Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 9 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 9 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
120 Кб, 676x1023качеры есть советы как продолжать жрать бургеры хотя бы раз в неделю и сбросить со 107 до 80. Я сбросил 20 кг с того что месяца 3 жрал ебаные овощи, меня заебало, уже начало воротить и я вновь набрал 7 кг, записался в зал на 6 мес походил 1 мес и нихуя. помогите сушачеры, заебало быть посмешищем для друзей, без тни.
>>30201 (OP)
Если будешь обходиться 1 бургером в день, то реально
Если будешь обходиться 1 бургером в день, то реально
>>30201 (OP)
DNP, эфедрин..
DNP, эфедрин..
>>30201 (OP)
Три БигМака и кола-зеро хоть каждый день. БигМак - это весьма сбалансированная пища. Можешь айтвистерами или шефбургерами заменить. Еще больше готового продукта выйдет. В фастфуде самое вредное - это картошка фри плюс сладкая кола. Бургеры весьма неплохи по БЖУ и витаминам. Правда из всей остальной пищи тебе можно только грамм 100 творога и яйцо, ну или аналогичные продукты. А из напитков только Колу Зеро или аналоги с сахзамом, ну и чай только с тем же сахзамом.
Три БигМака и кола-зеро хоть каждый день. БигМак - это весьма сбалансированная пища. Можешь айтвистерами или шефбургерами заменить. Еще больше готового продукта выйдет. В фастфуде самое вредное - это картошка фри плюс сладкая кола. Бургеры весьма неплохи по БЖУ и витаминам. Правда из всей остальной пищи тебе можно только грамм 100 творога и яйцо, ну или аналогичные продукты. А из напитков только Колу Зеро или аналоги с сахзамом, ну и чай только с тем же сахзамом.
>>30495
Двачую этого, сам со 113 до 85 так сидел, весьма успешно, сах зам сильно спасает
Двачую этого, сам со 113 до 85 так сидел, весьма успешно, сах зам сильно спасает
>>30495
А зачем вкус заваренного растения (чая) сладким отбивать? Нахера ваще тогда чай?
Чай без сахара лет 20 пью и доволен.
А зачем вкус заваренного растения (чая) сладким отбивать? Нахера ваще тогда чай?
Чай без сахара лет 20 пью и доволен.
Ешь меньше
>>30201 (OP)
Отрежь ноги
Отрежь ноги
>>30201 (OP)
Дефицит калорий логично ведь.
Дефицит калорий логично ведь.
>>30201 (OP)
Вангую у тебя лишняя кожа весит килограммов 5. Проконсультируйся с врачом, можно ли ее удалить.
Вангую у тебя лишняя кожа весит килограммов 5. Проконсультируйся с врачом, можно ли ее удалить.
>>30817
Двочую!!
Двочую!!
>>30495
Какой же ор и ведь правда кто-то поверит
Какой же ор и ведь правда кто-то поверит
Так и ешь один бургер в неделю, в чём проблема? Просто не ешь в другие шесть дней, похудеешь стопроцентно.
>>43402
Посмертно
Посмертно
Ребята, это я >>44657
Не ешьте dmaa днем, лучше вечером, чтобы на отходняке нормально заснуть, а то будете хреново себя чувствовать оставшееся время.
Не ешьте dmaa днем, лучше вечером, чтобы на отходняке нормально заснуть, а то будете хреново себя чувствовать оставшееся время.
38 Кб, 720x451>>30201 (OP)
попробуй кето.
Или для начала удали все продукты где явный сахар.
овощная диета это полное Г. не делай так мимо 65 кг. в неделю можно и ебануть бургер и пицу А если ещё в зал ходить то можно и по 5 за раз сьедать.
https://youtu.be/lkqrT8rqn6I
попробуй кето.
Или для начала удали все продукты где явный сахар.
овощная диета это полное Г. не делай так мимо 65 кг. в неделю можно и ебануть бургер и пицу А если ещё в зал ходить то можно и по 5 за раз сьедать.
https://youtu.be/lkqrT8rqn6I
>>30201 (OP)
Как уже выяснили в жиротреде, можно жрать любое говно, лишь бы калорийность не превышала твоей индивидуальной нормы.
Как ни крути, придется купить весы и считать калории в ЖРАТ, так чтобы терять в неделю 0,5...1 кг. Если прибавляешь или выходишь в ноль – уменьшаешь калорийность на 10% и снова неделю наблюдаешь.
Как уже выяснили в жиротреде, можно жрать любое говно, лишь бы калорийность не превышала твоей индивидуальной нормы.
Как ни крути, придется купить весы и считать калории в ЖРАТ, так чтобы терять в неделю 0,5...1 кг. Если прибавляешь или выходишь в ноль – уменьшаешь калорийность на 10% и снова неделю наблюдаешь.
>>30201 (OP)
Ой, чмо тупое: пожирая говно, ты сам превращаешься в говно (убитый обмен веществ и гормональный фон). Ты бы ещё спросил как перестать быть алкашом, не бросая пить. Умри, скот.
>как похудеть до 80 не переставая жрать говно
Ой, чмо тупое: пожирая говно, ты сам превращаешься в говно (убитый обмен веществ и гормональный фон). Ты бы ещё спросил как перестать быть алкашом, не бросая пить. Умри, скот.
>>45400
Я хуею, как эта дура потом пердит, по-любому таких потом шептунов пускает, что нос винтом заворачивается, качиха ебучая.
>[YouTube] 6 ПИЦЦ ЗА РАЗ. CheatMeal Challenge 2. 6 Pizzas. Пицца "ДоДо
Я хуею, как эта дура потом пердит, по-любому таких потом шептунов пускает, что нос винтом заворачивается, качиха ебучая.
>>45586
А ты фиалками пердиш что ли?
Наверняка просирается через часок и всё потом в обычном режиме желудок.
>что нос винтом заворачивается
А ты фиалками пердиш что ли?
Наверняка просирается через часок и всё потом в обычном режиме желудок.
>>30201 (OP)
Только резекция желудка.
Только резекция желудка.
>>46564
Кстати не знаю как у неё,\у тебя. У меня только от газировки сейчас пирдёшь.
Очень редко и вроде не пахнет, при правильном питании да ещё без углеводов, вот так.
Кстати не знаю как у неё,\у тебя. У меня только от газировки сейчас пирдёшь.
Очень редко и вроде не пахнет, при правильном питании да ещё без углеводов, вот так.
>>45826
DNP является токсичным препаратом, при этом в научной работе Warren D. Horner[8] сообщается:
Динитрофенол вызывает побочные эффекты со стороны пищеварительной системы (встречаются очень часто): тошнота, рвота, диарея
Гипертермия (в некоторых случаях служит причиной смерти)
Повреждения кожи (дерматит, сыпь, ангионевротические отеки) 8-23%
Катаракта (главным образом у женщин) 1-2%
Экссудативный отит
Полиневрит
Алопеция
Побочные действия связанные с поражением костного мозга
Запрещен в продаже Роспотребнадзором в России в 2018г [9]
>земля пухом.
DNP является токсичным препаратом, при этом в научной работе Warren D. Horner[8] сообщается:
Динитрофенол вызывает побочные эффекты со стороны пищеварительной системы (встречаются очень часто): тошнота, рвота, диарея
Гипертермия (в некоторых случаях служит причиной смерти)
Повреждения кожи (дерматит, сыпь, ангионевротические отеки) 8-23%
Катаракта (главным образом у женщин) 1-2%
Экссудативный отит
Полиневрит
Алопеция
Побочные действия связанные с поражением костного мозга
Запрещен в продаже Роспотребнадзором в России в 2018г [9]
>>30201 (OP)
Ты то что ты ешь и что делаешь. Будешь жрать говно ничего не делая - станешь худым говном. Будешь правильно питаться и правильно заниматься - станешь красавчиком и получишь свое вожделенное чувство превосходства над другими и социальное признание.
Ты то что ты ешь и что делаешь. Будешь жрать говно ничего не делая - станешь худым говном. Будешь правильно питаться и правильно заниматься - станешь красавчиком и получишь свое вожделенное чувство превосходства над другими и социальное признание.
![15300926524710[1].webm](/fiz/big/thumb/1230201/15300927829340s.jpg)
>>30201 (OP)
Хожу в качалку. Занимаясь кроссфитом могу себе позволить иногда купить пачку чипсов, литр водички сладкой. Ну и что-то подобное, там пару кусков пиццы и прочее. Но буквально пару раз в неделю. Скинул 8 кг за 2 месяца, не учитывая набранные мышцы за это время. Так что в жировом соотношении еще больше скинул.
Если хочешь краткий гайд, то просто бегай часто, катайся на самокате/велосипеде/роликах ну или к чему душа лежит.
Хожу в качалку. Занимаясь кроссфитом могу себе позволить иногда купить пачку чипсов, литр водички сладкой. Ну и что-то подобное, там пару кусков пиццы и прочее. Но буквально пару раз в неделю. Скинул 8 кг за 2 месяца, не учитывая набранные мышцы за это время. Так что в жировом соотношении еще больше скинул.
Если хочешь краткий гайд, то просто бегай часто, катайся на самокате/велосипеде/роликах ну или к чему душа лежит.
>>72538
не хожу в качалку, ем сало бекон свинину масло сливочное, оливковое скинул 12 кг за 3 мес.
по выходным позволяю себе всё что захочу. главное не ем сахар
>>30201 (OP)
Но лучше конечна ходить и катать на великалах всяких побольше.
не хожу в качалку, ем сало бекон свинину масло сливочное, оливковое скинул 12 кг за 3 мес.
по выходным позволяю себе всё что захочу. главное не ем сахар
>>30201 (OP)
Но лучше конечна ходить и катать на великалах всяких побольше.
>>47505
дВачую
дВачую
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 9 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 9 октября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.