Короче буду в манямирковом плане:

Спать минимум 8 часов в сутки
Использовать МИН+ФИН+КЕТ для лечения проплешин
Пить 1,5 литра минералки допоолнительно к текущему потреблению воды в течение месяца
Не дрокать на порево и фантазии
Делать зарядку по утрам
Пробежки 1-2 раза в неделю
Быть на улице хотя бы 1 час в день совокупно (ну то есть с учетом выхода в магазин, выбрсоа мусора и т.д.)
Еще я не курю, но планирую выкуривтаь 1-2 сигареты в неделю (я заметил необычный положительный психологический эффект от них)
Не пить энергетики.
Играть в доту не больше 2 каток в день.
Снизить скроллинг новостей и не смотреть гойслоп типа футбола и сериалов-филлеров.
Уборку делать хотя бы раз в неделю.
Отжиматься и приседать 100 раз хотя бы раз в 3 дня.
Еще пара фишек НСа в голвое есть, но это уже допником, в основной план вписывать не буду.
__
Цель:
Почувствовать себя немного лучше, чтобы хотя бы смог обслуживтаь себя самого.
Сейчас я развалина ебаная, которая спит по 3-4 часа в день, потом пытается дефнуться энерегетиком, у меня нет сил и мотивации даже еду себе нормалньо приготовить и убраться в квартире.
Ну и гулять тоже надо, даже зеки в черном дельфине гуляют минимум 30 минут в сутки, а я, получается, меньше.
___
Отчеты раз в неделю или две недели типа строго (если будет настрой, например на старте треда- чаще, мб каждодневные). Если пропуск поста раз в две недли знаичт я сдулся и лох. Часть опций на месяц, а в общем хотелось бы продержаться где-то полгодика хотя бы.

День скорби по жертвам Второй мировой войны:
4 мая:
https://nl.wikipedia.org/wiki/Nationale_Dodenherdenking

День освобождения:
5 мая
https://nl.wikipedia.org/wiki/Bevrijdingsdag

https://www.4en5mei.nl/herdenken/nationale-herdenking-op-de-dam

Очередной дневник будующего вработяги.

Четырёхмониторный перекат

Вот и установил я свои потешные четыре монитора. А ведь сделать это хотел ещё в декабре. Всё не доходили руки до того, чтоб встроить в стол-кровать розетку по фен-шую.

На четвёртом пикриле показана выемка, в которую пришлось залезть, чтоб доцеплять все недостающие провода.

Вангую, с жилья текущего меня выгонят до того, как я запилю полноценную инфраструктуру для вката.

В этом треде я буду писать заметки о своих снах.

Последние несколько снов:
— Ссора с парнем, в которой я осознавала, что люблю его и он мне нужен, но одновременно тестировала свои чувства и границы.
— Конфликт с семьёй.
— Демонстрировала экран своему начальнику, а на рабочем столе было изображение из «Ну, погоди!».
— Нюхала кокаин и смотрела на себя в зеркало. Он лишь немного прояснял разум и делал восприятие острее, но побочные эффекты были слишком значительными: огромные зрачки, красные капилляры.

На доске есть несколько дневников по японскому, но все они вялые или мёртвые. Я со своей стороны постараюсь ежедневно публиковать обновления итт. Открыт к советам людей, которые знают как эффективно учить японский.
Больше подробностей первым постом! ~

В данном треде я буду каждый день фиксировать прогресс....

Прогресс по изгнанию вшивой марамойки с доски!

Несколько вводных предложений. У меня плохо с пунктуацией, вполне неплохо с орфографией. Мой знак зодиака рыбы. В этом году мне уже исполнилось 32 года, я работаю на заводе.

В среду приезжает батя. Приезжает на пенсию. В этот летний сезон у нас запланирована обкатка огромной надувной лодки и пробная рыбная ловля. Дачей из-за ремонта плотины, скорее всего заняться не получится, а ведь были планы попробовать высадить на даче в открытый грунт кактус.

В ближайших планах продать квартиру в Волгограде. Внимательные читатели уже догадались как меня зовут и кем я являюсь.

Также в планах освоить новомодный инструмент Нотион, Эксель, создать Тайное Общество.

Здесь будет мой дневник про инвестиции.
Недавно я посмотрел на свои счета, и понял что заработанное постепенно выгорает на сберкнижке. Что делать в этой ситуации? Конечно, инвестировать.
Во всех гайдах про инвестиции говорят, мол, сначала определитесь с целями инвестиций. Я выбрал цель понятную и бесхитростную: иметь миллион долларов.
Открыл брокерский счет, и исходя из этого, выбрал QQQ как первое приобретение. Это фонд, инвестирующий в хайтек компании - компьютеры, интернет. Один из самых популярных, существует 20 лет и хорошо растет. Компьютеры никуда не денутся и через 100 лет, так что это надежный вклад.
Покупать я буду только на долгосрок (от года).
Также у меня $14000 в крипте. Итого 2% от цели.

Дневник поиска методов для снижения рефлексии.

Мне 30 лет, работаю на заводе, живу с родителями в 4 комнатной квартире в провинциальном городе. Зарплата небольшая, всего 50 тысяч, но мне хватает на покушать и маленькие радости.

Живу тихонько маленькую жизнь, наслаждаюсь маленькими радостями: качаюсь, читаю, смотрю фильмы, играю в игры, собираю фигурки по вахе.

Однако все же иногда у меня проскакивают деструктивные мысли о том, что моя жизнь не удалась. Может быть, это правда, но это не имеет значения.

Поэтому ищу всякие методы для остановки внутреннего конфликта и рефлексии.

Сап, дневникач. Данный тред-дневник посвящён сушке

Улетаю на гаити

Муза Ларса Фон Триера, постящаяся вампирша, face of female BPD since 2005

bashka nabita vatoy no v tselom zayebato_

0. Создаю дневник. Буду сюда что-то писать.
Вообще дневник юзлессная хуйня. Просто сейчас захотелось.
Это как по сути написание мусорных отчетов.
Рабство самому себе. Я подхожу к концу.
Мне уже немало лет. Ничего нет. Я провел всю жизнь в грёзах. Рубикон виднеется ближе чем горизонт надежды.
Уже лет 5 я просто залипаю в монитор. Могу смотреть в точку.
У меня есть некая генеральная идея или план относительно этого дневника, поэтому писать буду относительно регулярно.
Зачем? Для себя. У меня есть тяга к великим вещам. Пора переносить их в жизнь из головы.
https://www.youtube.com/watch?v=qxxsgxTc-vM