М.Двач / Медицина

Двач.hk прислал битые данные.
Вы видите копию треда, сохраненную 3 февраля 2024 года.
Можете попробовать обновить страницу, чтобы увидеть актуальную версию.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

371 Кб, 990x1280
Дефицит калорий и продление жизни 2 дек, 20:14 1498960 В конец треда | Веб

Анонсы говорят дефицит калорий продлевает жизнь. Чел который 2кк зелени тратит в год на биохакинг практикует. Типа ест 1950ккал. Не больше. Человеку в среднем надо 2000 ккал в день.
Вопросы анона
1. Какой нужен лимит по калориям? Чем больше, тем лучше продление?
2. Как влияет спорт? Типа 600 калорий потратил, вместо 2000 кал как всегда, сегодня надо 2600. Т.е мне есть не 1950, а 2550?
3. Я ж постепенно буду терять и мясо и жир? Нельзя же всегда а дефиците быть?
4. Как набирать массу? Кaчаться

Ответы499052512692

2 2 дек, 20:15 2 1498961

П.с. этот чел ещё спортом занимается, т.е тратит больше 2к.

61 Кб, 700x568
3 3 дек, 06:00 3 1499052

>>1498960 (OP)
1. Используй метод последовательных приближений
2. Хуй посчитаешь
3. Будешь
4. Никак

На пике парни потребляли 1600 калорий и занимались спортом. Хочешь также?

Ответы499802

2 Мб, 2000x1050
4 5 дек, 19:04 4 1499802

>>1499052
Слева на пикрил.
>Брайан Джонсон придерживается веганского меню, ест не больше 1977 калорий в день (то есть миллиардер, бедняжка, голодает), занимается спортом по часу в день, а трижды в неделю проводит длинные интенсивные тренировки.
т.е. у него дифицит и без деятельности около 50 ккал может быть.
С часом спорта+ еще до 500.
А 3р в неделю вообще дофига

Ответы512686512778

5 23 янв, 10:50 5 1512686

>>1499802
Ну пидары же, очевидно.

6 23 янв, 11:02 6 1512692

>>1498960 (OP)
>Анонсы говорят дефицит калорий продлевает жизнь.

Такое же и про дефицит кислорода говорят, что, мол, от окисления старение ускоряется.
Почему долгих жителей в горах и много: много ходят, кислорода меньше, стареют медленней....

Ответы512695512730

7 23 янв, 11:04 7 1512695

>>1512692
И вся эта хуйня с дыхательными гимнастиками и прочими медитациями прежде всего для этого и нужна, чтобы дышать реже.

8 23 янв, 13:34 8 1512730

>>1512692
Про дефицит калорий это не просто "говорят", есть множество научных исследований что подтверждают этот вывод на животных и на людях.

9 23 янв, 15:43 9 1512778

>>1499802
Этот чувак выглядит неестественно

Обновить тред
Двач.hk прислал битые данные.

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion