Не ныть, а делать. Чуда ждать не приходится. Из горя, счастье добывать.

Всем привет. Я решил, что тот самый момент настал. События извне происходить перестали, и есть подозрение, что дальше всё будет только рутиннее, и само по себе точно ничего не произойдет. Поэтому я беру всё в свои руки, и начну сам создавать соло движ. Я хочу слепить из себя что-то эдакое. А чтобы было веселее - буду делиться происходящим в этом дневнике.

Вводные: Я 185/90 обычный жирный скуфеющий подросток конца 90х, уверенно ближущийся к 30ке. Я одинок и несчастен. Но моё отличие от других это принятие ответственности за всю эту херню, и готовность её нести. Если генетика не хочет делать свою работу, я ей помогу. Задача превратиться в мужчину. Рутины ниже я собираюсь придерживаться минимум год, или даже больше. Она универсальна, и подходит мне своей гибкостью. Каждый отрезок дня максимально задействован, лучше и не придумать. Всё сделано так, чтобы действия напоминали фильм (который будет походить на День Сурка, но а хули ты хотел, у тебя нихуя нет, чтобы это не было Днём Сурка нужно через него один хер пройти и залутаться (рутина - лучшее средство для лута, и обретения ресурсов, если мы не про помощь извне). Я повидал некоторое дерьмо, и теперь мне хочется спокойствия, а рутина может дать мне понятие, как пройдет завтрашний день и своего рода определенность, что делать дальше. Своего рода бритвой, отсекаю всё лишнее, и оставиляю то, что Вы можете видеть ниже.

Цели:

— Увеличить рост с 185 до 190 (смотрю, есть ли движ несмотря на закрытые зоны роста, если нет результата на 2 сантиметра, то прекращаю, если есть - делаю дальше, пока не сделаю 190);
— Улучшить бороду (растет по всему лицу, но мягкая и хуевая);
— Научиться вменяемо драться;
— Набрать мышечную массу и построить тело;
— Отрастить волосы до плеч (отказался от расчески, руки в помощь);
— Шлифануть ебало гиалуронкой (кайф имею, но это не скоро);
— Найти достойную работу;
— Стать счастливым.

Да и в целом мне просто скучно и нечего делать, одной работой сыт не будешь, куча свободного времени, которое надо куда-то девать. Пить мне не интересно, надоело. Каждый день я испытываю глубокое чувство вины сразу с пробуждения, сожаление, что развиваюсь в пол силы, либо стагнирую, деградирую. Дневник даёт возможность сказать самому себе, что всё идёт на максималках, относительно моих возможностей.

Арсенал:

Миноксидил + Дермароллер (Генеролон / ежедневно утром и вечером на бороду и лицо)
Финастерид 5мг (0.5мг / ежедневно утром)
Роаккутан (10мг х2)
Тест Энантат (250мг / 5 день)
Нандролон Деканоат (125 мг / 5 день)
Рис/Гречка и курица
Спортзал

Рутина:

ПОДЪЕМ: 6.00 утра
SKINCARE: Роаккутан / Финастерид
Дермароллер / Миноксидил / Салицилка
ЗАВТРАК: Рис с мясом
ГОТОВКА: 5 контейнеров риса с мясом
Еду в спортзал
Тренировка:
50 прыжков / вис 10 минут
Тренировочный сплит на каждую группу мышц / день (классика 5х5)

Работа

ОТДЫХ на выбор:
Изучение кода
Английский язык
Чтение
Просмотр видео
Хобби

Дневник использую следующим образом: Копирую шаблон рутины выше, и проставляю галочки каждый день, что сделано, а где проебался. Задача не проебываться, но все мы не идеальны, буду себя дрочить. Иначе врать я буду сам себе.

Я шесть дней в неделю учу английский язык уделяя ему примерно от 30 минут до часа ежедневно. Начал я совсем недавно. Хочу научиться свободно говорить на нём, читать и писать, и прочее.

Когда мне надоедает, приедается, я переключаюсь на литературу или иное дело, которое мне интересно, на неделю или две. Сейчас я сосредоточился на анропологии, биологии и истории.
Я использую особую сверхкогнитивную музыку, которая улучшает процесс обучения и повышает интеллект.
Буду писать в треде-дневнике о книгах которые я читаю или хочу прочитать, постить музыку или видео по самообразованию.

В общем, постоянно всюду попадает тема про "вот лучше вместо сигарет акций купите", так как давно хочу бросить курить, решил бросить с пользой, ну и эксперимент за одно. Курю я сигареты по 209 рублей, в неделю выкуриваю 4-5 пачек, поэтому взял сумму в 1045 рублей, буду пополнять счёт каждый понедельник (по возможности) и пробовать в инвестиции. С сегодняшнего дня начну и посмотрим куда это приведёт

Итт можете советовать во что вкладывать лучше ибо в этих ваших инвестициях я полный ноль

Что есть сейчас:

31 год

Своя квартира однушка в новом ЖК (в мае я закрываю ипотеку) в подДС

Зп 250к + удоленочка

Работа в ИТ (инженерия данных)
- посредственные знания инструментов, проект легкий, не вижу роста

3 года тренажерки
- с 63 кг (при росте 185), апнулся к 82 сейчас, зимой весил под 90, сначала скидывал вес быстро, сейчас он у меня встал, в идеале весть 79 и видеть хотя бы верхние кубики

2 года терапии
- психолог мне поставил ИРЛ, тревожник трясун
- преодолевал эту штуку (ходил на нетворкинги, в рамках экспозиции, и трясся, потом даже тянкам от туда писал, они были вполне себе готовы поддерживать диалог), потом не ходил, и терапия была в области убеждений

Тянки
Было 3е отношалок и много проституток

Мои цели
Вылезти из социальной изоляции, перепрошить психику, подучить технологии и поднять уровень английского, сменить работу и двигаться в сторону управленца, не забросить силовые тренировки

Короче Бедолаги план такой
1Бросаем курить
2)Пошли нахуй чо вы мне сделаете
3Ладно извините
4Бросаем дрочить
5Бросаем жрать сахiр
6Бросаем пить чай
7Начинаем заниматься спортом, турнички там анжумання бегит на постоянной основе желательно

ммм пока так а то еще сверхчеловеком стану

Скуфис 34 годика!

Здравствуй, двач. Совсем скоро, 28 августа 2024 года я переезжаю в Москву. В данном дневнике буду расписывать свои трудно выебудни и свой быт.
Цель данного переезда: заработать как можно больше денег.
Дано: 24 лвл, Высшее образование МухГТУ по специальности Данные удалены, 1 год опыта на производстве в качестве аппаратчика, довольно аскетичный образ жизни, 30к рублей на карте
Буду устраиваться технологом или инжинером, как получится. Планирую ещё выходить на подработки. В Москве у меня ни знакомых, ни родственников, поэтому как приеду буду жить в хостеле первую неделю или как получится, пока не найду работу. Потом буду снимать комнату возле работы, подешевле. Т. к.производства находятся как правило на окраинах, то мне это даже на руку, там дешевле. В выходные буду брать подработки с оплатой в конце дня или на следуюущей недели, что бы работать без выходных и заработать много. Вообще я за этот год отдал все свои долги >100к и заработал ещё 100к, рлюс немного отдохнул, бухал много, кароче проебал всё. Приехал к маме пожить на две недели и из 100к осталось 30. Пиздец.
Вообще цель заработать как можно больше за год и уехать обратно. Планирую не меньше 500, а там как пойдёт. Постараюсь отписываться здесь, если конечно не забуду

Мы ещё дойдем до того этапа переосмысления нашей истории, когда образ молодого революционера, со светлыми глазами, стоящей прической, в кожаном плаще и красной повязкой на руке - будет восприниматься как помощник царя (воплощения духа страны), помощник, который появился как стихийная сила для устранения переизбытка бюрократии и бесчеловечных законов - для обновления, развития и роста всего "существа"...

Думаю, дневники помогают нормализовать день и избавиться от прокрастинации, главное не графоманить и не отвлекаться на это. Возможно и мысли соструктурирую.
Итак, 4:04, подумал в очередной раз, что пора перестать быть бесполезным и что-то стоит таки уметь, очередной день в прокрастианции. Ложусь спать в надежде проснуться лучшим человеком.
И да, немного болит правый верхний задний зуб когда чищу зубы, нащупываю маленькую дырочку, вероятно там немного отвалилась пломба, надо записаться к платному стоматологу.

Я хика 10+ лет сижу дома
Национальность: узбек

Прошлый домик провалился в небытие вместе с болотом, поэтому расположим свой очередной временый домик здесь.

Будем общаться тут сами с собой, саморазвиваться, саморазрушаться, умирать от одиночества, заниматься своими делами, продолжать сходить с ума и так далее.

Чай с конфетами временно отсутствует, пока не найдём работу. Извините.

Здравствуй, новое Убежище.

Давно вынашивал идею дневника. Хотел завести, когда в жизни начнутся перемены, но их все нет и нет, так что похуй, буду писать о жизни комнатного растения, в надежде, что попытки рассказывать о происходящем дадут ощущение, что в жизни что-то происходит. Бытие своей статичностью становится невыносимым в последнее время.

20лвл, затворник, листва, нет ни работы, ни образования. Живу с мамой в поселке, по сути деревне, с 3000 населением. Проблемы с башкой с 14 лет. На данный момент из симптомов сильная астения, голова уже успела заболеть, пока это писал, заторможенное мышление и речь, ну и апато-абулия. Хожу к частому психиатру/психотерапевту.

Единственное улучшение самочувствие было год назад. Ступор в голове прошел, мышление в разы улучшилось, эмоции снова стали яркими и насыщенными, мог нормально разговаривать, только вот астения никуда не уходила. Успел устроиться на работку, но состояние стало постепенно ухудшаться и, в итоге, все пришло к тому, с чего начиналось. К бестолковому аутированию а монитор, бесконечным фантазиям о лучшем будущем, и уже слабой надежде, что в следующем месяце что-нибудь изменится.

Только звёзды под нами...

Здесь, где меня никто не знает, кроме тех, кто детективно узнает меня по картинкам, я буду постить всё подряд: что в голове, что делаю, как день прошел, планы на следующие дни...

Ахтунг - социоблядский и биопроблемный.

Здравствуй анон! Встречай нового ниосилятора!

По совету с другого брата анона из diy, создаю очередную превозмогающую днявочку. Но с хитрым уклоном то-ли в biz, то-ли в diy.

Коротко о:
28 лвл - скоро юбилей.
Студентота-заочник 4 курс.
Эникейщик на окладе.
Скилы: верстальщик, говнодизайнер, маленько слесарь, маленько плиточник, эникей без углубления в паяльник, бывший ипшник, страйкболист-без-фанатизма, пивной алкаш, права кат. Б.
Цель - выплатить иботеку (800 т. осталось), уйти с работы на дядь и получить любимое занятие.
Средства: а вот тут интересней. Сейчас все поясню, но придется маленько углубится в мою историю.

После развода с женой ходил целый год как пришибленный мешком по голове. В режиме: ушел с работы - купил шоколадку - поужинал с шоколадкой - лег спать. Но в один прекрасный день, в том магазине где я каждый день покупал шоколадку, шоколадные плитки кончились. Совсем. Все. И я пошел в другой. Другим магазином оказалась местная пивнуха в которой ошивались старые знакомые из прошлой жизни. Так, долгими и веселыми вечерами в пивнухе, за планомерным сливом собственной зряплаты самого низкого звена гос.служащего (12-13 т), прошел еще один год.
Но этот 2013, если не ошибаюсь, прошел уже не совсем даром. Ололокая и прикалываясь, летом было решено помочь товарищу поступить в институт. А т.к. на входе проверяли паспорт, я собрал документы и тоже подал во вступительную комиссию местного заборостроительного. Каково же было наше удивление после двух экзаменов, что я вполне уверенно прохожу на заочное отделение причем на бюджет. Так я оказался студентом-заочником.

И второе событие за тот год: т.к. стало холодать в похмельную мою голову пришла гениальная мысль - "а зачем шорохаться по подъездам, как дибилы, шугаться соседей и участкового мы его конечно не боялись - он вырос с нами вместе в одном дворе, но ему ведь тоже придется наливать! если можно купить гараж и бухать там как batya?". Я начал спрашивать в пивнухе никто не продает, случаем, гараж? И случай подвернулся. Видимо с мыслями "хоть чем-то полезным займется" Мамка дала 80т на гараж, и я его выкупил у "товарища" из пивнухи.

Но т.к. в штатную комплектацию гаража не входило электричество (отключили за неуплату), не входило никаких обогревательных приборов, зато входила наглухо затопленная овощная яма, вода в которой незамерзала даже в лютые морозы, полностью сгнивший и проплесневевший пол, куча всякого хлама, гараж простоял еще год, и я со всей братией продолжил ошиваться в местном магазинчике возле таблички "распитие и бла-бла-бла запрещено" и жить у мамки.

После того как старший на работе перевелся на должность повыше, а я технично (ибо больше некому разбираться в копмлюктерах) занял его место повысилась моя зряплата. Сливая примерно столько-же в пивнухе, деньги начали копиться в тумбочке, просто и без какой-то определенной цели. Были сумрачные идеи сдать на права, или поиграть на бирже (кстати, я даже один раз сыгранул на лайт-коине, остался в плюсе примерно на 5000р., но больше туда не заходил - т.к. играя на реал нервы начинают дико шалить).
Но вот в один прекрасный день я познакомился с тянкой. Уж не знаю что она во мне нашла, говорит что умничал много. И она оказалась дочь мента в отставке. И она-то в отличие от меня, имеет достаточно понятные цели - съехать из общаги, купить авто, расчитаться с кредитами. Так она взялась за меня. Гараж все это время стоял в унынии.

По итогу года знакомства под чутким руководством тянки, я сдал на права кат. Б, купил, подзаняв 20 денег, жигули в более-менее хорошем состоянии, и стал счастливым обладателем ипотечной однушки с котом снятым с дерева.
Гараж в это время уже тоже начал шевелится - с товарищем починили оторванное электричество, я познакомился с управляющей гаражами, вынес нахер весь хлам, сгнивший пол, прикупил по случаю различный инструмент. В голове оформилась мысль что гараж это не только место где можно славно накидатся бормотухи вида "швепс+спирт", но и целых 23 квадратных метра, где можно пилить различные поделки, научится сварке например, и, о! мечты! если поднатужившись, воткнуть токарку!
Причем оглянувшись по знакомым успешные примеры совершенно есть: шапочно знаю чела который уже разросся до двух гаражей и занимается шиномонтажкой и не много сервисом. Другой знакомый потихоньку пилит различные мопеды, и не сильно испугавшись увольнения целых 5 месяцев зарабатывал на хлеб и воду правда, но только своими мопедами. А через ряд от меня спокойно сидит себе токарь и даже без рекламы, работы у него столько что ему приходится работать в режиме 6\1. Знаю не по наслышке - заходили к нему и общались\заказывали втулки на болгарку.

И вот я здесь. Зачем я это пишу?
Ну во первых, мысль оформленная словами обретает форму. Так проще ее оценить. Она становится внятной и не путается с другими. Ее можно взять и положить на полочку или в очередь с другими мыслями - и она уже не перепутается и становится пунктом плана.

Брат анон всегда сможет дать мне пинка, что у меня ничего не получится и вообще я лузер. Оно как-то злит что-ли, а в режиме злости (я вам щас всем покажу!) запихиваешь свою прокастинацию в жоппу и с психу ебашишь на результат, типа "смотрите и ахуевайте как я могу!"

Ну и просто дневничок это ежедневный пинок самому себе - висит такой меч в лице анона с молчаливым вопросом: "а что ты сделал сегодня??".

Как-то сумбурно, но пусть будет так. Вторым постом поподробнее опишу что, где, как собираюсь брать\точить\делать.
На картинках - гараж примерно в таком состоянии в котором он мне достался после покупки. Сейчас он выглядит уже маленько по-другому. Сегодня надеюсь сфоткать и покажу.

На данный момент уже 4 день нахожусь на полной водной диете, то бишь не ем ничего кроме воды. Имт 15.5-16 или же недостаток веса кому интересно.
В этом дневнике я буду вести отсчет о своем состоянии и самочувствии по дням.
4 дня назад в знаменательную дату для меня я начал этот эксперимент и хочу проверить к чему он приведет по итогу.
Главным мотиватором для преображения себя стала наверное жизнь в мухосрани, а все остальное уже сопотствующее. Пока что симптоматика такая:

Первые сутки:
симптомов голодания нет. к концу дня появляется ощутимое чувство голода и лёгкая слабость

Вторые сутки:
чувство голода идёт на спад, слабость начинает усиливаться, к концу дня начинает болеть живот и немного начинают болеть мышцы при том что небыло физ. нагрузок

Третьи сутки:
появляется "ломота" в суставах и в целом в теле, слабость уже ощутимая. Боль в животе усиливается. При резком подъеме и резких движениях проявляются траблы с сердцем, боль, тянущее ощущение и сбивчивый(?) пульс, вследствие головокружение и отдышка. После единственного приема пищи(оставшиеся макароны)боль в животе спадает, остальная симптоматика без изменений. К концу дня происходит первый нервный срыв, который проходит спустя пару часов.

Четвертые сутки:
В мышцах появляется легкое ощущение адреналина(?). Желудок болит меньше, но прибавляется боль какого то органа над желудком. Остальная симптоматика та же