Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 8 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 8 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
155 Кб, 1600x1068Хочу начать упарывать стероиды, задрачивать кочалку и превратить себя в пикрил. Какие подводые? Рейт мой план
>>42339 (OP)
Очередной мамкин дебилок решил потралить физач, охуеть просто
Очередной мамкин дебилок решил потралить физач, охуеть просто
>>42339 (OP)
Плюсы перекрывают минусы. Тренеровки, питание и курс расписать?
Плюсы перекрывают минусы. Тренеровки, питание и курс расписать?
>>42714
Кушаешь 1к куриной грудки + 500 гр макарон(сухой вес) в день + пьешь компливит(витамины). В зале делаешь базу + кардио + пресс. Качаешься день через день по фулбоди. Спустя пару месяцев ты должен набрать массу как минимум рост минус стоит и быть на массе. Дальше садишься на гзт. Дозировки это максимальная граница нормы. Еще через пару месяцев садишься на сушку урезая макароны(углеводы) и ты пикрил.
Кушаешь 1к куриной грудки + 500 гр макарон(сухой вес) в день + пьешь компливит(витамины). В зале делаешь базу + кардио + пресс. Качаешься день через день по фулбоди. Спустя пару месяцев ты должен набрать массу как минимум рост минус стоит и быть на массе. Дальше садишься на гзт. Дозировки это максимальная граница нормы. Еще через пару месяцев садишься на сушку урезая макароны(углеводы) и ты пикрил.
Чем курсить зависит от тебя и твоих возможностей. Нищук - кушаешь дешевый и токсичный метан орально который еще и желудок тебе посадит, а если ты богатый ты это укол раз в пару дней.
>>42742
Зачем?
Зачем?
Bump
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 8 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 8 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.