Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 20 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 20 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
92 Кб, 663x547Сап, физач. Дело в том, что есть один ГТО и я тут подумал сдать его на золотую медаль. Открыл эту ебанину и обнаружил, что в нормативах содержится бег на 3 км. А я, если честно, не бегал уже лет двадцать, у меня 3-4 обычных анаэробных тренировки в неделю и иногда велосипед.
Кто готовился к ГТО? Куда мне воткнуть бег при таком тренировочном графике? Что юзать, проги вроде "5 км с дивана"?
Ах да, еще ебучие прыжки с места. Кто задрачивал сие?
P.S. По стрельбе, плаванию и прочему прохожу без проблем.
Кто готовился к ГТО? Куда мне воткнуть бег при таком тренировочном графике? Что юзать, проги вроде "5 км с дивана"?
Ах да, еще ебучие прыжки с места. Кто задрачивал сие?
P.S. По стрельбе, плаванию и прочему прохожу без проблем.
Вообще бесит, что в ГТО нет жима, приседа и тяги. Раньше была переноска 32 кг ящика, сейчас нет, одна ебучая аэробика.
Додик, зачем тебе что-то втыкать? Если надо подготовиться к бегу, так и готовься именно к нему.
>>2921
Да ты даже подтянутся не сможешь, жирный
Да ты даже подтянутся не сможешь, жирный
>>2919 (OP)
Занимался с гомонигрой перед телевизором. Долго и напористо. Решил ради прикола с бодуна сдать нормативы. Вытянул все на золото.
Занимался с гомонигрой перед телевизором. Долго и напористо. Решил ради прикола с бодуна сдать нормативы. Вытянул все на золото.
>>2919 (OP)
Может перестать заниматься хуйнёй, и попробовать в гармоничное физическое развитие, довен? Норматив для инвалидов, если честно а ты и есть
>у меня 3-4 обычных анаэробных тренировки в неделю
>как пробежать 3 километра за 13,5 минут?
Может перестать заниматься хуйнёй, и попробовать в гармоничное физическое развитие, довен? Норматив для инвалидов, если честно а ты и есть
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 20 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 20 апреля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.