>>4542731 (OP)
Поясняю, хот Пепе мастер >>4542765 довольно точно всё объяснил, но может будет понятно.

Windows это ПСЕВДО параллельная ось. Простыми словами вместо истинно независимых потоков и процессов программы в Windows выполняются ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО.

Чтобы пользователь не замечал подъёба кванты переключения задач настолько маленькие, что нам кажется, что некоторые вещи выполняются одновременно, но это не так.

Тут я должен рассказать про приоритеты, но предполагаю, что это ты должен знать. Приоритеты задач влияют на эти самые кванты времени и собственно на сам ПРИОРИТЕТ. То есть программы, которые имеют установленный приоритет выше, всегда будут в начале очереди и они будут исполняться чаще, чем программы и потоки с низким приоритетом.

Итак, что же происходит в режиме энергосбережения. В Windows есть параметр в регистре HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control\PriorityControl, там есть параметр Win32PrioritySeparation

Ты можешь менять его в диапазоне от 0 до 47 (dec). Суть этих приоритетов (разделения) во многих местах указана неверно, из русскоязычных сайтов наиболее достоверно расписано тут
https://wasm.in/blogs/kvantovaja-separacija-ili-razbiraemsja-s-win32priorityseparation.701/

Если кратко, то это режимы, которые меняют длину квантовых интервалов, отношение и распредление фоновых и активных задач.

Без лазания в реестры доступны только 2 варианта (пик 1)
1. Для программ ставит значение 26 (dec) оптимизация для активных задач, которые в 3 раза больше получают времени на выполнение, чем фоновые, включая системные задачи.

2. Фоновые задачи 18 (dec) даёт фоновым задачам приоритет схожий с активными.

При установке Windows базовое значение равно 2 (dec), что даёт одинаковый приоритет всем процессам, после он меняется в зависимости от редакции.

В режиме сбережения системные задачи переводятся в режим 3:1 это значит что фоновые задачи ПОЛУЧАЮТ в 3 раза меньше времени, чем активные задачи, что прекрасно видно на приведённом тобой графике.

В целом из своего опыта выгодней для игр использовать короткие интервалы, чем длинные, длинные интервалы хороши для серверов, где важна не столько скорость, сколько стабильность и равное распредление между кучей процессов.

Короткие же интервалы позволяют БЫСТРЕЙ игнорировать низкоприоритетные задачи и больше времени давать тем же играм или текущим активным программам.

Поэтому рекомендуется ставить значение 38 (dec) или 39 (dec) данному параметру для достижения наибольшего профита для активных задач, если вам не нужен такой прям упор на активные приложения, можно ставить 37.

Для компов, которые используются под серваки лучший вариант это как ни странно 20, а не 18, которую ставит винда по дефолту. Это даст длинные интервалы с небольшим количеством квантов на фоновые задачи, это частично избавит систему от проблем зависонов, когда у вас огромное количество процессов. По крайней мере расширит предел такого разделения задач. Что довольно важно для многозадачных систем.

То есть если вам нужна максимальная процессорная мощь в играх или тяжёлых приложениях 38-39, если вам нужен баланс между фоном и активными приложениями (например на ноуте) это 37, если вам нужен стабильный сервак с кучей процессов это 20.