Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 21 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 21 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
25 Кб, 600x500Сап физач, недавно пришел к выводу что верх бицухи у меня супер хуевый. Боковая сторона(хз как она грамотно называется, напротив трицепса крч) хорошая, банка прям, но сверху вообще не выпирает. Погуглил упражнения, но там все со штангой, а у меня из снаряги- турник и две баклахи по 5л в рюкзаке. Реквестирую советы по прокачке от бомжей для бомжа
>>Верх бицепса
ахаха, лолище. ты не можешь тренить часть мышцы. Она сокращается и расслабляется разом вся. И хоть усрись ты ничего не изменишь. А места крепления мышцы ты не прокачаешь конечно же, это сухожили. Пиздуй с анатомией разбираться долбоеб
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 21 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 21 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.