М.Двач / Психология и психиатрия

44 Кб, 604x604
Нет удовольствия от жизни 30 мар, 23:25 1816016 В конец треда | Веб

Как вернуть удовольствие от жизни? Детскую искреннюю радость от каждого дня. Жру ады уже 3 год с перерывами, пробовал разных штук 5, не помогают. Я бы хотел покончить с собой, но мне страшно. Думаю, было бы хорошей идеей устроить массшутинг, чтобы отрезать себе все пути назад, но пока я не дошел до этого, может есть способ все изменить?

Ответы603560877357776577828096

2 31 мар, 00:01 2 1816035

>>1816016 (OP)
На то оно и детство, что для счастья много не надо. Ты на улицах видишь много счастливых людей?
В книгах пишут, что надо начинать вести какую-то деятельность, которая и должна давать эмоции и прочее, чтобы система поощрения работала.
> Как вернуть удовольствие от жизни?
Если бы люди знали ответ на этот вопрос, наверное этот раздел был бы мало посещаемым.
Если у твоей семьи есть деньги и ты не один, ходи на группы психотерапии, какбы деваться уже некуда. А с ангедонией здесь борятся многие. Я 8 лет нахожусь в депрессии, ангедония по полгода длится иногда и у моей семьи нет денег, мне некому помочь.

3 31 мар, 04:20 3 1816087

>>1816016 (OP)
Хер его знает что ты ща перец, но обобщая как для малолетнего дурачка:
Люда начинают ценить когда теряют или близки к этому. Если прям задумался над точкой ну запишись ты в штурма, там жить обычно хочется, вставляет от адреналина и прочих гормонов вообще не хреново. А раз про шутинги заикаешься типун тебе на язык паршивый, то убивать тебе не табу, что к себе подобным я осуждаю, то почему бы и нет. Тем паче римляне говорили, что нет смерти достойней чем сражаясь за свою страну. (Что бы там нытики и либералы не говорили). Но это вредный совет.

А полезный это найти свой путь и ебашытб до талого да так чтоб такие мысли не появлялись, что конкретно? — та вообще без разницы, они все одинаковы. И все будет. И аплодисменты крышкой гроба клац клац. В современном мире индивидуалистического егоизма у тебя только 2 вышеописанных пути. Ну еще модно дрочить по 5 раз в день и писать вот такие посты как ты.

Б

4 31 мар, 04:49 4 1816090

Еще подумалось, если у тебя более женственный тип психики, попробуй помагать кому-то, например животным. В Рф столько с этим проблем и огромная нехватка рессурсов, есть фонды помощи бездомным животным к примеру.

Или уподобись богу отцу и создай что нибудь, поаутируй над чем-то, хоть дом построй или дерево посади. (Только не тот дом что Джек строил)

А таблы это вообще зло. Если это не таблы от поноса.

5 3 апр, 12:40 5 1817357

>>1816016 (OP)
>было бы хорошей идеей устроить массшутинг
Пишу в удалённом треде.

А по теме
>Жру ады уже 3 год с перерывами, пробовал разных штук 5, не помогают.
Значит, это не эндогенная депрессия у тебя (либо резист к АДам, но это редкость, так что опустим). Психотерапию пробовал? Хотя бы рефлексировал над собой? Не на уровне "АООАОА Я ГОВНО, ЫЫЫЫ РКН КРУТА"?

Подумай, что ИМЕННО тебе приносило удовольствие в детстве. Игры в расчёт не бери, ибо это просто средство, а не причина удовольствия.
а) Может тебе доставляло узнавать новое, людей, мир в целом, его устройство и т. д. Если так, то вкатывайся в любую приглянувшуюся отрасль и аутируй (ин. языки, программирование, психиатрия и т. д. что зайдет). Главное правило в таком случае - не думать о том, сколько же всего ты ещё не знаешь об N. В детстве ты не об этом не думал, а просто вникал, верно? Так и делай. Иначе тильтанёшь от объёма информации.
б) Может тебе нравились приключения. Типа там с однокашниками по заброшкам полазить, на малоизвестных прудах и рощах побеситься, где нет людей и. т. д. Тогда вернуть вкус к жизни могут подобные (около)спортивные занятия (альпинизм, дайвинг и т. д.) Ещё вариант - путешествия, но тут туго, ибо они пиздец дорогие (в контексте путешествия в другую страну. Внутри России подешевле конечно, как минимум за заграник и визу не нужно платить). Минимум 100К на одно путешествие придется отрезать, если не хочешь в палатке ночевать.

Вообщем пытайся найти в этой жизни то, что доставит удовольствие в долгосрочной перспективе (т. е. никаких котиков и алко - от этого хуже прежнего станет) И старайся думать именно об "этом" - как ты скоро обязательно обретешь цель и удовольствие и всё будет збс. А не о том, как тебе не помогают АДы и как бы побыстрее сдохнуть.
Как говорил один великий человек:「戦わなければ勝てない。戦え、戦え！」

Ответы74387746

6 3 апр, 16:53 6 1817438

>>1817357
Я забыл уже про свой тред и как раз думал все время, что не так. Нашел у себя НРЛ с крайне низкой самооценкой, от этого и отсуствие удовольствие, ибо главное желание в жизне нереализованно, нет ни власти, ни восхищения. Теперь буду работать над этим. Было бы приятно поехать на войну и захватить себе пленных рабов, с которыми можно было играться, но рисковать жизнью не хочется, поищу другие способы издеваться над другими и получать восхищения. Кста, /thread

7 4 апр, 11:30 7 1817746

>>1817357
> Подумай, что ИМЕННО тебе приносило удовольствие в детстве
Не ОП, но что если в детстве не занимался ничем серьезным, а только лишь игрался, читал, смотрел телик, что-то калякал карандашом и получал от этого удовольствие?

8 4 апр, 12:19 8 1817765

>>1816016 (OP)
>Детскую искреннюю радость от каждого дня.
Найди тяночку и сделай ребёнка. Не прикол, только так.
Ну или начни жёстко упарываться всем подряд.

9 4 апр, 12:57 9 1817782

>>1816016 (OP)
Находить поводы для неё, лол.

10 4 апр, 20:09 10 1817958

Сейм, бро. Тоже к 30 годам есть ощущение угасания радости от жизни. Суисайд мысли редко бывают, но периодами накатывает какая-то безнадега. Бывает эйфория, бывает тревожность. Ровное спокойное настроение бывает крайне редко, очень хочу прийти к ровному восприятию жизни, без качелей. Таблетки не пью, работаю. Всем мира и любви, братишки!

Ответы8058

11 4 апр, 22:11 11 1818011

Тоже самое.
Тотальная ангедония и депрессия.

12 5 апр, 00:39 12 1818058

>>1817958
Пей таблетки.

13 5 апр, 04:16 13 1818096

>>1816016 (OP)
Сдай кровь на гомоцистеин, фолиевую кислоту и б12. Таким же был долбоебом, который жрал ады. В первую очередь дефицит ключевых витаминов надо было проверить, общий анализ, биохимию, МРТ.

Обновить тред

« /psy/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion