Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
216 Кб, 1337x1289
И если прозанимавшись более 5 лет (с «препаратами»
или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг — не говорите никому , что вы «качаетесь», не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на «мастурбацию»...
или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг — не говорите никому , что вы «качаетесь», не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на «мастурбацию»...
>>20765 (OP)
Верно. Я 150 пожал на 3ий год, причем не в зале, а на соревнованиях.
Верно. Я 150 пожал на 3ий год, причем не в зале, а на соревнованиях.
>>20765 (OP)
>>20785
Но для роста мышц нужны не веса, а стероиды. Веса нужны чтобы гробить суставы, рвать связки и тешить эго. У натуралов в принципе ничего кроме геморроя не растет (гугли Капралов), а химикам достаточно напампить мышцы как можно сильнее, это можно хоть с 50 кг сделать, хоть со 150 кг.
>>20785
Но для роста мышц нужны не веса, а стероиды. Веса нужны чтобы гробить суставы, рвать связки и тешить эго. У натуралов в принципе ничего кроме геморроя не растет (гугли Капралов), а химикам достаточно напампить мышцы как можно сильнее, это можно хоть с 50 кг сделать, хоть со 150 кг.
>>20790
все так. либо от природы высокий тест, либо стероиды. с высоким тестом и на турничках с брусьями заебись раскачаешься
все так. либо от природы высокий тест, либо стероиды. с высоким тестом и на турничках с брусьями заебись раскачаешься
>>20765 (OP)
Вообще-то маленькие люди (весом менее 90) 150 не пожмут никогда
Надо считать не килограммы, а сколько раз собственный вес.
Полтора собственных веса - это хороший результат. Т.е. 150 пожмет человек весом в 100, а таких мало
Вообще-то маленькие люди (весом менее 90) 150 не пожмут никогда
Надо считать не килограммы, а сколько раз собственный вес.
Полтора собственных веса - это хороший результат. Т.е. 150 пожмет человек весом в 100, а таких мало
88 Кб, 960x1280
>>20790
Какие нахуй стероиды?
Вот я в натурашку занимаюсь безо всяких стероидов.
Че, хочешь сказать, ничего не выросло?
Какие нахуй стероиды?
Вот я в натурашку занимаюсь безо всяких стероидов.
Че, хочешь сказать, ничего не выросло?
72 Кб, 306x306
>>20793
Если ты за 5 лет остался маленьким и слабым девочкой, но это и есть та самая "мастурбация" о какой и сказанно в ОП посте.
Раз на 6-8? ну ок.
Если ты за 5 лет остался маленьким и слабым девочкой, но это и есть та самая "мастурбация" о какой и сказанно в ОП посте.
>Полтора собственных веса - это хороший результат.
Раз на 6-8? ну ок.
>>20793
https://www.youtube.com/watch?v=4jbW0xHXoxc
Сосни, этот чел в натураху жмет больше, чем 95% химиков физача.
https://www.youtube.com/watch?v=4jbW0xHXoxc
Сосни, этот чел в натураху жмет больше, чем 95% химиков физача.
>>20849
Лол, и правда.
90 последний раз пожал с запасом.
Я тут живу неподалеку в ПНИ 16, хожу дважды в неделю, пн и чт, где-то в час дня.
Готовлюсь к чемпионату среди интернатов по ПЛ, который состоится этой зимой.
Мне тренера здешние говорят, что ты там всех порвешь, лол.
Может, дадут разряд, 3 юношеский выполняю, хотя вряд ли: там хуевое судейство скорее всего будет, не по IPF, (A)WPC, WRPF и т.д.
До этого 15 месяцев провалялся в дурдоме и не тренировался, щас вот только пару раз в этот хороший чудесный зал сходил.
Здесь все есть, кроме трэп-штанги, но она, в принципе, нахуй не нужна.
Тренажеры хорошие, грифы хорошие, все очень круто.
А ты сам там занимаешься или работаешь?
Лол, и правда.
90 последний раз пожал с запасом.
Я тут живу неподалеку в ПНИ 16, хожу дважды в неделю, пн и чт, где-то в час дня.
Готовлюсь к чемпионату среди интернатов по ПЛ, который состоится этой зимой.
Мне тренера здешние говорят, что ты там всех порвешь, лол.
Может, дадут разряд, 3 юношеский выполняю, хотя вряд ли: там хуевое судейство скорее всего будет, не по IPF, (A)WPC, WRPF и т.д.
До этого 15 месяцев провалялся в дурдоме и не тренировался, щас вот только пару раз в этот хороший чудесный зал сходил.
Здесь все есть, кроме трэп-штанги, но она, в принципе, нахуй не нужна.
Тренажеры хорошие, грифы хорошие, все очень круто.
А ты сам там занимаешься или работаешь?
>>20851
То-то я тебя не помню, я только вечером бываю.
Занимаюсь. Да зал новый хороший. Я тут все залы облазил каширская-коломенская. Этот самый збс был, ну если не считать самых йоб за 30к год.
То-то я тебя не помню, я только вечером бываю.
Занимаюсь. Да зал новый хороший. Я тут все залы облазил каширская-коломенская. Этот самый збс был, ну если не считать самых йоб за 30к год.
>>20855
Рабочий 70х6 на раз не жму.
Рабочий 70х6 на раз не жму.
>>20785
Викто Блуд, на раз тоже жал где-то 130 (по крайней мере год назад, потом стал тренить с сарычевым жим, всяко прибавил уже)
тоже скажешь, что не атлет?
Викто Блуд, на раз тоже жал где-то 130 (по крайней мере год назад, потом стал тренить с сарычевым жим, всяко прибавил уже)
тоже скажешь, что не атлет?
>>21527
Ну да, конечно, там, как мне помнится, грозились из него МС сделать, я помню даже тут потешался над его малолетними фанатами, которые в этом были абсолютно уверены. Вот только что-то всё сдулось, впрочем ничего нового для петухов с ютуба.
>всяко прибавил уже
Ну да, конечно, там, как мне помнится, грозились из него МС сделать, я помню даже тут потешался над его малолетними фанатами, которые в этом были абсолютно уверены. Вот только что-то всё сдулось, впрочем ничего нового для петухов с ютуба.
>>21527
да он не прибавит он не тренерует это говно по сути
Если делать МС в чем то надо на остальные тренировки забивать в стиле старой школы
Хотел бы давно сделал на самом деле Там не чего сложного нет
Там в его категрри 152 где то До 90кг
Он кстати уже КМС жмет если там 132 есть
да он не прибавит он не тренерует это говно по сути
Если делать МС в чем то надо на остальные тренировки забивать в стиле старой школы
Хотел бы давно сделал на самом деле Там не чего сложного нет
Там в его категрри 152 где то До 90кг
Он кстати уже КМС жмет если там 132 есть
Доктор Любер прав, на самом деле. И система тренировок у него хорошая была. Правда - только для "отзывчивых". Хардгейнеры, тролли, лжецы и девственники от его системы не получали буквально нихуя, кроме перетрена.
57 Кб, 485x319
Жму 195, занимаюсь 8 год, до сих пор прогрессирую. Никакого допинга, последние годы даже от спортпита отказался, ибо как выяснилось это пустая трата денег, а я как лох повёлся на маркетинг и 4-5 лет сливал деньги в унитаз, а вернее жидам, которые выпускают спортпит.
>>20839
Да, у некоторых от природы лучше физуха. Тебя природа тоже не обидела, но как-то однозначно сказать что ты в зал ходишь нельзя. Каких-то явно выраженных рабочих мышц у тебя нет.
>Че, хочешь сказать, ничего не выросло?
Да, у некоторых от природы лучше физуха. Тебя природа тоже не обидела, но как-то однозначно сказать что ты в зал ходишь нельзя. Каких-то явно выраженных рабочих мышц у тебя нет.
Тут люди нахимиченные под завязку 150 еле жмут...
Хуйня это всё, для адекватного физкультурника важны совсем другие показатели, а больше веса только вредят.
https://www.youtube.com/watch?v=JMGuqD1GabQ
Хуйня это всё, для адекватного физкультурника важны совсем другие показатели, а больше веса только вредят.
https://www.youtube.com/watch?v=JMGuqD1GabQ
>>22109
на химии только мудаки 150 жмут уебаны отдающие здоровье за спасибо еще и несущие бабло организаторам соревнований для таких лохов
На Химке в тяжах если меньше 220 жмешь то ты мудак фрик глупый и не более
На Химке ты должен ориентироваться на результат Элита в IPF
А это 220кг МСМК только начальный уровень элиты в категори до 100кг
В реале ты считай химией зря травился и полный лох если не подошел к 250и до Элиты
в 140+ ты вообще должен жать на химии уже в районе 280 Это просто минималка что бы сказать вот типа я не зря химией травился
Уебки которые веся 120кг на химке не могут даже до 200кг жим лежа дотянуть это обычные унтерменши Нахуй они это делают вообще не хуя не понятно Такие уебаны еще говорят я делаю это для себя блять уебаны
на химии только мудаки 150 жмут уебаны отдающие здоровье за спасибо еще и несущие бабло организаторам соревнований для таких лохов
На Химке в тяжах если меньше 220 жмешь то ты мудак фрик глупый и не более
На Химке ты должен ориентироваться на результат Элита в IPF
А это 220кг МСМК только начальный уровень элиты в категори до 100кг
В реале ты считай химией зря травился и полный лох если не подошел к 250и до Элиты
в 140+ ты вообще должен жать на химии уже в районе 280 Это просто минималка что бы сказать вот типа я не зря химией травился
Уебки которые веся 120кг на химке не могут даже до 200кг жим лежа дотянуть это обычные унтерменши Нахуй они это делают вообще не хуя не понятно Такие уебаны еще говорят я делаю это для себя блять уебаны
>>22109
Без химии в весовой до 100 можно дойти в жиме лежа до 200кг
150кг покорятся любому по сути Ну за исключением совсем инвалидов
Только надо не хуй дрочить на тренажерах в зале а работать кушать хорошо отдыхать умеит правильно тренироваться а не дрочить свою цнс как сучку постоянно лазяя по 3 раза в неделю на 100 процентный пм
Без химии в весовой до 100 можно дойти в жиме лежа до 200кг
150кг покорятся любому по сути Ну за исключением совсем инвалидов
Только надо не хуй дрочить на тренажерах в зале а работать кушать хорошо отдыхать умеит правильно тренироваться а не дрочить свою цнс как сучку постоянно лазяя по 3 раза в неделю на 100 процентный пм
>>20839
Это тролинг?
Это тролинг?
>>22171
Нахуй кому впёрлась эта совковая федерация и соревнования проводимые ими? Что они дают? Может медийную узнаваемость, популярность или крупные призовые? Или всё же нехуя? Так зачем кому-то ориентироваться на предложенные им нормативы?
На видосе Поветкин, кстати, в ТОП 5 тяжей по боксу...
>На Химке ты должен ориентироваться на результат Элита в IPF
Нахуй кому впёрлась эта совковая федерация и соревнования проводимые ими? Что они дают? Может медийную узнаваемость, популярность или крупные призовые? Или всё же нехуя? Так зачем кому-то ориентироваться на предложенные им нормативы?
На видосе Поветкин, кстати, в ТОП 5 тяжей по боксу...
>>20793
Дваую, вешу 72 жму 125 за 8 лет
Дваую, вешу 72 жму 125 за 8 лет
>>22179
Вообще-то международная, к постсовку и рашке не имеющая отношения. Не путай с ФПР.
Спонсорство, премии и стипендии от национальных организаций.
Рэй Уильямс и Рассел Ори не жалуются.
На соревнованиях типа Арнольд классик, которые проходят под эгидой USAPL/IPF, да, довольно крупные призовые.
>совковая
Вообще-то международная, к постсовку и рашке не имеющая отношения. Не путай с ФПР.
>Что они дают?
Спонсорство, премии и стипендии от национальных организаций.
>Может медийную узнаваемость, популярность
Рэй Уильямс и Рассел Ори не жалуются.
>или крупные призовые?
На соревнованиях типа Арнольд классик, которые проходят под эгидой USAPL/IPF, да, довольно крупные призовые.
>>20793
Это прекол какой-то?)000 Большего бреда в жизни не слышал.
>Вообще-то маленькие люди (весом менее 90) 150 не пожмут никогда
Это прекол какой-то?)000 Большего бреда в жизни не слышал.
>>22845
Просто вместо 150 нужно ставить 300. А он школьник, что с него взять.
Просто вместо 150 нужно ставить 300. А он школьник, что с него взять.
>>22032
Сарычев, ты уже 335 пожал и допинга у тебя полные булки. Хватит молодость вспоминать.
Сарычев, ты уже 335 пожал и допинга у тебя полные булки. Хватит молодость вспоминать.
>>22171
Кому должен-то, епта? А если мне по приколу ставиться и баб ебать, а не грыжи зарабатывать? Че теперь, нолог платить?
>должен, должен, должен
Кому должен-то, епта? А если мне по приколу ставиться и баб ебать, а не грыжи зарабатывать? Че теперь, нолог платить?
>>22172
Двачую, тренируются как не в себя, без адекватного отдыха, а потом ноют на дваче "Где мой прогресс? Кококо"
Двачую, тренируются как не в себя, без адекватного отдыха, а потом ноют на дваче "Где мой прогресс? Кококо"
>>20839
Жир вырос, это видно
Жир вырос, это видно
>>20841
Чего трындеть-то? Попробуте сами
Чего трындеть-то? Попробуте сами
>>22172
Где вы, силачи, дошедшие до 200 без химии? Покажитесь хоть раз
Где вы, силачи, дошедшие до 200 без химии? Покажитесь хоть раз
523 Кб, webm,
960x720, 0:03
960x720, 0:03
Правда в том, что маньки, занимающиеся ПН СР ПТ по 3 подхода на штанге, никогда ничего не достигнут выше "пожать лежа свой вес", и визуально никогда не будут спортсменами. Потому что в любой хуйне, хоть то игра на гитаре, хоть киберспорт, надо хуярить каждый день и помногу, чтобы чего-то достичь. Спортсмены тренируются по 2-4 часа каждый день. Кто и больше. Там где физуха не так важна, например киберспорт, вообще по 12 часов каждый день играют, чтобы стать лучше обычнохуйла. И только маняинфантилы всерьез верят, что полтора часика поднятия тяжестей в неделю чего-то им даст, лол. Можно с таким же успехом к начальнику подойти и сказать, зачем 8 часов в неделю работать, можно три раза в неделю по часу.
>>25751
Пожал. 125@82 собственного веса, стаж чуть меньше двух лет. Только хули толку? Знаю ребят, которые за два года прогрессировали до 140+ при +/- таком же весе.
Пожал. 125@82 собственного веса, стаж чуть меньше двух лет. Только хули толку? Знаю ребят, которые за два года прогрессировали до 140+ при +/- таком же весе.
>что все это время было потрачено на «мастурбацию»
Т.е., если условный дрыщ за пять лет внатураху от 55 кг собственного веса и пустого грифа наберёт +30 кг и 100+ кг в жиме, то это он просто зря потратил время и нехуй было изначально за штангу браться?
>что все это время было потрачено на «мастурбацию»
Т.е., если условный дрыщ за пять лет внатураху от 55 кг собственного веса и пустого грифа наберёт +30 кг и 100+ кг в жиме, то это он просто зря потратил время и нехуй было изначально за штангу браться?
>>33689
Я не ОП, но таким образом Доктор Любер пытался попросту ввести критерии для слов КАЧОК и КАЧАТЬСЯ. Нарастил вес - молодец, но если не жмешь 150, то ты не качок и не качаешься. Занимаешься ПРОСТ ДЛЯ СЕБЯ, для здоровья, фитнесом и т.д.
Я не ОП, но таким образом Доктор Любер пытался попросту ввести критерии для слов КАЧОК и КАЧАТЬСЯ. Нарастил вес - молодец, но если не жмешь 150, то ты не качок и не качаешься. Занимаешься ПРОСТ ДЛЯ СЕБЯ, для здоровья, фитнесом и т.д.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 30 сентября 2019 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.