Сап, медач. Заранее прошу прощения, если вопрос не по теме, но суть такова: какие подводные в том, чтобы заменить большую часть круп на дешевый хлеб? Я, в общем-то, довольно нищий и на дорогую еду у меня денег нет. Из доступных источников углеводов только картошка/гречка/рис/макароны и самый дешевый хлеб. Собственно, все вышеперечисленные крупы я собираюсь продолжать есть, но сейчас думаю для экономии времени потреблять 60-70% всех углеводов из ржано-пшеничного хлеба. Есть ли разница? Скажется ли негативно на желудке? Все-таки иногда ощущаются неприятные ощущения после хлеба, а после той же гречки нет.