Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 1 сентября 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
doma.jpg42 Кб, 730x486
Геморрой vs стройное тело 1214727 В конец треда | Веб
Сап, как качаться при геморрое? Как упражнения делать/ не делать? Как с диетой быть и пр?
2 1214989
бамп
3 1215195
>>14727 (OP)
Смызывай жопу сырой картошкой, я серьезно
4 1215475
>>15195
чёт хуйня какая-то
по дельнее есть советы?
5 1215516
>>15475
Бля, рили тема, загугли если сомневаешься. Мне помогло, гемор за месяц почти до нуля уменьшился, кровью срать перестал. Надо еще жопу только прохладной водой мыть, никакой бумаги
6 1216213
>>15516
Мне нужны советы, как заниматься а зале в период ремиссии. Качаться есть желание, но бля не ценой жопы.
sage 7 1216240
>>16213
Бротишка, если у тебя проблемы с гемором это системный пиздец с сердечно-сосудистой. Ты правда нахуй думаешь что сейчас на дваче найдешь рецепт уровня "пихай картошку в анал" и всё станет заебись?

ДА ХУЙ ЗНАЕТ, но врядли, понимаешь?
Мне 32 и недавно я вытянул 220, да, после тяги маленько чешется очко, но ебать тя в рот у тебя кишки через жопу прут!

Подумай о врачах, они какбэ типа доят деньги за это. Либо сам уж подумай, хотя напряжно конечно, понимаю.
8 1216357
>>14727 (OP)
Может там диета, кардио и турники какие?
tumblroqwo7oq0e01sqw7fko1540.jpg82 Кб, 540x675
9 1216390
>>14727 (OP)

1) Сходи к врачу. Он тебе поможет лучше двача, это уж точно.
2) При обострениях, конечно, с тренировками нужно притормозить. Пить таблетки, обмазываться постеризаном (и другие рекомендации проктолога).
3) Тяжелые приседы и тяги могут привести к обостреням. Дальше думай сам.
4) И наконец, самое главное (после врача): диета и образ жизни
Кушать овощи, фрукты, кашу и т.д. - хорошо, бухать - плохо
Много двигаться - хорошо, сидеть на жопе весь день - плохо
Здоровый сон и режим - хорошо, стресс - очень плохо (особенно, если у тебя непорядок с кишечником в принципе)
10 1220932
>>14727 (OP)
Сам сейчас уже больше месяца не тренюсь из-за геморроя. За 9 лет впервые такой долгий перерыв.

Тренироваться вообще никак нельзя. Вылечись, а потом тренься.
11 1221019
Как не допустить геморрой?
12 1221396
>>21019
Больше заниматься оральным сексом, меньше анальным. Сейчас отдаюсь партнёру в зад раз в неделю, не чаще, вместо этого сосу хуец ему
13 1221888
>>21019
Жрать сбалансировано, больше двигаться не заседать на толчке, не сувать всякое в жопу.
14 1221943
>>14727 (OP)
Добро пожаловать, бро, человек с варикозом всего тела приветствует всех в этом треде.
Делюсь своим опытом, Аноны, буду писать вперемешку все, что на память придет, так что если путано - звиняйте.

1. Важное и, возможно, даже самое главное - никогда НИКОГДА не допускать задержки дыхания и натуживания. Все разы, когда у меня возникали проблемы, это были случаи, когда я забивал на вены и хуярил веса, и каждый раз это плохо заканчивалось.
Да, придется сбросить веса на штанге и возможно вообще перестроить свои тренировки с лифтерских нагрузок и лифтерской техники на что-то больше напоминающее фитнес. Но это не значит, что ты не сможешь прогрессировать в тренировках и не будешь сильным никогда. Если растут веса без натуживания, то считай, и с натуживанием они будут больше.

2. Обязательно сходи к врачу. Это не страшно, на ногах делают допплер - типа узи, а в жопу никто не будет лезть с ректальным зеркалом, если у тебя боль и обострение. Но состояние вен надо проверять и проверять систематически, если они есть. Это не простуда и полностью само не проходит, но плюс с гемором - что можно снять обострение и жить спокойно, пока не придет пора операции. Также гемор может быть как симптом других болезней, например, диабета, так что показаться врачу никогда не лишне.

Далее такая хуйня.

Мне тренер - силовик предложил перейти на чисто жим после того, как у меня вылез от приседа геморрой и я решил что ну нахуй эти силовые тренировки, рекорды один хрен без фармы не поставишь, а платить за это здоровьем не хочется. Тренер аргументировал свою рекомендацию тем, что в жиме лежа значительно меньше внутрибрюшное давление и у него даже человек с брюшной грыжей так тренится. Так что попробуй такой вариант.
Но я думаю такую тему. Мне кажется, что если
не допускать натуживания, то можно, в принципе, делать и присед, про становую не скажу, я ее не делаю. И надо следить за весом на штанге все равно. Я уже не слежу за ПМ, чтобы от него строить вес, а вместо этого смотрю на каком весе у меня повышается давление, я сразу чувствую как в ногах начинает распирать вены - и я останавливаюсь до этого веса, так и тренируюсь.
Тренер мне говорил, что от жима ногами пиздец повышается внутрибрюшное, едва ли не больше, чем от приседа и крайний вариант - это только разгибания и сгибания ног на тренажере. Так что имейте это в виду.

Проктолог, к которому я ходил, на время обострения категорически запретил мне любые нагрузки, потому что может усугубиться все даже от чиха или кашля. 10 дней активное лечение, потом потихоньку малые веса и только лежа.

Я стараюсь не делать тягу в наклоне, потому что заметил, что в наклоне сильно повышается давление, делаю на блоках тяги только. Становую я и раньше не делал, ничего сказать не могу, возможно, пойдет, если не с пола, а с плинтов и на малых весах.

Про гемор не знаю, а на ногах вены реагируют по моим ощущениям не только на слишком большой вес, но и на слишком большое количество повторений. Так что тут нужна умеренность, отсутствие отказа и строгое следование плану тренировок, меньше можно, больше - нет.

И еще раз - никакого натуживания, никакой задержки дыхания, но главное - натуживания. Это просто краеугольный камень всей ситуации.

По поводу питания пересказываю что мне советовал врач. Есть всякую курагу, ограничить мучное, макароны, обильно поливать салаты оливковым маслом. Хуярить свеклу натертую и маслом оливковым полить. От себя добавлю - серьезно ограничьте употребление овсянки быстрого приготовления. Я ебашил между приемами пищи, заваривая по 50 грамм в свою большую поллитровую кружку и выпивая получившуюся жижицу. Очень скоро меня стали мучить такие запоры, которых сто лет не чувствовал. Почитал, что если есть овсянку - то надо брать ту, что долго варится, от быстрой, кстати, еще и голод через час волчий, и сахар поднимается. Много пить, если мало жидкости, то тоже могут быть запоры.

Проктолог в качестве анализов, которые скоро надо будет мне сдавать, еще поставил анализ крови не помню на что, но в общем, он должен показать насколько она густая. Врач сказал, что это надо обязательно установить, от этого может и варикоз быть, и геморрой.

Пока все, что вспомнил.
14 1221943
>>14727 (OP)
Добро пожаловать, бро, человек с варикозом всего тела приветствует всех в этом треде.
Делюсь своим опытом, Аноны, буду писать вперемешку все, что на память придет, так что если путано - звиняйте.

1. Важное и, возможно, даже самое главное - никогда НИКОГДА не допускать задержки дыхания и натуживания. Все разы, когда у меня возникали проблемы, это были случаи, когда я забивал на вены и хуярил веса, и каждый раз это плохо заканчивалось.
Да, придется сбросить веса на штанге и возможно вообще перестроить свои тренировки с лифтерских нагрузок и лифтерской техники на что-то больше напоминающее фитнес. Но это не значит, что ты не сможешь прогрессировать в тренировках и не будешь сильным никогда. Если растут веса без натуживания, то считай, и с натуживанием они будут больше.

2. Обязательно сходи к врачу. Это не страшно, на ногах делают допплер - типа узи, а в жопу никто не будет лезть с ректальным зеркалом, если у тебя боль и обострение. Но состояние вен надо проверять и проверять систематически, если они есть. Это не простуда и полностью само не проходит, но плюс с гемором - что можно снять обострение и жить спокойно, пока не придет пора операции. Также гемор может быть как симптом других болезней, например, диабета, так что показаться врачу никогда не лишне.

Далее такая хуйня.

Мне тренер - силовик предложил перейти на чисто жим после того, как у меня вылез от приседа геморрой и я решил что ну нахуй эти силовые тренировки, рекорды один хрен без фармы не поставишь, а платить за это здоровьем не хочется. Тренер аргументировал свою рекомендацию тем, что в жиме лежа значительно меньше внутрибрюшное давление и у него даже человек с брюшной грыжей так тренится. Так что попробуй такой вариант.
Но я думаю такую тему. Мне кажется, что если
не допускать натуживания, то можно, в принципе, делать и присед, про становую не скажу, я ее не делаю. И надо следить за весом на штанге все равно. Я уже не слежу за ПМ, чтобы от него строить вес, а вместо этого смотрю на каком весе у меня повышается давление, я сразу чувствую как в ногах начинает распирать вены - и я останавливаюсь до этого веса, так и тренируюсь.
Тренер мне говорил, что от жима ногами пиздец повышается внутрибрюшное, едва ли не больше, чем от приседа и крайний вариант - это только разгибания и сгибания ног на тренажере. Так что имейте это в виду.

Проктолог, к которому я ходил, на время обострения категорически запретил мне любые нагрузки, потому что может усугубиться все даже от чиха или кашля. 10 дней активное лечение, потом потихоньку малые веса и только лежа.

Я стараюсь не делать тягу в наклоне, потому что заметил, что в наклоне сильно повышается давление, делаю на блоках тяги только. Становую я и раньше не делал, ничего сказать не могу, возможно, пойдет, если не с пола, а с плинтов и на малых весах.

Про гемор не знаю, а на ногах вены реагируют по моим ощущениям не только на слишком большой вес, но и на слишком большое количество повторений. Так что тут нужна умеренность, отсутствие отказа и строгое следование плану тренировок, меньше можно, больше - нет.

И еще раз - никакого натуживания, никакой задержки дыхания, но главное - натуживания. Это просто краеугольный камень всей ситуации.

По поводу питания пересказываю что мне советовал врач. Есть всякую курагу, ограничить мучное, макароны, обильно поливать салаты оливковым маслом. Хуярить свеклу натертую и маслом оливковым полить. От себя добавлю - серьезно ограничьте употребление овсянки быстрого приготовления. Я ебашил между приемами пищи, заваривая по 50 грамм в свою большую поллитровую кружку и выпивая получившуюся жижицу. Очень скоро меня стали мучить такие запоры, которых сто лет не чувствовал. Почитал, что если есть овсянку - то надо брать ту, что долго варится, от быстрой, кстати, еще и голод через час волчий, и сахар поднимается. Много пить, если мало жидкости, то тоже могут быть запоры.

Проктолог в качестве анализов, которые скоро надо будет мне сдавать, еще поставил анализ крови не помню на что, но в общем, он должен показать насколько она густая. Врач сказал, что это надо обязательно установить, от этого может и варикоз быть, и геморрой.

Пока все, что вспомнил.
15 1221945
>>21019
НЕ НАТУЖИВАТЬСЯ
Е

Н
А
Т
У
Ж
И
В
А
Т
Ь
С
Я


Геморрой - это суть варикоз, не поднимай тяжелых весов, от которых кишки лезут, ешь нормально, чтобы запоров не было, пей достаточно, не сиди долго. Делай упражнения Кегеля, говорят помогает.
Сауна тоже вредновата, как и сидение в горячей воде помногу.
16 1221950
>>21945
Какого вот хуя тогда у среднестатической манды на каблуках появляется варикоз без нагрузок, а я тяну уже 13 год под 200 и хоть бы хуй мне? Давай обосновывай. Какого хуя у бабки Сраки варикоз, она сало тяжелое поднимает? Пиздишь ты как дышишь. Причина поглубже будет.
17 1221987
>>21950
Варикоз на ногах и геморрой хоть и имеют схожую природу, но различаются тем, как проявляют себя.
На ногах варикоз может появиться от долгого стояния (парикмахер, продавец, учитель) или сидения (в офисе или за комплухтером), беременность, лишний вес (включая большую мышечную массу), а также постоянное долгое хождение на каблуках тоже являются факторами риска. Короче, застой крови внизу. Тренировки с весами в данном случае увеличивают давление и усугубляют проблему.
С геморроем ситуация немного отличается: там долгое стояние не так сильно влияет на жопу, как натуживание. Если для профилактики варикоза на ногах и в мошонке (варикоцеле) желательно двигаться, избегать долгого стояния, сидения, носить компрессию, то в случае с геморроем особую роль играет избегание натуживания, чтобы не повылезали шишки опять.

Суть варикоза, вкратце, в том, что кровь застаивается в ногах, если стенки вен слабые и клапаны не оче, то вены растягиваются, а дальше идут другие проблемы, худшие из которых - образование тромбов и последующий их отрыв, что может привести к летальному исходу.
Наследственность тоже тут играет роль, если от природы вены склонны к варикозу, надо за этим следить.

>я тяну уже 13 год под 200 и хоть бы хуй мне


Индивидуально проявляется, у кого-то есть варикоз, у кого-то до определенного момента нет. Но если уже появился геморрой, как у Опа, то человек уже в зоне риска. Алсо где-то читал, что в институте Лесгафта проводили исследования среди пауэрлифтеров на эту тему и пришли к выводу, что даже если варикоза пока нет, то все равно пауэрлифтерам лучше надевать на тренировку компрессионные чулки, для профилактики проблем с венами.
18 1221996
>>21987
А я вот яйцо поставлю на то, что высокие нагрузки с молодости предотвращают во многом варикоз в старости (если не лезть на предел). Причём предотвращают охуенно, потому что тушка именно в молодости адаптируется хорошо.

Поэтому береги очко хоть всю жизнь, после 40 напряжешься и высрешь желудок. Какбы понимаешь о чём я?

Ваша медицинская залупа "не трогай, умрёшь" убивает человечество. Как с детьми в стерильных палатах, которые аллергичны ко всему.

Ну и на медицину вашу я... клал довольно толстый болт, за исключением стоматологии разве что. Если человек хочет быть сильным - он будет. Если он пидор - он наплодит пидоров, лечи - не лечи.
19 1222010
>>21996

>если не лезть на предел


Ключевая фраза - не лезть на предел, тащемта об этом весь тред идет речь.

>высокие нагрузки с молодости предотвращают во многом варикоз в старости


Если вены изначально хреновые, ничего ты охуенно не предотвратишь, пример Голубочкина тебе в помощь. Но есть такая тема, что слабые мышцы для варикоза тоже хуево, потому что крепкие мышцы, сокращаясь, помогают проталкивать кровь куда надо. Об этом тоже спорят, но мысль такая есть. Просто подбирать нагрузки надо с умом.

> береги очко хоть всю жизнь, после 40 напряжешься и высрешь желудок


Нет, если не

>лезть на предел


Примеры, когда люди начинали заниматься за 40, есть.

>Ваша медицинская залупа "не трогай, умрёшь" убивает человечество.


Я хз о чем ты. С точки зрения медицины, конечно, ТА или ПЛ - это риск травм, но понятие "спортивный врач" никто не отменял.

>Как с детьми в стерильных палатах, которые аллергичны ко всему.


Ребенка просто так не кладут в боксы, значит, риск для его жизни выше, чем побочка в виде аллергии.

Алсо помимо стоматологии есть дохуя отраслей в медицине, благодаря которым ты в наше время имеешь возможность не сдохнуть в младенчестве от полиомиелита или чахотки, в тридцать - от сифилиса, а прожить долгую жизнь, получая от этого удовольствие. Ты просто не до конца понимаешь ее вклад в нашу жизнь и в развитие той самой силы, в том числе.
20 1222015
>>22010
Ну и какой мне профит от того что я не сдох в младенчестве, расскажи? То что я буду ебаться с наследственной хуйней всю жизнь и оплачивать медицинские счета? Потом передам кривые гены долбоебам-детям которых вы тоже будете отхаживать? Что за ёбаный бред.

Какой нахуй вклад? Вклад в виде миллионов диабетиков, которых бы просто не было? Вклад в виде людей болеющих раком крови в 20? Это ваш обоссаный вклад?

Мы уже давно не конкурируем с львами за место короля горы. А вы в большинстве обслуживаете тех кто изначально не должен был жить (тобишь сами создаете себе работу на пустом месте).
21 1222019
>>21987
Малан присюдает > 400 уже лет 15 без всяких чулков и вены нигде не видны их скрывает толстый слой жира
22 1222034
>>22015
ну, это как бы уже фашизм (евгеника, естественный отбор, неравенство людей от рождения). Мысль правильная, но запрещённая. Возможно, текущее положение дел лоббируется, так как люди должны жрать тонны лекарств - это огромный бизнес. Поэтому здоровые люди не нужны, они "не выгодны" государству (т.е. олигархам)
23 1222178
>>22015

>Ну и какой мне профит от того что я не сдох в младенчестве, расскажи?


Ну я хз какой лично тебе от этого профит. Это от человека зависит. Слепые рисуют, глухие танцуют и сочиняют музыку, колясочники жмут дохуя, ты сам решаешь что тебе делать. Можно быть дохуя здоровым и проебывать жизнь в бухле и наркоте, передавая детям физические и моральные уродства.

Я, кажется, прямо сказал в чем заключается вклад медицины в нашу жизнь. В том, например, что лично ты до сих пор живешь и не сдыхаешь от банального воспаления легких как это раньше было. В том, что имеешь возможность трахнуть Машку с соседнего подъезда в жопу или Вася, ее брат имеет возможность трахнуть в жопу тебя и при этом вы все не сдохнете, перезаражав всю улицу сифаком. Какие нахуй диабетики? Народ подыхал от холеры или чумы пачками или страдал всю жизнь от недолеченных болезней, и генетическая лотерея тут не при чем, ты умрешь без разницы насколько ты там дохуя здоровый как тебе кажется.
Если ты сам себя при этом считаешь никчемным говном, недостойным жизни - это твое дело, но тогда иди нахуй.
Бегущий человек - анаболики.mp4887 Кб, mp4,
854x480, 0:04
24 1222188
>>22019
Так я написал же выше, что это индивидуально. Аноны, не будьте как видеорелейтед.
25 1222291

>>>1222178


> Мысль правильная, но запрещённая.


Потому что какой-нибудь инвалид может принести обществу пользы в 100 раз больше чем 10 здоровых человек. Возьми Хокинга и 10 здоровых быдланов со своего двора.
26 1251912
>>14727 (OP)
Поставили геморрой 1 степени 3 года назад (скорее всего появился он раньше, просто тогда первый раз случился тромбоз), полтора года назад я записался на паверлифтинг.
Внезапно, никак не мешает. Хотя первые полгода дико боялся. Иногда бывает неприятное ощущение, будто кто-то изнутри в жопу иголку уколол, но не во время тренировки, а когда в офисе на стуле сижу.
А тот узел, что был на стенке ануса, раньше я мог нащупать рукой, когда жопу подмывал. Сейчас ничего не ощущается.
Такие дела.
Знаю, без осмотра врача ничего нельзя сказать точно. Возможно, у меня там узлы на три метра вытянулись. Но тромбоза нет, крови нет, сру нормально, так что идти к врачу смысла не вижу.
27 1251916
>>21943

> а в жопу никто не будет лезть с ректальным зеркалом, если у тебя боль и обострение


А вот нихуя, лезут. Сначала палец засовывают, а потом шланг. И еще говорят: "Расслабься, ты шланг выдавливаешь".
Какой расслабиться, у меня дыхание от жопоболи перекрыло, я не могу расслабиться.
15305665886850.jpg37 Кб, 604x445
28 1251921
>>51916
Просто другие врачи знаю примерно что такое разные процедуры по степени болезненности, жопологов, которые болели жопой вообще я думаю не существует и они не знаю что такое боль жопы, как больно делать в жопу обезболивающий укол, как больной ходить с внутренними узлами, что тебе надо в горячую ванну жопу макать каждый час, потому что безрецептурные обезболивающие даже не дают намека на обезболивание. Вот и тычут пальцами, типа это не больно.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 1 сентября 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски