М.Двач / Бред

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 29 марта 2022 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

412 Кб, 1164x1366
Призываются спортики в тред. Кто-нибудь может 29 мар, 07:55 265672670 В конец треда | Веб

Призываются спортики в тред. Кто-нибудь может в краце описать, о том, что будет если я куплю себе гейнер, какой от него профит, и т.д
моя цель в том, чтобы поднабрать вес, сам дрищь кун 22 190/63
и не обязательно накачать мышцы. просто хочу прибавить в килограммах.

Ответы275228684435

2 29 мар, 07:58 2 265672752

>>265672670 (OP)
Я твой аккаунт знаю из ВК
Ты комменты оставил
Сквозь горизонт

Ответы3260

3 29 мар, 08:04 3 265672868

>>265672670 (OP)
Да его просто вместо еды принимают перед тренировкой и не более, креатин надо

Ответы2918

4 29 мар, 08:06 4 265672918

>>265672868
а в чем его профит тогда вообще?

5 29 мар, 08:13 5 265673078

Профит есть. Если будешь все делать по инструкции и принимать 2-3 раза в день то обрастешь лишним жиром. Однако, если ты дрищ, то выглядеть это будет уебищно, худое тело, неширокие плечи и выдающийся живот. Был 190/70, повесил турник и при приёме гейнеров начала увеличиваться масса, за 3 месяца + 10кг. Теперь хоть тело выглядит более менее. Не слушай про креатин, он наоборот будет сжигать жир и добавлять мышцы, но если ты не кочка - тебе это не нужно.

Ответы3173

6 29 мар, 08:17 6 265673173

>>265673078то есть, мне лучше параллельно заниматься спортом?

Ответы32413268

7 29 мар, 08:20 7 265673241

>>265673173
Ну это в идеале. Купи турник с брусьями тысячи за две и пару раз в неделю крутись и делай бочку чтобы весь жир в бока не ушёл пока ты пьешь ГЕЙнер. Кочалка нинужна, яскозал

Ответы3346

8 29 мар, 08:20 8 265673260

>>265672752
Сливай

9 29 мар, 08:21 9 265673268

>>265673173
Ну если ты не будешь заниматься ты будешь обрастать дряблым жирком и будешь выглядеть всрато, а если будешь то будешь обрастать мясом\мышцами. Выбирай уж.
мимо другой анон

Ответы3619

10 29 мар, 08:23 10 265673346

>>265673241
Он хуйню сказал, это варик для нищих. Если есть бабки то лучше в зал и взять персонального тренера, там результат в разы лучше будет.

11 29 мар, 08:32 11 265673619

>>265673268спасибо за советы

12 29 мар, 08:34 12 265673669

Так же хотел спросить. Сколько нужно будет выпить для того, чтобы килограмм десять набрать. Какой вообще у него расход? Сколько купить нужно вообще

Ответы38153911

13 29 мар, 08:38 13 265673815

>>265673669
Большой банки 2.5 кг хватает на месяц. Дальше по мере потребления

Ответы3902

14 29 мар, 08:41 14 265673902

>>265673815
спасибо, анон

15 29 мар, 08:41 15 265673911

>>265673669
Покупаешь и замешиваешь по инструкции порцию, пьёшь например 3 раза в день между приемами пищи, ну это так ориентир, всё индивидуально по ходу надо смотреть.

16 29 мар, 08:58 16 265674435

>>265672670 (OP)
А, блять, да, тогда креатина не надо, полностью не прочитал, сорян

Ответы4625

17 29 мар, 09:03 17 265674625

>>265674435
щас бы насоветовал, блять)

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 29 марта 2022 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /b/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion