М.Двач / Бред

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 19 февраля 2025 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

1,3 Мб, 4600x3088
сап двач, впервые пишу но хочется услышать дельный совет - как бросить курить, серьезно ну заебло уж Аноним 18 фев, 11:16 316717174 В конец треда | Веб

сап двач, впервые пишу но хочется услышать дельный совет - как бросить курить, серьезно ну заебло уже, смысла как такового я не вижу, тупо кормлю свою зависимость, еще вчера хотел бросить но сегодня с утра поймал себя когда в очередной раз зажег сигарету, может кто то уже проходил это и действительно даст дельный совет который поможет как мне так и другим обывателям, каждый раз когда начинаю курить задаю себе вопрос - а зачем я курю ? и сам же на него отвечаю - чтоб не чувствовать себя плохо, тут же задаю вопрос - а почему я себя так чувствую и тут же ответ - потому что я когда то начал курить, а ведь в этом действительно нет смысла кроме того что я чувствую себя плохо когда курю а не курю то тоже чувствую себя плохо только на этот раз морально) может есть способ как то пока есть сигареты подготовить почву?

Ответы17512176111771617814180781815918244182671827818923190692138322837228972340423439235992622426939272792936529549295612969830567308173164632582339683768638881388843895640674410594132341694

2 18 фев, 11:27 2 316717512

>>316717174 (OP)
тащемта берешь и бросаешь без задней мысли.. секретов тут нет

3 18 фев, 11:31 3 316717611

>>316717174 (OP)
Купи табекса пачку в аптеке и бросай строгоследуя инструкции. Плюсом было бы на месяц ограничить свое общение с внешними миром и курильщиками. Никакого алкоголя первое время естественно. Ну и главное это твоё желание бросить и понимание из-за чего или ради чего ты бросаешь.
мимо не курю около двух лет

Ответы2727929594

4 18 фев, 11:33 4 316717716

>>316717174 (OP)
Сам бросаю.
Наклеил себе никотиновый пластырь, раз в час-полтора пшикаю в рот брызгалку никотиновую. Понимаю, что это все плацебо ебаное, но курить реально не тянет. Живу так уже неделю. Выкуриваю по сигарете в день, когда стою в курилке с коллегами и обсуждаю хуйню на день.

Ответы1887242202

5 18 фев, 11:35 5 316717766

Попробуй не покупать сигареты. Если не поможет, попробуй не поджигать их. Ну а если и это не поможет, то просто не суй их в рот. Изи же.

6 18 фев, 11:37 6 316717814

>>316717174 (OP)
Я знаю хороший способ бросить курить, каждый раз как начинаешь закуривать - отрезаешь себе палец, так твой организм запомнит что курить это очень больно и после вида сиги будет тревога.

Ответы1810136254

7 18 фев, 11:45 7 316718078

>>316717174 (OP)
> сап двач, впервые пишу но хочется услышать дельный совет - как бросить курить, серьезно ну заебло уже
Какой-нибудь бронхит подхватываешь, когда из-за кашля и не курить плохо, а курить еще хуже и в этот момент покупаешь пачку табекса и начинаешь принимать строго по инструкции.

Я так спокойно бросал.
Бронхит тебюе психологически помогает, ибо тебе и без сигарет хуево, а табекс как раз физическую тягу хорошо снимает.
К концу первой недели курить уже не хочется.

Ответы42249

8 18 фев, 11:46 8 316718101

>>316717814
В пачке 20 сигарет. Пальцев у тебя тоже 20. Лайфхак будет работать ровно один день.

Ответы29506

9 18 фев, 11:47 9 316718115

Табекс в наши дни единственный адекватный способ бросить вообще без ломок.
Просто пьёшь таблетки и сигареты кажутся невкусными и неработающими, не знаю, как объяснить.
Плюс советую послушать краткую версию алена карра, есть такие по пол часа.
Усвоить главное правило: никогда и не при каких обстоятельствах не употреблять никотин ни в каком виде. Кальян, одноразки, снюс, дудка растабаченная (осуждаю), всё нахуй. Вернёшься моментально.
У меня было 2 года 3 февраля. Пятая попытка. Самая продолжительная. Перечислю остальные:
1 - около года. Ален Карр. Начал курить, потому что начал растабачивать дудку и курить кальяны, вейпы.
2 - пол года-год. Ален Карр. Так же, начал растабачивать. В какой то момент, когда уже неделю был в говно, понял, что дую для того, чтобы хапнуть табака.
3 - пол года. Ален Карр. Бросил в армии после полугода службы. За неделю до конца нашёл пачку сигарет в кабинете, где служил. Весь день о ней думал. Решил, если найду огонь, покурю. Нашёл в тумбочке пачку спичек хуй знает какого года, закурил. Вернулся курящим как и уходил.
4. Год. Ален Карр+табекс. На тусовке курили кальян, я очень захотел. Сказал себе "вот люди же курят кальян ИНОГДА, я чё не смогу так же?". Через неделю купил одноразки, через месяц пачка сигарет в день.
5. Табекс+лайт версия Карра. 2 года, по сей день не курю.

Ответы1846642274

10 18 фев, 11:48 10 316718159

>>316717174 (OP)
Просто подхвати рак и бросишь изи

11 18 фев, 11:50 11 316718210

Не курю 18 дней уже, надо просто отвлекаться от сиг, стал много вкусной еды хавать и начал больше времени в играх проводить, в общем заменил одну привычку на другую, но суть в том, что от этих привычек легче будет избавляться чем от курения.

Две недели кстати трясло из-за того что курева нет, но сейчас уже поебать.

12 18 фев, 11:50 12 316718244

>>316717174 (OP)
просто не кури, лол

13 18 фев, 11:51 13 316718267

>>316717174 (OP)
Нужно просто захотеть жить. Если не очень хочешь то хуй бросишь. На меня рождение дочки повлияло. Когда я понял что когда ей будет 18, мне будет 50 и стаж курения у меня будет 35 лет. Поэтому бросил лет 6 назад.

14 18 фев, 11:52 14 316718278

>>316717174 (OP)
НИкак ты не бросишь курить никотин это та же еда, все равно что бросить есть это невозможно просто не надо было начинать курить или типо того

Ответы18366

15 18 фев, 11:55 15 316718366

>>316718278
Хуета, у меня отец не курит уже 20 лет почти, при стаже курения больше чем в 15 лет.

Так что бросить возможно, ты хуйню написал

Ответы18461

16 18 фев, 11:57 16 316718461

>>316718366
Ну это возможно далбаебам, далбаебы например на работу ходят, а нормальные люди понимают что это еда,

Ответы18701

Аноним 17 18 фев, 11:57 17 316718466

>>316718115

пасибо за советы, все читаю, попробую и табекс и алана кара, по поводу бронхита, тоже очень дельный совет, по себе знаю во время болезни курить не хочется, но ждать болезни нет желания хочется уже быстрее отказаться от этой привычки

18 18 фев, 12:05 18 316718701

>>316718461
Согласен курение = еда. Ведь мы знаем, что как организм не может существовать без еды, так и без курения. Ведь курение (как и алкоголь и наркотики) это жизненная необходимость

Ответы18835

Аноним 19 18 фев, 12:10 19 316718835

>>316718701
кстати, по поводу еды хорошая тема, тоже замечал что зависимость от курения будто желание жрать и одновременно пить, но думаю со временем не курения это пройдет

20 18 фев, 12:11 20 316718872

>>316717716
>плацебо

Значение знаешь, долбоёбина?

Ответы20822

21 18 фев, 12:13 21 316718923

>>316717174 (OP)
По моему опыту говорю, надо просто терпеть. По осени сам бросил спустя 10 лет стажа, но там повлияло плохое самочувствие, вечный кашель соплей и ушатаная дыхалка +ссс. Но как раз тогда меня бросила тянучка, и я начал покуривать электронные сигареты. На днях думаю начать не курить. Перетерпеть это говно. Но, когда бросаешь, то ощущения непередаваемые, когда организм ломает и он просит никотин, он хочет никотинчика и он очень настойчив

Ответы19418

22 18 фев, 12:18 22 316719069

>>316717174 (OP)
> как бросить курить
Ты бот или жирный траль. Никаких зависимостей нет, есть только твои хотелки, которые ты не собираешься и не хочешь бросать. Я сам курю и бухаю 30 лет и знаю, что такие высеры АРРЯЯЯЯ ЯНИМАГУ БРОСЕТЬ АРРЯЯ - это просто пиздежь дурачков нитакусиков.

Ответы19120

Аноним 23 18 фев, 12:19 23 316719120

>>316719069
думай как хочешь, я советы спрашиваю

Ответы19369

24 18 фев, 12:21 24 316719178

Ален Карр достаточно помогает, не курил 9-10 дней, вчера сломался-покурил одноразку и заболела бошка и опять не курю-всё желание напрочь отбило, раньше только от кальяна болела, теперь от трех тяжек дудки, отвык уже похоже, чисто психологическая херня была, что нужно покурить

25 18 фев, 12:22 25 316719189

Кому ты пиздишь что не видишь в этом смысла. Дохуя крутым ковбоем себя воображаешь когда тянешь эту хуйню. Ты хочешь курить поэтмоу и куришь, далбаеб.

Ответы19457

26 18 фев, 12:27 26 316719369

98 Кб, 1180x409106 Кб, 800x477200 Кб, 800x656

>>316719120
Совет: не кури. Я, когда вспоминаю, что надо закурить - не закуриваю. В то время, когда я вот так не курю, я не умираю, меня не колотит абстиненция, меня не ломает, болей никаких нет, давление и пульс в норме, дыхание нормальное, угрозы жизни и здоровью не возникает и тп. Я не толстю, рил всё так и происходит в то время, когда я не курю.

Ответы23721

27 18 фев, 12:29 27 316719418

>>316718923
>бросил курить
>курю электронку
Пчел, то что ты бросил считается только если ты как минимум год не куришь вообще, ни электронок, ни других никотиносодержащих.

Ответы23512

28 18 фев, 12:30 28 316719457

>>316719189
> Ты хочешь курить поэтмоу и куришь
НИИЕЕТ Я НИХАЧУ КУРИТЬ, Я НИВИНАВАТ Я НИХАЧУ КУРИТЬ, НИХАЧУ И КУРЮ ДО УСРАЧКИ, НИХАЧУ И КУРЮ, СИГОРЕТЫ САМИ КУРЯТСЯ В МЕНЯ!

Ответы29666

29 18 фев, 13:12 29 316720822

>>316718872
Препарат-пустышка, который не работает, но ты веришь, что работает.
Кстати, пошел на хуй, черт.

Ответы29436

30 18 фев, 13:28 30 316721383

>>316717174 (OP)
Образ жизни меняй хз, я после 4-х лет бросил, хотя даже не планировал, с играми познакомился и понял что буквально стал зависим от них и до этого как будто не существовал вовсе, все время что хотел закурить игры проходил, обсуждал со знакомыми, но бабок ещё больше чем на сиги улетать стало, лучше увлечение по дешевле ищи, ну и если с нормальным стажем так просто не получится, кроме полного овоща в течении 2-х недель больше не видел побочек

31 18 фев, 14:09 31 316722741

Идет 3я неделя бросания

В неделю мб 2 выкуриваю на мероприятиях, потому что это весело и привычка сохраняется. Курю не целую сигу целиком, а делаю самокрутку из полевых трав, и туда щепотку табака чтоб снять абстиненцию, этого достаточно чтоб накуриться)) Если нет полевых, то можно аптечных типа ромашки. Вообще если прям тянет подымить, то курю их, полет нормальный

Была мысль купить нирдиш, но они стоят неоправдано дорого, я так сам могу накрутить

Вообще позадавал вопросов дипсику, он спросил о моем опыте, и пришли к выводу что медитация это здорово. Сама тяга имеет волновую природу, со своими пиками и спадами, тебе нужно держать это в голове и перетерпеть 10-15 минут

Перед тем как бросать работал с привычками где-то недели 2
Сперва просто курил только вечером, потом раз в час\два.

Еще могу посоветовать купить конфеты без сахара

Ответы22788

32 18 фев, 14:11 32 316722788

>>316722741
Забыл сказать, что в первую неделю бросания начал интенсивно играть в игры
во вторую гулять
сейчас уже бегать начал + дома тренить

Отвлечься от тяги и триггеров тож нужно, продумывай сам что тебе поможет

33 18 фев, 14:12 33 316722837

>>316717174 (OP)
Чмолен Пидрр "Легкий способ бросить сосать"

34 18 фев, 14:14 34 316722875

Купил более 20 лет. Перешёл на электронки, потом они заебали и бросил. Более 2 лет не капли в рот

Ответы25986

sage 35 18 фев, 14:14 35 316722897

>>316717174 (OP)
Хахахахаха бля а я несколько раз начинал и бросал курить с разными интервалами, то несколько нет не курю, то потом несколько лет курю и внутри этих лет тоже то пару месяцев курю, то пару месяцев отдыхаю, например когда неудобно зимой на балкон выходить

Сажи биопроблемному лошку у которого организм требует)))

36 18 фев, 14:21 36 316723112

Курение. Это процесс покупки пачки сигарет, открытия пачки, взятия в руки сигареты, поджигания сигареты, вдыхания дыма, выдыхания.

Как перестать этим заниматься? Прекрати покупать сигареты.

Найди причину, почему ты продолжаешь покупать сигареты? Ты хочешь курить? Или тебе просто скучно / одиноко? Ты не знаешь чем себя занять? У тебя стресс? От чего стресс? Найди причину стресса и избавься от него.

Устранишь причину и тебе не надо будет бежать за сигаретами, они будут тебе просто не нужны.

Ответы2340727059

37 18 фев, 14:30 37 316723404

>>316717174 (OP)
А нахуя бросать то?

38 18 фев, 14:31 38 316723407

>>316723112
Лично я курил сразу по выходе на улицу. Выходишь такой и думаешь "блять, нищая улица какая-то, сижку бы курнуть". Ну потому что рил без сиги воздух какой-то слишком чистый, подозрительно нихуя не происходит, как будто атмосфера накалилась и ждёт разрядки в виде твоей первой затяжки.

39 18 фев, 14:32 39 316723439

>>316717174 (OP)
Бросил с помощью цитизина (Табекс, Никуриллы итд)
Очень легко далось, курил 5 лет

40 18 фев, 14:34 40 316723512

>>316719418
Мне вообще поебать, что там у тебя считается)

41 18 фев, 14:37 41 316723599

>>316717174 (OP)
Цитизин в аптеке купи, бросишь. Это растительный аналог никотина, только в отличии от никотина привыкания нет.

Мимо пытался соскочить с сиг с помощью вейпа, жвачки никоретте и т.д., но реально бросил только после того как слопал упаковку цитизина

42 18 фев, 14:40 42 316723721

>>316719369
ччелик у тебя на первой картинке написано что курильщики в 3 раза меньше болеют паркинсоном...

Ответы2583026015

43 18 фев, 15:37 43 316725830

>>316723721
Я знаю, я и скинул эту пикчу для размышлений.

44 18 фев, 15:41 44 316725986

>>316722875
>не капли в рот
А сантиметр в жопу?

45 18 фев, 15:42 45 316726015

>>316723721
>что курильщики в 3 раза меньше болеют паркинсоном
А насколько чаще курильщики болеют раком, хобл, гипертонией и т.д?

46 18 фев, 15:47 46 316726224

>>316717174 (OP)
"легкий способ бросить курить" А.Карр

47 18 фев, 15:53 47 316726431

В ахуе с сижкасосов, каждый раз какие-то кулстори об абстиненции, о превозмогании, вы ебанутые? Просто не курите и все.

48 18 фев, 16:08 48 316726939

>>316717174 (OP)
главная причина, по которой ты куришь - это не потому что ты хочешь, а потому что тебе просто делать нехуй либо ты находишься в коллективе в котором через курение реализуется соц. активность. достаточное кол-во никотина можно получить через 2-3 сигареты в день максимум. сначала начал покупать по 1 сиге, а не пачку. начало помогать, но заебался куревом вонять. купил одноразку: сделал тягу утром, как проснулся. оставлял её дома, уходил по делам и вечером пару тяг перед сном и никакой тряски. а когда у тебя пачка лежит под рукой ты начинаешь думать о том, почему бы пойти не покурить каждые 10 минут, но твоему организму это нахуй не надо

49 18 фев, 16:12 49 316727059

>>316723112
звучит просто, за последние 2 месяца я пытался бросить курить 3 раза, получалось не курить примерно4-5 дней, в последний раз держался неделю, причина почему мне хочется курить - моя работа, очень много стресса в последнее время, а курение меня успакаивает, сейчас я курю самые дешевые сигареты, мальборо крафтт красные, в наджде что из за их вкуса я буду курить меньше, но полкчается наоборот, я курю еще больше.
я устал, я хочу бросить, но у меня не получается, что я делаю не так

Ответы29481

50 18 фев, 16:18 50 316727279

>>316717174 (OP)
Я вот уже полторы недели не курю, сейчас полёт нормальный. Просто перестал курить, но в отличие от >>316717611 я просто ел Табекс вместо сигарет, т.е. не по инструкции. Ну вполне терпимо было, на стенку не лез (без чудо таблеток лез, когда раньше бросал).

Кстати, перестать чувствовать никотиновую зависимость - это полбеды. Я вот бросал на три года курить, так, что вообще почти не вспоминал про сиги. А потом снова начал так по хуйне, и вот уже второй год курения. Так что даже спустя много лет после избавления от привычки, нужно думать, прежде чем в рот всякую хуйню вставлять.

51 18 фев, 17:12 51 316729365

>>316717174 (OP)
> как бросить курить
Берешь и не куришь.
Другой вопрос если ты пьешь алкоголь - тогда проблема. Я вот алкаш, когда курить бросил первые пять лет тянуло когда выпью, а бухаю я каждый день. Под конец пятого года думал сорвусь нахуй. Выдержал. С той поры прошло еще 7 лет. Не тянет.

мимо оп не курю 12 лет.

А, еще окружение, я курить бросил когда с некурящим куном сошелся.

52 18 фев, 17:15 52 316729436

>>316720822
И как введение в анус никотина не работает? Это что бы помочь ломку снизить. Или должно было быть как от эсперали, что бы с блевотой забился в судорогах при первой затяжке.

53 18 фев, 17:16 53 316729478

дудите на флейте

54 18 фев, 17:16 54 316729481

>>316727059
> курю самые дешевые сигареты, мальборо крафтт красные
Самые дешевые это прима без фильтра
Почем сейчас мальборо напиши плиз
Я легкие курил, вкус такой специфический.

55 18 фев, 17:17 55 316729506

>>316718101
Так потом тебе нечем будет держать сигарету и зажигалку, профит. А вообще мало кто сможет это сделать пальцами ног, так что считай Максимум 10#

56 18 фев, 17:17 56 316729520

1

57 18 фев, 17:18 57 316729549

>>316717174 (OP)
Вобще мой тебе совет, для начала начни просто менять то что можешь изменить, например брось обжираться хуйней или полностью откажись от алкоголя и постепенно ты сам придешь к тому, что бросишь курить навсегда ОСОЗНАННО.
Просто подумай сам как ты оформил себе ежемесячную подписку на рак за 5к деревянных.
Мимо курил 8 лет 4 из которых сигареты. Не курю уже год. Смотрю на курящих, как на кусок говна.

Ответы30104

58 18 фев, 17:18 58 316729561

>>316717174 (OP)
тут один рабочий вариант - перестать курить в один момент.
сам бросаю электронную письку. привычка чисто психологическая

Ответы42393

84 Кб, 275x183
59 18 фев, 17:19 59 316729594

>>316717611
хуйня твои советы, выше тебя ответили
>тащемта берешь и бросаешь без задней мысли.. секретов тут нет

>мимо не курю около двух лет
слабак ты такие советы давать, мимо не курю уже 15 лет

Ответы29639

259 Кб, 1280x1088
60 18 фев, 17:20 60 316729639

>>316729594
Это типа с рождения что ли?

Ответы29697

61 18 фев, 17:21 61 316729666

>>316719457
Ну не совсем так. Это как с жрать или дрочить. К холодильнику зачем подходишь? Солдаты в окопе по три дня могут не есть, а ты через два часа бутерброд жуешь.

Ответы32680

62 18 фев, 17:22 62 316729697

>>316729639
Ну я поридж пердикс пердеж 35 лет

63 18 фев, 17:22 63 316729698

>>316717174 (OP)
Тебе не понравится единственно правильный ответ.

Звучит так:
Берешь и бросаешь. Вот прям щас. Выкури последнюю и закончи на этом. Пару недель максимум будет тяжело, когда накатывает - ешь горький шоколад и жди, эти приступы минут через 15 проходят

Осознавай что желание закурить - это просто агония твоей зависимости которая умирает все больше с каждым разом. Тупая бесполезная тварь.

Осознавай что ты уже бросил. А раз бросил - то курить не будешь, даже если хочется. Потому что хочется не тебе, а той части тебя от которой ты избавился. Дай ей умереть и дальше живи спокойно.

Если ты после этого закуришь снова - ты тупой идиот, который готов из-за десятиминутного порыва, которых он уже пережил с пару десятков, дать заднюю. Не рекомендую так делать. Перестал курить значит перестал, особо нечего обсуждать.

Курил с 12 до 27, бросил. Задавай вопросы.

Ответы29815

64 18 фев, 17:25 64 316729815

>>316729698
Кстати добавлю только, что последнюю выкуривать не обязательно, нахуя?
И самое главное просто знай что это чувство ломки оно временное и пройдет. И оно того стоит.

Ответы30568

65 18 фев, 17:26 65 316729868

вчера андрей заходил, фильм смотрели. у него ужасно тухлятиной из жопы воняло, сегодня у меня с хуя закапало гноем, что это?

66 18 фев, 17:32 66 316730104

>>316729549
> Не курю уже год
Мало
Рано радуешься.

Ответы30235

67 18 фев, 17:36 67 316730235

>>316730104
Да в том и прикол, что я особо не радуюсь. Мне уже обычно и привычно не курить. Я просто этого не понимаю. Так же поступил и с алкоголем 4 года назад.

68 18 фев, 17:40 68 316730408

Хуй знает, я вот постоянно испытывал проблемы с давлением из-за сиг, да и вообще деньги тратились нихуёвые, цены то на них конские. Я себе так и сказал - заебало, закурил свою последнюю сигу, докурил до половины, выкинул нахуй и вот уже 10 месяцев не курю. Стало кнш намного заебись, главное пережить недельку-другую без сигарет а дальше проще будет

69 18 фев, 17:44 69 316730567

>>316717174 (OP)

Надо полюбить состояние когда не куришь. Прочувствовать его. Когда вот этот ужас от того что давно не курил спадает, просыпается это забытое чувство.

Типа вкусы ярче, краски сочнее, запахи существуют, энергии дохуя, спишь меньше высыпаешься лучше проще засыпаешь сон глубже, в глотке не насрано, нет соплей, мигреней и прочих побочек. Рыло со временем начнёт розоветь, из серо-пепельного станет более приятным.

А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт. Не усиливает концентрацию, не расслабляет, не добавляет ума, не добавляет красоты. Чисто тупнячок ловишь если долго не курил и закурил, чисто соблюдаешь ритуал если куришь без пауз. Механически, без каких-либо профитов. Эдакий таймкиллер и повод поменять локацию на пять сек, когда устраиваешь перекур.

Далее, осознаём что курение - пережиток прошлого. Это больше не модно, не молодёжно и даже не солидно. Курят в основном маргиналы и всякий бессознательный плебс. Ты должен чётко понимать, что с сигой в зубах ты выглядишь не как Томас Шелби из острых козырьков, а как Олег Монгол, и постоянно себе об этом напоминать. С годами такая динамика будет лишь усиливаться, если сегодня просто смотрят с сожалением и небольшим презрением на курильщика где-нибудь на остановке, придёт время - им будут харкать в ебальник за такие дела.

И теперь самый смак - как только перестал курить и не куришь 1, 2,3 дня, неделю и т д - ты должен самому себе говорить, что ты молодец. Что ты победил наркотическую зависимость, значит сильнее чем дохуя других людей, кто не смог этого сделать. Даже если ты нихуя в жизни не добьёшься - это уже круто, это уже больше чем ноль. Ты больше не несёшь деньги ушлым корпорациям за свою же смерть, соответственно, дохуя умнее чем другие простафили, кто продолжает это делать.

Никотин - наркотик. Нахуя его продают легально - чтоб стричь бабки с дураков. Будем выше этого, так и победим.

Мимо курильщик 20 лвл стажа, как-то раз бросал на 2 года, иногда периодически бросаю на 3-7-30 дней, когда как. Мечтаю в скором времени бросить уже окончательно и навсегда

69 18 фев, 17:44 69 316730567

>>316717174 (OP)

Надо полюбить состояние когда не куришь. Прочувствовать его. Когда вот этот ужас от того что давно не курил спадает, просыпается это забытое чувство.

Типа вкусы ярче, краски сочнее, запахи существуют, энергии дохуя, спишь меньше высыпаешься лучше проще засыпаешь сон глубже, в глотке не насрано, нет соплей, мигреней и прочих побочек. Рыло со временем начнёт розоветь, из серо-пепельного станет более приятным.

А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт. Не усиливает концентрацию, не расслабляет, не добавляет ума, не добавляет красоты. Чисто тупнячок ловишь если долго не курил и закурил, чисто соблюдаешь ритуал если куришь без пауз. Механически, без каких-либо профитов. Эдакий таймкиллер и повод поменять локацию на пять сек, когда устраиваешь перекур.

Далее, осознаём что курение - пережиток прошлого. Это больше не модно, не молодёжно и даже не солидно. Курят в основном маргиналы и всякий бессознательный плебс. Ты должен чётко понимать, что с сигой в зубах ты выглядишь не как Томас Шелби из острых козырьков, а как Олег Монгол, и постоянно себе об этом напоминать. С годами такая динамика будет лишь усиливаться, если сегодня просто смотрят с сожалением и небольшим презрением на курильщика где-нибудь на остановке, придёт время - им будут харкать в ебальник за такие дела.

И теперь самый смак - как только перестал курить и не куришь 1, 2,3 дня, неделю и т д - ты должен самому себе говорить, что ты молодец. Что ты победил наркотическую зависимость, значит сильнее чем дохуя других людей, кто не смог этого сделать. Даже если ты нихуя в жизни не добьёшься - это уже круто, это уже больше чем ноль. Ты больше не несёшь деньги ушлым корпорациям за свою же смерть, соответственно, дохуя умнее чем другие простафили, кто продолжает это делать.

Никотин - наркотик. Нахуя его продают легально - чтоб стричь бабки с дураков. Будем выше этого, так и победим.

Мимо курильщик 20 лвл стажа, как-то раз бросал на 2 года, иногда периодически бросаю на 3-7-30 дней, когда как. Мечтаю в скором времени бросить уже окончательно и навсегда

Показать весь текст
Ответы3114031592

70 18 фев, 17:44 70 316730568

>>316729815
> последнюю выкуривать не обязательно, нахуя?
Лучше все таки чтоб дома сигарет не было.
У кого как, мне так легче было разграничивать, докурил пачку и бросил.

Кстати лол, помню на работке был еблан вечно без сигарет, стрелял, а свои не покупал типо "я курить бросаю",

71 18 фев, 17:50 71 316730817

>>316717174 (OP)
Цитизин, остальные способы хуета, советую после того как бросил взять еще таблов на всякий случай

446 Кб, 1124x1280
72 18 фев, 17:58 72 316731140

>>316730567
>А также понять, что курение в сути своей нихуя тебе не даёт

Это пиздобольство, он действует как стимулятор, так же снижает аппетит (полезно для жиробасов). Я сам решил что лучше мне от него отказаться и бросил курить и как-то еще его употреблять, но блять пиздеть себе и окружающим что ОН НИЧИВО НИ ДАЕТ это верх долбоебизма. Дает блять, просто есть минусы и здоровье уже не то, чтобы не обращать на них внимание.

Ответы3150836017

73 18 фев, 18:05 73 316731383

Попробуй таблетки (табекс/табакетте)
К третьему-пятому дню уже не будет такой сильной тяги и кайяа от сиги, тут главное сломать ритуал и привычки (не покупать новую пачку, не идти курить после еды, не идти курить потому что прошел час и т.д.)

Ответы31592

74 18 фев, 18:09 74 316731508

>>316731140
Не, это пиздежь. Буквально ничего не дает. Это как сказать Я НОШУ КРОСССЫ НА 3 РАЗМЕРА МЕНЬШЕ А ВЕЧЕРОМ СНИМАЮ И МНЕ ХОРОШО. ЗАЧЕМ ВЫ ПИЗДИТЕ ЧТО СНИМАНИЕ КРОССОВ НИЧЕГО НЕ ДАЕТ. Да дает конечно только попробуй просто надеть сразу по размеру лолка.

А чтобы не жрат помогает то же самое, просто берешь и не жрешь. Вот буквально, ровно то же самое.

Ответы31661

75 18 фев, 18:11 75 316731592

>>316730567
Нихуя ты советчик, блять. Накатал простыню говна а сам нихуя не бросил, только пиздишь

>>316731383
Замени никотин на никотин, гениально. Ты ему еще вейп предложи. Ни один из моих знакомых кто пытался слезть через пластыри этого не сделал, потому что это не бросание, это кормление жидоаптек

Бросить настолько легко и с тобой при этом настолько нихуя не происходит что все это говно не стоит даже толики внимания, просто самообман.

Ответы3169933400

76 18 фев, 18:13 76 316731646

>>316717174 (OP)
Вообще привычка заразная настолько, что ты можешь и через 10 лет после того как бросил курить захочешь покурить.
Лучше, как говориться, не начинать совсем.
Готовься первые лет 5 сильно хотеть курить каждый день, потом легче будет.

77 18 фев, 18:14 77 316731661

>>316731508

Откуда у тебя это убеждение что если что-то упарывать то оно уже не торкает а возвращает в нормальное состояние?

Ответы31811

78 18 фев, 18:15 78 316731699

>>316731592
>Замени никотин на никотин, гениально

Это не никотин ебанашка тупая, там другое вещество

Ответы31858

79 18 фев, 18:18 79 316731811

>>316731661
Потому что никотин нихуя не "торкает", ёпта. Если ты никогда не курил и у тебя нет толера то ты в лучшем случае получишь тошноту и головную боль. Если ты куришь хотя бы пару недель то единственный эффект который ты получаешь от курения - это снятие желания покурить, и больше ничего. В этом и прикол курения, это САМАЯ бесполезная зависимость котрая заключается буквально в том что ты постоянно снимаешь и надеваешь ботинки на два размера меньше и процесс съема называешь "удовольствием".

Можно понять любую наркоту, но нельзя понять курение, это просто ловушка джокера. Алкоголь, трава, психоделики - это все реально меняет сознание. Курение не делает НИЧЕГО.

Ответы3202734744

80 18 фев, 18:20 80 316731858

>>316731699
Какое там вещество, расскажи. И расскажи нахуя одно вещество заменять на другое? Что это за понос? Типа, я хочу включить телефон в розетку но мне страшно поэтому я сначала пойду выключу пробки, вставлю один штыречек, потом второй, потом включу пробки, потом воткну кабель. Да еб твою мать, просто сделай и все, это того реально не стоит. Миф о сложности бросания поддерживают сами табачные компании, это просто миф, буквально, развод гоев.

81 18 фев, 18:25 81 316732027

>>316731811
>Потому что никотин нихуя не "торкает", ёпта.

Ты же ебанутый блять, нахуй бы его тогда употребляли люди веками?

действие никотина на организм
ChatGPT сказал:
Никотин – это алкалоид, содержащийся в табаке, который оказывает разнообразное влияние на организм человека. Его действие можно разделить на несколько основных эффектов:

1. Воздействие на нервную систему
Стимулирует центральную нервную систему, вызывая кратковременное повышение концентрации, улучшение настроения и снижение стресса.
Повышает уровень дофамина, что создает чувство удовольствия и может привести к зависимости.
Влияет на нейромедиаторы (ацетилхолин, норадреналин), что может вызывать бодрствование или, наоборот, расслабление в зависимости от дозы.

Ответы32198

82 18 фев, 18:30 82 316732198

>>316732027
Бля, чел, ромашка тоже тогда тоже страшный наркотик. Ты больше читай вики и чатгпт и больше слушай спонсированные БАТ исследования. Если там и есть какое-то действие то оно абсолютно мизерное и ни на что не влияет, можно с тем же успехом назвать зеленый чай стимулятором или ГАМК влияющим на нейромедиаторы. Любому идиоту понятно что это полная ничем не измереная объективно хуета.

Самое смешное что особенно это очевидно любому курильщику со стажем

Мне в целом поебать, хочешь сопротивляться - сопротивляйся, ты это себе в минус делаешь, а не мне, я свое дело сделал и бросил раз и навсегда еще 10 лет назад. Ты же можешь и дальше верить в эту парашу и продолжать кормить кабанчиков-табачников и гробить свое здоровье

Ответы32450

83 18 фев, 18:39 83 316732450

>>316732198

>Любому идиоту понятно что
>Ты больше читай вики и чатгпт

Конечно блять, нахуй что-то читать, ПРОСТО САМ ПРИДУМЫВАЕШЬ и все. Я курил 15+ лет и бросил, если че, и мне очевидно что это стимулятор.

>успехом назвать зеленый чай стимулятором
Дебил ебаный в чае кофеин и кофеин является стимулятором

84 18 фев, 18:43 84 316732582

>>316717174 (OP)
Бросил курить просто переломавшись. Без табекса, хуябекса, пластырей и прочей ебуты. Прям ХУЕВО первые трое суток. Потом плавно отпускает. Через месяц уже и не помнил, что курил.
Был стаж курения 10 лет, не то чтобы заядлый, по 6 сиг в день в среднем, а не пачку, так что может у меня индивидуальный случай, а хардкорный куряга без допингов сдохнет от разрыва жопы.
Когда бухаю с кентами раз в месяц стреляю у них сиги. Нет, снова не словил в привычку.

Ответы327393276633026

85 18 фев, 18:46 85 316732680

>>316729666
> а ты через два часа бутерброд жуешь
Не угадал, нет у меня такой возможности - денег нет.

86 18 фев, 18:48 86 316732739

>>316732582
> Прям ХУЕВО первые трое суток
Ты может не табак курил, а чего другое?

Ответы33025

87 18 фев, 18:49 87 316732766

>>316732582

У меня есть кореш и он по фану иногда курит но никогда не впадал в зависимость, а я покурил пару раз и подсел жестко. Почти уверен что зависимость у всех разная, так же как с бухлом например или склонностью обжираться.

Ответы33096

88 18 фев, 18:58 88 316733025

>>316732739
А почему, по-твоему, не могут бросить курить?
Потому что никотиновая ломка, от которой аж челюсть сводит, болит голова и лёгкие.

Ответы33309

Sage 89 18 фев, 18:58 89 316733026

>>316732582
У меня от сигарет был гэрб гастрит и 12 персная болела. Также срк короче полный набор. Понял что пиздец не возможно жить бросил. Стаж 19 лет курения дымил как паровоз по пачке в день. Лома конечно сильно. После того как отпустило оьорачиваясь назад не хочется опять траблы с жкт иметь. Разьебанно здоровье знатно. Ну что было было.

Sage 90 18 фев, 19:00 90 316733096

>>316732766
Не чел никотировая зависимость постепенно тебя подсаживает Лол я большей своей жизни курил. А у меня знакомый друг так сказать только начинал итог ебанутый уже 8 год курит. Хотя я ему говорил когда тот у меня стрелял что лучше не начинай это полное говно и дрянь. Тот ну типо я только по пьяне ну пару раз в неделю ничего такого. Лол я бросил этот наоборот плотно сел. Ну пускай тратится лол

Sage 91 18 фев, 19:03 91 316733176

Короче аноны совет зож соблюдайте и курить перехочется

Ответы33356

92 18 фев, 19:07 92 316733309

>>316733025
> никотиновая ломка
У меня нет никаких ломок, если не курю. А курю я 30 лет почти по пачке в день. У меня ломка после водки на следующий день.

Ответы42090

93 18 фев, 19:09 93 316733356

>>316733176
> зож соблюдайте
А зачем тогда жить-то?

94 18 фев, 19:10 94 316733400

>>316731592
В таблетках нет никотина, хз о чем ты

Ответы33573

95 18 фев, 19:16 95 316733573

>>316733400
А что в них есть? Что? Скажи! Нет, я жду!

Ответы34255

96 18 фев, 19:20 96 316733715

Начни себя уважать и перестань курить продукт быстрого горения с кассы и отечественного производства. Научись разбираться в табаке и сигаретах. Кури китайские и тп. Вдруг тебе реально хуево от низкого качества продукции? Зависимость вообще хуйня полная и сама когда нибудь отпадëт от тебя. Помочь может всё что угодно от настроев Сытина до книг про трансерфинг. Для начала разберись в себе и пойми почему начал курить и что беспокоит. Я бы кайфовал пока есть потребность в никотине.

97 18 фев, 19:27 97 316733968

>>316717174 (OP)
Вряд ли за совет сойдет, но могу свою стори запилить.
Короче, попыток бросить курить у меня было много, пересаживался на альтернативы, но все равно возвращался к сигаретам и даже с большей тягой, чем была до. В моменте попробовал электронки, когда был самый пик интереса к ним у большинства, покупал жидкости, в которых больно уж много никотина было, а с учетом того, что электронки — вещь такая, которая всегда под рукой, и потому постоянно к ней тянешься, а дозы никотина-то там ебейшие, по возвращению к истокам стал курить по полторы-две пачки. Пробовал гло, денег уходило даже больше, чем на сиги, нюхал снафф — редкостная параша, как итог, дошел до снюса, хотя до этого принципиально его не трогал. А вот непосредственно снюс и убил напрочь все желание потреблять никотин в любом виде. С месяц-два кидал легонький, потому шайбы хватало на полторы недели от силы, а тут что-то приспичило купить ультра-стронг. Как вкинул — буквально сразу же на блевотню потянуло, закинул вторяк — та же история. Пускай я и продолжал кидать снюс, но из-за рвотного рефлекса желание вкинуться постоянно оттягивалось до момента, когда было совсем невтерпеж, таким образом одной шайбы мне хватило на месяц с хуем, после чего на подсознательном уровне выработалось отвращение ко всему никотиновому. Из откровенных минусов — от сигаретного дыма сразу в дрожь бросает и к горлу подступает непереваренная еда, лул.

98 18 фев, 19:34 98 316734204

.

99 18 фев, 19:36 99 316734255

>>316733573

Ты блять загуглить не можешь? Цитизин там, блочит никотиновые рецепторы и из-за этого никотин из сигарет не прет. Но сам цитизин тоже особо не прет и с него зависимость меньше, ты жрешь его по схеме, постепенно снижая количество, таким образом зависимость все меньше.

Ответы36219

100 18 фев, 19:47 100 316734744

>>316731811
>Если ты никогда не курил и у тебя нет толера то ты в лучшем случае получишь тошноту и головную боль.
Ну, хуй знает, первый раз попробовал в 18 лет в шараге, до вообще к таким вещам не притрагивался, тошноты и головной боли не было от слова совсем, зато тело ощущалось ватным, чувствовалась легкость, а всю тревогу как рукой сняло, хотя этот эффект продержался ровно до того момента, как я стал курить не сигу, а целую пачку в неделю, постепенно переходя на все большее потребление никотина.

101 18 фев, 20:21 101 316736017

>>316731140
>он действует как стимулятор,
Ну да, на пару минут. Если давно не курил

>так же снижает аппетит
Да. но Мы же нормальные люди, потому наоборот хотим улучшить аппетит, а не снизить его.

181 Кб, 220x220
102 18 фев, 20:27 102 316736219

>>316734255
Пиздец, вот это топ развод, лохотрон. Лол же.

Ответы37236

103 18 фев, 20:28 103 316736254

>>316717814
ты чё кинга перечитал

104 18 фев, 20:55 104 316737236

>>316736219

Внатуре развод, развели так, что за цену 3х пачек сиг я бросил курить вообще, вот это развод нахуй ору, пиздоос

Ответы37509

105 18 фев, 21:03 105 316737509

>>316737236
Я бесплатно могу не курить. А ты - один, кто бросил курить с помощью этой штуки, из тысячи тех, кто не бросил. Ты просто сам хотел бросить, а эта хуйня тебя какбэ стимулировала.

Ответы37608

106 18 фев, 21:07 106 316737608

>>316737509
>один, кто бросил курить с помощью этой штуки, из тысячи тех, кто не бросил

Вот эта инфа про то эффективность 1 из 1000 у тебя откуда?

Ответы37802

107 18 фев, 21:09 107 316737686

>>316717174 (OP)
Проще всего не покупать сигареты

Ответы37861

108 18 фев, 21:13 108 316737802

>>316737608
Это я наотъебись сказал. Просто я видел реальных курильщиков, а не маркетинг всяких мастырок от курения. Мой приятель доводил себя до истерики во время этих "бросаний" с помощью всего, что только придуманно наукой; он бежал ночью за сигаретами в магаз, трясясь в агонии. Потом однажды он просто перестал курить. ПРОСТО ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ. И всё. Вот так и "бросил". Вы не не можете бросить, вы не хотите бросать то, что вам нравится.

Ответы38068

109 18 фев, 21:15 109 316737861

>>316737686
База. Основа. Фундамент. Но я покупаю. Но курю очень редко. Бывало, одну пачку в три месяца.

2,1 Мб, mp4,
478x360, 0:37
110 18 фев, 21:21 110 316738068

>>316737802
>Это я наотъебись сказал
>Мой приятель доводил себя до истерики во время этих "бросаний"
>он бежал ночью за сигаретами в магаз

Блять ты уралоид ебучий, ТАБЛЫ И НУЖНЫ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НЕ ТРЯСТИСЬ как твой друг ебанашка а бросить комфортно.

Ответы38373

111 18 фев, 21:30 111 316738373

>>316738068
Иди впизду. Люди состоят из одинакового вещества и все эти ваши ЗОВИСЕМАСТЕ - это просто тупые хотелки. Я не поверю, что твои комфортные бросания зависят от веществ, если я сам не испытываю никакого ДИСКОМФОРТА, когда не курю, и это с моим стажем курения.

Ответы38548

112 18 фев, 21:35 112 316738548

>>316738373
>Я не поверю

Да всем похуй на тебя, долбоеба кусок

Ответы38623

113 18 фев, 21:37 113 316738623

>>316738548
А твое мнение очень всем важно.

114 18 фев, 21:41 114 316738744

Та а нахуя? Когда не куришь, аппетит усиливается и жрать тянет больше раза в день.

115 18 фев, 21:44 115 316738881

>>316717174 (OP)
Блять, это же супер легко и делается одним днём.Чтобы бросить курить, достаточно просто не курить. Не совершать какое-либо действие легче, чем совершать. Я бросил так: потянулся к сигарете и подумал, а нахуя я это делаю, если потом ночью буду задыхаться? Смял пачку с оставшимися сигами в руках и выкинул. С тех пор уже лет 6 или 7 прошло, не курил ниразу больше. Сейчас даже лёгкий запах табака вызывает сильнейшую аллергию.

116 18 фев, 21:45 116 316738884

>>316717174 (OP)
Парю уже год, 28 лвл. Вчера первый раз в жизни купил сигареты, выкурил пять штук. Блядь, какая же это хуета в сравнении с вейпом - противный вкус, омерзительный стойкий запах, пепел ебаный который надо стряхивать, необходимость поджигать, пожароопасность, смолы и гораздо больший вред здоровью, и даже тупо дороже. Вот просто по всем пунктам проигрывает вейпу. Теперь я твёрдо убеждён, что курить сигареты в 2к25 году могут только конченые ретрограды. Куришь сигареты, когда есть вейп - значит наверняка и по совку скучаешь, и Путина поддерживаешь, и всё прочее из того же набора.

Ответы3959439953

117 18 фев, 21:46 117 316738956

>>316717174 (OP)
покупай сиги короче и сразу их выбрасывай в парашу какуюнить тебе сигу стрельнут растопчи её сапогом

118 18 фев, 22:07 118 316739594

>>316738884
А мне наоборот табак и по вкусу и по ритуалу больше заходит.
Но ради здоровья приходится ебучий вейп сосать

Ответы39725

119 18 фев, 22:11 119 316739725

>>316739594
>больше заходит
Это приобретённый вкус, я уверен. Просто дело привычки. Если бы ты начинал одновременно и с вейпа, и с курения, ты бы ни за что предпочтение не отдал сигаретам. Но так как ты не ебанат, ты таки перешёл на вейп, даже несмотря на то что по вкусу тебе приятнее сигареты.

Ответы40679

120 18 фев, 22:18 120 316739953

>>316738884
Я слышал такую хуйню, что вейп вреднее, потому что ты куришь жидкое мыло. Мне чел так и сказал. Сам на вейп перешел с 1-го января, да он получше сигарет, но сладость чересчур приторной бывает, будто сахарную вату куришь.

Ответы40271

121 18 фев, 22:23 121 316740087

так это ЗАВИСИМОСТЬ ОП, так что тебе нужна мотивация и сила воли. ну курить реально вредно.. будешь слизью харкать с возрастом. если доживёшь..

122 18 фев, 22:29 122 316740271

>>316739953
Во-первых, это не жидкое мыло. Во-вторых, с чего ты взял, что жидкое мыло вреднее продуктов горения и смол? В-третьих, попробуй слушать не "чела", а научные исследования. Есть исследования, подтверждающие, что вреда от вейпа гораздо, на порядки меньше, чем от курения. Случаи с летальным исходом и с так называемой болезнью EVALI - это от самозамесов. С обычными подами и 50pg/50vg жижами таких проблем не встречалось. Хотя, естественно, вейп не абсолютно безвреден, дышать воздухом в любом случае полезнее, но меж двух этих зол одно абсолютно точно предпочтительнее.
>сладость чересчур приторной бывает
Бери несладкие жижи, они же разные бывают.

Ответы40393

123 18 фев, 22:34 123 316740393

>>316740271
Слушай, ты учти только что вейпа ты будешь курить намного больше и никотина получать тоже намного больше. Это теорема Эскобара

Ответы40542

124 18 фев, 22:39 124 316740542

>>316740393
Вред никотина сильно преувеличен, основной вред курения именно от продуктов горения. Да и никто не запрещает покупать жижи со всё меньшим количеством никотина, со временем перейдя на нулёвки. Ритуал по-прежнему на месте, психологическая зависимость будет удовлетворена. Сейчас никотин в жижи заливают отдельно, и хоть заявляют что добавляют 20 мг, но у меня такое ощущение, что меня наёбывают, потому что от одноразок с 20 мг я чувствую гораздо более сильный эффект, чем от жиж, но при этом менее прикольным и удовлетворяющим сам акт парения от этого не становится.

Ответы40844

125 18 фев, 22:43 125 316740674

>>316717174 (OP)
Перестаёшь засовывать сигареты себе в пасть и поджигать их. Всё. Не слушай никаких лайфхакеров, они пиздаболы конченые. Еще главный момент, расставь всё в голове по полочкам до бросания. Потому что бросить как известно легко, сложно не начать снова. А мозг будет уговаривать. Даже через год. И уговорит.

126 18 фев, 22:44 126 316740679

>>316739725
У меня было так, что я начал с сигарет, потом вейп около года, потом снова на сиги перешел, т.к. они тупо мне больше нравятся, щас снова на вейп вернулся

127 18 фев, 22:48 127 316740844

>>316740542
Я, честно, спорить не хочу. Просто я и то и то пробовал, поэтому считаю что это всё хуйня. На короткой дистанции если побаловаться, то вейп лучше, но учти что он - вкусный и потом ты себе зависимость сформируешь очень такую сильную. Да и соскакивать с высоких доз никотина тяжелее

128 18 фев, 22:52 128 316740974

Знаем мы такие темы. Важны не рабочие методы а ИНТЕРЕСНЫЕ, на-попиздеть. Пошёл нахуй.

129 18 фев, 22:55 129 316741059

>>316717174 (OP)
Просто перестань курить, олень.
мимо курил в течение месяца по 3 сигареты в сутки. Прекратил в прошедшую субботу

Ответы41154

130 18 фев, 22:58 130 316741154

>>316741059
>в течении месяца
>по три сигареты в сутки
Ебать ты смешон

Ответы41315

131 18 фев, 23:03 131 316741315

>>316741154
А ты сколько и в каком количестве куришь?

Ответы41417

132 18 фев, 23:03 132 316741323

>>316717174 (OP)
Курил два года.

Купи айкос, вейп, и набор табачных жижек. Они самые вкусные. От крепкой (2.5) до нулевой. Между крепкой и нулевой есть еще 1.9 и 1.5 вроде, в общем четыре ступени.

Сигареты не кури, кури табачный айкосный вейп, он по вкусу реально охуительный, такой настоящий табачный вкус с мягким послевкусием, никакой приторной ссанины как в китайских пыхалках. Можно втягивать в легкие. Как перейдешь на нулевку, начинай курить реже.

Можешь еще попробовать никотиновые пластыри, чтоб легче было. Потом перестанет ломать от нехватки никотина, и бросишь.

Сам так бросал, не курю полгода и не хочется.

133 18 фев, 23:06 133 316741417

>>316741315
20 лет, несколько пачек в день

Ответы4150741598

134 18 фев, 23:09 134 316741507

>>316741417
Я бы охуел с таким стажем курения.
А почему бросить хочешь?

Ответы41549

135 18 фев, 23:11 135 316741549

>>316741507
Я? Не хочу. Просто бросал на год, знаю что это.

Ответы41675

136 18 фев, 23:12 136 316741598

>>316741417
Нихуя.

Тогда тебе рано переходить на айкос.

Кури меньше, доведи до одной пачки, а лучше до половины (сига в час) потом уже переходи на мой алгоритм. Установи себе лимит, сколько ты щас куришь? 6 сиг в час? Укороти до 4, потом до 2 и так далее.

Не будешь снижать, сам себе потом будешь не рад. Резко не бросай, не сможешь. Притормозить сперва надо.

Ответы41699

137 18 фев, 23:16 137 316741675

>>316741549
>знаю что это
Что знаешь? То что тревожником являешься?

138 18 фев, 23:16 138 316741694

>>316717174 (OP)
Постепенно убавляй количество до 5-6шт
Потом пропускай дни
сначала один
потом два
потом три

и сколько сможешь. Я дошёл до того, что тепеь курю 1 день раз в 2-4 недели. Совсем бросить, выходит, не смог, но результатом доволен. Самочувствие лучше, чем когда куришь каждый день, и денег уходит куда меньше офк

Ответы4172541752

139 18 фев, 23:17 139 316741699

>>316741598
Чел, мне не нужны твои советы. Я когда бросал, делал это сразу без каких либо. Назад начал, потому что не понял, нахуй оно мне надо. Перемен нет, а цены тогда были смешными чтобы это экономией объяснить. 20 рублей пачка. Что там сейчас 20 рублей стоит? Хуй понюхать?

140 18 фев, 23:17 140 316741701

Вейпы

141 18 фев, 23:17 141 316741725

>>316741694
Сократить имеет смысл. Каждая сигарета осмысленная. Курить как паровоз точно не лучше

142 18 фев, 23:18 142 316741752

>>316741694
Олсо цитизин хорошо помогает убрать синдром отмены. Но твоё личное желание покурить с пацанами после завода - ничего не уберет, это надо привыкать жить по-новому, а эт сложно

143 18 фев, 23:20 143 316741787

Сам сейчас бросаю, начал читать книгу #Некурим, вроде толково всё написано, и по существу, посмотрю, поможет ли она мне как-то. Так-то конечно верно тут много раз написали, просто берешь и не куришь, терпишь, но блядь, как же хуёво становится на ~ 9 - 10 час без курева, ничего делать не могу, голова какая-то мутная, не работает, не могу ни на чём сосредоточится, чувство, что всё лицо и уши опухло, сердце колотиться, покуришь - проходит, но потом хуёво от курева. Цитизин тема, не курил после его приёма около года, потом 1 сигартека за компанию, потом вторая, и пошло поехало. У меня от цитизина ещё побочка интересная - сны просто ебейшие, долгие, интересные, насыщенные, целые фильмы шикарные, просыпаться не хочется. Стаж курения где-то лет 6, начинал с самокруток, типа для вкуса вечером скрутить, покурить в удовольствие, но быстро в зависимость переросло, самокрутки в итоге лень крутить стало, перешёл на обычные сигареты. Пробовал электронки, Glo - это вообще пизда, соски, изо рта не вынимаю, стики как семечки уходят.

144 18 фев, 23:31 144 316742090

>>316733309
Удвоил этого. Сиги - детская игрушка. А вот водка - пиздец

Ответы42161

145 18 фев, 23:34 145 316742161

>>316742090
Это как сравнивать мефедрон и героин, не совсем корректно.
Одно бросить тяжело потому что тебе компульсивно ХОЧЕТСЯ ещё разок, настолько хочется, что проще сделать, чем не сделать
Другое бросить тяжело потому что твой организм нахуй уже не функционирует без дозы и ты в холодном поту баррикадируешься в спальне ведь у тебя БОЯКИ и боль

146 18 фев, 23:35 146 316742202

>>316717716
>>316717716
Аэахаэаэаэ чел чел это ошибка. Это просто самообман. Курю один раз в день. Никотиновые пластыри, пшыкаю никоретте итд. Лел.
Никакой зависимости нет.
Никакой отмены нет.
Это все в голове.
Просто не думай о сигоретах.
Ты просто накручивешь в голове. Когда ты не курил, ты часто думал о сигоретах? А? Хееех.
Бывает заебанные дни, нажрался или скучно охота сильно закурить. Но это разве решает твои проблемы? Никак.
Просто говори мозгу, Я беру перерыв на месяц позже покурю. Могу в отбой момент купить и закурить, но щас надо взять перерыв. Помогает обмануть себя.
А лучше воообше не думать о сигаретах.
И не считать дни. Это ошибка.

147 18 фев, 23:37 147 316742249

>>316718078
Хз при бронхите и ангине курил все равно. Даже запаха не чувствовал. Просто курил.

148 18 фев, 23:37 148 316742274

>>316718115
Табекс херня пробовал нуль эффекта.

149 18 фев, 23:42 149 316742393

>>316729561
Оооо долбаеб самый хуевый бросить это электронная сасалка. Там дозы большие. Вот там тебя членнавыварот жопа навыварот. Зря начал курить вейп. Пришлось вернутся на обычный потом бросать курить

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 19 февраля 2025 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /b/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion