М.Двач / Медицина

#43 Витамины, БАДы, ноотропы 24 апр, 09:08 1617582 В конец треда | Веб

152 Кб, 1024x102427 Кб, 900x1200194 Кб, 821x1024200 Кб, 1200x1200

Полезные ссылки:
хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.

Прошлый тред - >1612140

Ответы186462049221626

2 24 апр, 09:10 2 1617585

Прошлый тред
https://2ch.hk/me/res/1612140.html (М)

3 24 апр, 09:46 3 1617591

Давайте поблагодарим природу, что создала эти прекрасные бидоступные витамины в пластиковых баночках и мы не помираем от цинги из-за малобиодоступных современных овощей и фруктов

Ответы17599

4 24 апр, 11:41 4 1617599

>>1617591
Помоги разобраться, из какого недорого овоща с ближайшего светофора я смогу получить омега 3-6-9 кислоты?

Ответы17602

5 24 апр, 11:46 5 1617602

>>1617599
С чего ты решил, что твоему организму жизненно необходимы вот прям сейчас омега 3-6-9?

Ответы17606

6 24 апр, 12:10 6 1617604

А где сейчас брать нормальный мелатонин?

Ответы176101761417615176361766017813

7 24 апр, 12:18 7 1617606

>>1617602
> базовые аминокислоты для минимального поддержания жизнедеятельности.
> ряяя, с чего решил что нужно, не жили здоровыми неча и начинать.

Понятно, дальше можешь не продолжать.

Ответы17621

8 24 апр, 12:46 8 1617610

>>1617604
Из собственной тушки. Ложись спать до 12 ночи, лучше в 11.

9 24 апр, 13:06 9 1617614

>>1617604
> А где сейчас брать нормальный мелатонин?
Суточная норма витаминов и мелатонинов находится в двух морковинах, двух томатах, трех огурцах, одной трети луковицы, 200 граммах капусты любой, кроме пекинской. Единственное, что белка там усвояемого мало, но его можно дополнить мясом животных и рыб или крупами\зерновыми. Буквально на сухое вещество - 200 грамм в сутки.

10 24 апр, 13:14 10 1617615

>>1617604
в аптеке

11 24 апр, 13:28 11 1617621

>>1617606
Кто их базовыми назначил? Ты в дискуссию и риторику умеешь или из-за отсутствия аминокислот у тебя уровень развития на 14 годах застрял?

Ответы17624

12 24 апр, 13:34 12 1617624

>>1617621
>у тебя уровень развития на 14 годах застрял
на (в) 1514 годах, когда ведь жили как-то без витаминок и здоровее были и солнце вращалось вокруг земли.

Ответы17630

13 24 апр, 13:53 13 1617630

>>1617624
Так как же жили без аминокислот из 3 тонн рыбы в день, которые сейчас заключены в 1 единственной капсуле? А, точно. Раньше же ух какая рыба то была! И небо голубее

Ответы1763217641

14 24 апр, 13:53 14 1617632

>>1617630
Рыба была пока великая октябрьская революция не случилась и коммунисты не заморили их голодом

37 Кб, 1066x592
15 24 апр, 13:56 15 1617636

>>1617604
На меня от озона работает нормально. Правда если я весь день сидел дома как сыч или зашел на двачи за час до сна то все равно засыпаю с трудом.

Ответы17637

16 24 апр, 13:57 16 1617637

>>1617636
Озон это буквально скам контора для гоев

Ответы17654

17 24 апр, 14:09 17 1617641

>>1617630
нормально жили, правда до 30

Ответы17657

18 24 апр, 15:28 18 1617654

>>1617637
Лекарства у них дешевые и рабочие, наебывают гоев обычно на маркетплейсах.

Ответы17658

19 24 апр, 15:48 19 1617657

>>1617641
Это ты примерно почувствовал или из-за недостатка аминокислот когнитивные способности на 14-летнем возрасте остановились?

Ответы1769317704

20 24 апр, 15:50 20 1617658

>>1617654
> наебывают гоев
Да, мелатонин же ценой как кокс. Кто в здравом уме такой дорогущий БАД будет продавать? какое же кретины ИТТ

21 24 апр, 15:56 21 1617660

>>1617604
Нужно ли брать, он мне сон руинил, просыпался рано утром и не мог заснуть, как и магний. Для сна фенибут 10/10, но есть толер

22 24 апр, 16:42 22 1617693

>>1617657
примерно по твоему уровню iq определил

23 24 апр, 17:41 23 1617704

>>1617657
Ты на вопрос ответь, а не виляй: как получить омега жирные аминокислоты из овощей с ближайшей пятёрочки?

Ответы17730

24 24 апр, 18:52 24 1617730

>>1617704
В овощах нет омеги 3-6-9, еблан. Рыбу ешь

Ответы17735

25 24 апр, 19:00 25 1617735

>>1617730
Рыба по 1000 рублей за кг голов и хвостов, ты средний класс 17 к/мес, твои действия?

Ответы1774017764

26 24 апр, 19:07 26 1617740

>>1617735
Средний класс это 150к в месяц, 17к это еды купить на неделю

27 24 апр, 21:13 27 1617764

>>1617735
В фермерской рыбе нет омеги-3, твои действия?

Ответы17766

28 24 апр, 21:38 28 1617766

>>1617764
Покупаю витамины на месяц за стоимость рыбьего хвоста. Получаю необходимые нутриенты и радуюсь хорошему самочувствию.

Ответы1778517995

29 24 апр, 22:29 29 1617785

>>1617766
Откуда они там появились эти витамины?

Ответы17995

238 Кб, 832x380
30 24 апр, 22:55 30 1617797

Анон, посоветуй, пожалуйста, годный крем для лица для мужчины под 40. Стали появляться морщины, носогубки полезли, стал резко стареть. Может, есть что-нибудь, помимо кремов, чтоб поддержать кожу, да и организм в целом?

Ответы1781717818178471799918007

31 24 апр, 23:47 31 1617813

>>1617604
>А где сейчас брать нормальный мелатонин?
Мелатонин синтезируется из серотонина при отсутствии света. Серотонин в свою очередь синтезируется из триптофана под воздействием солнечного дневного освещения, которое попадвет на сетчатку глаза и запускает накапливание серотонина в нейромедиаторном депо.
(на загар кристаллически похуй, он ни на что не влияет, кроме изнашивания кожи блять).

На солнышке больше гуляй и спать ложись пораньше в комнате с блэкаут шторами и заклеенными индикаторы на удлиннителях и сониторах. Ну либо если хикка, в идеале ищи лампы полного спектра для людей. Я вот в рф не нашел их нихуя, хотя, на западных форумах тема развита.

Аптечный триптофан юзелесс - сколько ни пил его, нихуя не менялось. Лучше глицин блин купи, толку больше будет.

32 25 апр, 00:17 32 1617817

>>1617797
ваще по факту можно к косметологу сходить, это все убирается и не заметно, что были какие то вмешательства, просто укольчики сделают филлера, а так кремами это не исправить, т.к. они появляются у всех в следствии мимики

Ответы1783418124

33 25 апр, 00:32 33 1617818

>>1617797
Третиноин 0.052% тонким слоем начиная с двух раз в неделю, плюс дермапен. Также к этому надо высокобелковую диету и исключить сахар.

Ответы17834

34 25 апр, 00:33 34 1617819

Третиноин 0.025% быстрофикс

35 25 апр, 01:18 35 1617834

>>1617817
А что по деньгам? Чёт, не хочется в 40 лет себе уже ботокс колоть...

>>1617818
Тема рабочая? Слышал, много побочек и надо а холодное время года юзать.
А что насчёт обычных кремов? Есть ли годные, которые действительно увлажняют и питают кожу лица?

Ответы178801788217883

36 25 апр, 02:24 36 1617847

>>1617797
>посоветуй, пожалуйста
Похудеть.

https://www.youtube.com/watch?v=__ZFwpv1qmo

Ответы17916

37 25 апр, 03:50 37 1617853

Замерил себе в инвитро витамин Д и чет мне результат вообще не понравился. Вышел, купил флакон аквадетрима, купил воды без газа 0.5, сделал глоток, влил флакон аквадетрима в воду и выпил. Нормально перенес, на себе проверил уплотненный метод приема описанный еще в прошлом веке когда севера заселяли, правда там дозу в 15к раскидывали на 3 дня.

Ответы17873

38 25 апр, 07:15 38 1617873

>>1617853
Держи в курсе

2,5 Мб, webm,
480x852, 0:55
39 25 апр, 07:50 39 1617880

>>1617834
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.

Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица.

Ответы1791618126

2,5 Мб, webm,
480x852, 0:55
40 25 апр, 07:51 40 1617882

>>1617834
Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.

Ну а так, можно пойти к гойсметологу и прочим, но по результатам обычно выходят пластиковые лица. А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом

Ответы1792918126

1,6 Мб, webm,
648x480, 0:43
41 25 апр, 07:53 41 1617883

>>1617834

42 25 апр, 10:00 42 1617916

>>1617847
Куда уж больше худеть, я и так худой

>>1617880
Прыщей, слава Богу, нет со студенчества. Так а если его использовать зимой?

Ответы17921

43 25 апр, 10:16 43 1617921

>>1617916
Хоть зимой, хоть летом разницы нет. Если ты дома сидишь, то норм.

44 25 апр, 10:48 44 1617929

>>1617882
>А Асхаб Тамаев вроде советовал ходить в салоны красоты и все чеченцы туда помчались мигом
Чет в гiлас

Но в целом, все правильно. Мужчинам тоже необходимо ухаживать за собой.

3,6 Мб, mp4,
360x640, 0:49
45 25 апр, 15:36 45 1617995

>>1617785
>Откуда они там появились эти витамины?
>>1617766
>Покупаю витамины на месяц за стоимость рыбьего хвоста. Получаю необходимые нутриенты и радуюсь хорошему самочувствию.
купил бад, оказался BAD, твои действия?

Ответы1812519702

241 Кб, 855x701
46 25 апр, 15:42 46 1617999

>>1617797
>Может, есть что-нибудь, помимо кремов, чтоб поддержать кожу, да и организм в целом?
есть бесплатное рабочее средство.

47 25 апр, 16:47 47 1618007

>>1617797
Старей с достоинством.
И не коли ботокс.
Ты ведь не ебалом зарабатываешь?

Ответы18120

48 26 апр, 15:03 48 1618120

>>1618007
Самый глупый совет. Тем временем тяночки точечно закалываются у косметолога и стареют качественно, а не превращаются в поплывших скуфынь уже в 30 лет. Но ты прав, куна все равно никто не будет обслуживать в косметологической клинике. Максимум разведут как лошка на бабки и впарят крем от лярош позе

Ответы18123

49 26 апр, 15:05 49 1618123

>>1618120
Какой смысл колоть говно, если оскуфление - причина твоего рациона.
Ты то, что ты ешь. Это просто охуенный постулат. Но раз ты не допер до этого, а родители недодали мозгов, то ты и питаешься говной, а потом становишься ей.

Ответы18127

50 26 апр, 15:05 50 1618124

>>1617817
>к косметологу сходить
Это кун, а не тян. Кунов не обслуживают у косметологов. Тебя либо развернут, либо разведут на бабки

>просто укольчики сделают филлера
Что ты сразу не сказал, что ты не шаришь, чел. А зачем ты это пишешь? Ты же в курсе, что филлеры имеют свойство мигрировать? Тебе может не повезти и филлер "убежит" в кровоток и закупорит сосуд где-нибудь в мозге

>т.к. они появляются у всех в следствии мимики
Для этого колят ботулотоксин. Но ты все равно не выкупаешь и не поймешь что тебе вкололи

51 26 апр, 15:07 51 1618125

>>1617995
>твои действия?
Делаю BREAKING

52 26 апр, 15:07 52 1618126

>>1617880
>Третиноин лучше самим не использовать если нет акне и точных показаний, ибо просто сначала кожа облезет, а потом ещё одог солнечный получишь.
Ты не понимаешь как работает трет в долгосроке

>>1617882
>но по результатам обычно выходят пластиковые лица
>вроде советовал ходить в салоны красоты
Вспоминаем пирамиду, затем вспоминаем, что кунов никто консультировать и обслуживать не будет

Ответы1813118658

53 26 апр, 15:08 53 1618127

>>1618123
Да, чел, мимические морщины у тебя появляются от рациона. А рацион наверное должен содержать орехи макадами и заваренную бруснику по утрам с финиками?

Ответы18128

54 26 апр, 15:11 54 1618128

>>1618127
Именно так, пчел.
Что тканевые белки, что мышечные парезы от сверхнапряжения или запирания - это следствие плохой еды. А плохая она потому, что пчел работает, и работает на говенной работе, которая заставляет его нищенствовать и хмуриться.
Взаимосвязи везде.
Вот проследи взаимосвязь между моим постом и твоим пидорством.

Ответы18129

55 26 апр, 15:12 55 1618129

>>1618128
> мышечные парезы
и гипертонусы, образующие мышцы, опять отвлекся... Что за житуха, а
Я тоже говно ем.

Ответы18130

56 26 апр, 15:13 56 1618130

>>1618129
>образующие мышцы
морщины. Бля. Я говноед, теперь официально. Пора завязывать с двачяем. Дасиданя всем.

57 26 апр, 15:13 57 1618131

>>1618126
Я понимаю, что после помаза третиноином и выхода на солнце, что скорее всего сделает анон, он сгорит и получит ебейший ожог.
А рыночек порешал и непонятно про какую пирамиду ты говоришь, только если не финансовую.

Ответы18132

58 26 апр, 15:14 58 1618132

>>1618131
>А рыночек порешал
Ну да. Кунам не положены косметологические процедуры

Ответы18133

59 26 апр, 15:15 59 1618133

>>1618132
Живи в манямирке дальше.

60 28 апр, 22:10 60 1618646

>>1617582 (OP)
Где купить ашваганду?

61 28 апр, 23:27 61 1618658

>>1618126
Лолчто. Я ходил на лазерные шлифовки - обслужили, ходил на пилинги - обслужили, ходил на консультацию к косметологу и удаление сосудов - обслужили. За ваши деньги любой каприз. Все это делал в Казани и в своем мухосранске стотысячнике, что уж о ДСах говорить. Или вы живете в бантустанах муслимских?

2,2 Мб, 2903x2250
62 29 апр, 13:14 62 1618759

Норм? Я теперь настоящий биохакер?

Ответы1876018761188491894519348

2,1 Мб, 1208x940
63 29 апр, 13:21 63 1618760

>>1618759
Настоящий гой. Эвалар это кал. Бшка тоже у тебя кал. Кофеин ультра кал гипер оверпрайс аптечный.

Ответы18768

64 29 апр, 13:22 64 1618761

>>1618759
Тем более непонятно зачем ты биотин купил, когда это тоже Бшка

Ответы19345

65 29 апр, 13:38 65 1618768

>>1618760
>Эвалар это кал
ну да, лучше у ипшников дилджонов с озона тарить, там точно не наебут

Ответы18769

66 29 апр, 13:39 66 1618769

>>1618768
Лучше заказывать нормальные западные препы, а не говно

67 29 апр, 14:48 67 1618801

>>1618798
Раньше они скорее оверпрайсом просто были, плюс реклама была сильна расчитна на тян, поэтому сычёвы с двача их и не взлюбили

Ответы18816

68 29 апр, 16:25 68 1618816

>>1618801
Не взлюбили их в первую очередь за их крысиный мув с баном айхерба, где можно было купить дешевле и больше вкуснях

Ответы1883219347

69 29 апр, 17:56 69 1618832

>>1618816
Так а чё, сработал же мув - вон, покупают их мел, довольны

70 29 апр, 19:36 70 1618849

>>1618759
C блистера проиграл, это же паль 300% процентов.

Ответы1893218934

71 30 апр, 02:35 71 1618932

>>1618849
паль у тебя в штанах, сынок

72 30 апр, 02:38 72 1618934

>>1618849
да я уже понял, что у вас витамины это какие-то особенные вещества, которые невозможно достать настоящие, поэтому в аптеке всё паль и мел, то ли дело озон

73 30 апр, 05:18 73 1618941

В аптеке я и GSL покупал, всё нормально было, дефицит прошёл, а то там уже и симптомы лезли. Мел в аптеке сложнее продавать. Всё через кассу идёт. А если поймают с мелом, то будут огромные штрафы, мало кто будет с этим связываться. С аптечными добавками у меня проблем не было, проблема только в том, что там не редко дикий оверпрайс порой чуть ли не 2х от того, если брать на ОЗОНе у того же производителя

Ответы1894319349

74 30 апр, 06:07 74 1618943

>>1618941
>Мел в аптеке сложнее продавать
Так я о том же, в аптеках контроль существует, это не на маркет плейсах тарить у барыг. Не говорю, что там не может быть нормального стафа, но ответственность за продажу мела (особенно у брендов типа Now) там никто не несет.
>поймают с мелом, то будут огромные штрафы
Если те же эвалар в наглую бы банчили мелом, наверняка были бы уже новости о этом, были бы иски, а даже если и нет, существуют конкурирующие бренды, которые могли выстраивать свою рекламную кампанию так, что дескать у эвалар и прочих мел, а у нас все чисто, но этого нет.
>проблема только в том, что там не редко дикий оверпрайс
Лично я когда покупал оверпрайса в сравнении с озоном не ощутил когда смотрел аналогичные товары, но допускаю, что такое может быть.
Местные додики прям без разбору с ходу записывают в мел любой бренд, отличный от их любимого now, без пруфов, без фактов, основываясь исключительно на своей шизе (впрочем весна, не удивительно).

75 30 апр, 06:25 75 1618945

>>1618759
Я бы сразу купил TWO PER DAY от Life extension, там 470 мг витамина С, 2000 витамина д, все мультивитамины в больших дозировках, вместо 5 банок 1, чуть дешевле и удобнее выйдет.
Кофеин от natrol или allmax - 200 мг 100 таблеток за около 1000 рублей.

76 30 апр, 07:45 76 1618950

Аноны, может ли болеть живот от того, что захавал единовременного несколько таблов во время еды, штук 6-7 крупных?

Живот болит второй день. Ничего необычного перед этим не делал и не ел. За исключением того, что накупил магния, цинка, хуинка и всё это решил принять.

Ответы1895218953

77 30 апр, 08:10 77 1618952

>>1618950
100% может)

Ответы19075

205 Кб, 714x1280
78 30 апр, 08:11 78 1618953

>>1618950
>магния
Возможно форма магния, которую пьешь, вызывает проблемы с жкт, там есть формы вроде цитрата, оксида, которые влияют на это

Ответы1902619041

79 30 апр, 14:10 79 1619026

>>1618953
Да за 7 таблов и без магния может быть, у меня так переодически приступ тошноты бывает при приёме 3-4 разом.

80 30 апр, 14:59 80 1619041

>>1618953
А в продуктах, какая форма магния?

Ответы19051

81 30 апр, 15:56 81 1619051

>>1619041
хз погугли, там скорее всего входит в состав каких-нибудь органических молекул

82 30 апр, 19:26 82 1619075

>>1618952
Сколько может болеть? Уже второй день блин. А что делать? Может другое лекарство выпить?

6 Кб, 770x44
83 1 мая, 21:10 83 1619325

Вот такая петрушка после применения цитрата магния на протяжении 2 месяцев. Это я еще ИПП в виде рабепразола пью, который по идее должен магний вымывать.
До начала приема магний был на нижней грани.
Как фиксить сиё, подскажите? Я думал у меня наоборот дефицит магния.

Ответы193691938219401

84 1 мая, 22:29 84 1619343

Кто принимал ашваганду? Делитесь опытом, эффектом, результатом.

Ответы193461989019936

85 1 мая, 22:33 85 1619345

>>1618761
Во всех Б комплексах его всегда относительно мало. Так же его нужно принимать в больших дозах при себореях и прочих дерматитах на голове.

мимо

86 1 мая, 22:37 86 1619346

>>1619343
> Кто принимал ашваганду? Делитесь опытом, эффектом, результатом.
Тошнота, рвота всю ночь. Сначала подумал, что купил говняк, заказал другой бренд - тоже самое... Оба бренда нормальные. Ранее задолго до этого еще заказывал нонейм индийский - там 0 эффекта

Ответы19351

87 1 мая, 22:37 87 1619347

>>1618816
This. Не смогли в конкуренцию качеством и решили подключить админресурс.

88 1 мая, 22:39 88 1619348

>>1618759
Хуле у тебя sup просрочен аж на целый год?

Ответы19553

89 1 мая, 22:44 89 1619349

>>1618941
>Мел в аптеке сложнее продавать.
Ебать дебил. Алоо ты в какой стране живёшь?!
У тебя в аптеках продают буквально гомеопатию.
С какими же дебилами сижу на одной доске...

Ответы19363

465 Кб, 793x802
90 1 мая, 22:49 90 1619351

>>1619346
>Тошнота, рвота всю ночь.
Ресёрчнул причину?
>заказывал нонейм индийский
Пик?

91 1 мая, 23:32 91 1619355

Ща скоро лето, где где хранить своё биохакерское золото? В холодильнике слишком холодно.
Есть какие-то специальные мини холодильники или контейнеры для этого?

92 2 мая, 03:17 92 1619363

>>1619349
Ни разу не сталкивался. Гомеопатия это из другой оперы, никто там не врёт в составе.

93 2 мая, 08:26 93 1619369

>>1619325
В какой дозе пил, витамин д нужен

Ответы19585

17 Кб, 1000x750
94 2 мая, 10:07 94 1619375

Аноны, я так понимаю смысла этот витамин пить по 5-6 капель как в инструкции написано нет? Я выше смотрю один анон вообще за раз вьебал. По сколько тогда капать надо?

Ответы193771939619438

95 2 мая, 10:23 95 1619377

34 Кб, 400x400411 Кб, 1000x1000

>>1619375
Можешь всю банку выпить, витамин д токсичен только при дозировке 7 000 000 МЕ в день

96 2 мая, 11:44 96 1619382

>>1619325
Не пьешь магний и всё, выссышь

Ответы19585

97 2 мая, 13:54 97 1619396

>>1619375
По 5-6. Ну или умножь это число на 7 и пей один раз в день. Большие дозы применяются, когда есть дефицит, только там уколы делают, сомневаюсь, что в приёме внутрь он хорошо усвоится

Ответы19398

98 2 мая, 13:55 98 1619398

>>1619396
>пей один раз в день
один раз в неделю

99 2 мая, 13:59 99 1619401

>>1619325
что за бренд магния, какая доза?

Ответы19585

100 2 мая, 15:07 100 1619438

>>1619375
Я шприцом набираю и примерно по 5000 единиц пью, либо по 10000 единиц

101 2 мая, 17:23 101 1619553

>>1619348
лол) ток заметил, всё ещё ментально там в 2к24

Ответы19577

102 2 мая, 18:58 102 1619577

>>1619553
>всё ещё ментально там в 2к24
100% понимания, 0% осуждения

69 Кб, 600x600
103 2 мая, 19:01 103 1619585

>>1619369
Пил в дозе 1200 мг в день (3 капсулы)
Витамин Д я употребляю, сейчас снизил дозировку до 3к ласт месяц, он у меня на отличном уровне.

>>1619382
Попробуемс

>>1619401
Пикрелейтед, доза от 800 до 1200 мг в день. Принимал таким образом январь-февраль-март и половину апреля. 2 недели до анализов не принимал никакого магния вообще.

Начал его принимать так как были проблемы со сном + тахикардия + ощущения в груди.

Но я так понял он мне не помог и по ощущениям и судя по анализам, дозировку перебрал...

Ответы196651970519754

104 2 мая, 22:35 104 1619665

>>1619585
Хоть как то ощутил ихменение уровня магния?

332 Кб, 2126x1693
105 3 мая, 00:54 105 1619694

Лучший магний. Ноудискасс.

Ответы19711

163 Кб, 379x525
106 3 мая, 01:48 106 1619702

>>1617995
Как с мужским здоровьем у этого кривозубого колобка?
И почему он не принимает БАДы и не занимается физкультурой?

Ответы19756

107 3 мая, 02:14 107 1619705

>>1619585
Добавлю что пил именно эту форму, так как там в капсулах таблетки.
Обычные булыжники у других форм я глотать не в силах.
С этой формы был еще дрист недели 3 первые приема.

108 3 мая, 02:25 108 1619708

Чем бустите объём спермы?

Ответы197311975719760

109 3 мая, 02:30 109 1619711

>>1619694
Пробывол растения им удобрять

Ответы19831

110 3 мая, 07:05 110 1619731

>>1619708
цинк + селен

Ответы19934

387 Кб, 1175x1080
111 3 мая, 07:21 111 1619732

Узрите пик мужского здоровья и красоты, наглядное доказательство, что бады не нужны

Ответы1973419830

112 3 мая, 07:41 112 1619734

>>1619732
А бады бы поменяли сутиацию?

Ответы19735

113 3 мая, 07:44 113 1619735

>>1619734
как минимум букву "р" научился бы выговаривать, ибо витамины группы б бустят когнитивку

114 3 мая, 12:18 114 1619754

>>1619585
>Начал его принимать так как были проблемы со сном
А зачем ты в форме цитрата то пил для сна? Для этого нужно глицинат магния. К тому же ты явно перебрал с дозой, не ведись про эти мантры про "у 80% населения дефицит магния!!11". Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.

Ответы20324

115 3 мая, 12:22 115 1619756

>>1619702
>мужским здоровьем
Особенно учитывая что он носит серьгу, лол

116 3 мая, 12:27 116 1619757

>>1619708
Помнится как-то анон выписал базу по этому и там основной акцент был на лецитине.

Ответы19934

117 3 мая, 12:52 117 1619760

>>1619708
Зайди на реддите в r/cumbiggerloads, там эксперты по сперме, рецепты все есть, только учти, что если будешь есть много цинка, то не забудь о меди.

Ответы19934

284 Кб, 640x480
118 3 мая, 19:11 118 1619812

Ответы1981319857

119 3 мая, 19:14 119 1619813

>>1619812
Покажи состав

Ответы19816

292 Кб, 1500x1125
120 3 мая, 19:43 120 1619816

>>1619813
В других без полезного в составе.

121 3 мая, 21:36 121 1619830

>>1619732
Я его рот ебал

122 3 мая, 21:37 122 1619831

>>1619711
И как - поумнел?

123 3 мая, 23:44 123 1619857

>>1619812
Кровь ходил сдавать? Похоже на набор который там выдают.

124 4 мая, 00:27 124 1619890

>>1619343
Есть сабредит по ней

Ответы20028

125 4 мая, 01:49 125 1619934

>>1619731
>>1619757
>>1619760
Спасибо

126 4 мая, 01:55 126 1619936

>>1619343
покупал в центре дс, с репутацией магазинчик.
вообще никакого результата, надеялся на бусты энергии, но увы.
может у верунов сработает

127 4 мая, 14:00 127 1620028

>>1619890
>Есть сабредит по ней
Он и по витамину D тоже есть и несмотря на целые оды ему я ничего так и не почувствовал хотя был в дефиците.

Ответы20034

128 4 мая, 14:08 128 1620034

>>1620028
>не почувствовал
И не должен, это не психоактивное вещество, но кости и суставы в перспективе тебе скажут спасибо

Ответы20054

129 4 мая, 15:57 129 1620054

>>1620034
Меня например 10к ме доза очень сильно бодрит, сомневаюсь что барыга с озона туда дополнительно подмешивает стимулянт покруче кофеина. При этом например от других бустеров вроде той же ашванганды, маки или йохимбина эффекта хуй да нихуя

Ответы20057

130 4 мая, 16:05 130 1620057

>>1620054
рад за тебя

131 4 мая, 16:25 131 1620064

Почему у принимающих D3 растет нос в длину? Вы обращали на это внимание?

Ответы2006620086

132 4 мая, 16:33 132 1620066

>>1620064
Еще и хуй кстати растет

15 Кб, 225x225
133 4 мая, 17:41 133 1620086

>>1620064
Скорее у тех кто продает

134 6 мая, 02:51 134 1620324

>>1619754
>Для этого нужно глицинат магния
Не обязательно, то, что глицинат лучше всего для сна говорят лишь из-за того, что там глицин. С таким же успехом ты можешь просто дополнительно купить глицина отдельно и не покупать оверпрайс глицинат. Магний не снотворное, дефицит магния не даёт телу расслабиться, в том числе мыщцам и из-за этого организм не может уйти в глубокий сон, так как мыщцы продолжаются напрягаться.
>Мне хватало 200 мг, больше перебор по ощущениям, хотя везде писали что норма - 400мг.
1200 магния в день это огромная доза, но там вряд ли 1200 именно магния, а магния цитрата. В 600 мг цитрата 100 мг магния, поэтому 200 он выходит и принимал скорее всего

Ответы20325

135 6 мая, 02:55 135 1620325

>>1620324
Да и глицин я бы сказал только в больших дозах помогает заснуть. Когда выжирал всю пачку - да, прям нападала сонливость быстро, но если пить мелкие дозировки, то вряд ли сильно поможет, в конце концов это обычная аминокислота

136 6 мая, 04:10 136 1620326

Подскажите мультивитамины без мегадоз б12 от которого у меня прыщи лезут и с магнием чтобы отдельно не покупать. Да, знаю что все и сразу хуже усваивается но мне лень таблетки сортировать.

Ответы2033020394

137 6 мая, 05:05 137 1620330

>>1620326
Ах да, и еще без фосфора с кальцием. Молочки употребляю даже слишком много так что одно время даже пришлось пить мочегонные от взвеси в мочевом пузыре.

138 6 мая, 10:54 138 1620360

Ребята, давчата, есть база по GLS Pharmaceuticals, на озоне не дорого продаются, но хз есть очущение, что скам гоев

Ответы2038120395

139 6 мая, 12:10 139 1620381

>>1620360
>на озоне не дорого продаются
Пересчитай дозировку и стоимость на 1 капсулу, многие позиции не получатся дешевыми.
>скам гоев
Скам у них в том (не только у них), что пишут дозировку на порцию, а порция состоит из нескольких капсул (например 4). В итоге покупашки, ориентирующиеся на дешевое, наебываются с количеством и ценой.

Ответы20397

140 6 мая, 12:54 140 1620394

>>1620326
можешь просто зайти на сайт аптеки и глянуть различные мультивитамины и посмотреть составь, вряд ли тут есть люди, которые прям в курсе за все витамины и их составы

141 6 мая, 12:57 141 1620395

>>1620360
Я покупал у них витамин А, но в аптеке, результат был, ибо у меня уже были симптомы дефицита и они прошли через недельку. Из всего того, что я покупал на Озоне мне от healthis больше всего мелом несло, вообще ноль эффекта на мне было. А вот витаниум самый норм показался.

Ответы20396

142 6 мая, 13:00 142 1620396

>>1620395
И при этом сейчас я купил обычный витамин А, лекарественный и он раза в три дешевле оказался. Многие эти биодобавки изначально дикий оверпрайс

143 6 мая, 13:02 143 1620397

>>1620381
Соглы, всегда надо считать суммарную массу вещества в банке, иначе наебут и не заметишь. Некоторые продавцы не пишут и в карточку товара не прикладывают фото этикетки с составом/порциями и приходится среди говно-отзывов искать адеквата с фоткой этикетки

144 6 мая, 19:39 144 1620492

>>1617582 (OP)
>хроническаяусталость.рф

Это же шиза на уровне счета древних русов, а сам тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.

Ответы205002050820641

206 Кб, 852x425
145 6 мая, 20:24 145 1620500

>>1620492
>тред вообще пиздец - объем спермы, носугбные складки, витаминки. Видимо тут у большей части щель между ног.

Спокуха, дамы, мужик в треде

146 6 мая, 21:22 146 1620508

>>1620492
Это ты ещё к врачам не ходил

147 6 мая, 22:24 147 1620519

Несколько тредов назад анон кидал то ли картинку, то ли ссылку где хорошо расписали про адаптогены. Есть у кого?

148 7 мая, 05:44 148 1620548

Дипсик и гпт говорят что эффект от магния на цнс наступает только через пару недель приема, а быстро помогает он только при судорогах. Но я чувствую его буквально спустя пару часов. Это плацебо или нейронки пиздят?

Ответы20593

149 7 мая, 08:58 149 1620563

Зря я ссал принимать аевит больше пары дней. После недельного курса таки прошла эта заебавшая сухость кожи на руках. Что странно, других явных симптомов дефицита не было.

Ответы20891

150 7 мая, 12:34 150 1620593

>>1620548
>Но я чувствую его буквально спустя пару часов.
И что именно ты чувствуешь?

Ответы20636

333 Кб, 995x1325
151 7 мая, 14:29 151 1620618

Посоветуйте какого бренда взять магний, а то условный солгар в аптеке/на озоне есть только в виде цитрата магния (слабит) да ещё и в микродозах, где нужно съедать по 4 таблетки в день, чтобы покрыть норму. Эвалар доверия не вызывает, да и дорогой опять же, у них есть магния треонат 90 табл, но нужно съедать минимум 3 в день, а стоит 2к+ р. От now подделок дохуя и хз где его брать оригинальный.

Ответы206232063520641

152 7 мая, 14:51 152 1620623

>>1620618
Doctors best bisglycinate

Ответы2062720629

153 7 мая, 15:02 153 1620627

>>1620623
Годнота, единственный магний от которого чувствуешь эффект, доза 4 таблетки, так как глицинат магния тяжелый по массе

Ответы20629

226 Кб, 1080x1220
154 7 мая, 15:10 154 1620629

>>1620623
>>1620627
ну такое, может сам магний и норм, но 120 капсул, в день по 4, цена 3к. Его же максимум на месяц хватит

Ответы20632

155 7 мая, 15:18 155 1620632

>>1620629
Не там смотришь, на делихерб 2к 240 таблов, на озоне 3300 (оттуда и брал)

Ответы20672

156 7 мая, 15:22 156 1620635

>>1620618
Ты магния совсем из еды что-ли не получаешь? Половину из гречки с семечками, половину из таблеток и заебись.

157 7 мая, 15:23 157 1620636

>>1620593
Отсутствие тряски, естественную сонливость поздно вечером даже если сидел за кудахтером.

Ответы20638

158 7 мая, 15:30 158 1620638

>>1620636
Жрешь глицинат и не подозреваешь что помимо магния в нем есть что-то еще?

Ответы20800

159 7 мая, 15:42 159 1620641

>>1620492
>носугбные
А кто ещё в здравом уме без анализов и без соображения будет витамины жрать? Да ещё >>1620618
Которого полно в крупе и бобовых. Или шизы, или тэпэ, которые бояться лишнюю калорию съесть, что, тащемта, равнозначно, например.

335 Кб, 1080x1701
160 7 мая, 17:09 160 1620672

>>1620632
>делихерб 2к 240 таблов
там только такое, доза ещё меньше даже

Ответы20673

161 7 мая, 17:13 161 1620673

>>1620672
https://deliherb.ru/products/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-240-tablets

Ответы2078720806

162 7 мая, 18:01 162 1620681

Фенибут + Милдронат пробуйте у кого нет сил, апатия, астения, хроническая усталость. Фенибут еда для нейронов, он обходит энергозатратный цикл Кребса.
Милдронат переключает метаболизм на окисление глюкозы, которое даёт больше АТФ на единицу кислорода - растет выносливость, появляется энергия

Ответы2068420685207092112421224

163 7 мая, 19:04 163 1620684

>>1620681
>Фенибут
Через неделю-две толер выработается и он превратится в мел. Рано радуешься и раздаешь советы.
>Милдронат
По мне так его действие на уровне погрешности ощущений, вроде есть, а вроде нет - кое как. Ты, наверное, с эффектом фенибута путаешь.

Ответы20708

164 7 мая, 19:13 164 1620685

>>1620681
>Фенибут
Плацебо мел, на меня было 0 эффекта. У меня есть подозрения что он как то работает только на всякий алкоскот и аптечных ковбоев.

165 7 мая, 19:22 165 1620688

АЦЦ от навязчивых мыслей-сожалений и всякого окра просто чудо-средство.

Ответы20815

166 7 мая, 20:34 166 1620708

>>1620684
>Через неделю-две
Пью 3 месяца, всё ок

167 7 мая, 20:35 167 1620709

>>1620681
>Милдронат
Милдрона́т (mildronate), действующее вещество мельдо́ний (лат. meldonium) — лекарственное средство с недоказанной эффективностью

Ответы2073020804

168 7 мая, 21:34 168 1620730

>>1620709
>недоказанной эффективностью
Ну опизденеть теперь. Как Шарапову банить в играх - так можно, а как укроказашку выступающую за сша - так цэ iньшее, он, дескать, в сумке валялся и в шаровары залили. А потом ещё другое запрещенное у лепченки нашли.
По причине, что исследований не было ангажированных на пабмеде?

Ответы20798

169 8 мая, 02:47 169 1620787

>>1620673
Какой мсс на делихерб?

170 8 мая, 03:51 170 1620798

>>1620730
1. У спортсменов в крови не должно быть веществ вообще.
2. У всех спортиков в крови обнаруживают вещества, но закрывают глаза. Так как Фарма сильнее МОК.
3. Если надо политизировать что-то, достают анализ жидкостей спортиков.
А всё почему? А потому что нарушают 1.
Все спортики - это просто соревнование фармы и всё. Ничего настоящего там нет.
Даже ты ненастоящий и мертвец. Потому что политизирован, а это указатель трупа.

171 8 мая, 04:11 171 1620800

>>1620638
Ну угадал, из за жадности купил полкило стоинговского цитрата теперь пью его и пержу. На глицин вообще реакции нет, даже после целого блистера.

172 8 мая, 06:14 172 1620804

>>1620709
Потому что в восточной европе сделан а не в сша? Феназепам тоже с недоказанной эффективностью

Ответы20808

173 8 мая, 06:55 173 1620806

>>1620673
Это паль

Ответы20809

174 8 мая, 07:31 174 1620808

>>1620804
Ну доказывать и не кому особо, его же никто не тестит. Вроде мельдоний даёт буст к выносливости, и увеливичает время пребывания под нагрузкой, но не настолько сильно, как например анаболики.

Ответы20817

175 8 мая, 07:45 175 1620809

>>1620806
На этот бренд вроде вообще нет пали

176 8 мая, 09:09 176 1620815

>>1620688
в какой дозе пьешь?

177 8 мая, 09:21 177 1620817

>>1620808
Время и не даёт но же анаболики мельдоний особо кому доказывать под не как не и никто нагрузкой его тестит ну выносливости к буст вроде увеливичает сильно пребывания настолько например.

178 8 мая, 12:57 178 1620850

Что для глаз взять? Чтобы норм состав по лютеину, зеаксантину и антоцианам был?

Ответы20854

179 8 мая, 13:16 179 1620854

>>1620850
Лютеин и витамин А. Так же стоит поработать над светом в комнате, если за пк там много сидишь. Монитор не должен быть самым ярким источником света и перебивать другие и тем более не стоит сидеть в темноте

Ответы20881

180 8 мая, 16:11 180 1620881

>>1620854
Мне нужны витаминки с лютеином, зеаксантином и антоцианом
Какие посоветуете?

Ответы20892

181 8 мая, 17:46 181 1620891

>>1620563
> Зря я ссал принимать аевит больше пары дней.
Я лоханулся и вместо нормального аевита взял аевитамин от Эвалар. А он в 3 раза дороже, но при этом там 1мг ретинола всего лишь, а не 55 мг как в аевите.
> После недельного курса таки прошла эта заебавшая сухость кожи на руках. Что странно, других явных симптомов дефицита не было.
А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.

Ответы209162093220950

182 8 мая, 17:48 182 1620892

>>1620881
Animal Pack

Ответы20935

183 8 мая, 23:51 183 1620916

>>1620891
подлечишь пивом

184 9 мая, 08:44 184 1620932

>>1620891
С печенью до было все нормально, после тоже пока не болит. Я же не всю пачку аевита бахнул а только 7 капсул за семь дней, при том что выходит у меня таки был его дефицит. Так то он токсичен при длительном превышении нормы или разовом употреблении более 500000ме.

185 9 мая, 09:02 185 1620935

>>1620892
Не, там побочка - начинаешь писать хуйню на дваче

186 9 мая, 13:49 186 1620950

>>1620891
>А как с печенью? Мегадозы витамина А вроде могут вызвать жировую дистрофию печени.
Там же не активная его форма.

187 10 мая, 11:38 187 1621124

>>1620681
Пил я как то этот Фенибут, еще глицин вместе с ним. Кроме режима овоща и сонливости ничего не ощутил. Это видимо для совсем буйных, а я по жизни и так тихоня.

Ответы21135

188 10 мая, 13:18 188 1621135

>>1621124
всё от доз зависит

189 10 мая, 20:45 189 1621207

От больших доз д3 была у кого бессонница? Магний ни хуя не фиксит

Ответы21596

190 10 мая, 22:32 190 1621224

>>1620681
Милдронат для этого инъекционный нужен.

Ответы21240

191 11 мая, 05:23 191 1621240

>>1621224
Зачем? Там высокая абсорбция через жкт

192 12 мая, 05:03 192 1621417

Посоветуйте витамин С. Есть какой нибудь проверенный производитель? Насчет Now - слишком много подделок, ссыкотно брать.

Ответы21517

193 12 мая, 17:31 193 1621517

>>1621417
https://ozon.ru/t/7oZW5aG

194 12 мая, 18:02 194 1621532

https://www.youtube.com/watch?v=Zx-VFhYVKrs
Бадодебилам на заметку.

Ответы2153621605

195 12 мая, 18:10 195 1621536

>>1621532
Открываем комменты и читаем как нагло попускают автора ролика

196 12 мая, 21:09 196 1621596

>>1621207
Да. Нахуй вы его пьёте? Сон это база. Никакие бады не заменят здоровый сон.

197 12 мая, 22:09 197 1621605

>>1621532
>Бабодебилам на заметку.

198 13 мая, 00:00 198 1621626

>>1617582 (OP)
Анончики, объясните, пожалуйста, как выбирать D3 правильно?
Их так много. Предлагали купить такой, как на втором пике оп поста, он хороший?
Я вообще не понимаю. Нужно ли покупать вместе с k2 или нет?
Обязательно ли должен быть масляным или таблетками подойдёт?
Нормально ли будет купить на озон? На что смотреть, если да? Что там по честному знаку?
В прошлом году я почти буквально по всем аптекам своего города ходил и интересовался за d3. Съэкономьте, пожалуйста, мое время, скажите, как правильно выбирать?
Принимать мне нужно так:
10к хотя другой врач сказал, что с учётом веса достаточно и 7к по два месяца.
Потом вроде 5к или 2к, надо листочек нацти, но первые месяцы в больших дозах принимать нужно

Обновить тред

« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion