Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 13 февраля 2019 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
sv2.png1 Кб, 335x434
Как я увеличил свой рост с 177 до 185 см 1277468 В конец треда | Веб
Мне чуть больше 18, уже второй год не расту, в высоту был 177 см вечером. Вполне средний рост, но моё гипертрофированное эго не терпело те многие моменты, когда на улице человек выше меня проходил мимо. Я решил попробовать вытянуться. Начал читать по этой теме дохуя, в основном на английском. Перебрал много научных статей из медицинских журналов, вникая в abstract'ы.

Так вот, если ещё кто-то не знает: после 18 лет человек натурально никак не может реально вырасти (исключая всякие болезни), учёные следили за контрольной группой молодых людей, и у каждого из контрольной группы в 18 лет зоны роста уже были закрыты, а у многих зоны роста закрывались ещё в 16-17. Не верьте пиздежу, мол, человек до 20-25 растёт. Нет. Не растёт. Никогда. Так писали в научных статьях 80-х, оттуда пошло заблуждение.

Но то, что по-настоящему после 18 вырасти нельзя, не значит, что нельзя удлиниться. В позвоночнике на каждые несколько см расставлены гибкие компоненты - межпозвоночные диски. За десятилетия воздействия гравитации они сужаются, забирая 1-2, иногда 3 дюйма от роста. Их можно вернуть в обычное положение упражнениями на растяжку.

Что я делал? Просто упражнения на растягивание мышц спины.
1. Встаёшь, руки вверх, тянешься как можешь всем телом 30 секунд. Перерыв 5 секунд. И так 5 раз.
2. Становишься в коленно-локтевую и прогибаешь спину вниз на те же 30 секунд и так 3 раза, стараешься провоздействовать на верхние позвонки тоже.
3. Ложишься на живот, поднимаешься на руках, оставляя нижнюю часть тела свободно лежать. Прогибаешь опять спину ебаную 30 секунд и так 3 раза.
Делал набор из этих упражнений 2-3 раза в день. Прогресс шёл постепенно, иногда быстро, иногда тормозился, но вот уже полторы недели 185 см. За полтора месяца + 8 см, которые сделали меня высоким из средне-низкого. Имей в виду, что упражнения я делал часто до немалого ощущения боли, старался буквально переломить спину, перед всем этим много лет проводил (и провожу) дохуя времени за компьютером в неправильных позах, а ещё имею (или имел, скорее всего) сколиоз I степени.

Теперь купил туфли-пынеходы и уже неделю не вижу на улице никого выше себя. Эго удовлетворено. И да, если ты после достижения результата совсем прекратишь делать эти упражнения, то постепенно, быстро или медленно, межпозвоночные диски опять сожмутся и рост станет прежним. Я сейчас делаю набор этих упражнений 1 раз в день, уже без фанатизма и боли, рост сохраняется.
2 1277589
Пошла шиза
k2x8ty.jpg71 Кб, 600x600
3 1277595
ебушки воробушки ну ты и ебанутый
4 1277626
Мне достаточно подтягиваний и уебать с вертухи в критичные моменты
5 1277654
>>277468 (OP)

>Так вот, если ещё кто-то не знает: после 18 лет человек натурально никак не может реально вырасти


Пиздёж. Еще как растут. Я после 20 прибавил 2 см. Нихуя не делал, даже наоборот в пауэрлифтинг ушел и ебашил веса в приседе под 300 кг. По всем канонам должен был усхонуть, но вместо этого прибавил. Где твой бог теперь?
6 1277678
>>277654
Ошибка измерения
7 1277703
>>277468 (OP)

>перед всем этим много лет проводил (и провожу) дохуя времени за компьютером в неправильных позах, а ещё имею (или имел, скорее всего) сколиоз I степени


Вот и ответ. Сутулиться перестал вот и прибавил несколько см.
8 1277755
>>277678
Да нихуя, сперва меня в военкомате измерили, потом до 20 сам измерялся, ибо комплексовал. Потом забил хуй, в 25 опять измерился в том же военкомате и хуяк +2 см, подумал мож ошибка какая, пошёл в больничке измерился, там такой же результат.
9 1277951
>>277468 (OP)
Пруфов, естественно не будет.
10 1277968
>>277468 (OP)
Хех, мне врач вообще сказал что если исправить мой сколиоз, то прибавлю в росте сантиметров 10-12, и это при моих 186см. Сейчас вот думаю над этим вопросом
11 1278998
Можешь пожалуйста третье упражнение проиллюстрировать? А то не совсем понял как выполнять
rastyazhkadlyanachinayushihvdomashnihusloviyahschegonachatu[...].jpg21 Кб, 600x382
12 1279016
>>278998
Мимо-проходил
13 1279192
Ну хуй знает, в 3-5см еще можно поверить, но в 8...
14 1284825
>>277468 (OP)

>Мне чуть больше 18


Ты просто подрос, как полагается, а тут целый тред развели с магуйством.
15 1290310
1
16 1314378
>>277468 (OP)
ПИЗДЕЖ
После армии 70% парней вытягиваются.
Видимо потому, что там режим(не сидят в Дваче до олуночи а потом игрульки ебаные), питание нормальное и физ нагрузка(не только на пальчики как у Антоши)
17 1314615
>>314378

>После армии 70% парней вытягиваются.


Пруфы будут?
18 1314628
>>314615
Ага, защеку их тебе положил, можешь проверять.
19 1314639
>>314615
у мамы спроси как сыны у всяких тётей ячсмить приходят в армию задохликами а выходят шкафами
20 1314750
>>314615
Как здесь написали >сыны у всяких тётей ячсмить приходят в армию задохликами а выходят шкафами

Плюс, у меня три знакомых, которые после армии реально стали шкафами(один правда только вытянулся)
0037-4718.jpg9 Кб, 263x300
21 1314763
>>277468 (OP)
Ну хуй знает, что лучше, быть доном карлионе или стать одним из них, как ты ОПушка
Jojo 22 1315267
Это довольно хороший вопрос, я вот не рос уже после 16, а мой 20 летний друг, который ходил со мной в качалку при мне за год 5 см прибавил
23 1315471
>>314763
первым по жизни лучше, т.к центр тяжести ниже.
24 1316027
>>277468 (OP)
А такое "вытягивание" позвоночных дисков на "прочности" никак не скажется?
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 13 февраля 2019 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски