Когда угаснет чаек крик, хочу услышать сердца стук!

Шизоидное отделение
флейм/хейтит автора/шитпостит etc. не воспрещается

Вводные: 21 лвл, оканчиваю средневуз в дс1, не работал на нормальной работе ни дня.

Стараюсь стать достойным человеком.

Постараюсь писать как минимум раз в неделю.

Да.

В этом треде я буду проходить программу Кайла по обретению уверенности в общении с женщинами.

Буду писать тут до того времени пока не пройду полностью программу, либо не найду девушку.

Срок программы- 8 недель, то есть 56 дней. НЕ НЕРАЗРЫВНО(хотя это и противоречит методике, но я не настолько силен, поэтому отклонения от программы будут присутствовать)

Правила ниже

Составляем список дел -> Делаем -> Спим и так 365 дней.

здесь будет мой бложик, в котором я буду что-то писать какое-то время

Студент 21лвл, тотальная нищета и одиночество. Попробую это исправить.

но могу и ещё с кем-нибудь

Не ныть, а делать. Чуда ждать не приходится. Из горя, счастье добывать.

Всем привет. Я решил, что тот самый момент настал. События извне происходить перестали, и есть подозрение, что дальше всё будет только рутиннее, и само по себе точно ничего не произойдет. Поэтому я беру всё в свои руки, и начну сам создавать соло движ. Я хочу слепить из себя что-то эдакое. А чтобы было веселее - буду делиться происходящим в этом дневнике.

Вводные: Я 185/90 обычный жирный скуфеющий подросток конца 90х, уверенно ближущийся к 30ке. Я одинок и несчастен. Но моё отличие от других это принятие ответственности за всю эту херню, и готовность её нести. Если генетика не хочет делать свою работу, я ей помогу. Задача превратиться в мужчину. Рутины ниже я собираюсь придерживаться минимум год, или даже больше. Она универсальна, и подходит мне своей гибкостью. Каждый отрезок дня максимально задействован, лучше и не придумать. Всё сделано так, чтобы действия напоминали фильм (который будет походить на День Сурка, но а хули ты хотел, у тебя нихуя нет, чтобы это не было Днём Сурка нужно через него один хер пройти и залутаться (рутина - лучшее средство для лута, и обретения ресурсов, если мы не про помощь извне). Я повидал некоторое дерьмо, и теперь мне хочется спокойствия, а рутина может дать мне понятие, как пройдет завтрашний день и своего рода определенность, что делать дальше. Своего рода бритвой, отсекаю всё лишнее, и оставиляю то, что Вы можете видеть ниже.

Цели:

— Увеличить рост с 185 до 190 (смотрю, есть ли движ несмотря на закрытые зоны роста, если нет результата на 2 сантиметра, то прекращаю, если есть - делаю дальше, пока не сделаю 190);
— Улучшить бороду (растет по всему лицу, но мягкая и хуевая);
— Научиться вменяемо драться;
— Набрать мышечную массу и построить тело;
— Отрастить волосы до плеч (отказался от расчески, руки в помощь);
— Шлифануть ебало гиалуронкой (кайф имею, но это не скоро);
— Найти достойную работу;
— Стать счастливым.

Да и в целом мне просто скучно и нечего делать, одной работой сыт не будешь, куча свободного времени, которое надо куда-то девать. Пить мне не интересно, надоело. Каждый день я испытываю глубокое чувство вины сразу с пробуждения, сожаление, что развиваюсь в пол силы, либо стагнирую, деградирую. Дневник даёт возможность сказать самому себе, что всё идёт на максималках, относительно моих возможностей.

Арсенал:

Миноксидил + Дермароллер (Генеролон / ежедневно утром и вечером на бороду и лицо)
Финастерид 5мг (0.5мг / ежедневно утром)
Роаккутан (10мг х2)
Тест Энантат (250мг / 5 день)
Нандролон Деканоат (125 мг / 5 день)
Рис/Гречка и курица
Спортзал

Рутина:

ПОДЪЕМ: 6.00 утра
SKINCARE: Роаккутан / Финастерид
Дермароллер / Миноксидил / Салицилка
ЗАВТРАК: Рис с мясом
ГОТОВКА: 5 контейнеров риса с мясом
Еду в спортзал
Тренировка:
50 прыжков / вис 10 минут
Тренировочный сплит на каждую группу мышц / день (классика 5х5)

Работа

ОТДЫХ на выбор:
Изучение кода
Английский язык
Чтение
Просмотр видео
Хобби

Дневник использую следующим образом: Копирую шаблон рутины выше, и проставляю галочки каждый день, что сделано, а где проебался. Задача не проебываться, но все мы не идеальны, буду себя дрочить. Иначе врать я буду сам себе.

Я шесть дней в неделю учу английский язык уделяя ему примерно от 30 минут до часа ежедневно. Начал я совсем недавно. Хочу научиться свободно говорить на нём, читать и писать, и прочее.

Когда мне надоедает, приедается, я переключаюсь на литературу или иное дело, которое мне интересно, на неделю или две. Сейчас я сосредоточился на анропологии, биологии и истории.
Я использую особую сверхкогнитивную музыку, которая улучшает процесс обучения и повышает интеллект.
Буду писать в треде-дневнике о книгах которые я читаю или хочу прочитать, постить музыку или видео по самообразованию.

Что есть сейчас:

31 год

Своя квартира однушка в новом ЖК (в мае я закрываю ипотеку) в подДС

Зп 250к + удоленочка

Работа в ИТ (инженерия данных)
- посредственные знания инструментов, проект легкий, не вижу роста

3 года тренажерки
- с 63 кг (при росте 185), апнулся к 82 сейчас, зимой весил под 90, сначала скидывал вес быстро, сейчас он у меня встал, в идеале весть 79 и видеть хотя бы верхние кубики

2 года терапии
- психолог мне поставил ИРЛ, тревожник трясун
- преодолевал эту штуку (ходил на нетворкинги, в рамках экспозиции, и трясся, потом даже тянкам от туда писал, они были вполне себе готовы поддерживать диалог), потом не ходил, и терапия была в области убеждений

Тянки
Было 3е отношалок и много проституток

Мои цели
Вылезти из социальной изоляции, перепрошить психику, подучить технологии и поднять уровень английского, сменить работу и двигаться в сторону управленца, не забросить силовые тренировки

Короче Бедолаги план такой
1Бросаем курить
2)Пошли нахуй чо вы мне сделаете
3Ладно извините
4Бросаем дрочить
5Бросаем жрать сахiр
6Бросаем пить чай
7Начинаем заниматься спортом, турнички там анжумання бегит на постоянной основе желательно

ммм пока так а то еще сверхчеловеком стану

Скуфис 34 годика!

Мы ещё дойдем до того этапа переосмысления нашей истории, когда образ молодого революционера, со светлыми глазами, стоящей прической, в кожаном плаще и красной повязкой на руке - будет восприниматься как помощник царя (воплощения духа страны), помощник, который появился как стихийная сила для устранения переизбытка бюрократии и бесчеловечных законов - для обновления, развития и роста всего "существа"...

Я хика 10+ лет сижу дома
Национальность: узбек