Это копия, сохраненная 16 июля 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
До ухода в порно Синс работал фитнес-тренером. Однако он не забросил тренировки, когда начал сниматься в фильмах для взрослых.
Актер начинает занятия с кардио, а именно — пробежки в 10 километров. Больше всего внимания он уделяет прессу, так как с ним, по мнению Синса, «связана мужская сила». В его тренировку входят 10 берпи, 10 отжиманий с переходом на боковую планку, 10 скручиваний и 10 подъемов ног. Порноактер делает три круга упражнений, причем старается, чтобы паузы между ними были минимальными.
Для тренировок рук и ног Синс предпочитает упражнения с использованием собственного веса. Для мышц ног он делает приседания и прыжки, для рук — подтягивания и отжимания. Порноактер пару раз в неделю посещает спортзал, хоть и не очень любит это делать. Там его любимые упражнения — становая тяга и приседания с весом.
В питании Синс предпочитает на завтрак углеводы, в том числе обязательно овсянку; мясо и овощи на обед, рыбу и овощи на ужин. Между приемами пищи он перекусывает фруктами. Перед сном порноактер выпивает протеиновый коктейль. Также вечером он уделяет 30-40 минут занятиям йогой.
https://lenta.ru/news/2020/07/10/sins_body/
На завтрак сырники или яичница с помидорами, на обед мясо с овощами, на ужин тоже мясо с овощями/макаронами/гречкой. Из тренировок - сидение перед ПК целыми днями, утром и днем перед ПК на работе, а вечером с пивасиком за ПК в игорки. Жиробас, тян нет, что я делаю не так?
СНГшным анонам ниче не поможет. С российским среднестатистическим размером в 12см они, максимум, смогут найти себе татарку или китаянку.
Я и слов-то таких не знаю, берпи, блядь.
А чему ему радоваться? Ну ебет он всяких шлюх, только вот все знают, что он тоже - шлюха. Чтоб хуец не падал - нужно колоть туда всякую хуйню, чтоб быть популярным - нужно ходить в качалку и постоянно себя надрывать, ебать тян не как хочется, а как говорят. Плюс еще можно подхватить спид, герпес, гепатит и кучу других болезней, что не хуево так сократит твою жизнь в старости. Причем, никакие деньги в обществе не скрою того факта, что ты шлюха - а значит и отношение к тебе соответствующее. Если всякие омежки будут рады с тобой познакомиться и взять у тебя автограф, то уважаемые люди к тебе даже подойти побрезгают. Ну и жену хер найдешь еще, редко где встретишь тянку, которая захочет жить с кобелем, зарабатывающим еблей каких-то там рандомных шлюх.
И то в мечтах
Зачем мучить себя тренировками ради красивого тела? Бесмысленная хуйня
>Перед сном порноактер выпивает протеиновый коктейль.
Такой ты себе тоже намешать можешь перед сном, ну или друга попросить.
Пиздёжь
какже ему везёт трахает красивых женщин и получает за это огромные деньги да ещё знаменитый на весь мир
я тоже занимаюсь брусьями и турником до вируса ходил в тренажерку и выгляжу как он только волосы не стригу на лысо дак у меня секс ваще редко максимум 1-2раза в месяц и мне за это не платят бабло а я сам ещё угощаю даму пиздец я типичный омежка двачер и увы фитнес мне не поможет((
Дык иди в порно.
У меня уже лет 10 не стоит а последний друг еще джва года назад помер и был съеден.
> Ну ебет он всяких шлюх, только вот все знают, что он тоже - шлюха
Он не спит за деньги с теми. кто ему не нравится
>Чтоб хуец не падал - нужно колоть туда всякую хуйню
Не суди по себе
>Причем, никакие деньги в обществе не скрою того факта, что ты шлюха - а значит и отношение к тебе соответствующее.
Думаешь ему не похуй, что обиженное чмо вроде тебя думает о нем.
>Он не спит за деньги с теми. кто ему не нравится
Это он сейчас не спит (опять же, если это будет бабка/пидор от которого зависит его карьера, то не факт...), а раньше по любому спал со всякими жирухами, только бы в ту конторку прорваться.
>Не суди по себе
А ты смешной. Погугли про порнобизнес, там львиная доля мужиков препараты для стояка колит (а у этого хуй даже с ними едва уже стоит), причем в крупных компаниях это чуть ли не обязательная процедура, т.к. снимать по 20 раз одну сцену - накладно по времени и деньгам, а если еще ждать пока у тебя снова хуец встанет - ну эт вообще пиздец.
Тарас, успакойся, на твоего лысого собрата еще никто не наезжал.
> если еще ждать пока у тебя снова хуец встанет - ну эт вообще пиздец.
Самый прикол, что они вроде трахают кучу всяких шлюх, НО заканчивают, в массе своей, ДРОЧКОЙ, что лично для меня странно, т.к. если бы всё с хуями было норм, то зачем заканчивать самому, а не дать это сделать шлюхе?
Пиздец это было три года назад. Три года назад он об этом говорил. Оп!
Статья то новая
>СНГшным анонам ниче не поможет. С российским среднестатистическим размером в 12см они, максимум, смогут найти себе татарку или китаянку.
Лысый зарабатывает хуем, а ты мозгами - у вас разный уровень. Поэтому он альфа и живет в штатах, а ты терпила и лох с 12см в штанах, и живешь в СНГхии.
>СНГшным анонам ниче не поможет. С российским среднестатистическим размером в 12см они, максимум, смогут найти себе татарку или китаянку
Конечно ебут, чувак отрывается по полной, а синс даже хуй не сосал, наверное.
>синс даже хуй не сосал, наверное.
Ты топ порно звезда мужик в мире где порно звёзд мужиков в хуй не ставят.
Ты добился известности на поприще в котором это не просто сложно, а пиздец как сложно.
Ты в 41 год имеешь тело античного бога.
Ты ебал на камеру овер 200 шлюх.
Имеет няшу стесняшу жену.
Твоими актёрскими навыками гордятся миллионы поклонников.
Даже твой ютюб канал про спорт, спортпит и диетты популярен.
@
даже хуй не сосал, наверное
Лольнул чет
540x960, 0:15
По факту, только в фильмах он и востребован. А в реальной жизни всем тянучкам нравятся только няшные мальчики, т.к. они почти не какоютЪ, едят мало, нет волос и от них не воняет.
Он настолько охуенен, что я бы и сам его трахнул!
Тарас, угомонись
Да и тебя тоже!
>На завтрак сырники или яичница с помидорами, на обед мясо с овощами, на ужин тоже мясо с овощями/макаронами/гречкой
Да вы все тут пидары, даже сидите в труде обсуждая хуй у мужика.
А вот патлами всевышний кинул его, как лоха
Быть лысым это пиздец полный, и похуй что он жрет на ужин
Он ущербный, лысые не нужны
Так там пережато всё в хуе от виагр всяких. Мягкая пизда не достаточна уже для окончания, нужно посильнее усилие.
Добавлю что он снимается в основном в brazzers, а там почти все жирухи ебучие или шлюхи совсем уж раздолбаные.
Делают упор на полухардкор типа, а все красивые тянки во всяких tushy снимаются и прочих софтах.
Но про жену неправ. Порноактрисам тоже нужен муж, а им ещё сложнее, как ты понимаешь, с обычным человеком со стороны сойтись. Поэтому уверен, что все невсратые порноактёры нарасхват у порноактрисс, для замужества.
>все жирухи ебучие
Жирух там мало. Одни и те же актрисы снимаются у различных студий (если брать известных, звёзд).
Норм. Хоть внешность не быдланская. А то иногда и дрочить не хо на порно ибо там мужик блевотный.
>Больше всего внимания он уделяет прессу, так как с ним, по мнению Синса, «связана мужская сила»
Какой то скованный контрактами наёмный петуч вещает для дрочеров про "мужскую силу", пусть Вудману про свой пресс расскажет.
Чтобы восхищать окружающих, очевидно.
Исходя из нейропсихологии есть три первичных типа сборки информации - один из них истероидный - через отклик социума.
Если ты шизоидный (как и я), то первичны для тебя смыслы (вот как в твоём вопросе), а если невротический - то взаимоотношения (власть\подчинение).
Джонни Синс вероятнее всего невро-истероид, так что для него всё очевидно - он не "мучает себя" тренировками, а ощущает это как единственно доступный путь.
>как ему удается сохранять отличную физическую форму и иметь идеальное тело в 41 год.
Будто сорок лет это уже пенсия блять
Неужели есть в природе проффесианал который не относится к своей работе с ненавистью.
под проффесионалом имеется в виду человек который ебашит за корку хлеба и не имеет других доходов
Я знаю людей которые начали сушить сухари в нынешней ситуации
Он им работает.
Зачем мучить себя изучением матана ради ума? Бесмысленаня хуйня, во всех странах кабанчики и чиновники приходят к успеху, а не технари-задроты.
>Перед сном порноактер выпивает протеиновый коктейль.
Прямиком из члена своего бойфренда, кек
Он-то может и не всратый, но с таким чуваком сильно переживаешь за свое пердачелло. Внешность очень уж стереотипно гейская.
>пробежки в 10 километров.
да сейчас он на пике, дай бог ему здоровья, но потом могут быть проблемы
хотя хз, может у него гены норм
короче бля вот
Рон Джереми ехидно ухмыляется над этими потугами.
Тебя нужно было на главную роль в фильм " Игры разума " брать.
Был женат на татарке - они хороши первые полгода, потом сказываются патриархальное воспитание и взрывоопасные гены. Развёлся, женился на нордической деве - 13 лет счастлив в браке.
мимо-бумер
>зачем заканчивать самому
Камшот! КАМШОТ! Если кончить в пизду, камшот не будет.
Я вот дрочу когда, кончаю именно на камшоты. Кримпай не люблю.
Потому что в гетеропроне от мужика в кадре нужен в основном хуй, а в гейпроне - весь мужик. В первом случае нужно чтоб ты подходил по тех.параметрам и ебал нормально, а во втором - чтобы жопа была сладкой и тебя нормально ебали.
Че вы так на этом зациклены? Ну не ебешься ну и что? Это же просто тыкать мясом в мясо. Ну приятно малость и что? Вокруг столько всего. Читай книги, учись чему-то, интернет есть и еще куча всего. Дрочка не то?
Просто, не унывай дружище и не парься. Возможно, как оно обычно и бывает, когда ты забъешь на это то, это чудесным образом появится.
И зачем ты платишь за женщину? Открою секрет, лично мое мнение, за мужчину должна платить женщина. От этого она ценит отношения так как вкладывается. Плюс все говорят что мужчина хищник, сильный и все вот это. Но где кто видел что бы сильный давал блага и бегал за слабым? Я этого не понимаю. В общем, чем меньше женщину мы любим...Ну ты понял.
>В его тренировку входят 10 берпи, 10 отжиманий с переходом на боковую планку, 10 скручиваний и 10 подъемов ног. Порноактер делает три круга упражнений, причем старается, чтобы паузы между ними были минимальными.
Звучит изи. Я делаю по 15 берпи с весом, стандартные отжимания без планки либо от лавочки, по хуй пойми сколько скручиваний от одного конца зала до другого, 50 раз поднимаю ноги, и всё это по 3 подхода. При этом не могу похвастаться такой формой
> 15 берпи с весом
Што?
> При этом не могу похвастаться такой формой
Все актеры/модели с хорошей формой сидят на фарме.
Тричую. Просто бездарное говно. Я открвл с ним пару роликов всё настолько уныло, что мой хуй потом отказывался подниматься даже на богинь азиаточек! Полная хуйня
>Только не говори что на русский прон
Почему? Я не эстет, просто дерьмо без души не возбуждает.
>по хуй пойми сколько скручиваний от одного конца зала до другого
тьфу, блин. С выпадами спутал. Скручивания тогда по 25
как же я рофлю с комментов, которые паносят синса и порноиндустрию. Вы блять сидите на харкаче, ваш жизненный максимум это работа манагером, в остальном же вы будете работать в магнитах, на скаладах или в бургеркингах. Возможно большие успешные дядьки и правда синса считают за шлюху и руку ему не пожмут, но вот вас они вообще не видят, вы просто ебаный мусор на свалке маргиналов. А про хуй, который падает без уколов я вообще ору. Если у вас падает хуй просто так, то сходите к врачу.
Джонни, не рвись
>Вы блять сидите на харкаче, ваш жизненный максимум это работа манагером
>вы будете работать в магнитах, на скаладах или в бургеркингах
>вы просто мусор на свалке маргиналов
Не проецируй на нас свои загоны, болезный.
Охуеть якубеня. У стэтхема за 50 такое же тело. У андроныча в 61 год тоже норм тело.
А этот дебил малолетний в 41 год флексит пиздец. У меня пик сухой массы в 44 вообще был.
Воплощение имитационной сексуальности. Долбит шлюх как робот, жесткое, как из дерева, тело.
Сегодня все зумерское порно такое - когда дрочишь на него, ничего не ощущаешь.
Лысый - у истоков нового жанра под названием "суходроч"
>А про хуй, который падает без уколов я вообще ору
Зря орёшь, помню мелькала в сети книжка от порнорежиссера в которой он там всякие детали процесса съемки порнухи раскрывал, так вот это нормальная практика, когда в хуй колят препарат, который его "цементирует" и снижает чувствительность, когда нужен каменный стояк надолго.
Девственник?
Только пидоры и неудачники дрочат на красоту мужского тела.
Девственники и Гоши из универа, которые думают что кайф в сексе - это механо-долбежка силикона
Чет ты какую-то хуйню делаешь, братан. С трудом представляю нахуй для берпи нужны гантели, скорее ими разъебешь себе голову. Мало нагрузки, просто делай не 15, а 20.
Он читал, а я видел.
Была нарезка порнофейлов, где какой-то актёр должен был ебать Катсуни, но у него хуй падал и он полчаса его надрачивал спец. агрегатом, она сперва ждала в позе, потом начала зевать и ушла куда-то.
Хотя мб у неё пизда такая раздолбанная, что актёр уже не держится. Всё может быть.
Это от слова burp что ли? Так отжимаешься, что аж рыгаешь?
> Больше всего внимания он уделяет прессу, так как с ним, по мнению Синса, «связана мужская сила». В его тренировку входят 10 берпи, 10 отжиманий с переходом на боковую планку, 10 скручиваний и 10 подъемов ног.
Надо взять на вооружение, всю жизнь был относительно дрищавым при постоянных занятиях спортом, при этом кубиков пресса никогда не было.
Сейчас набрал массу и рельеф, но на животе начал образовываться жирок, и кубиков обратно не видно :(
По-моему он сначала на ней женился, а затем помог пойти работать в ту же профессию что и он
Порношлюхи хоть радость народу приносят, они не скрывают кто они, от них есть реальная польза многим в отличие от большинства обычных баб которые делают тоже самое не перед камерой
Пидор успокойся. Тяночки все равно любят кунчиков постарше. Кроме того 64 это средний возраст, а не старый.
>мучить себя тренировками ради красивого тела?
Он от силы час в день тратит на треньку. Это рили не сложно. Самое сложное в этом деле - перебороть свою лень.
Но все же рядом с уважаемыми людьми их ставить не нужно.
Чувак, который сам организовал дело, и отливает какие нибудь детали ииз алюминия , имея доход в 1000 раз меньше, вызывает в 1000 раз больше уважения.
Да что там, уважения к порно актерам - ноль.
>Чувак, который сам организовал дело, и отливает какие нибудь детали ииз алюминия , имея доход в 1000 раз меньше, вызывает в 1000 раз больше уважения.
Не вызывает. У совкового дурачка, разве что.
>>Не вызывает
Лол, а вот и зумерье с маркетингом вместо мозга.
Иди на ютубчик, посмотри стотысячное видео "как я сделал неннужныю хуиту", и обменяй время сворей жизни на бабло для других людей.
Ты не человек, ты псина
Паразитичная бесполезная срынкоблядь, ты?
Да хоть 10 000 000 000. Когда денег много - они уже не вставляют.
Что будет если налить шампунь в жидкей озот!!!1112
>Порноактрисам тоже нужен муж, а им ещё сложнее
ЧИВО? Да любой двачер будет их на руках носить.
Фу
на 5 лет. остальное от безысходности
А он в свою очередь перетрахал неизвестно сколько других баб. У них к ебле совсем иное отношение. Как сходить покушать или в видеоигру поиграть, все ебутся со всеми.
Та ну нафиг, потом вот так к неграм жены уходят, потому что у них инструмент больше.
>Тяночки все равно любят кунчиков постарше
>64 это средний возраст, а не старый
Это текст твоего аутотренинга?
Этот по цисгендерным пухлодевкам и по трансгендерным членодевкам.
А ну-ка заясни за https://seehimfuck.com/ В какую категорию его отнесёшь? Весь мужик нужен или только хуй? Гетеропорно это или гейпорно?
Всё так.
Так Пыня не лысый, а плешивый
Так он и не русский. У них не заведено на себя забивать, если не брать под расчет современные бодипозитив-тенденции, которые подкатили во второй половине десятилетия, у американцев если ты жирный неухоженный чухан, который не следит за здоровьем - ты чмо.
Пресс как будто глиной налепили
Это копия, сохраненная 16 июля 2020 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.