М.Двач / Бред

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная позавчера в 13:31.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

402 Кб, 722x454
КАК ВЫЛЕЧИТЬ СКОЛИОЗ 3 СТЕПЕНИ ЗАЕБАЛ БОЛЕТЬ БЛЯТЬ АААААААААААААААААААААААААААА Опирации и подобное 6 июля, 12:07 321992690 В конец треда | Веб

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СКОЛИОЗ 3 СТЕПЕНИ ЗАЕБАЛ БОЛЕТЬ БЛЯТЬ АААААААААААААААААААААААААААА

Опирации и подобное говно не обсуждаем! Только тренеровки и массажи максимум. Алсо, сон чисто на боку поможет?

Ответы295434273433350038424573492950595135

2 6 июля, 12:09 2 321992756

бамп

3 6 июля, 12:09 3 321992782

бамп

4 6 июля, 12:10 4 321992806

бамп

5 6 июля, 12:11 5 321992831

бамп

6 6 июля, 12:12 6 321992889

бамп

7 6 июля, 12:14 7 321992938

бамп

8 6 июля, 12:14 8 321992954

676 Кб, 1400x1000191 Кб, 778x555

>>321992690 (OP)
Ну как минимум спать без матраса.
На полу/кровати чисто из досок.

> сон чисто на боку поможет?
Там по-другому и не получится)

Двачер уже пояснял почему и зачем, спасибо лёве
https://www.youtube.com/watch?v=oWeZztIbark&t=1s

Сплю так с 1 октября, тоже хуйня со сколиозом. Если что спрашивай

9 6 июля, 12:15 9 321992992

бамп

10 6 июля, 12:16 10 321993032

бамп

11 6 июля, 12:17 11 321993067

бамп

12 6 июля, 12:19 12 321993119

бамп

13 6 июля, 12:21 13 321993165

бамп

14 6 июля, 12:22 14 321993205

бамп

15 6 июля, 12:23 15 321993235

бамп

16 6 июля, 12:24 16 321993278

бамп

17 6 июля, 12:25 17 321993296

бамп

18 6 июля, 12:26 18 321993349

бамп

19 6 июля, 12:28 19 321993377

бамп

20 6 июля, 12:29 20 321993398

бамп

21 6 июля, 12:29 21 321993427

>>321992690 (OP)
Массаж простаты попробуй.

Если серьёзно, то можно укреплять мышцы спины (ромбовидная, широчайшая). Вряд ли это что-то пофиксит, но должно предотвратить ухудшения.

И не делай приседания со штангой.

Но в целом тебе нихуя не поможет уже, ложись в гробик

Ответы35314778

22 6 июля, 12:29 22 321993428

бамп

23 6 июля, 12:30 23 321993433

>>321992690 (OP)
Ебло тупорылое, мог бы хоть на Вики посмотреть. Во взрослом возрасте не исправляется.

24 6 июля, 12:30 24 321993453

бамп

25 6 июля, 12:31 25 321993500

>>321992690 (OP)
Никак бро, у меня кифосколиоз не помню какой стадии. Но на грани уродства (если прям не стараться спину держать то сильная сутулость заметна). Ещё лет в 16 когда мне снимки делали, я врачу и говорю хули мне делать, как исправлять, он мне прямо ответил что никак, кости это такая штука ещё хуевая, что если ты начнёшь физ нагрузки давать неправильно, у тебя может усилить я искривление. И вот представь мне ещё совсем дрищу 16 лет по сути вращ запрещает тяжёлые физ нагрузки.
Я бы тебе посоветовал на плавание с тренером походить. Чисто мышцы чтобы все в тонусе держать.

Ответы4079

26 6 июля, 12:31 26 321993505

бамп

27 6 июля, 12:32 27 321993531

>>321993427
Почему приседания нельзя? А с гантелями можно что ли?

Ответы38354044

28 6 июля, 12:33 28 321993538

бамп

29 6 июля, 12:33 29 321993573

бамп

30 6 июля, 12:35 30 321993621

бамп

31 6 июля, 12:35 31 321993651

бамп

32 6 июля, 12:37 32 321993706

смотри брат, топаешь к ортопеду, он дает тебе направление на лфк, а на лфк тебе уже и упражнения расскажут и че делать
могу в тг скинуть сборник упражнений по исправлению сколиоза

Ответы3768

33 6 июля, 12:37 33 321993709

бамп

34 6 июля, 12:38 34 321993747

Да ты заебал, лечи мышцы, ходи на мифасциальный массаж (ага, попробуй найди кто знает что это и как его делать). Физуха и лфк и это блядь годы, но ты конечно же ищешь волшебную таблетку.

35 6 июля, 12:38 35 321993753

бамп

36 6 июля, 12:39 36 321993768

>>321993706
Мне скинь

Ответы4133

37 6 июля, 12:39 37 321993772

бамп

38 6 июля, 12:40 38 321993809

бамп

39 6 июля, 12:41 39 321993835

>>321993531
Потому что штанга давит сверху, искривляя и без того кривой позвоночник. Любых вертикальных нагрузок на позвоночник стоит избегать.
Хотя штангу 100 кг для приседаний ты найдёшь легко, а гантелями ты хуй наберёшь 100кг

40 6 июля, 12:41 40 321993842

>>321992690 (OP)
Наконец то хоть какой то годный тред. Так против сколиоза все рекомендуют упражнение шрота. Только хз как её делают.

Мимо сколиозник

41 6 июля, 12:41 41 321993851

бамп

42 6 июля, 12:42 42 321993885

бамп

43 6 июля, 12:43 43 321993909

бамп

44 6 июля, 12:44 44 321993926

Аноны у меня перекос таза со сколиозом из этого одна нога длиннее другой. Как лечить нахуй?

45 6 июля, 12:44 45 321993935

бамп

46 6 июля, 12:45 46 321993959

ОП какая у тебя степень сколиоза? Рентген есть?

Ответы3998

# OP 47 6 июля, 12:46 47 321993998

>>321993959
S образный 30 в одну 30г в другую. ренген несколько лет назад делал щас может побольше. фотки нет

48 6 июля, 12:46 48 321994001

ЧТо на счет бассейна ? помогает исправить кривой позвоночник?

Ответы4790

49 6 июля, 12:47 49 321994044

>>321993531
вылезет грыжа и тебе пизда

50 6 июля, 12:48 50 321994079

>>321993500
так а жить как? если нельзя физ нагрузки где работать? это инвалидность получается

Ответы4162

51 6 июля, 12:50 51 321994133

>>321993768
давай контакты

52 6 июля, 12:50 52 321994162

>>321994079
>это инвалидность получается
Ну получается так

Ответы4204

53 6 июля, 12:52 53 321994204

>>321994162
почему?
если тяжелое нельзя
рабочая третья группа

Ответы4616

54 6 июля, 12:59 54 321994413

я нихуя не пойму этих врачей
у вас типа хуйня и если прожолжите тяжелое поднимать совсем пизда
вот лечитись таблетосы уколы реабилитация лфк
но группу не дают
получается я полностью здоров? или как?
плюс на роботе заебывать будут за постоянные больничные и МОЖНО ПОРАНЬШЕ УЙТИ МНЕ НА ПРОЦЕДУРЫ

55 6 июля, 13:01 55 321994480

бамп

56 6 июля, 13:02 56 321994502

бамп

57 6 июля, 13:03 57 321994525

бамп

58 6 июля, 13:04 58 321994552

бамп

59 6 июля, 13:05 59 321994573

>>321992690 (OP)
От боли главным образом йога или тренировки из разряда "Здоровая спина". Там катаются на валиках и все такое. Сам сколиоз никак не исправить, все же предложу нормальный метод, а не совковую калечащую операцию. Называется ApiFix, малоинвазивная, длится всего час, позвоночник не вырывают, просто прикручивают маленький имплант, который за пару лет тебе выпрямляет спину, как брекеты. В России не делают, так что нужны деньги на билеты и стационар за рубежом, в стационаре дня три потусишь, потом выписывают.
https://apifix.com/

Ответы4958

60 6 июля, 13:05 60 321994587

бамп

61 6 июля, 13:06 61 321994613

бамп

62 6 июля, 13:06 62 321994616

653 Кб, mp4,
1280x730, 0:05375 Кб, 1080x7541,1 Мб, 1080x2152

>>321994204
Хуя манямирок. Тут инвалидам с детства с диабетом бывает не продлевают инвалидность, у раковых хуй получишь, А с ремиссии моментально снимают. Аутоиммунщики хуй получают. Друг со склерозом инвалидность получить не может, типа на МРТ видно, но так как внешне никак не проявляется, то не нужна инвалидность.
Я с аутоинонкой с вырезанной половиной кишок сначала получил инвалидность, потом не смог её продлить, вот сейчас смог. Всё потому что дан приказ населения оздоравливать, вот инвалидности не дают до последнего, расия, щедрая душа

Ответы4699

63 6 июля, 13:07 63 321994632

бамп

64 6 июля, 13:08 64 321994671

бамп

65 6 июля, 13:09 65 321994699

>>321994616
а это ты тот чувак с кроном
ну да это какой пиздец

66 6 июля, 13:09 66 321994712

бамп

67 6 июля, 13:10 67 321994737

бамп

68 6 июля, 13:11 68 321994772

бамп

69 6 июля, 13:11 69 321994778

>>321993427
Два чаю. Самый лучший вариант на повседнев это ходить в зал с упором на пресс, мышцы спины и немного ноги, но самое главное сильные продольные нагрузки на позвоночник не давать, например приседания со штангой я делаю с тем весом который я легко выдержу без вреда для здоровья

Бтв ходил на ЛФК в местную поликлинику и это мало того что не эффективно и упражнения там ни о чём, но ещё давит психологически т.к занимаешься ты с такими же калеками как ты

70 6 июля, 13:12 70 321994790

>>321994001
Нет. Блочный тренажер нужен. В военкомате поставили кифоскалиоз 2 степени. Начал ходить в качалку. Стараюсь избегать тяжёлых вертикальных нагрузок. Спина беспокоит очень редко, а прошло уже почти 15 лет с момента постановки диагноза

Ответы4889

71 6 июля, 13:12 71 321994796

бамп

72 6 июля, 13:13 72 321994817

бамп

73 6 июля, 13:15 73 321994855

бамп

74 6 июля, 13:15 74 321994879

бамп

75 6 июля, 13:16 75 321994889

>>321994790
Блочный тренажёр двачую
Просто тяга к груди блочного хорошо действует на мышцы спины

76 6 июля, 13:17 76 321994921

бамп

77 6 июля, 13:17 77 321994929

>>321992690 (OP)
В детстве диагноз поставили и сразу на плаванье отправили, до 9 класса плавал в спортивной группе, потом забил, вроде помогло.

78 6 июля, 13:18 78 321994942

бамп

227 Кб, 1524x234
79 6 июля, 13:18 79 321994958

>>321994573
И много тут таких у которых настолько хуево все? У меня градусов 10, и то дискомфорт вызывает. А тут обещают пофиксить с 60 до 30, Плюс я так понял оно для подростков только

80 6 июля, 13:19 80 321994995

бамп

81 6 июля, 13:21 81 321995026

бамп

82 6 июля, 13:22 82 321995045

бамп

83 6 июля, 13:22 83 321995059

>>321992690 (OP)
Висы в петле глиссона, висы на инверсионном столе/инверсионных ботинках.
Декомпрессия по принципу ring dinger
/thread

Ответы5154

84 6 июля, 13:23 84 321995077

бамп

85 6 июля, 13:23 85 321995080

Вы скажите, подтягиваться то можно? у меня S образный болит сука иногда а иногда норм

86 6 июля, 13:24 86 321995108

бамп

87 6 июля, 13:25 87 321995135

>>321992690 (OP)
Тут важно понять причину. Есть врождённое, то есть изначально была предрасположенность в детстве и так росли кости в пубертате, а есть приобретеные. Если первое, то только операция, к сожалению. Если ты его заработал из-за компа(как я), то можно выровнять физухой, но это годы работы и за пол года ты только хуй с маслом получишь.

88 6 июля, 13:25 88 321995144

бамп

89 6 июля, 13:26 89 321995154

>>321995059
Btw
+ бассейн обязательно, чтобы закреплять результаты мышечным карсетом
/thread

Ответы5175

90 6 июля, 13:26 90 321995175

>>321995154
Хуйня это, я пловец и все равно кифосколиоз заработал

Ответы5202

91 6 июля, 13:27 91 321995191

бамп

92 6 июля, 13:27 92 321995202

>>321995175
Ты даун, читай первый пост потом второй

Ответы5288

93 6 июля, 13:28 93 321995220

бамп

94 6 июля, 13:28 94 321995249

а за даунизм в россии инвалидность дают?

95 6 июля, 13:29 95 321995257

бамп

96 6 июля, 13:30 96 321995276

бамп

97 6 июля, 13:30 97 321995288

>>321995202
Ты сам таким образом вылечил или это тебе нарекомендовал кто то?

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная позавчера в 13:31.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /b/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion