Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
159 Кб, 1067x1403Сап двач. Такая тема: я безмышечное жиробасное говно. Хочу все поменять. Вес: 105 Рост: 190 Ничего не понимаю в фитнесе и хочу первое время получить составление программы и компетентный разбор и обучение по каждому из упражнений этой программы. Не понимаю в каком фитнес клубе/тренажёрном зале искать такого тренера и какую цену адекватно за одно занятие платить. В моей мухосрани есть как сетевые кочалки как то X-fit, Alex Fitness, так и небольшие несетевые залы. Но если про первую не очень отзывы, то вторая невъебенно дорогая.
Посоветуй, анон, где искать тренера, более ли компетентные и профессиональные тренеры в сетевых кочалках как пишут на сайтах? Любые советы приветствуются.
Посоветуй, анон, где искать тренера, более ли компетентные и профессиональные тренеры в сетевых кочалках как пишут на сайтах? Любые советы приветствуются.
52 Кб, 600x597>>75278 (OP)
Щас бы плотить шекели тренерам, когда вся инфа есть в интернете, ты не просто ленивое-жирное говно, ты еще и тупой к тому же!
Щас бы плотить шекели тренерам, когда вся инфа есть в интернете, ты не просто ленивое-жирное говно, ты еще и тупой к тому же!
Bump
>>75283
Не говоря уже о том, что тренера в залах пихают программу для инвалидов и не дают брать какие-либо веса больше женских, чтобы курочка не охуела от нагрузок и не съебала, а продолжала платить, главное убедить что лох растет и худеет одновременно от этих замечательных жимов за голову в смите!
Не говоря уже о том, что тренера в залах пихают программу для инвалидов и не дают брать какие-либо веса больше женских, чтобы курочка не охуела от нагрузок и не съебала, а продолжала платить, главное убедить что лох растет и худеет одновременно от этих замечательных жимов за голову в смите!
В этом и суть треда: как найти компетентного человека, который сможет показать правильную технику упражнений.
Всё банальнее - если тренер адекват, то он тренирует тебя по твоим потребностям с оглядкой на возможности. Но велик шанс попасть или на барыгу, который попытается посадить на стероиды или на психопата который компенсирует свои спортивные неуспехи\неполноценность.
Однако, без тренера ты никогда не поставишь себе технику и без тренера ты не сможешь выкладываться полностью, так как люди себя склонны жалеть. В моём зале тренера просят других тренеров "присмотреть" за ними чтобы те провели нормальную тренировку.
Однако, без тренера ты никогда не поставишь себе технику и без тренера ты не сможешь выкладываться полностью, так как люди себя склонны жалеть. В моём зале тренера просят других тренеров "присмотреть" за ними чтобы те провели нормальную тренировку.
>>76235
Начать заниматься с тренером. И менять их если что-то не так.
Начать заниматься с тренером. И менять их если что-то не так.
Как понять, что с тренером что-то не так?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.