Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 31 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 31 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
2,4 Мб, 2592x1944Сап, двач. Вкатывается унтер. У меня вот такая поебень с ребрами. Они торчат вперед, когда стою - тоже заметно. Можно хотя бы частично пофиксить это наращиванием мышц или их все равно будет видно?
>>3843 (OP)
Гордись ими, я даже умудрился из-за такого "дефекта" откосить от армии.
Гордись ими, я даже умудрился из-за такого "дефекта" откосить от армии.
>>3861
Да ничего интересного, просто проходил комиссию еще в школе, недалекие врачи из мухосрани посчитали, что у меня какое-то там искревление (хуй знает что именно, деталей не помню), и написали, что негоден. Я вообще охуел, т.к. думал, что мои ребра - из-за максимальной дрищеватости.
Вряд ли у тебя такое прокатит, мне просто повезло с врачами.
Да ничего интересного, просто проходил комиссию еще в школе, недалекие врачи из мухосрани посчитали, что у меня какое-то там искревление (хуй знает что именно, деталей не помню), и написали, что негоден. Я вообще охуел, т.к. думал, что мои ребра - из-за максимальной дрищеватости.
Вряд ли у тебя такое прокатит, мне просто повезло с врачами.
>>3864
Ну тогда я не вижу никакой причины гордиться ими, как ты говоришь.
Ну тогда я не вижу никакой причины гордиться ими, как ты говоришь.
>>3858
Затем, что это идиотская причина для того, чтобы загоняться по этому поводу.
Ребра, видите ли, вперёд торчат, вообще охуеть.
Но раз тебе это настолько важно, то попробую помочь - ты хоть какой-то физической активностью занимаешься? Турничок-брусья по вечерам, в таком духе.
Затем, что это идиотская причина для того, чтобы загоняться по этому поводу.
Ребра, видите ли, вперёд торчат, вообще охуеть.
Но раз тебе это настолько важно, то попробую помочь - ты хоть какой-то физической активностью занимаешься? Турничок-брусья по вечерам, в таком духе.
Тоже такая хуйня есть, фиксится.
Пару лет назад в с другом в кочалку ходил, тренер сразу заметил, сам придумал для меня упражнение, грит что это как впалая грудная клетка, только наоборот, что в сравнении по его словам не так плохо.
Ложишься пузом на не прогибающийся под тобой столик но в то же время мякгий(извините, не знаю как назвать). Поднимаешь медленно двумя руками блин 20кг снизу доводя как можно дальше за голову, если чувствуешь напряжение в мышцах груди то всё правильно делаешь.
Спустя пол года перестал ходить туда, надо отметить что ребра довольно быстро уменьшались, если бы не постоянно растущая цена абонемента и дальше ходил.
Вариант 2 совсем трешовый.
Собирал бумажки, проходил обследования для военкома.
Врач в одной из больниц предложила носить корсет. Не обычный корсет, изготавливается индивидуально из гипса, носить 2 года, 22 часа в сутки.
В конечном итоге временно не годен, причина НЕ в нашей с тобой проблеме.
По моему опыту порекомендую тебе сходить в несколько больниц на разные обследования, я получал как минимум 4 разных вердикта. >>3856
Пару лет назад в с другом в кочалку ходил, тренер сразу заметил, сам придумал для меня упражнение, грит что это как впалая грудная клетка, только наоборот, что в сравнении по его словам не так плохо.
Ложишься пузом на не прогибающийся под тобой столик но в то же время мякгий(извините, не знаю как назвать). Поднимаешь медленно двумя руками блин 20кг снизу доводя как можно дальше за голову, если чувствуешь напряжение в мышцах груди то всё правильно делаешь.
Спустя пол года перестал ходить туда, надо отметить что ребра довольно быстро уменьшались, если бы не постоянно растущая цена абонемента и дальше ходил.
Вариант 2 совсем трешовый.
Собирал бумажки, проходил обследования для военкома.
Врач в одной из больниц предложила носить корсет. Не обычный корсет, изготавливается индивидуально из гипса, носить 2 года, 22 часа в сутки.
В конечном итоге временно не годен, причина НЕ в нашей с тобой проблеме.
По моему опыту порекомендую тебе сходить в несколько больниц на разные обследования, я получал как минимум 4 разных вердикта. >>3856
>>3896
Тогда энджой свою грудную клетку, хикка домашний.
Тебе уже даже и написали, что можно делать для исправления этого, да даже если не в качалке - хотя бы на турники брусья месяца два каждый день походи, уже неплохо будет.
А для это уже "вылезаторство"
Тогда энджой свою грудную клетку, хикка домашний.
Тебе уже даже и написали, что можно делать для исправления этого, да даже если не в качалке - хотя бы на турники брусья месяца два каждый день походи, уже неплохо будет.
А для это уже "вылезаторство"
Я всё запустил, теперь так-же хуево выглядит как и раньше.
Качалка это роскошь, занимайся дома. Купи гантели, штангу. Можно на бу сайтах поискать подешевле. Если настолько нищий то можешь набрать баклажки с водой.
Когда станет мало набирай песок, мокрый песок, щебень и т.д.
Всё можно дома делать.
Мне по большей части похуй как я выгляжу, проблема в том что когда мне 21 стукнет, мой горб уже не раздвинуть, шею с ребрами не втянуть и до конца жизни терпеть боли в голове, шее и спине.>>3843 (OP)
Качалка это роскошь, занимайся дома. Купи гантели, штангу. Можно на бу сайтах поискать подешевле. Если настолько нищий то можешь набрать баклажки с водой.
Когда станет мало набирай песок, мокрый песок, щебень и т.д.
Всё можно дома делать.
Мне по большей части похуй как я выгляжу, проблема в том что когда мне 21 стукнет, мой горб уже не раздвинуть, шею с ребрами не втянуть и до конца жизни терпеть боли в голове, шее и спине.>>3843 (OP)
Тоже такое же строение рёбер. Всю жизнь выпирали зато изза них не будет сильно выпирать твоё пузо.
Пофиксил занятиями в спортзале. Рёбра и пресс начали обрастать мышцами и это не так сильно заметно стало. Из-за них после небольшой раскачки верха тела стал выглядеть массивнее. Но и из-за них же не виден верхний пресс
Пофиксил занятиями в спортзале. Рёбра и пресс начали обрастать мышцами и это не так сильно заметно стало. Из-за них после небольшой раскачки верха тела стал выглядеть массивнее. Но и из-за них же не виден верхний пресс
>>3843 (OP)
Забей хуй и не парься. У самого такая же хуйня, только более выраженная. Просто по максимуму делаю упор не тренировки груди и плечевого пояса, чтобы не так бросалось в глаза. А так у тебя джва стула: либо наесть пузо как у лифтёра, либо ложиться под скальпель. Но после операции оче долгое восстановление. Ещё и дораха, да.
Забей хуй и не парься. У самого такая же хуйня, только более выраженная. Просто по максимуму делаю упор не тренировки груди и плечевого пояса, чтобы не так бросалось в глаза. А так у тебя джва стула: либо наесть пузо как у лифтёра, либо ложиться под скальпель. Но после операции оче долгое восстановление. Ещё и дораха, да.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 31 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 31 июля 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.