Копипаст из предпоследнего трансерфинг-треда:

Техника Нико Баумана в двух словах (по крайней мере как я ее понял)

Суть - длительная фокусировка внимания на переживаниях (ощущениях), связанных с предметом материализации.

Визуализации/аффирмации/слайдинг не катят, потому что генерируют поверхностные переживания с недостаточной интенсивностью и продолжительностью. Теоретически они дадут результат, но очень медленно.

Вместо этого предлагается письменная медитация (т-пункты): берешь тетрадку и начинаешь писать от руки тексты на связанные с объектом материализации темы. Процесс письма = интенсивная концентрация в нужном направлении на достаточно продолжительное время (от 10 минут за раз и больше). Тем брать по несколько за раз, на каждую тему писать не меньше страницы текста. Писать можно любую высосанную из пальца хуйню, видимо главная цель в том, чтобы в ходе письма впасть в состояние потока и отключить критическое мышление.

Критерий правильности - позитивные эмоции в процессе и сохранение остаточных позитивных эмоций после выхода из фокусировки. Всё.

Хотеть, желать, намереваться

По Бауману - вообще похуй, эффекта "я этого хочу = у меня этого нет" не возникнет если фокусировка на объекте хотения вызывает позитивные эмоции.

Переставлять ноги в направлении цели

Если знаешь что делать для достижения цели - зачем тебе вообще это все? Просто берешь и делаешь. А если не знаешь - куда тебе переставлять ноги если ты не знаешь?
У Баумана нигде не говорится, что можно ничего не делать и все будет, но также не говорится и о необходимости предпринимать какие-то действия (кроме фокусировки внимания). Подразумевается, что от фокусировок просто появятся какие-то жизненные изменения, в результате которых все пойдет как надо.

Карма-хуярма, воздействие на других людей

Карма и эффект бумеранга = результат фокусировки внимания. Прочитал писанину какого-нибудь просветленыша с кармой головного мозга, задумался о кармических пиздюлях за свои низменные желания = сфокусировал внимание на наличии явления кармы и материализовал эти пиздюли в своей жизни.

Т.е. "слайдить" других людей можно, вопреки вскукарекам Зеланда, но при условии что не задумываешься при этом о том, что поступаешь как-то там неэтично.

Все остальное

Позитивное мышление = довольное мышление = принимать все случившееся как самое лучшее из возможного для текущего момента, а не пытаться убедить себя в том, что говно это конфетка.

Борьба с негативом = намеренно игнорировать негатив (одергивать себя при неприятных мыслях если это возможно, не смотреть новости и т.п.), если неприятные мысли не контролируются - придумывать на каждое негативное утверждение пять позитивных, даже если высосанных из пальца.

Борьба с депрессией, апатией, навязчивыми мыслями и прочим сильным негативом = внезапно, обычная физнагрузка, а не сыроедение, визуализация энергетических потоков и прочая цигуночакрозеландовщина.

--

Дискасс. По мне так его теория куда проще и логичнее, чем Трансерфинг с взаимоисключающими параграфами, трудноформализуемыми требованиями прочувствовать косицу или крутить свое кино, да постоянными оправданиями что ничего не материализуется потому что душа этого не захотела. И да, суть взята из книг Хиксов прям 1 в 1.