиме страхуют, вообще не страхуют если честно, занимаются в разное время, есть негласное правило, что бы хуйни не выходило. Есть и среди тех и среди этих отмороженные на голову, но есть и которые вместе работают. Постоянно прихожу одеваются мусора, рассказывая что там да как, кого отпиздили, кого посадили, кто кого порезал, а одеваюсь после тренировки уже заваливают синие от татуировок пацаны, ставятся прям в раздевалке.


Такая же хуйня братуха, тока я на бокс лет 6 ходил, не утром-днем когда малолеток к соревам готовят, а вечером, когда взрослые дяди размяться приходят, 6 из 10 - вчерашние бандосы и ментыда я и сам, лол, соревнования уже давно в прошлом, но форму же надо держать. Так там лишнего слова не говори, даже я взвешенно высказывался. Дрищу 100 раз подумать советую, прежде чем туда идти. Но безпредела не допускают, все по людски. Чего не знаешь - не стремайся подойди, спроси, это лучше чем косяк потом пороть и ответ держать.
А старые нэпманские понятия - забудь, хоть и дюже хороши они были.. Ща нормальный жулик с ментами дружить старается, бизнес там, откаты. Ментам тоже выгодно, агентура своя, дела денежные, конкурентов прижать можно, и палку сделать и своих выручить. Администрация опять же.. Да хули я тебе базарю, сам ведь знаешь. Это все для лохов разводочки "а чего это тебя, Корзинкин, опер в комнату для свиданок водил?"
Какое там заяву написать.. Если мы все вместе на рыбалку-охоту-кочалку-бокс-свадьбы-крестины. А дрищей всегда училиебали и учить будут.
#36 #1157539
>>1157535
Ему придётся с ними заговорить, чтобы купить абонемент. Так что у него либо не будет абонемента, либо он и про тренеров сумеет расспросить. Хотя странные вопросы для 22-летнего возраста.
#37 #1157540
>>1157538

>даже я


Так ты убогий физачер, тебе само собой разумеется сидеть и помалкивать.
#38 #1157543
>>1157539

>странные вопросы для 22-летнего возраста


Вот я о том и говорю, скорее всего там максимум АЛЕША, почему ему и сказали сразу - не ходи, нечего там делать таким как ты
tumblrmyl1tasiy41spwf52o11280
207 Кб, 1158x818
#39 #1157544
Ух... ханурики, помню, помню как при Сталине за беспредел наказывали, тогда в каждом спортзале по смотрящему было и не сучились. Когда ребятки от всплеска гормона-то этого вашего, друг на друга лезли, сразу пресекали, вот тебе зойкина фотокарточка, вот тебе угол, давай, если уж терпеть не можешь. Эх... а какие ребятки были-то! Все как на подбор! Идея была! А сейчас? Пидоры одни, приседает, жопу оттопырит, а тот его хвать и в раздевалку пошли... Смотреть тошно, пидоры одни, до чего страну довели? Спрашивается.
#40 #1157546
>>1157298 (OP)

>будут тыкать пальцами


Всем будет поуй на тебя.

>Знающие аноны, запилите гайд, как там и что делать?


Подойти к администратору, оплати разовое занятие или абонимент. Потом иди в раздевалку, переодевайся и иди в зал.

>В какой момент попросить себе тренера, чтобы он мне написал программу тренировок, сразу на кассе или как?


Можешь сразу администратору сказать, что хочешь с тренером. >Что с собой брать?
Спортивную одежду и обувь, воду, мыло, полотенце, шлёпанцы, чтобы мыться в душе.

>Алсо, я собираюсь пойти в огромный спортивный комплекс, потому что рядом с домом, может, лучше записаться в какую-нибудь гаражную качалку?


В комплексе обычно лучше.
#41 #1157549
>>1157546
Вот-вот, мне также говорили, а потом в раздевалке выебали. Не верь ему, анон, лучше дома носили, целее будешь.
#42 #1157550
PART 1
Анон, ты спросишь меня:"Зачем мы ебем пляжников в душе, зачем мы опускаем подснежников". Ты считаешь, что все это из-за школьного стремления выяснить кто главный или дело в каких-то ништяках? Нет, Анон. Ты не прав. Сейчас я расскажу тебе свою историю и как все мы, члены братсва качков пришли к тому о чем тут уже много раз писали. Как и все вы, с детства я был травимым омежкой. Рос в неполной семье, отец ушел, мать истеричка. На все это накладывался неблагополучный рабочий район, населенный детьми окружающих маргиналов. Пока мать с отцом обустраивали быт я рос с бабушкой, которая с меня сдувала пылинки и оберегала от всякой работы. В то время как мои погодки таскали ведра с водой я лопал "октябрьское" печение и отращивал пердак, нет, толстым я не был, но от неправильного питания становился изнеженным широкотазом. Вскоре мать с отцом получили квартиру и я переехал от любимой бабушки в квартиру матери с отцом, в первый же день в детском саду меня отпиздил местный отморозок. Жизнь в городе встала в полный рост, затем меня отпиздили в школе. Вся местная гопота норовила до меня доебаться и дать пизды, одноклассники только и успевали меня отбивать. От стресса заедал все сладким и жирным, на улицу выходить боялся. Начал толстеть. Одноклассницы не обращали на меня внимания. Хотелось любви, но толстая жопа, турецкий свитер и омежье ебало не способствовали успеху у противоположного пола. Кроме того сказывался мой взрывной характер, даже будучи в школоиерархии чуть выше чушка норовил до кого-нибудь доебаться и дать отпор местным альфачам. Сил естественно не было и к своему позору был не один раз пизжен и моей спиной был протерт пол не одного класса. Жирная жопа. Карлан. Жирокотаз. Омежье ебало. Разве мог я пройти мимо качалки? И оно случилось.
#43 #1157552
>>1157530
Внезапно проиграл, ибо ты сам того не ведая описал нашу вполне реальную качалку

>у нас в качалке бандосы мусоров на жиме страхуют


Два наших инструктора - бывшие сидельцы, что не мешает им быть охуенными спортсменами. У одного из них занимается полковник ментовки, который помимо этого - лифтер с международным именем, выступает на соревах для сотрудников силовых структур.

> уже заваливают синие от татуировок пацаны, ставятся прям в раздевалке


Сам весь синий, все друзяшки такие же, причем ставимся частенько в раздевалке - камер нет.
#44 #1157553
Бля кочаны, нахуя вы палите тему перед дрищами? И так уже почти все знают, какой положняк в кочалках. Новички подкованные, хуй на чем подловишь..
#45 #1157554
>>1157298 (OP)
Если духом силен - иди в кочалку, но там уж все от тебя будет зависеть. Полотенце кидать никто при первом посещении не будет, не слушай этих сказок, подведут к самому авторитетному коче(не обязательно тренер, кстати, не попутай, в нехорошую ситуацию себя поставишь), спросит что да как, откуда, зачем пришел, кого из авторитетных качков знаешь, вся хуйня. Стоять мямлить перед ним не советую, выдать себя за знающего - тоже, спрос будет. Выражения "к лету", "изоляция", "скиннифет", "воркаут" вообще забудьне надо объяснять почему?Вообще если кочки знакомые есть, пусть хотя бы отпишут маляву сперва в ту кочалку, всеж легче будет, по крайней мере спецом подлавливать на косяках не будут.
В любом случае пропишут тебя скорее всего "честным дрищем" - означает это, что авторитета у тебя чуть меньше, чем нихуя, но и зашкваров пред кочковской братвой вроде как нету.
Года 3 ожидает тебя база, база, и еще раз база. Как можно скорее нужно будет выйти на нормальные веса, могут даже сроки установить, ебашить придется мама не горюй. Даже и не думай кочнуть прессик или "проработать средний пучок трехглавой" - сразу съедешь в петушиный куток. Даже когда в зале никого нет, не делай этот зашквар, в тренерских сейчас часто регистраторы ставят, подлавливать таких петушков.
ПС. Да, заезжать в серьезную кочалку лучше не пустым, а с подгоном братве - ВССА-шки там, протик, фарма (если сможешь), по мелочи - ТА-ремни, лямки. Хуету не бери, протеин советую Оптимум Нутришн, в правильных кочалках только его и ебашат, не из дешевых.
В общем нюансов дохуя, так сразу и не расскажешь всего, но если ищешь легких путей - добро пожаловать какому-нибудь коче под крыло, но тогда держи анус! Ебать будет в основном он, но и "субботники" будут, инфа соточка! Бицульку "к лету" он тебе организуетно сначала один хуй придется выполнить норму по базе, присед там, тяга Но сейчас таких подснежников больно дохуя развелось, конкуренция, понимаешь, выбор есть, и можешь ты оказаться общим на весь зал петухом. Готовься тогда обслуживать всех да зал пидарасить, еще и протеин повесят за какой-нибудь косяк, в общем решать тебе!
#45 #1157554
>>1157298 (OP)
Если духом силен - иди в кочалку, но там уж все от тебя будет зависеть. Полотенце кидать никто при первом посещении не будет, не слушай этих сказок, подведут к самому авторитетному коче(не обязательно тренер, кстати, не попутай, в нехорошую ситуацию себя поставишь), спросит что да как, откуда, зачем пришел, кого из авторитетных качков знаешь, вся хуйня. Стоять мямлить перед ним не советую, выдать себя за знающего - тоже, спрос будет. Выражения "к лету", "изоляция", "скиннифет", "воркаут" вообще забудьне надо объяснять почему?Вообще если кочки знакомые есть, пусть хотя бы отпишут маляву сперва в ту кочалку, всеж легче будет, по крайней мере спецом подлавливать на косяках не будут.
В любом случае пропишут тебя скорее всего "честным дрищем" - означает это, что авторитета у тебя чуть меньше, чем нихуя, но и зашкваров пред кочковской братвой вроде как нету.
Года 3 ожидает тебя база, база, и еще раз база. Как можно скорее нужно будет выйти на нормальные веса, могут даже сроки установить, ебашить придется мама не горюй. Даже и не думай кочнуть прессик или "проработать средний пучок трехглавой" - сразу съедешь в петушиный куток. Даже когда в зале никого нет, не делай этот зашквар, в тренерских сейчас часто регистраторы ставят, подлавливать таких петушков.
ПС. Да, заезжать в серьезную кочалку лучше не пустым, а с подгоном братве - ВССА-шки там, протик, фарма (если сможешь), по мелочи - ТА-ремни, лямки. Хуету не бери, протеин советую Оптимум Нутришн, в правильных кочалках только его и ебашат, не из дешевых.
В общем нюансов дохуя, так сразу и не расскажешь всего, но если ищешь легких путей - добро пожаловать какому-нибудь коче под крыло, но тогда держи анус! Ебать будет в основном он, но и "субботники" будут, инфа соточка! Бицульку "к лету" он тебе организуетно сначала один хуй придется выполнить норму по базе, присед там, тяга Но сейчас таких подснежников больно дохуя развелось, конкуренция, понимаешь, выбор есть, и можешь ты оказаться общим на весь зал петухом. Готовься тогда обслуживать всех да зал пидарасить, еще и протеин повесят за какой-нибудь косяк, в общем решать тебе!
#46 #1157556
>>1157554

>>Полотенце кидать никто при первом посещении не будет, не слушай этих сказок, подведут к самому авторитетному коче


Блядь, ну вы что, в конце концов, кочаны! Да я даже не знаю, как в зал зайти, с какой ноги, что сказать при этом! Вот ты говоришь, подведут к коче, а если не подведут? Если кочки меня сразу не заметят, а потом уже поздно будет? Я наверное сам должен подойти, но к кому? Как определить авторитета? А что сказать, как представится? Да блядь я 100% спалюсь, базарите! СУУУКА, да что же делать?
Бля у нас в группе в универе есть пара полудрищей, понтуются, что "ходят в кочалку", я уж у них окольными путями пытался выведать, что да как, но они, суки не говорят ничего, тему меняют сразу! За одного думаю, сто процентов пидором стал, уж больно глаза бегают, как разговор про железо заходит, а другой вроде упоминал, что через кочков знакомых туда записался..
Как мне быть-то итогово? Подскажите!
#47 #1157557
>>1157554
Иди нахуй, долбоеб, у меня уже от твоего жира экран не видно
#48 #1157558
Аноны, да сколько можно терпеть подобную ситуацию??!! Ситуация в кочалкаха сейчас и фитнес-клубахзамалчивается на всех уровнях похлеще любой дедовщины! В милицию/прокуратуру/суд/администрацию обращаться бесполезно, везде своя спорт-мафия, но давайте тогда СМИ привлекать, правозащитников наконец! Их-то менты точно испугаются! И вообще первым шагом должно быть предание гласности вот этой вот ситуации. Ананасы, есть у кого знакомые журналюги(лучше наверно креаклы, лол), что если им подкинуть такую тему, как массовые изнасилования в кочалках? Это ведь целая культура гей-коча выросла, все как бы знают, но как бы молчат.. Надо что-то делать!!
#49 #1157559
>>1157557
Чего так злой - на турничках холодно, а в зале уже выебали разок?
#50 #1157561
>>1157558
Не стоит вскрывать эту тему.
Ты молодой, шутливый, но не стоит, правда.
Тут, на физаче, обсудили, пошутили, побалагурили, сказали, что это всё троллинг жирный на этом закончили.
#51 #1157562
>>1157558
Ну и как ты себе это представляешь? Какой идиот будет на камеру вещать о том, что он пошел в кочалку и там его дырявым сделали? После таких рассказов ему путь не то что в фитнес-клуб, его даже в детское у-шу не возьмут. В этом-то весь и прикол - первое правило бойцовского клуба. Рассказав о всех нюансах жизни кочков ты в первую очередь подставляешь себя, а не их - им как раз похуй, все замнется, как с кавказцами обычно бывает. Единственное место, где можно об этом говорить - /fiz, да и то осторожненько. Я недавно чуть с анусом уже не распрощался, когда один знакомый кочок у меня в зале телефон взял время посмотреть, а у меня там был fiz открыт - слава яйцам, что в спортпит-треде, а не то читать бы вам сейчас очередную пасту про разорванное очечо, малята. Короче, ечли это был такой сорт оф троллинг, то ты не понимаешь, с чем имеешь дело.
#52 #1157573
Вечер в хату, спортсмены. Есть чем поинтересоваться. Есть у нас зальчик, в городе Тагиле. Порядки старорежимные. Спортсменов уважаем, троеборье чтем. Ручники Под лавкой тренировки заканчивают. Хотели бы поинтересоваться у уважаемых и бывалых: как относиться к жимовикам?
С одной стороны пацаны здравые, с другой отсутствует база. Мнения у нас делятся. Кто предлагает Под лавку к ручникам, а кто допустить до здорового спортивного движения. Пока жимовики на непонятках. Хуем не наказываем, но и до общего не допускаем.
#53 #1157574
>>1157573
Часик в радость!Жизнь кочкам!
На кружку отсадили, значитПриятно видеть таких радетелей понятийПо старым-то понятиям, оно конечно нехорошо, формальное отсутствие базы.. Но по новым правилам спрос идет за поступки, а не за образ жизни. Ежели они ни в чем не зашкварились, голубой гантелькой не машут, пляжной хуйней не страдают.. Базу же они все равно делают, соревновательной базы только нету(окромя жима). Тогда добро пожаловать к общему..
Но только "честными кочами"мужиками, "стремящимися лифтерами", им увы никогда не стать, сам понимаешь.. Но не такая уж и беда это, иной "честный фраер" поболе авторитета и уважения имеет, чем приблатненная шестерка..
#54 #1157582
>>1157298 (OP)

>Алсо, я собираюсь пойти в огромный спортивный комплекс, потому что рядом с домом, может, лучше записаться в какую-нибудь гаражную качалку?


Если ты стеснительный, то огромный комплекс - это хорошо, чем больше народу, тем сильнее всем на тебя похуй, а вот если пойдёшь в какой-нибудь подвал, то придётся со всеми пасанами скорешится, ибо при небольшом количестве тел, их концентрация на квадратный метр слишком высока для такого Алёши.
#55 #1157765
Бамп годному треду
#56 #1157778
>>1157582
У нас на работе три телки ходят в зал заниматься. И пиздец, они каждый раз обсуждают, кого там видели, у кого кроссовки старые, у кого футболка полинявшая, тут жируха в леггинсах пришла (она в зал, блядь, пришла! Заниматься!!!), тут дрищ-подснежник не знает как к штанге подойти.
Каждый раз у меня с этого пригорает, хочется спросить: "а вам какое дело? Они пришли в зал, они УЖЕ лучше 90% похудальцев!"
#57 #1157789
>>1157778
Тогда иди в подвал, там тёлок нет, только пасаны с района, при чём чаще всего это не быдло-дрищи, те под пивко на брусьях болтаются, а такие крепкие нормальные ребята.
#58 #1157811
>>1157778

>они УЖЕ лучше 90% похудальцев


Чем?
#59 #1157819
>>1157811
Тем, что те 90% просто ноют о похудении, а эти начали что-то делать.
#60 #1157821
>>1157789
Не, я комнатный жиродрищ. У bati взял две пары гантелей, пока с ними руки и спину укрепляю. а потом может к гирянам примкну
#61 #1157829
>>1157819
Так мне массу набрать нужно наоборот
ОП
#62 #1157979
>>1157511
Взял штангу и откатил, долбоёбина. Пусть она хоть полтонны весит.я так понял, теперь это кочко-паст тред?
#63 #1157985
>>1157298 (OP)
Тыкать вряд ли будут, кочкам нету до тебя дела, запомни это, ты им нахуй не упал, им до пизды какой ты лютый дрищ\жиртяс.Попросить тренера лучше всего сразу, ДАДА СУКА СРАЗУ!!! Я тебя знаю, анон, сам ты будешь лениться, но вот когда с тобой тренер, ты будешь стараться. Бери с собой спортивки, кросы, футболку, ни вкоем случае не надевай джинсы, ибо разорвёшь мотню и будешь светить труселями, обязательно возьми воду (куллеры могут отсутствовать), по желанию, купи BCAA, креатин и разводи по инструкции, а также рекомендую купить ремень для поясницы, что бы при становой тяге пополам не сложиться
#64 #1157986
>>1157510
Пиздёж, кочки такое не приветствуют
#65 #1157991
>>1157979
Все верно понял
#66 #1158068
>>1157985
Спасибо адеквату.
#67 #1158082
>>1157829
Этим в столовой или на кухне занимаются.
#68 #1158087
>>1157554

> средний пучок трехглавой


Хорошо в отпуске ТАКОЕ ТО почитывать под чаек с зауской.
#69 #1158088
>>1157558

>менты


2к17 ??????
#70 #1158186
>>1157985

>Тыкать вряд ли будут


Пальцем не будут.
15113285957700
17 Кб, 562x346
#71 #1158368
Мочератор удалил пасты из золотого фонда физача. Найс.
#72 #1158392
>>1158368
Вроде удалены были только пасты из золотого фонда гейча.
#73 #1158449
Меня хотели дырявить, когда я только пришел в качалу к погонам (подвальная кача в Серебряниках, для военных из окружающих министерских домов).

Я канеш тогда полную корзину хуйни отгрузил на входе: и полотенце перешагнул, и на штангу ступил, и телефон у меня был тогда в каком-то ебучем розовом чехле с пони, радугой и наклейкой с Гуфи — весь этот адъ я отжал у сестры, поскольку мой чехол был на тот момент проебан на каком-то гиге.

Да и сам я тогда был тот еще дрищ, чо уж там.

Но, когда эти беспреды начали меня загонять, я выкрутился тем, что знаю чела, который якобы барыжит с аптечки новой фармой на уровне метана, только практически без побочек и откатов. Но эту химозу якобы надо выпаривать из жидкости и употреблять интраназально.

У сестры к чехлу тогда как раз была прибита фотка ее парня, который уже выходил на соревнования. Благодаря ему я и пошел в качалку, поскольку комплексовал на его фоне. Короче, я предъявил эту фоту и сказал, что это — мой друг, который четыре месяца назад был такой же как я, только без розового чехла с конями. Пообещал достать фарму, если эти звери меня не тронут.

Долбоебы повелись и отпустили меня, даже показали где чо есть в этом сраном подвале, и пояснили за традиции, но обещали что будут ебать меня самым толстым грифом, если в следующий раз я не принесу то, что обещал.

Короч, я счастливо съебался, однако этого мне показалось мало. Надо же было как-то предъявить за то, что я там наврал.

Дома я растворил обычную пищевую соду в воде, взял ампулы рибоксина с резиновой пробкой, выкачал из них рибоксин шприцом и залил туда свою высокооктановую водосодовую смесь. На ампулах присутствовала только еле различимая загадочная надпись англюсиком Purine nucleotides source, что хуй пойми что и без палева.

Вообщем, в следующий раз я пришел уже подготовленным и с ходу сунул эти ампулы какому-то майору, который там был за главного. Он раздал их кочам и эти убогие долбоебы по моему совету начали выпаривать зажигалкой на чайной ложке из ампул соду.

Смотрелось это как притон героиновых наркоманов, которые решили поделать становую на прощание перед приемом дозы. Я про себя люто проигрывал, но виду не подавал, и даже сам употребил пару дорожек своего уберанаболического раствора соды.

Затем мои несостоявшиеся насильники начали тереть друг другу как их прет с моего волшебного средства, некоторые реально сразу подняли веса на 5-10 кг (сразу стало видно, кто раньше ленился), и я почувствовал, что уже не могу сдерживаться, поэтому под предлогом, что, раз всех тащит, то надо купить соды еще, я съебался и больше к этим дебилам не ходил, освоив турнички у дома и отжимания от стены головой вниз.

Как следствие, я до сих пор дрищ, но зато с целым очком и бэкграундом, в котором я за пару дней поимел с десяток здоровенных мужиков из чугуниевой качалы. Так то.
#73 #1158449
Меня хотели дырявить, когда я только пришел в качалу к погонам (подвальная кача в Серебряниках, для военных из окружающих министерских домов).

Я канеш тогда полную корзину хуйни отгрузил на входе: и полотенце перешагнул, и на штангу ступил, и телефон у меня был тогда в каком-то ебучем розовом чехле с пони, радугой и наклейкой с Гуфи — весь этот адъ я отжал у сестры, поскольку мой чехол был на тот момент проебан на каком-то гиге.

Да и сам я тогда был тот еще дрищ, чо уж там.

Но, когда эти беспреды начали меня загонять, я выкрутился тем, что знаю чела, который якобы барыжит с аптечки новой фармой на уровне метана, только практически без побочек и откатов. Но эту химозу якобы надо выпаривать из жидкости и употреблять интраназально.

У сестры к чехлу тогда как раз была прибита фотка ее парня, который уже выходил на соревнования. Благодаря ему я и пошел в качалку, поскольку комплексовал на его фоне. Короче, я предъявил эту фоту и сказал, что это — мой друг, который четыре месяца назад был такой же как я, только без розового чехла с конями. Пообещал достать фарму, если эти звери меня не тронут.

Долбоебы повелись и отпустили меня, даже показали где чо есть в этом сраном подвале, и пояснили за традиции, но обещали что будут ебать меня самым толстым грифом, если в следующий раз я не принесу то, что обещал.

Короч, я счастливо съебался, однако этого мне показалось мало. Надо же было как-то предъявить за то, что я там наврал.

Дома я растворил обычную пищевую соду в воде, взял ампулы рибоксина с резиновой пробкой, выкачал из них рибоксин шприцом и залил туда свою высокооктановую водосодовую смесь. На ампулах присутствовала только еле различимая загадочная надпись англюсиком Purine nucleotides source, что хуй пойми что и без палева.

Вообщем, в следующий раз я пришел уже подготовленным и с ходу сунул эти ампулы какому-то майору, который там был за главного. Он раздал их кочам и эти убогие долбоебы по моему совету начали выпаривать зажигалкой на чайной ложке из ампул соду.

Смотрелось это как притон героиновых наркоманов, которые решили поделать становую на прощание перед приемом дозы. Я про себя люто проигрывал, но виду не подавал, и даже сам употребил пару дорожек своего уберанаболического раствора соды.

Затем мои несостоявшиеся насильники начали тереть друг другу как их прет с моего волшебного средства, некоторые реально сразу подняли веса на 5-10 кг (сразу стало видно, кто раньше ленился), и я почувствовал, что уже не могу сдерживаться, поэтому под предлогом, что, раз всех тащит, то надо купить соды еще, я съебался и больше к этим дебилам не ходил, освоив турнички у дома и отжимания от стены головой вниз.

Как следствие, я до сих пор дрищ, но зато с целым очком и бэкграундом, в котором я за пару дней поимел с десяток здоровенных мужиков из чугуниевой качалы. Так то.
#74 #1158798
>>1157528
Ауе, братишки, мир нашему залу. Штанге масть! Свинолифтеры есть?
sage #75 #1158855
>>1158392
Будто есть разница.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 13 декабря 2017 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски