Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 13 февраля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 13 февраля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
1 Кб, 335x434
Мне чуть больше 18, уже второй год не расту, в высоту был 177 см вечером. Вполне средний рост, но моё гипертрофированное эго не терпело те многие моменты, когда на улице человек выше меня проходил мимо. Я решил попробовать вытянуться. Начал читать по этой теме дохуя, в основном на английском. Перебрал много научных статей из медицинских журналов, вникая в abstract'ы.
Так вот, если ещё кто-то не знает: после 18 лет человек натурально никак не может реально вырасти (исключая всякие болезни), учёные следили за контрольной группой молодых людей, и у каждого из контрольной группы в 18 лет зоны роста уже были закрыты, а у многих зоны роста закрывались ещё в 16-17. Не верьте пиздежу, мол, человек до 20-25 растёт. Нет. Не растёт. Никогда. Так писали в научных статьях 80-х, оттуда пошло заблуждение.
Но то, что по-настоящему после 18 вырасти нельзя, не значит, что нельзя удлиниться. В позвоночнике на каждые несколько см расставлены гибкие компоненты - межпозвоночные диски. За десятилетия воздействия гравитации они сужаются, забирая 1-2, иногда 3 дюйма от роста. Их можно вернуть в обычное положение упражнениями на растяжку.
Что я делал? Просто упражнения на растягивание мышц спины.
1. Встаёшь, руки вверх, тянешься как можешь всем телом 30 секунд. Перерыв 5 секунд. И так 5 раз.
2. Становишься в коленно-локтевую и прогибаешь спину вниз на те же 30 секунд и так 3 раза, стараешься провоздействовать на верхние позвонки тоже.
3. Ложишься на живот, поднимаешься на руках, оставляя нижнюю часть тела свободно лежать. Прогибаешь опять спину ебаную 30 секунд и так 3 раза.
Делал набор из этих упражнений 2-3 раза в день. Прогресс шёл постепенно, иногда быстро, иногда тормозился, но вот уже полторы недели 185 см. За полтора месяца + 8 см, которые сделали меня высоким из средне-низкого. Имей в виду, что упражнения я делал часто до немалого ощущения боли, старался буквально переломить спину, перед всем этим много лет проводил (и провожу) дохуя времени за компьютером в неправильных позах, а ещё имею (или имел, скорее всего) сколиоз I степени.
Теперь купил туфли-пынеходы и уже неделю не вижу на улице никого выше себя. Эго удовлетворено. И да, если ты после достижения результата совсем прекратишь делать эти упражнения, то постепенно, быстро или медленно, межпозвоночные диски опять сожмутся и рост станет прежним. Я сейчас делаю набор этих упражнений 1 раз в день, уже без фанатизма и боли, рост сохраняется.
Так вот, если ещё кто-то не знает: после 18 лет человек натурально никак не может реально вырасти (исключая всякие болезни), учёные следили за контрольной группой молодых людей, и у каждого из контрольной группы в 18 лет зоны роста уже были закрыты, а у многих зоны роста закрывались ещё в 16-17. Не верьте пиздежу, мол, человек до 20-25 растёт. Нет. Не растёт. Никогда. Так писали в научных статьях 80-х, оттуда пошло заблуждение.
Но то, что по-настоящему после 18 вырасти нельзя, не значит, что нельзя удлиниться. В позвоночнике на каждые несколько см расставлены гибкие компоненты - межпозвоночные диски. За десятилетия воздействия гравитации они сужаются, забирая 1-2, иногда 3 дюйма от роста. Их можно вернуть в обычное положение упражнениями на растяжку.
Что я делал? Просто упражнения на растягивание мышц спины.
1. Встаёшь, руки вверх, тянешься как можешь всем телом 30 секунд. Перерыв 5 секунд. И так 5 раз.
2. Становишься в коленно-локтевую и прогибаешь спину вниз на те же 30 секунд и так 3 раза, стараешься провоздействовать на верхние позвонки тоже.
3. Ложишься на живот, поднимаешься на руках, оставляя нижнюю часть тела свободно лежать. Прогибаешь опять спину ебаную 30 секунд и так 3 раза.
Делал набор из этих упражнений 2-3 раза в день. Прогресс шёл постепенно, иногда быстро, иногда тормозился, но вот уже полторы недели 185 см. За полтора месяца + 8 см, которые сделали меня высоким из средне-низкого. Имей в виду, что упражнения я делал часто до немалого ощущения боли, старался буквально переломить спину, перед всем этим много лет проводил (и провожу) дохуя времени за компьютером в неправильных позах, а ещё имею (или имел, скорее всего) сколиоз I степени.
Теперь купил туфли-пынеходы и уже неделю не вижу на улице никого выше себя. Эго удовлетворено. И да, если ты после достижения результата совсем прекратишь делать эти упражнения, то постепенно, быстро или медленно, межпозвоночные диски опять сожмутся и рост станет прежним. Я сейчас делаю набор этих упражнений 1 раз в день, уже без фанатизма и боли, рост сохраняется.
Пошла шиза
71 Кб, 600x600
ебушки воробушки ну ты и ебанутый
Мне достаточно подтягиваний и уебать с вертухи в критичные моменты
>>277468 (OP)
Пиздёж. Еще как растут. Я после 20 прибавил 2 см. Нихуя не делал, даже наоборот в пауэрлифтинг ушел и ебашил веса в приседе под 300 кг. По всем канонам должен был усхонуть, но вместо этого прибавил. Где твой бог теперь?
>Так вот, если ещё кто-то не знает: после 18 лет человек натурально никак не может реально вырасти
Пиздёж. Еще как растут. Я после 20 прибавил 2 см. Нихуя не делал, даже наоборот в пауэрлифтинг ушел и ебашил веса в приседе под 300 кг. По всем канонам должен был усхонуть, но вместо этого прибавил. Где твой бог теперь?
>>277468 (OP)
Вот и ответ. Сутулиться перестал вот и прибавил несколько см.
>перед всем этим много лет проводил (и провожу) дохуя времени за компьютером в неправильных позах, а ещё имею (или имел, скорее всего) сколиоз I степени
Вот и ответ. Сутулиться перестал вот и прибавил несколько см.
>>277678
Да нихуя, сперва меня в военкомате измерили, потом до 20 сам измерялся, ибо комплексовал. Потом забил хуй, в 25 опять измерился в том же военкомате и хуяк +2 см, подумал мож ошибка какая, пошёл в больничке измерился, там такой же результат.
Да нихуя, сперва меня в военкомате измерили, потом до 20 сам измерялся, ибо комплексовал. Потом забил хуй, в 25 опять измерился в том же военкомате и хуяк +2 см, подумал мож ошибка какая, пошёл в больничке измерился, там такой же результат.
>>277468 (OP)
Пруфов, естественно не будет.
Пруфов, естественно не будет.
>>277468 (OP)
Хех, мне врач вообще сказал что если исправить мой сколиоз, то прибавлю в росте сантиметров 10-12, и это при моих 186см. Сейчас вот думаю над этим вопросом
Хех, мне врач вообще сказал что если исправить мой сколиоз, то прибавлю в росте сантиметров 10-12, и это при моих 186см. Сейчас вот думаю над этим вопросом
Можешь пожалуйста третье упражнение проиллюстрировать? А то не совсем понял как выполнять
21 Кб, 600x382
>>278998
Мимо-проходил
Мимо-проходил
Ну хуй знает, в 3-5см еще можно поверить, но в 8...
>>277468 (OP)
Ты просто подрос, как полагается, а тут целый тред развели с магуйством.
>Мне чуть больше 18
Ты просто подрос, как полагается, а тут целый тред развели с магуйством.
1
>>277468 (OP)
ПИЗДЕЖ
После армии 70% парней вытягиваются.
Видимо потому, что там режим(не сидят в Дваче до олуночи а потом игрульки ебаные), питание нормальное и физ нагрузка(не только на пальчики как у Антоши)
ПИЗДЕЖ
После армии 70% парней вытягиваются.
Видимо потому, что там режим(не сидят в Дваче до олуночи а потом игрульки ебаные), питание нормальное и физ нагрузка(не только на пальчики как у Антоши)
>>314615
Ага, защеку их тебе положил, можешь проверять.
Ага, защеку их тебе положил, можешь проверять.
>>314615
у мамы спроси как сыны у всяких тётей ячсмить приходят в армию задохликами а выходят шкафами
у мамы спроси как сыны у всяких тётей ячсмить приходят в армию задохликами а выходят шкафами
>>314615
Как здесь написали >сыны у всяких тётей ячсмить приходят в армию задохликами а выходят шкафами
Плюс, у меня три знакомых, которые после армии реально стали шкафами(один правда только вытянулся)
Как здесь написали >сыны у всяких тётей ячсмить приходят в армию задохликами а выходят шкафами
Плюс, у меня три знакомых, которые после армии реально стали шкафами(один правда только вытянулся)
9 Кб, 263x300
>>277468 (OP)
Ну хуй знает, что лучше, быть доном карлионе или стать одним из них, как ты ОПушка
Ну хуй знает, что лучше, быть доном карлионе или стать одним из них, как ты ОПушка
Это довольно хороший вопрос, я вот не рос уже после 16, а мой 20 летний друг, который ходил со мной в качалку при мне за год 5 см прибавил
>>314763
первым по жизни лучше, т.к центр тяжести ниже.
первым по жизни лучше, т.к центр тяжести ниже.
>>277468 (OP)
А такое "вытягивание" позвоночных дисков на "прочности" никак не скажется?
А такое "вытягивание" позвоночных дисков на "прочности" никак не скажется?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 13 февраля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 13 февраля 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.