На бокс иди довен

На бокс иди довен

Пиздуй в ближайшую секцию. Если совсем ссышь коллектива - подойди к тренеру и забашляй за персональные тренировки. Гарантирую, что даже самый конченный тренер из мухосранска за пару месяцев поставит тебе удар лучше нескольких лет домашних тренеровок и ютуба. Спорим на миньет, что ты даже бьёшь неправильно. Сходи, тренер сразу укажет ошибки. С гантельками осторожней, ты быстрей суставы убьёшь, чем бить научишься. Короче - сначала в зал! Там тебе все расскажут.

Поможет, на секции так и делали

Да, сможешь гантелями бить

>>68571 (OP)
Может проверишь, трепло ты усосное?

>>68571 (OP)
На ютубе забанили? Открой тренировки того же джонса младшего,есть у него в руках гантели?? Как же вы заебали,тупорылые школомрази, нихуя не могущие в подумать.

>>81488
Но нахуя?

>>81488

>1281488

Лол. Я фошистский дабл выбил

>>81488
Бамп вопросу

>>68571 (OP)
https://www.youtube.com/watch?v=-Q1-FyHyWpw
>>81488
Хз, я только знаю, как такую хуитку пристроить для растягивания мышц предплечий (пикрил). Если это реальная спорт. штука, то к ней должна быть хоть какая-то инструкция по использованию.

>>84611
Берешь самые тяжелые гантели и делаешь апперкоты, по сто раз с каждой руки. Через три года будешь убивать с удара. Нет, ты останешься слабоком которого даже третьеразрядник-боксер разъебет как щенка.

>>68571 (OP)
Тринеровка ударов с гантелями. Как мы это делаем (кикбоксинг). Мы бежим на месте и хуярим частые удары, перед собой или вверх под 45, боковые, прямые. Притом важна не техника а скорость движения. После 3 минут такого бега плечи горят. В этом то и суть - прокачать плечи. При этом снижается риск травмы ну и сила удара возрастает, в случае если плечи отстают. Особенно важны плечи в боковых ударах. Вес гантелей 1 кг, качки берут по 3.

Что касается твоего вопроса:

> будет ли польза в драке

А именно, ты говоришь "в драке", а не "в спарринге" или "на саревах". То тут очевидно, что ты новичок. В твоем случае удары с гантелями в драке "ничего". Отходивший месяц на бокс гопник завалит тебя даже будучи слабее физически. В боксе очень важна реакция, техника. В длительных боях решает выносливость. Боксеры вообще могут обойтись без рук, удары бьются силой ноги а руки просто как веревочки хлыстают цель. Много таких среди любителей: высоких худощавых и с тонкими руками.

Так что если ты хочешь научиться драться - обязательно иди в группу по какому-нибудь БИ. Стоя лицом к лицу с соперником ты очень быстро привыкнешь и потеряешь страх боя месяца через 3. А потом уже решишь, ходить дальше или хватит.

И не надо думать что груша тебе поможет, груша для бойца - это кардио тренажер.

>>85472
Джеб и кросс да, но от толкания ядра у тебя будет колзозный хук такой что все улетать будут.

>>85413
Мда, бедный ты, паря, ни ума, ни силы, надеюсь тебе хоть с внешкой и деньгами повезло в жизни.

>>85466
Я говорил именно о взрывной силе, про технику не было ни слова.

Кстати, еще удар силен у волейболистов, а боковой у теннисистов, но вы мне конечно не поверите, лол.

>>85403
Я кирпич на стадионе бросаю, когда поздно вечером тренируюсь и никто этого не видит. Хуй знает зачем, но он валяется там, делаю брусья, подтягивания и прочую хуйню на турничках, а заодно и этот кирпич швыряю.