Сап дневнички.
20lvl. Я в течении пару лет изучил кучу информации о лени, прокрастинации, самодисциплине, мотивации и т.п. Обычно меня хватало максимум на 2-3 дня, потом я сдавался и продолжал страдать хуйней. Начинал что то делать только к дедлайнам.
В этот раз всё будет по другому.
Итак, вот мой план:
1. Информационная диета.
2. Распорядок дня со списком дел/задач и т.п
3. Здоровый сон и отдых (7-8 часов)
4. Нофап
5. Правильное питание.

Первая моя задача, проснуться через 7 часов и написать список задач на день.

Все последние дни медленно умираю от жары в Подмосковье, в небольшом доме, где нет кондеев. Ездили вчера в небольшой рыбный рест, ел уху на веранде под пульверизатором. Завтра хотели в баню, но ценник получается 15к+. Наверное, не поедем.

Сейчас нашел в доме тихую, прохладную комнатку, где можно попробовать поработать. Я очень давно не работал – уже не помню, когда сам писал программу в последний раз, – может, весной? Я болел, потом дал себе время восстановиться, потом летом был алкоголь: короче, мозг размяк, я размяк. Бутылочка пива или бокал-другой красного сухого за встречей с друзьями - но в итоге встреч было больше, чем хотелось бы.

Да, мне больше 30, и я был программистом. Раньше было совсем хорошо, сейчас остается какой-то пассивный доход со старых проектов, могу позволить себе снимать в ДС, есть вне дома, но свободных денег немного: почти ничего не покупаю себе.

Обещал себе к концу лета вернуться в форму, порешать какие-нибудь задачки, покодить, прийти к регулярной физкультуре минимальной. В телеге эйчары напоминают обновить резюме, чтобы податься в очередное место. Но мне хочется немного восстановиться душевно, что-то поделать для себя, прежде чем продаваться в очередной раз.

Надеюсь этот незаброшу , буду отслеживать свою жизнь .
Из пожеланий

>я хочу социализирорваться а то обхиккавался совсем , даже малолетки ничего не смогу ответить , так как толком неконтактирую не с кем .

>Привести себя в опрятный и приятный вид , для этого качалка , прическа , стиль .

Но пока что это все в процессе , ведь я начинаю забиваю , начинаю забиваю и так копируй и вставляй день сурка бляьь.

А так норми хикка быдло работяга , ну на работе не с кем не контактирую и избегаю .

Дневник

Сегодня в duolingo просто отметился, хватило на хп меньше сотни. Так-то я в первой тройке сапфира, но судя по всему там вряд ли кто-то всерьёз старается. Пью пиво и опять смотрю реакты на ютбе. Всем того же.

Проходите, здесь не на что смотреть.

Звёздочки светят нам, омежкам на рукаве Ориона, стоящим в сторонке.

Вводные:
30 лет. 170\80
Живу в ебенях
Безработный
По местным меркам скорее нормис-НПЦ, но ставший безвольным ленивым ни на что не способным хуйлом, что и надо как-то исправлять. И в этом конечно же поможет мне дневничок ЛОЛнет

ИТТ я жгу свечки.

Небольшой вылизаторский дневник. Особенно часто буду писать о подготовке к экзаменам и олимпиадам, похудении и чтение аутичной литературы.

Буду постить сколько держался, когда сорвался.

Не знаю зачем, неважно почему.

Проживаю состояние темной ночи души. Попробую выбраться из него попутно записывая сюда свои наблюдения.

Тред посвящен саморазвитию. Буду поднимать себя на новый уровень прямо на ваших глазах. Вводные: мне 23, учусь в вузе, не работаю. Последние несколько лет по совокупности обстоятельств я провел в овощном режиме. Годы уходят и проебанных возможностей становится все больше. Хочу привести себя в порядок и внедрить дисциплину. В идеале я стремлюсь к стабильному режиму: сон, еда, тренировки; и к отсутствию вредных аспектов - ютуб, скроллинг, фап, сладкое. Все это должно помочь мне максимизировать энергию и ясность ума - что я потерял за годы пребывания в дофаминовом цикле. Затем пойдут вещи более высокого порядка: реализация своих целей, увеличение заработка, социальное взаимодействие и т.д., которые опираются на вышеназванный фундамент. Чтобы уменьшить вероятность вернуться в исходное состояние буду отказываться от чего-либо и вводить новые привычки постепенно - раз в неделю или реже.

Делюсь своими инсайтами на пути к успеху и приглашаю вас к обсуждению.

Вы хотели дескуфизации? Мы покажем вам настоящую дескуфизацию.

В этом треде я борюсь с ожирением через диеты и интенсивные тренировки.

Вводные:
лвл - 29
рост - 180 см
вес - 92,6 кг

В этом дневничке мною будут высираться посты про тренировки, калории, и немного воды.