Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 13 мая 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Муай тай 1242004 В конец треда | Веб
Краткий FAQ

Q: Сап, аноны, мне 13-60 лет, можно ли мне тренироваться?
A: Да

Q: У меня гемморой/рак/грыжа пупка можно ли мне тренироваться?
A: Этот вопрос адресуется своему врачу.

Q: Я решил заниматься, что мне купить?
A: Для начала тебе понадобятся шорты и майка/футболка. Всё остальное покупается по мере надобности, или будете пользоваться зальной экипировкой пока не купите свою. В первую очередь надо купить: боксёрские перчатки, капа, боксёрские бинты, защита голени. При желании покупается ракушка, налокотники, наколенники, шлем. Если ты тян, купи протектор на грудь.

Q: Я боюсь что меня отпиздят на первой же тренировке
A: Первый месяц ты будешь работать на мешке, проводить бой с тенью и обучаться технике. Если на первой же тренировке тебя ставят в спаринг, то вали из такого зала.

Q: Как мне понять годная у меня секция или нет?
A: Смотри на заслуги тренера и кого он воспитал. Человек может иметь много титулов, но тренировать не умеет.

Выпуски Боевых Ботаников по муай таю для совсем ньюфагов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFG8KxzP_co8BDcUoEKqKW_EapMM_FHVB

Комбинации и прочие фишки на канале Варчеко (рус):
http://www.youtube.com/user/MuayThaiCK

Заброшенный канал (анг) известного блога MyMuayThai. Сборная солянка, в т.ч. годные обучалки:
http://www.youtube.com/user/nopstar

Тут можно смотреть настоящий муай тай:
https://www.youtube.com/user/Champboxingmagazine
https://www.youtube.com/channel/UCn0h1-SKzondK8nGKCo-p8Q

Тут в основном про миксфайт, но попадается годнота по таю:
http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
http://www.youtube.com/user/evolvemma

Самый популярный канал с разбором техники величайших бойцов. Он скатился, но лучше все равно ничего нет:
http://www.youtube.com/user/LawrenceKenshin

Воскрешаю тред муай тая. Так же пусть подтягиваются и другие ударники.
mt.jpg22 Кб, 803x115
2 1242005
Пост из треда годовой давности. Уже почти год как хожу.
3 1242732
Только думал недавно воскресить тайтред. Жаль, что прошлый засрали школьники из бэ.
4 1242849
>>242732
Этот тоже засру.

школьник из б
5 1243530
Ыыыыыыыыы
6 1243567
Шалом тайцы люто хочу заняться тайским боксом но у меня передний мост держится на двух клыках спасёт ли меня капа в спарринге или мосту пизда ?
7 1243786
>>243567

>передний мост


Колхозный жаргон? Если боишься за зубки, то тренируйся без спаррингов.
8 1243795
>>243786

>Колхозный жаргон?


Медицинский.
9 1243839
>>243786

>Колхозный жаргон?



Каким боком? Или может быть ты недоразвитое малолетнее животное, которое нихуя не знает, но все равно считает нужным открыть свой вонючий рот и высрать идиотский пост, ммм, сучёнок?

мимо
10 1244019
>>243786 йо быдло (: я спросил как защитить зубки а не как избежать спарринга
11 1244021
И тащемта у меня вся челюсть на мостах боюсь особо за передний он дороже всех вышел неужели забыть про спарринги ?
12 1244166
Как можно заниматься без спаррингов? Как можно заниматься без соревнований? Если человек не участвует в соревнованиях, то чем он занимается?
banchamek10[1].jpg82 Кб, 630x935
13 1244943
Почему тред тай бокса никому не нужен?
14 1245524
>>244943
Так лето же, все убиваторы вышли на улицы, тайцы уже во всю ломают коленом мимопроходящих в ноги борцух, попутно контратакуют локтями боксеров с их двоечками, а те, кто поменьше занимаются, светят на пляжах жилистыми татуированными телами.
15 1245651
>>245524
Шел сегодня по узкой улице, и вдруг с одной стороны человек 50 регбистов, а с другой - борцунов, несутся друг на друга, и неподалеку какой-то мужик с копьем наблюдает. Еле успел в сторону съебать, иначе затоптали бы в схватке.
16 1245678
>>243839

>>244019
А ясно. Залетная чуха с Пикабу. С быдлом я угадал. Конечно же ума не хватило сходить к спортивному врачу, да? Тупой ослик
17 1245680
>>243839
Школьника за живое дело, кек
18 1245797
>>245678
не угадал за то я ясно вангую хуесоса с мдк на моем двачике не хочу я к врачу есть двечик
19 1245815
>>243567
К сожалению, нет. Но можно проконсультироваться со стоматологом.
20 1245872
>>245815
Так он сразу запугает я когда ставил мне зубатехник сказал даже семки не стоит
21 1246000
>>245872
Ну тогда на бжж какое-нибудь иди. Без спаррингов заниматься не то, а борьба в этом плане безопаснее для зубов.
22 1246022
>>245797
Небыдло еще не проходило запятые в школе?
23 1246034
>>246000
Да я для себя как бы решил хочу по ударке угореть конкретно в муай тай
24 1246035
>>246022
Да угомонись уже
25 1246037
>>244943
Нет адептов. Раньше здесь были даже два-три регби-треда, аноны собирались на тренировки и играли. А сейчас, как видишь.
Можете запилить тред по ударке, как борцы сделали со своим, где обсуждать кик, тай, саньду, тренировочный бокс (а боксотред оставить диванным болельщикам) и т.д.
26 1246041
>>246037
Вообще адепты есть, просто такой тред это обычно ответы на вопросы залетных ньюфагов, изредка обсуждение проблемы какого-нибудь воннаби про. А ударкотред попробовали создать, все скатилось к обсуждению чье айкидо сильнее и параллельно метанию хуями в крав-мага-куна
27 1246045
>>246037
Зато мма на районе каждая блядь котирует а так подвачну один раз анона
image.jpg197 Кб, 475x483
28 1246046
Ещё вопрос от нюфани сколько унций перчатки брать ? Я короче жирноват вес 90 кг бить умею только нунчаками
И rdx норм ? Или только тайские бренды тру ?
29 1246048
>>246046
И бинты сколько метров брать?
30 1246049
>>246041

>А ударкотред попробовали создать, все скатилось к обсуждению чье айкидо сильнее и параллельно метанию хуями в крав-мага-куна


Сейчас есть винчунь-тред, посылайте нерилейтед туда. В ударка-треде обсуждайте только спортивные единоборства, с соревнованиями, вплоть до олимпийского тхэквондо. Главное правильно очертить тематику. Айкидошники, например, в борьба-тред не лезут.
Также зависит от адекватности контингента, вон борцухи в одном треде вполне уживаются, но стоит понимать, что у борцух достаточно сильная внутренняя солидарность, даже если ты занимаешься борьбой на поясах, ты все равно свой человек. В общем, вам есть к чему стремиться.
31 1246050
>>246046

>сколько унций перчатки брать


16
32 1246051
>>246050
Дай бог тебе Здоровье а то засомневался мал мал
E6RaByU.jpg317 Кб, 1632x1375
33 1246066
>>246041

>просто такой тред это обычно ответы на вопросы залетных ньюфагов


Если ты думаешь удерживать тред на залетных ньюфагах, то отваги тебе действительно не занимать.
Идеально было бы ограничить раздел тремя тредами по БИ (не считая обсуждающего исключительно ивенты ММА/боксо-тредов):
1) Ударка-тред
2) Борьба-тред
3) Все, что на пикрилейтеде находится в левой ветке.
34 1246113
>>246066
Еще обобщенный вингчунг-тред, лол.
35 1246114
>>246113
Хотя туплю, да, уже написано.
36 1246154
Хожу на тай 3 недели. Зальные перчатки вонючие пиздец. Хочу свои купить. Вопрос: Демикс из спортмастера пойдет? Не раздрочится за два занятия?
37 1246248
>>246035
Ты тупой?
38 1246250
>>246154
Совсем нищук? Демикс лютое говно. Хотя бы на авито возьми у тех, кто закупился и не стал ходить. Ну и у проконсультируйся у тренера, он посоветует какие купить.
39 1246257
>>246154
Обычные перчи из кожзама служат долго, купил какие то нонейм за косарь в местном боксомагазине - живы четвертый год, нигде не потрескались и не порвались треню 3 раза в неделю
40 1246258
>>246066
Не, я не говорю, что так надо удерживать тред, просто уже не первый год такая хуйня. А соревнования обсуждать, дак их мало - скатившийся глори, лион который хуй где посмотришь, колхозный асб
41 1246435
>>246046
Что ты имел в виду, запостив мастера Оу?
42 1246437
>>246258

>соревнования обсуждать, дак их мало


Охуеть мало, каждую ебанную неделю 50 боев высочайшего уровня, из которых 2-3 уровня Тайсон vs Али.
43 1246484
44 1246575
>>246435
я имел в виду что это рандомпик
45 1246614
>>246437
То-то я смотрю у меня весь дом, весь город их ходит обсуждет, у детей плакаты бойцов висят
46 1246691
>>246614
Быдлодом, быдлогород, быдлодети.
47 1247564
>>246691
Быдлобыдло.
48 1247572
>>247564
Все кто любит спорт быдло
49 1247804
Приходилось ли кому применять на улице навыки?
50 1247942
>>247804
Я однажды бил гомосексуалиста ногами по голове
51 1248476
>>247804
Да, в армии отправил в нокдаун кавказца и пошел походкой лайк э босс, но он буквально через пару секунд пришел в себя, поборол меня и чуть не задушил лол
52 1248482
Слишком отупели от трень своих?
53 1249921
после бокса на тай норм переходить? ну, в плане, легко перестроиться и все такое?
54 1249994
>>249921
А какие достижения у тебя в боксе?
55 1250014
56 1250114
>>245524
Все убиваторы на сборах, но ты казуальная манька и не знаешь о таком.
57 1250118
Вчера сломал ребро товарищу через макивару, оче печально.
мимо 115 кг мастер мидлкика
58 1250129
>>245651
А ты хорош.
59 1250277
>>250114
Ты хотел сказать в детском оздоровительном лагере?
60 1250278
>>250118
Кончай ходить во время детских групп.
61 1250365
>>250277
>>250278
Че за хуйню ты несешь, еблан?
62 1250483
>>250365
мастер порвался
63 1251234
>>249921
Норм, только ног не видишь.
64 1252154
>>250114
Ты то чего не на сборах, ебень?
65 1252503
>>252154
А с чего ты взяло, животное, что я не на сборах?
66 1252533
>>244166
Ты че ебанутый? Мне 30 лет блять, какие соревнования.
67 1252539
>>246154
Пойдут, ничего с ними не станет, правда если ты тяжелый, то твоим партнерам будет неприятно по еблу ими получать. Я такие полгода носил, потом на твинс поменял.
68 1252597
>>252503
Собираешься с друзьями в доте?
69 1253096
>>252533
Козел, выступать можно до 40.
70 1253284
>>253096
Для ветеранов тоже бывают соревнования. Всякие тренеры стариной трясут, лол.
71 1260563
Боксеры из дс подскажите есть ли в районе выхино какие нибудь хорошие клубы тайского бокса.спасибо.
72 1262205
Анон, поделись личным опытом. Много ли тайци получают по голове? Хочу заниматься, но вот перспектива ходить с вечно гудящей бошкой не очень прельщает.
73 1262531
>>262205
Смело можешь идти на тай. Удары по голове разрешены в пол силы только,так обозначить и всё.
74 1262562
Сегодня была вторая тренировка по тайскому (Чинук, Минск). До этого было пробное в локальном клубе, но там присутствовал полный комплект хуёвых партнеров: дед, тян, пиздюки, да и тренер не убедительный. До этого 3 года занимался Айкидо.

Так вот что я пишу, я понял что айкидо не такое уж и фуфло как его в /sp/ воспринимают. Физуха конечно не та, но шаги, мобильность - прямо почувствовалось как помогли.
75 1262594
>>262562

>айкидо


Круть, потратить 3 года на то, чему научишься на тайке за месяц. И правда не хуйня
76 1264380
>>246154
Купи еверластовские как белый человек. Они тебе будут служить годами. Не забудь забинтовать руки перед эксплуатацией, ты вряд-ли не хочешь провонять свои перчатки и повредить себе ручонки.
77 1268524
При прямых ударах руками иногда, когда промахиваюсь и рука максимально распрямляется, получаю сильную и резкую боль в локтевом суставе. Либо суставы нетренированые (я полгода всего занимаюсь), либо я как-то неправильно стукаю. Можно ли как-то пофиксить проблему и как?
78 1268527
>>268524
К врачу сходи. Можешь попробовать хондроитин поупарывать. И разминайся получше.
79 1268528
>>268524
Может бьешь неправильно, чутка заворачивай руку, чтобы рука крепко сидела во время удара, повтори - отпишись.
80 1268547
>>268527
Хирург в поликлинике, к которой я приписан - долбоёб Помню, заболели предплечья после становой, пришёл к нему, а он закукарекал про то, что нинада железом заниматься, нахуй вы все в качалку ходите, ищите спорт под себя, он вот балетом занимался и норм, предплечья не болят, а на платную денег жалко. Про разминку очевидно, но всё равно спасибо.

>хондроитин


Вроде годно, особенно с условием, что у меня остеохондроз шейного отдела и мне он и в этой проблеме может помочь, спасибо.
>>268528
Да я заворачиваю. Правда, может, и правда не делаю это иногда (или заворачиваю слишком рано или поздно, кулак-то быстро летит) и из-за этого боль и получается. А может и нет. Надо проанализировать.
81 1268550
>>268524
У меня такое бывает, мне кажется это из-за неправильно техники + чрезмерной силы при этом.
82 1268571
>>268524
Неправильно стукаешь, кулак доворачивать же сразу учат, чтобы рука фиксировалась. Но не приди к другой популярной ошибке, когда руку выворачивают, задирая локоть. Просто вылетает кулак, остальная рука за ним, в конце доворот кулака.
83 1268617
>>268547
Смотри, дружище, прямой удар он слегка изогнут, чтобы локоть твой не вылетел, попробуй кисть поверни слегка, если можно фото приложи, я тебе скажу.
84 1268650
>>268550
>>268571
Спасибо, ребят, постараюсь следить за поворотом руки.
И вправду, всё-таки в таких случаях есть какое-то ощущение, будто неправильно руку выношу.
>>268617
Дело в том, что локоть болит у меня не после каждого удара, а в тех случаях, когда я забываюсь (например, в паре работаю или на мешке) и после серии ударов промахиваюсь по цели. Сделать осмысленный одиночный прямой с правильной техникой и без боли мне труда не составит, и фото подобного ничего не покажет.
85 1268680
>>268650
Ну вот, локоть разгибается сильно слишком, у меня раньше такое было, из-за техники это.
86 1268991
>>268547
Хондроитин не работает, как и глюкозомин. Упарывай желатин с шиповником. И, когда бьешь, рука не должна до конца распрямляться.
87 1269093
>>268991

>И, когда бьешь, рука не должна до конца распрямляться.


Чего только ни прочитаешь у экспертов с борд.
88 1269168
>>269093
Он имеет ввиду при такой травме.
89 1269193
>>269168
Нет, он имел ввиду, что ты пидор
90 1269316
>>269193
Ну ты и мразь
91 1269442
>>269193
Пидор здесь только ты.
мимоМС
92 1269960
>>269442
MC Pizdobol.
93 1270574
>>268524
При ударе кулак должен быть крепко сжат - это напряжет мышцы, которые будут сдерживать локтевой сустав. Попробуй вытянуть руку вперед в расслабленном состоянии, когда кулак вроде как есть, но его нет, и вытяни руку вперед крепко сжав кулак - сразу почувствуешь разницу.
94 1270589
>>270574
Хуйню сказал, да еще и после того, как чуваку дали нормальный совет уже несколько раз, лол.
95 1271290
>>242005
Чего добился за год?
96 1271308
>>270574

>При ударе кулак должен быть крепко сжат


Диван?
97 1271814
>>271308
Винчунист?
98 1271886
>>271814
Какая разница? Принцип удара что в боксе что в бейсболе одинковый. Крепко сжатым кулаком ты толкаешь потому что предплечье напряжено.
99 1271888
>>271886
Толкаешь? Поржал.
100 1271898
>>271886

>толкаешь


А ты перечитай, что тот анон советовал. Речь шла о конечной фазе: выбрасывается раскрепощенная рука, а в финале в точке контакта кулак сжимается и поэтому возникает страхующая фиксация. А упражнение было, чтобы прочувствовать именно эту конечную фазу, в которую кулак прилетает.
101 1271935
>>271898
"фиксация" возникает от доворачивания локтя, а не от кулака
102 1271941
Пример работы на мешке:
1) Плохие удары - https://www.youtube.com/watch?v=f6zuw8WmAyg&t=67s
2) Отличные удары - https://www.youtube.com/watch?v=16yNNX4hHwk&t=81s
103 1271956
>>271935
От доворачивания кулака.
104 1271970
>>271956
доворачивания кулака куда, вниз вверх или влево вправо?
105 1271972
>>271956
Вообще то кулак доворачивается вниз, а что бы не травмировать локти доворачивается плечо.
106 1271989
Блять. А, если плечо вылетает при не правильном ударе и при правильном, то чо надо доворачивать?майки компрессионые мож какие помогут?
107 1272001
>>271970
Вниз. Больше ничего не доворачивается. Вылетает кулак. Остальная часть руки идет за ним, без всяких выворачиваний локтей, плечей и т.д. В конечной точке удара кулак сжимается и доворачивается. Все.

Вот поэтому я ненавижу пиздеть в интернетах за технику. Набигает толпа диванов и устраивает ебучую порнографию. Бес попутал.
108 1272002
>>271989
Привычный вывих типа? Хз, к врачу сходить, может пропишет что-нибудь. И постараться не нагружать плечо и крайне аккуратно закачивать.
109 1272021
>>272002
Да,привычный. Был у врача, только операция.
110 1272025
>>272001
Действительно, сложно за технику в инете пиздеть.
Вот на 1:43 я считаю правильная постановка кулака на цель.
https://www.youtube.com/watch?v=_rDHlCHPF2c
111 1273029
>>271941
Это наброс был, да?
112 1273030
>>272021
Адекватное решение здесь - забить на бокс, плавание и прочее рука-махание.
113 1273135
Бля, пацаны, шее после первого серьезного клинча пиздец приходит, что можно сделать? Три года занимался тайским, последний год переехал на классический. Недавно вспомнил старое и повозился пару раундов с абсолютно мешковатым мужичком килограмм в 70 и все, пиздец, три дня не мог на одну сторону ни наклонить, ни повернуть. Хотя вроде и рывков не было, довольно лайтово покрутили друг друга. Может размял хуево, конечно.Я так понимаю, что можно попробовать накачать бычью шею, но может подскажете, такие "заклинивания" это звоночек или со всеми бывает? К какому врачу можно метнуться? По жизни шея не беспокоит, только после клинчевых замесов такое бывало.
114 1273136
>>273135
Ой, бля такая же хуйня. Иногда думаю что голова отлетит, клинит шо пиздец.
115 1273267
>>268524
Значит непральна посылаешь руку в бой, лол.
Отойди от снарядов и поколоти воздух так чтобы рука не разгибалась до конца
116 1273512
>>273029
на полном серьезе, Рампага не умеет бить
117 1273559
>>273135
Если такое больше одного раза, то к врачу.
118 1273664
>>273512
Он хотя бы руки не опускает.
119 1274008
>>273664
А кто опускает? У Рампаги полный набор, видно как заряжается потом отводит левую руку и потом бьет, причем плохо бьет.
120 1274710
>>273559
К какому именно?
121 1274862
Скажите. Если вы бьете локтем сверху вниз под 45 типа, по тяжёлому мешку, нет такого что голову ощутимо встряхивает?
122 1274875
>>274710
скорее всего к хирургу
123 1274876
>>274862
у меня есть, так и должно быть?
124 1275016
>>274862>>274876
Слабая шея.
125 1275352
В россии есть какие то требования для участия в соревнованиях по кику, по стажу занятий?
126 1275355
>>275352
Наверняка есть. Но его же невозможно проверить.
127 1275359
>>275352
Просто типка с улицы думаю не пустят. Найди регламент своих соревнований и пример заявки. Обычно подается заявка от секции/города + от тебя страховка, удостов. личности, и допуск спорт. врача. Можешь попробовать к какой то секции примазаться.
128 1275362
>>275352
Лол, чего? В любых достаточно серьезных соревнованиях есть разрядные требования. Зависит от уровня соревнований.
129 1275404
>>268524
Везет тебе, я по ебалу получаю.
130 1277986
Сколько калорий тратиться за тренировку? Такая инфа вообще где-нибудь есть?
131 1279938
>>277986
Дохуя.
Зачем тебе это?
132 1280424
>>274862
Да, нормально. Делай упражнения на шею. Ебошь борцовские мосты.
докхуй.jpg74 Кб, 532x798
133 1281097
>>242004 (OP)
Ребята, как вы заводите друзей на секциях?
Я с сосничества занимался таем, в секции серьезно занимались только около-быдлосы, а несерьезно - ебнутые тусовщики, к которым у меня уважения в принципе не было из-за несерьезности.

Сейчас перешел в бокс в университетскую секцию, и ситуация практически та же самая. Как вообще появление знакомств происходит? После тренировки просишь "братан подожди, вместе домой пойдем?", или как?
134 1281940
>>281097
В душевой попробуй мыло поронять.
135 1282287
Сап. Начал недавно ходить на тай. Через неделю поставили в спаринг. До этого занимался в стаде , то есть удар мне никто не ставил и по мелочам не инструктировал. Занимаюсь так уже месяц и вот думаю , валить из такого зала?
P.S. На соревнованиях , 95% человек из клуба занимают призовые места.
136 1282314
>>282287
Если работа в спарринге идет чисто на технику, то норм.

>то есть удар мне никто не ставил и по мелочам не инструктировал.


Поговори с тренером, можешь до или после тренировки попросить его помочь тебе с техникой. Прояви инициативу. Никто тебя ничему не научит, если ты не хочешь учиться сам.
137 1282339
>>282314
Не только с тренером, а не стесняться спрашивать, уточнять и просить показать у всех подряд.
138 1282342
>>282339
^
Именно. Тренер и люди у тебя знают и умеют, если уж занимают призовые места на соревнованиях.
139 1282819
>>282287
если прямо поставить удар, то онли персоналки с тренером. если тебе не 10 лет,
а уже за 20

>>282339
можно и так, хотя это более тернистый путь и, скорее всего, не поставишь, но в целом махать ветками научишься.

>>281097
самый простой и очевидный путь: въебываешь больше всех на тренировке.
140 1282870
>>282819

>если прямо поставить удар, то онли персоналки с тренером. если тебе не 10 лет,


а уже за 20
Проиграно.
141 1283284
Патсаны, недавно начал ходить. Пока вроде все нормально, кроме того что долго доходит как делать разные упражения. Поясните как дрищу можно развить силу удара? Работал с мужиком на одной груше, по очереди, когда он делал мидлкики она ощутимо так ходила ходуном, а мои удары еле еле ее сдвигают с места, плюс пиздец больно ногам, если посильнее ударить. Или для дрища нет пути и надо растить массу? С другой стороны на видосиках всякие тайцы вроде не особо мощные, а ебошат вроде норм, так что не знаю, может со временем будет лучше получаться?
142 1283320
>>283284
Тебе тренер зачем? Он тебе всему постепенно научит.
143 1283340
>>283284
Ебашь как ебашишь, со временем сила разовьётся сама. Из техники там только два момента, что опорную ногу надо при ударе заворачивать и что удар должен лететь параллельно полу. А нога болит, потому что не набита.
144 1283733
>>283320
Тебя научил?
>>283284
Советую задрачивать технику
145 1283782
>>283733
Да, меня он многому научил и многому еще научит.
146 1283817
Привет ребята. Хочу записаться в секцию муай тай,раньше занимался болванкой по системе кадочникова и русским плясом. Посоветуйте видео уроки по таю, хочу подготовиться перед тем как пойду на первую тренировку. Уже купил рашгарду венум, но на перчатки денег не хватило,как думаете без них можно заниматься первое время?
147 1283819
>>283782
так поделись опытом с аноном, он же четкий вопрос задал
148 1283849
>>283817
Иди просто и все.

>>283819
Такими вещами занимается только тренер. Он несет ответственность, он видит ученика, он знает о нем все. Зачем вообще тогда нужен тренер, если человек его не слушает и спрашивает совета на анонимной борде? Совет мой только один : слушать тренера.
149 1284037
>>283340
Моментов больше. Но да, это все к тренеру.
150 1285241
Скрутки это, сука, сложно. Тренер постоянно поправлчет, но все равно хуево получается, особенно если ты дрыщ, а против тебя коренастый чел/просто жиробас
151 1285297
Для хайкика достаточно продольного и поперечного шпагата?
152 1285359
>>285241
Дрочи борцовскую резину, все эти тяги сверху вниз. https://www.youtube.com/watch?v=zB7Li3s96RQ

>>285297
Полный шпагат даже и не обязателен.
153 1285775
Посоветуйте эквип для новичка, венум не буду брать ибо оверпрайс
154 1285777
>>285775
ПЕрчатки Twins/Reyvel кожаные, щитки типа Reyvel Muay Thai, что бы были плотные, капа, бинты, шорты, футболка. Лучше всего если ты придешь в магаз и сам перчи будешь выбирать.
155 1285847
>>285775
Посмотри экипу RDX
156 1285870
Посоветуйте сумку , чтобы туда помещались боксерские перчатки , защита на голени , одежда , водичка.
157 1286021
>>285870
А как же пара полотенец, раковина, сменная обувь, мыло и шампунь, косметичка, любимая мягкая игрушка.
158 1286065
>>285870
Возьми свой школьный рюкзак и положи в него эквип. Лучше потраться на капу или пробеги 5 км.
Идешь в спортмастер, берешь себе сумку, в которую поместится вся хуйня и которая не порвется через неделю. Изи
159 1286166
>>286065
Скоро эти долбоебы будут спрашивать, какой им гель для душа брать "ШОБ АТМЫВАЛ И НЕ БЫСТРО ТРАТИЛСЯ".
160 1286454
>>286166
Так какой все таки гель для душа лучше?
161 1286529
>>286454
У меня эйвон сила притяжения. Маски для лица и умывалки женские, но после тренировки я их не юзаю, только дома.
162 1286738
>>286454
у меня мамочка банановый покупает. Отмывает хорошо и стоит дешево.
163 1286742
>>286529
Раньше у меня был Адидас и Нивеа. А сейчас Палмолив мэн.
4IPNxyhsbSU.jpg118 Кб, 1280x720
164 1286767
>>242004 (OP)

Пацаны убийцы, поясните.

Надел сейчас шлем, при ударе легком в область скулы, подбородка - сразу отдает в виски, неприятно пиздец. Это у всех так или у меня какая-то хрень с головой?
165 1286879
>>286767
А без шлема? Хз вообще, странно.
166 1287544
>>286879

Без шлема не так все. Вообще, когда спаринговался - со шлемом был ебаный ад и израиль, терялся после каждого пропущенного, а так - норм все. хз
167 1287580
>>285775
>>285777
в общем прогуглил, в нашей мухосрани есть только спортмастер с выбором в 1.5 перчатки, зашел к ним, пиздец полный, перчаток как я уже сказал нихуя нет, шлемы лежат в куче все смятые, тоже говно, защиту на ноги искать не стал, съебавшись оттуда в ужасе.
В общем это, реквестирую инторнет магазины нормальные, где не наебут
168 1287903
а как веревки на руки наматывать правильно
169 1287914
>>287903
Как обычные бинты. Потом в клей и в битое стекло.
171 1287968
>>287964
Честно говоря пиздец, за эти деньги я могу проплатить тренировки на полгода вперед и заниматься в вонючем эвкипе с зала и в ус не дуть.
172 1288019
>>287964
Рейтанул поражением.
173 1289117
>>287964
Накладки для трень такие не бери. Пиздец твоим ногам.
174 1289423
>>287964

Нахуй тебе это дерьмо? Тебя петухом все считать будут. Возьми просто перчи с рынка или али. Накладки на ноги нахуй не надо.
175 1289534
>>288019
>>289117
>>289423
Что не так?
Думаешь у меня в зале накладки лучше? Ну они твердые(типа как на перчатках искусственая кожа или хз что, но там нет защиты стопы, т.е. только на голень.

А смысл брать перчи с рынка, если я могу с тем же успехом бесплатно одевать зальные.
Ну хуй знает, у нас там челики некоторые в топкингах всяких ходят, вроде не обассывают его
176 1289653
>>289534
Блять. Тебе они не подойдут, они мягкие жи. В таких только на соревнования.
177 1289668
>>289653
Ладно, ав меня убедили нихуя не покупать
178 1293711
>>289668
Ебать ты заморачиваешься.
Взял себе перчатки демиксовские, которые первые увидел в спортмастере, за 1.5к и защиту голени из принципа "шоб в рюкзак влезало" (какое-то говно безразмерное) и не жалуюсь. Шлема нет. Конечно, может я просто нюфак, а модный обвес даёт +20% к скорости обучения и -50 к усталости, но меня мой выбор никак в движениях не стесняет, нормально всё чувствуется. Так и ты купи рандомный эквип и не парься.
Алсо, бинты, ящитаю, новичку стоит покупать не особо длинные. У меня 4м хлопок и есть сложности с тем, чтобы успеть их повязать в отведённое время. Говорят, что синтетика в этом плане удобнее вяжется, но зато она меньше вбирает пота.
179 1294539
>>242004 (OP)
Дрищ 190/74 планирую вкатиться в кочалочку и муай тай. До этого только атлетикой занимался. Стоит ли?
180 1294614
>>293711
Синтетику не советую, она быстро начинает вонять. Еще сейчас продаются такие штуки типа тугих перчаток без пальцев, которые выполняют ту же функцию, что бинты. Еще есть лайфхак - для легкой работы можно носить обыкновенные тонкие перчатки под перчатки, просто чтобы впитывали пот, если лень бинтоваться.
181 1294929
Сегодня на 1 трене после длительного перерыва получил в нос. Все бы ничего , но у меня стали течь слезы. Это нормально?
182 1294935
>>294929
У меня такое бывает, я еще и чихать начинаю. Но когда спарингуюсь на открытых рингах и чампионатах водокачек, то ли проходит, то ли просто не замечаю.
183 1295155
>>294929
у меня такая же херня когда из носа волосы дёргаю
184 1295191
>>294929
Да, так у всех, от этого не избаиться
185 1295199
>>289668
Чел прав, купи плотные щитки типа Kanpeki, можешь любые но что бы плотные были, а то ноги отобьешь и через месяц побежишь нормальные покупать.
image.jpg273 Кб, 800x800
186 1295235
>>285847
RDX F14 мерил кто?
187 1295893
А вы в спаррингах в полную силу используете смертоносные колени и локти? Или заранее договариваетесь с напарником?
188 1296158
>>295893

>А вы в спаррингах в полную силу


Нет, максимум на 70% выкладаюсь и не договариваюсь, только если травма. Главное гнуть свою линию, новички от страха бьют или на полную силу или очень слабо из-за того что думают "если я легко бью то и меня не будут".
189 1296657
>>296158
ебать ты долбоеб.был бы ты у меня в клубе я б тебе все колени отбил за такую хуйню.
190 1297291
>>296657
долбоеб, нельзя в колено бить =)
191 1297876
>>297291
Мб он УЛИЧНЫЙ БОЕЦ.
192 1297877
>>287964
Накладки в стиле "я у мамы профи". Вьебал бы тебе огненный лоукик за такую хуйню.
193 1298649
>>297877
Лоу кик для пидоров карланов. Пробью типом тебе в ебасос еще на подходе
194 1299017
Боевые аноны, болит правый локоть, что делать? Я не умру?
195 1299598
>>299017
Мб рак. Если вовремя ампутировать руку, то не умрешь.
196 1299843
>>299017
Это значит, что ты пидор. Очевидно же
197 1300381
Накидате годных боев что ли, а то тред протухает.
198 1300624
>>243567
Шлем с бампером?
199 1300675
>>300381
Накидал те за щеку, не тухни
maxresdefault[1].jpg68 Кб, 1280x720
200 1302023
201 1309344
>>300624
Ну хз говорят ноги не видно из за бампера
203 1317067
>>295893
Люди со шмертоносными коленями занимаются достаточно долго, чтобы соизмерять свою силу и подстраиваться под уровень спарринг-партнера.
204 1317069
>>294929
Для девочки вполне нормально. Розовые перчи купи.
205 1317071
>>317069
я тут на 100% шучу, а то мало ли, может ты впечатлительный
206 1317072
>>287964
Это соревновательные шингарды. Тебе нужны тренировочные.

Если только начинаешь заниматься, покупай самый топовый и дорогой экип. Когда на КМСа пойдешь, можешь начать в говне трениться.

Алсо Венум не стоит своих денег. Это как Каламбия для туризма. Любители берут для походов выходного дня, и им норм, но профи всерьез не воспринимают.
207 1317074
>>281097

>Ребята, как вы заводите друзей на секциях?


>Я с сосничества занимался таем


>перешел в бокс в университетскую секцию


Сосцкие секции vs взрослые это как малолетка vs взрослая зона. Я когда учился в "приличном вузике", пошел в обычную секцию, ожидая, что там будут ошпаренные быдланы, а на деле там контингент и атмосфера были приличнее и здоровее, чем в этом самом "приличном вузике".
208 1317121
>>317072

>Если только начинаешь заниматься, покупай самый топовый и дорогой экип


Проиграл.
209 1317135
>>317121
А еслиб б в нормальном шмоте занимался, может и выиграл бы.
210 1317506
Кстати об экипировке. Братки, присоветуйте шлем, защищающий максимально верхнюю челюсть и зубы на ней. За нос вообще не переживаю, но все каски, с которыми имел дело закрывают либо скулы (мексиканцы), либо нос (бампер). Что-то другое ищу. Мне нужно нижнюю часть лица защитить (до носа), а верхняя пусть будет более-менее открытой. Скоро еду в столицу по работе, все имеющееся в продаже померить не успею. И да, меня зовут Саб Зиро.
211 1317569
>>317506
Есть шлема с прозрачной пластиковой вставкой, закрывающей весь низ.
winning.jpg22 Кб, 635x512
212 1317695
>>317506
Многие шлемы с бампером зубы тоже защищают, типа пикрелейтеда. Конкретную модель посоветовать не могу, к сожалению.
213 1318473
https://m.youtube.com/watch?v=_c0ux0rdOVM

блядь, ну и говно, это же полный пиздец, два низкорослых дрыща три раунда гладят друг друга коленями и локтями во время объятий.
214 1318531
>>318473
Ну посмотри не говно, зачем ты говно смотришь? Или ты дал обет прокомментировать все доступные бои годовой давности?

МаксМуайТай, к слову, где-то на уровне отечественных региональных соревнований. Хотя эти просто явно драться не особо хотели.
215 1321147
Пацаны вмятина на правом локте после падения на льду, не разьебу его до конца на тренировках?
216 1321245
>>321147
Время покажет
217 1323215
бамп мертвому треду. Алсо, кто лучший в России по муай тай?
218 1323468
>>323215
Женек с моей секи. Любому еблет расшибет, красава!
sage 219 1324203
>>323215
В-кун.
220 1333316
Голени болят.
221 1333402
>>333316
Помажь Спецмазью.
nm.mp45,8 Мб, mp4,
840x464, 1:24
222 1333406
Свежий видос с аутентичной водокачки.
Ничего особенного, просто так, посмотреть.
223 1334594
Что делать если 195см дылда? Слишком ли мешает на соревнованиях? Какой самый оптимальный рост для тайки? Стоит ли загоняться?
224 1334644
>>334594
В любой ударке рост чем больше, тем лучше.
225 1334773
Во-первых, >>334644
Во-вторых, если я тебе скажу, что оптимальный рост 182см, ты что сделаешь? Сгорбишься?
В-третьих, каким макаром оно может хотя бы теоретически мешать на соревнованиях?

Лучше скажи, какой вес.
226 1334808
>>334773
Вес в любой момент можно согнать или набрать. А вот рост никак не поменяешь. Поэтому я спрашиваю , не влияет ли это на уворотливость или силу удара например?
227 1334819
>>334808
На силу удара влияет положительно. На уворотливость мб отрицательно, но нахуя тебе уворачиваться, если ты можешь ебашить противника, когда он до тебя не достает.
228 1334921
Хз, Саенчай вот уделывает всех будучи карланом.
229 1335109
>>334921
Тайсон тоже уделывал. Общего принципа это не меняет.
230 1335128
>>334594
Полное имя:
Артём Валерьевич Левин
Прозвище:
Лев (англ. The Lion)
Гражданство:
Flag of Russia.svg Россия
Дата рождения:
8 декабря 1986 (30 лет)
Место рождения:
Прокопьевск, Кемеровская область, РСФСР, СССР
Стойка:
Правша
Рост:
190 см

Вопрос соревнований еще стоит?
231 1339743
Как растянуться?
asdfasdfjhb.png2,2 Мб, 1692x974
233 1349568
Что происходит на пике?
234 1349573
>>242004 (OP)

Насколько часто в тае бьют ебальник по сравнению с обычным бохусом? Кто-нибудь тут участвует в соревнованиях водокачки? Бывают нокауты по голове?
235 1349743
>>349568
Проведи пальцами по вспотевшим яйцам а потом занюхни. Знаешь как приятно?
236 1349760
>>349568
Ты долбоеб?
237 1349793
>>349573
кулаками, в сравнении с боксерами, хуево махают, а ногой или коленом может душевно залететь.

хотя еще от водокачки зависит. тебя могут легко поставить с новичком в тае, но при этом с опытом 3 года классического бокса.
238 1350396
Вечер добрый,какие физические упражнения(в спортзале и дома) порекомендуете для мощного лоу-кика?И что лучше растягивать?
239 1350725
>>350396

Привяжи резинку к ноге и так же бей кик по мешку.
240 1350738
>>350725
Резинка лучше утяжилителей?
241 1350766
>>350396

>Вечер добрый,какие физические упражнения(в спортзале и дома) порекомендуете для мощного лоу-кика?


Лоу-кики.
242 1350870
>>350766>>350725

Я имею ввиду,можно ли как то закачать мышцы ног,приседами,выпадами,тренажерами для более сильного лоу-кика?
243 1350899
>>350870

Да эт хуйня, в лоукике важна резкость, а не мышечная сила. Иначе бы кочки просто ноги нахуя ломали лоукиками. Половина тайбоксеров BEZNOGNM
244 1350971
>>350870
Да, но техника важнее.

>>350899
Есть у меня в зале качек который давно тайским занимается. Когда он бьет по груше - зал сотрясается. Вес ноги-то больше.
245 1350990
>>349573

>насколько часто


Часто. Как минимум пара тренировок в месяц обязательно проходит чисто классическая боксерская техника, с поправкой на специфику, конечно. Так делать нырки не учат, чтоб коленом не прилетело.

Руки в тае достаточно бедные, и на то есть причины. Тайцы достаточно щуплые даже по азиатским меркам.
Там восемьдесят кило - неебаться супертяж (по сравнению с остальными. Веса в соревнованиях везде стандартные) и нокаутировать рукой было сложно. Поэтому больше проносные удары для входа в клинч или выхода на дистанцию локтя.

Европеец же может вырубить и джебом, поэтому в евротае (то что мы видим на соревнованиях. Большая подвижность, меньше статики, боксерская техника рук) руками хуярят много и сильно.
246 1351030
>>350990
Почему так двигвются в Тайланде?
247 1351031
И почему в Таиланде мало двигают корпусом? Из-за коленей?
248 1351038
>>351030
Потому же, почему винчунисты прости г-дииспользуют укоренение. Стиль сформировался под анатомию тех, кто его использует - небольшой рост и малый вес.

Чтобы ощутимо ёбнуть джеб чахлой азиатской тушкой, надо встать на полную стопу и хорошо послать импульс от ноги. Иначе удар не выйдет достаточно сильным. Нет балансирования на носках - нет быстрых перемещений. в среднем по больнице
https://www.youtube.com/watch?time_continue=130&v=0Zg8I_1LcV4
Вот в принципе традиционный бой. Руки на вторых ролях, больше для захватов чем для ударов.
https://www.youtube.com/watch?v=KTl-uT3LNBw
А вот для сравнения Замбидис. Он по весу и росту даже уступает среднему тайцу, но европейский стиль. Руки, быстрые перемещения, вот это вот всё.

Конечно, там в тайланде восемь что ли основных школ и у каждой свои особенности, но в целом картина такая.
249 1351097
>>351038

>Он по весу и росту даже уступает среднему тайцу


При своем карланском росте гонял в 70 кг. Норм же.
250 1351182
>>351038
2 бой по правилам кикбоксинга вообще-то. А первый бой, это наверное олдскульный тай где по 5 раундов, потому что оба дохлые.

Алсо, всегда интересовало, у негров что, скелет легкий? Почему у них и мышцы, и рост, и ширина плеч больше, при этом весовая та же? Возьмем Формана к примеру.
251 1351193
>>351182

Может это связано с черным цветом кожи, типа лучше видно рельеф? Бодибилдеры на своих конкурсах же тоже маслом мажутся до черноты.
252 1351594
У меня создалось впечатление,что есть вида лоукика,с разбегу,практически по обоим ногам и по голени в комбо,как правило после двойки.

Хотелось бы узнать,как дела обстоят на самом деле.
253 1351744
Пацаны, как там жилет легко пробить? Рукой особенно? Может есть кто с ушу саньда или армейского рукопашного боя? Там такие же жилеты?
254 1351748
>>351038
А что не так с винчунистами?
мимобоксер
255 1351961
Пацаны, вы тут никто на соревнованиях не выступает? Ответьте про жилеты.
256 1352212
Да ответьте вы мне. Вы же в жилетах выступаете по тайскому боксу? Ударом снизу рукой тяжело пробить?
257 1352387
Похоже, что вы сборище дилетантов и лопушков, раз не можете ответить на простейший мой вопрос по экипировке. Упражняйтесь дальше в демагогии, теоретики.
258 1352388
>>352387
>>352212
>>351961
о, тупой боксер
259 1352561
>>352388
Как же ты смешно шутишь, это не тебя вместо мешка в зале подвешивают?
260 1352614
Пацаны, как вы оцениваете бой Никиты?

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&persist_app=1&noapp=1&v=Q1FKRlWgCnk
261 1354182
>>352614

>штаны


кек
262 1354220
>>354182
Что не так со штанами? С наступающим!

мимо полубухой нарезающий оливьешку на непонятном вписоне алтфак-кмс по штанам
263 1354222
>>354220
видимо тайбоксерам без лоукиков не то
264 1354244
>>354222
Какие тут на дваче тайцы, они минуты на ринге не продержатся с такими бойцами.
265 1354256
>>354222
Штаноносцы нередко выступают/как минимум могут и в кик с лоу, и в к-1.
266 1354271
>>354256
Так и есть. Уровень бокса в фулл контакте очень высокий. Некоторые бои по К1, а уж тем более по тайскому боксу выглядят обменом лоу киками и ударами коленями.
267 1354454
Двачаны, есть здесь те, кто совмещает тай с качалкой? Нужна ли становая тяга для тая или нет?
268 1354465
>>354256

>и в кик с лоу, и в к-1


Какое разнообразие!
269 1354484
>>354465
А хуль тебе еще надо?
270 1354716
>>354484
Водное поло.
271 1354778
>>354465
Что же тебе, собака, надо?
272 1354816
>>354778
Хоккей на траве.
273 1355634
я бампану годнотред, не хочу скроулить каталог
274 1356677
Вот я чем разбавлю тред. Профессиональные бои по кикбоксингу, раздел К1. Обычный профессиональный турнир дальневосточного уровня. Тем он и интересен, что много пробуют себя представители других единоборств, здесь были бойцы из тайского бокса, тхэквондо, рукопашного боя, кудо. Противостояние школ, разнообразие техник.

Но кроме адекватных бойцов иногда на ринг выходят клоуны. Первый тайский боксёр, Александр Власов, был абсолютно адекватен и правила не нарушал, что подтверждает то, что при желании это возможно, в бою он победил, кстати. Следующий тайский боксёр, 6 бой турнира, был в розовых шортах, его имя - Андрей потапов, а на деле его имя - клоун. Огромное количество понтов не помогло ему в ринге. Сплошные нарушения правил и всё. Особо выделяются его дружеские обнимания в начале раундов. И сраз закономерного проигрыша он захотел не скручивать, а ударил оппонента. Причём будем честными, минус балл тут ничего не решал.

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&persist_app=1&noapp=1&v=67awBTdnlTA
275 1356686
>>356677
Ты б хоть время сказал (1:45), розовые трусы эти там искать...

Энивей, какой там клоун, он просто по ТБ дрался, а не по К-1. Как по мне, это больше тренерский проеб, чем бойцовский. По тайке он все чисто делал, кроме того, что турнир был не по тайке. Алсо, он еще и на судью реагирует по-тайски: то есть вот там, где он залипает на противнике после "брейка" - это он ждет, что судья подойдет и ручками их разнимет, как в тайке делается, а в К-1, очевидно, нет.

Тем не менее это словоблудие про "хрязные приемы" не понимаю: если приемы запрещенные в К-1, тогда за каждый засчитывай фол, останавливай бой и засчитывай поражение. Если нет, так и суда нет.

К слову (безотносительно данной дискуссии), вот его залом спины в первом раунде - очень популярный прием в России, а в Тае запрещен как не муайтайский.

P.S. а, так он еще в бычку после боя полез. Ну тогда да. Еще интересно, сколько им заплатили.
276 1356691
>>356686
Я про бычку и говорю. Вряд ли им заплатили, они с одного города, раньше встречались. И на этом турнире Власов из тайского бокса свободно бился по правилам кикбоксинга. Просто Потапов делал это специально, как мне кажется. Им вообще дали подраться, могли бы дисквалифицировать сразу, тем более он начал бы клоунаду.
277 1356699
>>356691
Я имел в виду за бой.
278 1356702
Я и есть муай тай
279 1357910
Здоровы были. Занимаюсь кикбоксингом.

Если найдётся время, хотелось бы сходить на тайский бокс, вот просто поглядеть. Я так понимаю, основное отличие будет в большом количестве обнимашек с ударами коленями. Это так?

Выступаю в разделах фулл контакт и фулл контакт с лоукиком. С лоу киком знаком, техникой бокса тайцы меня вряд ли удивят. Колени стал забывать. Локти не знал никогда. Раньше занимался рукопашным боем, от рефлекса бросать с трудом избавился, но навыки остались. Теперь борьба у меня включается отдельной кнопкой. Так что мне ждать?

Кстати, ещё ранее хотел сходить аж на шотокан. Уж больно мне он секту напоминал, знал занимающихся там, рассказывали сказки на уровне гонконгских боевиков. Но потом подумал, что это перебор.

Имею ввиду чисто позновательные походы.
280 1358334
>>357910

>Я так понимаю, основное отличие будет в большом количестве обнимашек с ударами коленями. Это так?



Если ответить по существу, то да. Только обнимашки, в связи с правилами, будут немного специфическими. Локти мало работают, т.к. 99% тренирующихся без необходимой экипировки.
281 1358376
>>357910
- локтей в спарринге не будет.

- удар ногой немного другой: медленный, голенью и как бы через противника с полным разворотом

Шотокан это, конечно, не секта, но больше гимнастика с катами, поэтому там обычно много детей, женщин и пенсионеров
282 1358440
>>358334
>>358376
Благодарю.
283 1358837
>>358376

>локтей в спарринге не будет.


Ну в твоей секции не будет, а если в мою пойдет, то будет.
Стикер512x512
284 1362013
Друзья мои. Голень набивается только полноценными ударами о три вида поверхности: дерево, металл и камень. Удары наносятся изначально в возможную амплитуду воздействия, желательно не менее 118 ударов, с последующим отдыхом, заживлением (с обработкой ударной поверхности своей уриной) и обязательным нахождении в дза-дзене до и после воздействия. Желательно делить количество ударов во время тренировки на нижнюю, среднюю и верхнюю часть голени равномерно. Верхняя часть, естественно, самая сильная и набивается быстрее, нижняя требует дополнительных нагрузок. Доведение тренировки до 1000 полноценных ударов каждой ногой с переменой фактуры цели воздействия (дерево, камень, металл) приведет к желаемому результату. По своему опыту рекомендую делать мощные удары после пятисот повторений. Вплоть до перелома кости, ибо только после перелома голень меняет структуру волокон. По поводу артритов, расслоений и т.д.: ни когда несталкивался; если боец практикует дзен-буддисткие медитации, чистку кишечника и лечение уриной. Так же настоятельно рекомендую не есть мясо первые полгода интенсивного тренинга голени и налегать на рис. Предупреждаю, что упадет вес. А потом Вы все почувствуете сами.
Да,еще: низ голени полезно накатывать, стоя голенями на грифе штанги и с давлением тела передвигаться по нему. Так же, для неразвитой голени, можно катать штангу по лежащим на скамеечке голеням.
Вопрос в количестве повторений – это как сам желаешь: либо пересиливаешь себя, либо сдаешься. Эффект только через адскую боль.
И имейте ввиду: всякие там полотенца и палочки – полная чушь. Голень отсохнет как только наткнется на локоть. Только технически верные реальные удары.
Рад, если кому-нибудь помогло. Спасибо за внм.
15087642495590.jpg15 Кб, 300x190
285 1362029
>>362013
штоэта?
286 1362035
>>362029
Гайд по набивке голеней, от чемпионов.
287 1362040
>>362013

>буддисткие медитации, чистку кишечника и лечение уриной


Четвертый год так делаю, лоукиком ломаю дорожные знаки.
288 1362263
>>362013
Почему пропущен абзац про укрепление внутренней поверхности бедра с помощью гравия и канцелярских кнопок?
289 1367863
Какие упражнения на укрепления суставов есть?
image.jpeg5,9 Мб, 4032x3024
290 1367864
Гонял кто в Тайланд в фитнес туры? Летом хочу поехать. Тк с осени планирую выступать регулярно.
291 1368155
>>367863
поедание рыбы
из раздела магии: колоть хондропротекторы

укрепляй связки, глупец. раз ты такие вопросы задаешь - боржоми пить уже поздно.

>>367864
гонял в тайгер пару лет назад, но мои ответы будут с точки зрения длясебятора.
292 1368167
>>367864
Охуеешь от климата.
Влажно и жарко, на третьей минуте уже как будто двенадцать раундов прошло.
i15919666844.jpg72 Кб, 564x564
293 1368172
>>368155
Просто мид кик словил неудачно локтем недавно.

>>368155
>>368167
Где по ценам узнать нормально? В какой кемп лучше? В РУ сегменте много рекламы туров. Но по существу нету ничего.
294 1368628
Товарищи тайцы, поскольку я со своим тредом пошел нахуй, спрошу тут. У меня в городе несколько секций тайского, оба они от федерации области. Но на сайте федерации тайского бокса про мой город вообще нихуя нет. Так же ни по одному из тренеров достижений именно по таю не нашел, и видел видосик с выступлением на соревах одного из тренеров - это просто пизда мешок. Короче есть нихуевое подозрение что это просто блять наебщики, которые дрочат физуху, а техника у них нихуя не ТБ а той хуйни что они занимались раньше. Сходил бы глянуть че к чему, да а хули я в тайском вообще не шарю, наеба не почувствую в плане техники, если там блять не хуй пойми что вообще. Да и ориентирован был выступать на соревах, а у нас судя по всему одни и те же призовые места занимают, назуй мне тягаться с теми, кто всю жизнь ТБ дрочит? Короче вопрос: как выявить наебалово? Не хочу заниматься каким-нибудь арб или джиу-джитсу, которые сейчас нахуй не нужны никому, под видом тайского бокса
295 1368656
>>368628
Сходи пару тренировок на бокс, посмотри там на тренера и уровень спортсменов, потом на тайский и сможешь примерно оценить сравнить. Но крутость тренера не всегда гарантирует результат, он может быть сконцентрирован на детях, подростах, а на великовозрастных ему может быть пох или тренер может быть хороший, но его "стиль" тебе не подойдет. Лучше просто сходить на разные секции и остаться где понравиться.

>>Да и ориентирован был выступать на соревах, а у нас судя по всему одни и те же призовые места занимают, назуй мне тягаться с теми, кто всю жизнь ТБ дрочит?


Лол, а как ты хотел? Станешь лучшим в зале, дальше чемп водокачки, область и тп. А прикинь как сложно выиграть чм России по боксу по взрослым, там уже реальные профи.
>>Не хочу заниматься каким-нибудь арб или джиу-джитсу, которые сейчас нахуй не нужны никому, под видом тайского бокса
Ну если ты будешь боксировать на соревах по правилам тая, то в чем вопрос?
296 1368662
>>368656

>Сходи пару тренировок на бокс


Относительно долго занимался, хоть и при фитнес клубах и на отъебись.

>Не хочу заниматься каким-нибудь арб или джиу-джитсу, которые сейчас нахуй не нужны никому, под видом тайского бокса


Имел в виду что хочу именно технику ТБ поставить, а не какой-то ебучей помеси, в моем регионе дохуя просто тренеров переобулось, конечно ММА топ наебалово, но тайский тут думаю ничем не лучше.
297 1368744
>>368172
на оф сайтах кемпов, естественно. тебе нужно сначала определиться с городом.

муай.рф/тренировки-тайский-бокс-в-тайланде

тут вроде неплохой список кемпов. дальше гугл с экселем в зубы и считай.

с ловлением локтем мид кика все же надо справляться не укреплением и закачкой. но рыбу кушай - оно полезно.
298 1369071
МС по вольной борьбе в треде. Какие же вы, тайцы, жалкие. Как малые осмелевшие дети, готовые кидаться на взрослых мужиков. Вам бы ещё гребешок и ваш образ такого подкаченного модника будет дополнен. Но вот что вы будете делать в реальном конфликте, когда я начну проходить к вам в ноги? Выставить свою костлявую коленку? Я раздавлю вам её одной правой, а левой в это время схвачу за горло и начну душить, и вы ничего не сможете сделать. Какого осознавать, что я могу просто повалить вас на землю и начать ломать, как пластассовую игрушку?
299 1369092
>>369071

>когда я начну проходить к вам в ноги?


Вот так?
повелся на толстоту))
300 1369103
>>368628
Тут смотри, собачка, какая хуйня.
Классический муай тай, тот что почти как муай боран, который боевой и в верОвочках, монгкона,понгмалае и папрачияте, он малоподвижный по сравнению с евротаем, с опорой на плоскую ступню и без длинных серий. Хуяк-хуяк-поломал защиту, пробил голову, заломал, допинал. Опять же, локти суют где попало, на чем и строят свою технику.

Но в этом и его соревновательная слабость. Надрочившись бегать на цырлах и играть дистанцией бывшие кикеры и бокусеры получат преимущество в ринге перед чистым тайским боксёром. Локти то вообще нельзя то можно, но ограниченно, перчатка съедает удары по нервным узлам на ключице или шее (голым кулаком хуякнешь - будет полусекундный спазм, а перчаткой хуй там) и еще много мелких различий. И если секция заточена на соревнования, то давать тебе будут именно этот, упрощенный спортивный евротай.

Чистый муай тай найти малореально. Если в США школы есть, то в РФ мало.
301 1369303
>>369071

>Я раздавлю вам её одной правой, а левой в это время схвачу за горло и начну душить, и вы ничего не сможете сделать. Какого осознавать, что я могу просто повалить вас на землю и начать ломать, как пластассовую игрушку?


У меня встал, продолжай.
302 1369528
>>369071
Так бить-то ты своими пухлыми руками все равно не умеешь. Напугал блядь, повалит на землю он.
303 1369672
>>369071

>в реальном конфликте, когда я начну проходить к вам в ноги


Простите, а вы с какой целью ко мне в ноги собрались? Отсосать? Я не гей, так что оставьте свои гомоэротические фантазии.
304 1369673
>>369071
Кстати, в РЕАЛЬНОМ КОНФЛИКТЕ, когда те же борцухи в трико начинают быковать прям рядом с ковром, они бьют друг друга руками и ногами, а не исполняют то, чему их так долго учили. Никаких проходов и захватов. Совпадение?
305 1369674
>>369103
А кулаки в стекло опускают?
306 1370586
>>369673

>борцуха при конфликте не применяет приёмы борьбы которые 100% известны его оппоненту


>Совпадение?


Конечно нет
307 1370687
>>369673

Но ведь если бы они использовали приемы борьбы, то это была бы обычная борцовская схватка.
308 1370833
>>370586
>>370687
ЯДРЕН БАТОН, нохчи используют тайную военную стратегию - бить в ебало!

На самом деле, это просто показывает, где нужна ударка, а где надо обниматься на потеху зрителям.
Анон 309 1370867
Тайцы, соре что доебываю снова. С единственным годным тренером по таю в городе не сошлись в графике на ближайшие пол года. В перспективе пойду на тай. Имеет смысл пока пойти на ММА? Или может лучше в районе годика над ОФП работать? Не стану я дохуя колхозником?
P.S. Руками бить могу, двигаюсь на ногах хуевастенько, бить ногами не умею вообще.
310 1370873
>>370867
имеет
311 1370875
>>370867

>Или может лучше в районе годика над ОФП работать?


фикс: полу годика
Hot-Shots-01.jpg207 Кб, 1200x785
312 1370950
>>369674
Обязательно.
313 1370952
>>370867
Совмещай. На тренировках ОФП дается мало, больше техника. Отработал задание и пиздуй в качалОчку. Фактически вопрос стоит так: будешь ты полгодика делать кроссфит и работать над техникой или только делать кроссфит.
314 1377399
>>370867
главное шпагат или почти шпагат оформи себе за эти пол года.
315 1377590
>>369092
Ебать, с такой техникой он и на матах убился бы))
316 1385902
ДС2, хожу с сентября, нраицца. Как оказалось, ничего страшного. Тренер хороший, коллектив тоже. В июне едем на сборы в геленджик. Если кто хочет с аноном начать, милости прошу к нашему шалашу. Тренировки в центре, три раза в неделю.
317 1385920
>>369103
кукаретик детектед.
318 1391736
Почему в тайском боксе не двигаются так, как в кикбоксинге и боксе?
319 1392211
>>391736
Существует древняя тайская традиция косплеить Буакава, некоторые даже швабру к спине привязывают во время тренировок.
320 1393429
>>352212
Жилеты только на детских соревах видел. Если ты любитель то будешь в шапке и защите ног.
321 1393616
>>391736
Потому что Не с прота же боксеры и кекбоксеры сосут у тайцев.
322 1393902
>>369092

>Screenshot11111.png


Николай Гавриляк?
323 1395333
Следит кто за похождениями Никитки?
sage 324 1395665
>>391736
А почему в самбо не двигаются так, как в таэквондо?
325 1395813
>>395333
Что за Никитка?
327 1396555
>>396076
Чем он интересен двачу?
328 1397368
>>333406
Откуда это, скажите пожалуйста? Почему добивают? Это какая-то тру-муай тай федерация?
329 1397490
>>395665
Потому что самбо это борьба.
330 1397509
>>397490
Ой, да ладно, это все отговорки.
331 1397876
>>396555
Мне интересен всем.
15112785809501.jpg94 Кб, 640x630
332 1402474
Такая хуйня что в спарингах не могу отключить голову-постоянно думаю как куда ударить, хочу подловить.Занимаюсь больше года, а спаррингую будто занимаюсь месяца 2-3, постоянно пропускаю, а если не пропускаю то ухожу назад, а не контратакую.
Что вообще в голове должно быть в спарринге?Как просто и без задней мысли наносить удары?Спаррингов не столь много было как хотелось бы.Но в прошлом году раз в две-три недели хорошо удавалось поспарринговать.Сейчас взял перерыв, и уже месяца три не тренеруюсь.
бокс
333 1403034
>>402474
Все нарабатывается практикой. Та же реакция не съебывать задом, а сразу готовить контратаку или встречать - прошивается в мозге условным боем и закрепляется в вольном. Главное нормальный партнер, делать не на отъебись и не торопиться. Ну и тренироваться побольше.
334 1404483
>>402474
Лул, зачем ее отключать, это же не прыжки с парашютом.
Думать в поединке очень полезно.
Пропускать ты будешь всегда, нет таких боксеров, которые бы не пропускали, так что терпи.
335 1408538
Как лучше всего растянуть мышц сзади колена(хуй знает как объяснить, между икрой и бедром)
Не могу нанести хай кик и задержать ногу в это положении
Начинает сгибаться
Думаю дело в растяжке именно этой части, дайте советов
336 1408543
>>391736
В чем отличие движения кикбоксера и тайца?
В плане что тайцы действуют прямолинейно? Да на самом деле кикбоксеры тоже особо не мудрят, как это делают боксеры
Могу ошибаться конечно
337 1408629
>>408543
Тайка - это клинч и локти. Кик - это зарубы на средней дистанции.
338 1408722
Убийцы, посоветуйте, как растягивать низ тела для ударов ногами. Занимаюсь смешкой и последнее время левшей с задней ноги хайкиком кладу, но иногда растяжка не позволяет, а это дело все-таки хотечется подзадрочить. Заранее спасибо.
339 1408860
>>408538
Прямые махи ногами, чемоданчики (когда обнимаешь свои прямые ноги и пытаешься прижаться корпусом как можно плотнее) сидя и стоя.
340 1408861
>>408722
Обычные упражнения на растяжку епт.
341 1410965
Кто-нибудь использует фарму? Что посоветуете, чтобы не сильно губило молодой организм
Милдронат помогает?
342 1411033
>>410965
Зачем тебе фарма? Алкоголь юзаю, опиоиды, разную синтетику, но молодежи бы не рекомендовал.
343 1412677
>>411033
Для лучшего достижения спортивных результатов же!
344 1413112
>>408629
Какие-то стереотипы. В тае клинч давно уже ограничен по времени, куча боев без залипания в клинче, особенно где <5 раундов. Сходятся, бросают либо реферри разнимает.
345 1413589
Спортмастеры, что за кудо скажете?
346 1413603
>>413589
Если хочется попиздиться, держа противника за отвороты, лучше пойти на боевое самбо или АРБ.
347 1413619
>>413603
Чем лучше? Меня просто прельщает йоба-шлем в кудо, а то я и так уже к Кличко приближюсь в плане умственной отсталости.
348 1413634
>>413619
Выше уровень в секциях, ты же все-таки не в Японии живешь (хотя мб я и ошибаюсь), + в АРБ шлем тоже закрытый. Ну и в кудо есть достаточно много спиритической поебени вроде притч про самураев, в отличие от совковых БС и АРБ. Ну и лично мне не очень нравится, что в кудо из этих трех БИ наибольший фокус на стойку, а партером очень серьезно пренебрегают.
349 1413674
>>413634
Благодарю. Ну, буду искать тогда секции арб и кудо (в бс шлем открытый, говорит гугл).
350 1413752
>>413619

>Меня просто прельщает йоба-шлем в кудо


Не знаю, обычная ли это практика, но когда я недолго занимался кудо, на тренировках все спарринговали без шлемов. А шлем та еще хуйня - сразу запотевает и проворачивается на голове.
351 1413826
>>413674
А чем до этого занимался-то?
352 1413827
>>413752
Чего недолго? Шлем, наверное, надо чем-то обрабатывать изнутри, чтобы не потел.
353 1413828
>>413826
Ходил на карате с 6 до 9 лет, лол. Ничем, короче.
354 1413862
>>413828
А чем именно кудо привлекло? И почему ты отбитый, если занимался так давно?
355 1413879
>>413862
У меня брат занимался кудой. Ну и мне нравится, помимо брони, то, что можно махать всеми видами конечностей и бороться в придачу.

> И почему ты отбитый


Хз, от лени мб деградировал. Или от армии.
356 1414661
>>408538
Садишься на поперечный шпагат, правую руку закидываешь за правую ногу, отрываешь носок у правой ноги оставляя ее на пятке.
Тоже самое с другой ногой.
357 1416533
>>242004 (OP)
Хочу вкатиться в муайтай с осени. Раньше занимался всякими карате, теперь немного упарываю бокс. Подумал о том, чтобы немного подтянуть нужную для тайского бокса физуху дома, чтобы не выглядеть совсем уж бледно. Какие упражнения можно включить в комплекс? Сейчас прыгаю со скакалкой (5 мин), потом делаю махи (штук 20-30) ногами и растяжку (ногу на стол и наклоны к ней). Немного пытаюсь в удары (повторюсь, удары ногами, ибо бокс упарываю и так), но не знаю, насколько это полезно по воздуху и без тренера. Что еще можно включить такого, что можно делать дома с пользой для ногомашества и координации, и в каком объеме?
358 1418011
>>410965
Меташку кушал в перерыве от тренеровок, несколько месяцев вместо бокса в тренажёрку ходил из-за обстоятельств.
Несколько кило набрал, неплохо силовых.Но какой смысл силы в боксе.
359 1418013
>>416533
Планка была бы очень кстати.
360 1418093
>>416533
Аппарат иллизарова поставь для увеличения роста, очень пригодиться.
361 1418455
Почему никто не ответил на мой вопрос про жилеты? Тут сборище лохов и физкультурников?
362 1418584
>>418455
Не видел вопроса.
мимоборец
364 1418811
>>418455

>лохов и физкультурников


Что плохого в лохах и физкультурниках?

лох-физкультурник
365 1418912
>>242004 (OP)
А есть статы по кику и таю, как шердог или боксрек?
366 1419787
>>418584
Насколько легко пробить жилет рукой?
367 1420005
Хожу на кикбоксинг уже месяц три раза в неделю. Есть возможность ходить шесть раз. Поспрашивал у знакомых, одни говорят, что это неэффективно, мышцы будут уставать. Другие говорят, что так я наоборот стану машиной для убийств. Кого слушать?
368 1420035
>>420005
Зависит от секции. Лучше всего с тренером посоветуйся, он точно лучше знакомых знает. + лучше попробовать, откатиться до трех тренировок, если будет плохо, ты сможешь всегда.
369 1420124
>>420005
Те, кто рассказывают про неэффективность постоянных тренировок, просто транслируют идеи из качалок. Это у кочек такая система: нагрузить мышцы - потом дать время на рост. А в единоборствах все нормальные спортсмены, кто регулярно выступает, тренируются всю неделю. Даже в борьбе, которая более энергозатратна, чем ударка.
370 1420200
>>420005
Оно вообще нормальная подготовка - 2 раза в день 6 дней в неделю. Если такой возможности нет - 6 дней в неделю по 2 часа минимум. Или как вариант 3 дня в неделю, но лютые нагрузки, тренировки не меньше 3.5 часов. Всё остальное - фитнес.
371 1420400
Аноны, прошу совета. Мне 20. би никогда не занимался, по ебалу получал всего раза 3 за жизнь. Хочу вкатиться в би чтобы было не так сыктона в критических ситуациях. Понимаю, что лучше вариант драки это съеб, но всякое в жизни бывает.
Проблема в том, что со зрением беда, на каждый глаз ~4.5 в минус, в связи с этим боюсь получать по голове, мало ли что будет. Что насчет этого скажете?
372 1420431
>>420400
тебе на восточное.
Карате, ушу, таэквондо.
Карате — есть стили, где в голову можно только с ноги. Например, кёкушинкай (а он однозначно крут, не менее крут, чем кикбоксинг, мма и вот это вот всё). Соответственно, получать в голову будешь не то чтобы часто.
Наверняка есть стили, где в голову нельзя вообще. Но тут сам смотри. Кажется, что есть вообще эзотерические стили карате с тренировкой энергии ци и ударам по волшебным точкам, так что выбирай осторожно.

Таэквондо. Только удары ногами. Соответственно, не очень применимо (от ситуации зависит, на льду ногами не помахаешь, но часто ли ты дерёшься на льду?), но очень круто, красиво и бывает эффективно, ну и уверенность в себе прокачивает.
Соответственно, тоже в голову можешь получить только с ноги, но там от этого должны учить защищаться, ну и вообще частота пореже, чем в боксе.

Ушу. Тут вообще нет никакой единой традиции, издавна в Китае каждый мастер тренировался с детства и до старости, менял изученные элементы под себя, заимствовал у кого-то что-то, и поэтому китайских боевых искусств примерно столько же, сколько китайцев вообще. И все они называются ушу.
Соответственно, тут нужно выбирать, ибо много эзотерики, энергий ци и прочего бесконтакта. Но встречаются и хорошие вещи. Алсо, бывает ушу как физкультура (хотя по уровню нагрузки это скорее кроссфит) с отработкой ударов, защит (можно погуглить упражнение пятнашки, оно как раз тренирует рефлексы) но без спаррингов. Так что по голове, да и вообще по чему-либо получать не будешь, но при этом вполне будешь тренироваться и учиться.

Выбирай.

Если цель просто уверенность в себе, без боевых навыков, то тут даже айкидо и бесконтакт подойдут, лол. Только вот сильно ли нужна необоснованная самоуверенность? Только чаще нарываться на драку будешь, уверенный, что бесконтактно ща раскидаешь всю толпу.
373 1420433
>>420400
чуть не забыл. Борьба. Там в голову не бьют. Но есть вполне неиллюзорная вероятность удариться при падении, правда.
Короче, сходи в какое-нибудь джиу-джитсу (обязательно бразильское) и поспрашивай на эту тему.
374 1420434
>>420005
Спортсмены занимаются 5-6 раз в неделю по 2 раза в день. Как правило утром какой-нибудь кросс и прочее кардио. Большую часть времени уделяют технике. Жесткая физуха не каждый день, так что мышцы уставать не будут.
375 1420435
>>419787
Насколько надо быть кисонькой, чтобы бояться ударов в корпус?
376 1420442
>>420400
К врачу пиздуй. Я не врач, но вроде надо проверить глазное давление и сетчатку обследовать на предмет отслоения. Если у тебя просто близорукость - не страшно. Зрение падает от удара по затылку и потребления метанола.

Вот этого не слушай: >>420431 Он диванный.
377 1420824
>>420435
предположу со своего дивана, что тебе никогда не били в корпус по-настоящему.
378 1420825
>>420435
ну либо ты совсем отбитый
379 1420828
>>420442
я 1420431, про диван правда
380 1420869
>>420442

>Вот этого не слушай: >>420431 Он диванный.


+++
381 1420889
>>420824
Однажды, когда я еще только пришел и не умел защищать корпус, пробили раз 5 по печени, в итоге пришлось присесть и секунд 10 отдохнуть, после чего я продолжил тренировку. От пропущенных в корпус серьезных травм не будет, ушибы быстро восстанавливаются. Нам так и говорит тренер: "в корпус не жалеем".

>>420825

> совсем отбитый


В меру отбитый. Совсем отбитый буду когда буду спокойно терпеть удары в корпус закинув руки за голову, как Буакау. Не хочешь быть отбитым - иди в балет, например. Там можно девочек за талию тискать. Что ты итт забыл?
382 1421133
>>420889
а ребра там сломать с ноги, не?
Или в солнечное сплетение, ну или куда там можно.

Всегда улыбало это пренебрежительное отношение к балету. Может, сходишь и попробуешь? Там другого рода отбитость.
Алсо, какая твоя цель в спорте? Если ты не собираешься быть профспортсменом, то в набитости всего — смысла особого нет, а скорее наоборот: вред здоровью и меньше оставшихся лет жизни.

>>420869
>>420442
вы хотя б скажите, что я не так сказал.
(кстати, перечитал, "без спаррингов" имелось в виду "без фулл контакта")
383 1421203
>>421133
Это уже переходит в демагогию, я ливаю из диалога.
384 1421502
>>420889
Каков твой соревновательный опыт?
385 1421615
>>420889
От нормально пропущенного удара в печень орут, падают, пускают слюни. И получать в область сердца довольно неполезно.
Еще можно получить перелом ребер или вообще помереть, но, к счастью, такое редко бывает, это надо феерически низкую удачу иметь. И я сейчас только про руки.

>Не хочешь быть отбитым - иди в балет, например


У балетунов адский режим и подготовка, и они отбитые похуже среднего боксера, как раз из-за того, что ничего не делают, кроме дрочки балета.
386 1421632
>>421615
Он особо в пузо и не получал, скорее всего. Возможно, даже пару раз был на соревеованиях деревни.
387 1421801
>>421502
Никакой, лул. Но тут чел спрашивает "хочу пойти на тайский бокс, посоветуйте жилет". До нокаутов в печень ему далеко.

А так на соревах у любителей обычно выдают экипировку, включая жилет, без нее тебя просто не пустят. И самое смешное, что некоторые умудряются получать в жилете.
388 1421823
>>420005
У одних знакомых тренер после мешков гонит все стадо в качалку, у других из физухи только разминка и тридцать вялых отжиманий в конце.
Оба правы. Или оба ошибаются.

для начала, когда осваиваешь технику, лучше ходить ежедневно. Перед зеркалом не устанешь, зато растянешься быстрее и быстрее наработаешь азы.

А если хуярить штангу ежедневно без цикличности то замедлишься. Там уже смотри программы для боксеров, что и на какой день раскидать.
389 1421824
>>420889
Ты недооцениваешь балет. На станке получить в бок от стоящего рядом - в порядке вещей. И это больно, у них ноги как у кенгуру.
390 1422230
>>242004 (OP)
Двач, вообщем я бывает редко пержу на тренировке. Как думаете ребята не будут думать что я пидор и у меня очко разработано? Или все пердят просто никто не прислушивается?
391 1422256
Я таки встал с дивана после ~18 лет лежания и пошёл на кудо. Сегодня на второй тренеровке под конец занятия словил судороги икр. Ненадолго, но все же было неприятно и потом не мог нормально махать ногами и заворачивать ногу при ударе рукой.
Это от того что я мешок и скоро пройдёт или, может, организму чего не хватает?
392 1422257
>>422256
Бывает от обезвоживания или просто непривычной нагрузки. Попробуй брать воду и пить по чуть-чуть. Еще можешь колес с калием-магнием пропить курс, но это не точно.
393 1422264
>>422230
Что конкретно ты делал? Растягивался? По икрам били?
394 1422298
>>422264
Во время боя.
395 1423006
>>422256
Мне от судорог помогают бананы. Дня три по два-три банана в день ешь и судорог больше нет. Вроде как калий? Там есть. Не знаю. Но помогает.
396 1423078
>>422257
>>423006
Спасибо, конечно.
Но я уже ребро успел треснуть, так что моя спортивная карьера, на неопределенное время, все.
397 1423122
>>423078
Хуя у вас там.
398 1423237
>>423078

>спортивная карьера


Есть еще параолимпиада.
399 1423630
>>423237
Да меня ж там костылями захерачат.
400 1424783
>>423078
Может оно и к лучшему. Лучше ребро чем голова.
Ничто не предвещало беды, последний спаринг на трене, один из бойцыц выполняет хайкик по залу разносится "Клац"! (в шлемах, все как положено) второй стекает на пол.
Трещина в атланте позвонок, трещина в глазнице. Всем спасибо, команда больше не нуждается в ваших услугах.
Впереди ограниченная подвижность, нарушения зрения и головные боли.
401 1424785
>>424783
Ну все, лучше не йогу ходить.
402 1424846
>>424785
"Йога" она тоже всякая бывает. Это как -до в японских и -дао в китайских названиях. Путь или совокупность.

То что бабы красиво тянутся на ковриках это лишь один ма-а-а-аленький её аспект. Хатха и далеко не полная.
То платок глотать заставят и потом вытаскивать, то трубочку в жопу и мышцами пресса воду прокачивать тудым-сюдым
Калари-ппаяту, которая фактически йогой не является но плотно использует те же упражнения для укрепления тела - достаточно злая и травматичная вещь.
403 1424944
>>424846
Так чем в итоге заниматься, чтобы не стать инвалидом? Дотой или контрой?
404 1425009
>>424944
Очевидный тайзцицюань и цигун.
405 1427240
>>424944
Винчунь, но нужен очень хороший тренер и уйдет много времени.
406 1427328
>>424944
От доты и контры как раз станешь инвалидом быстрее всего. Малоподвижный образ жизни, глаза по пизде и вот это вот все.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 13 мая 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
« /sp/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски