В голову несколько раз приходила мысль описывать происходящее здесь. Тем более, что когда-то эта доска (вероятно) появилась с моей подачи.
Моей целью не является тот или иной тип превозмогаторства, но, вместе с тем изменения необходимы и будут происходить.
Под мировосприятием понимается восприятие вообще всего, как "снаружи", так и "внутри". Подразумевается, что в итоге эти изменения станут постоянной фичей моего сознания.
Зачем мне это? По ряду причин я считаю данную цель максимально значимой в жизни, являющейся её смыслом. При этом потенциальные профиты её достижения также перекрывают любые другие.
Прежде всего - психопрактики, физические станут их дополнять.
За последние годы мной было опробовано значительное их количество, какие-то приносили профит, но рано или поздно они либо сменялись другими, либо на какой-то период сворачивалась любая практическая деятельность.
В моей интерпретации Вселенная является результатом творения некой Основы, не познаваемой принципиально, поскольку в ней нет ничего, что можно было бы познать, измерить или описать понятийно. Для человека имеется возможность лишь почувствовать эту Основу, ощутить себя ею.
Есть пара словосочетаний, на мой взгляд, являющихся наиболее близкими к описанию этой основы:
1) Возможно всё
2) Перманентное творение красивого (недавно к нему добавилось слово "информация")
Для себя эту Основу я обозначаю как Универсум. Также иногда как Бог, но чаще в обсуждении с другими людьми, для облегчения взаимопонимания. По всей видимости, это слово появилось в голове из одноименной песни Хоруса https://youtu.be/0MBNlqWKXJ8
Каждая частица Вселенной - часть Универсума, но Универсум при этом не является только Вселенной.
Есть три основных типа "проявления" Универсума:
1) Собственно Творение. Оно не является конечным, свершившимся когда-то в начале времен фактом (Большой взрыв). Это перманентный процесс, Вселенная генерируется в каждый миг, на основе суммы всех предыдущих её изменений.
2) Явление. Универсум является абсолютно всем, как живым, так и не живым, находится во всём непосредственно, испытывает и воспринимает всё, что испытывают любые живые существа.
3) Наблюдение (любование). Исходя из первых двух пунктов, универсум творит всё и является сотворённым, но также он и "смотрит" на себя изнутри. Цель этого наблюдения прежде всего эстетическая, своего рода самолюбование.
Воспринимать Вселенную возможно на разных уровнях.
Наиболее высокий уровень, доступный человеку - уровень абстрактный, информационный.
Мир воспринимается нами через органы чувств, от которых поступает информация различных типов. Но то, что мы привыкли воспринимать эту информацию как "материальный мир", не делает её менее информацией.
На общем информационном уровне восприятия наша Вселенная выглядит следующим образом:
Есть некий базовый набор физических законов, и на их основе выработаны все возможные варианты развития Вселенной. Любое изменение, будь то рандомное движение молекулы или сознательный выбор живого существа учтены в этом пуле вариантов, от начала до конца. Соответственно, количество этих вариантов стремится к бесконечности. То есть, с "точки зрения" Основы, Вселенная не процесс, а конечное творение, которое воспроизведено абсолютно полно. Таким образом реализуется "всемогущество" Универсума, концепция "Возможно всё".
А человек в этом творении - шарик, движущийся в 3d-лабиринте труб, сплетение которых генерируется перед ним каждый миг, на основе его предыдущего пути и мыслей о предстоящем. Он являет собой "глаза Универсума", желающим "полюбоваться" и испытать конкретную ветку вариантов изнутри.
Также ранее я уже формулировал своё видение в разных диалогах, поэтому приведу здесь выдержки. Стрелками выделены посты собеседников:
15.02.2022
Размышлял на днях над основами мироздания и понял, что к ним неприменимы никакие смысловые понятия, которыми мы манипулируем.
Нет времени, нет пространства, нет энергии, нет информации.
В основе нет вообще нихуя.
Настолько нихуя, что нет даже чего-либо, что можно было бы как-то обозвать или обозначить
Абсолютно вне смыслового поля, ибо оно внутри основы, а не основа в нём
>а что такое основа
В общепринятой понятийной системе это обозначают Творцом.
Но есть нюанс.
Речь не совсем о творце конкретной вселенной, о чём-то более основном
>не понял че за нюанс
На примере.
У тебя есть PS5. В ней есть игоры.
Игра - Вселенная и её Творец, PS5 - основа
19.04.2022
>А что есть бог для тебя?
В моей текущей парадигме я называю его Универсумом.
Который есть перманентное творение красивого.
Ну и ранее я излагал в конфе концепцию Творца на примере PS5.
19.05.2022
Тут стоит начинать с формулировки бга тогда.
Исходя из неё остальное органично вырисовывается
Можно попробовать в первом приближении, исходя из единобожия.
Начнём с фактов:
1) Он создал всё
2) Он всемогущ и всеведущ
Далее немного железной логики: Раз он может влиять на всё созданное и знать обо всём - значит он и есть всё.
Что может хотеть Всё от самого себя?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, зачем Всё само себя создало.
У всего создаваемого есть какое-либо предназначение, функциональное или эстетическое (бывает то и другое вместе).
Поскольку функциональность снизу не просматривается, остаётся эстетическая цель.
Раз так, Всё хочет от себя, чтобы было красиво, интересно+по кайфу.
Следовательно, это всё, что от человека может хотеть Б-г (от самого себя, по сути).
А что может хотеть от Б-га человек, являясь его частью?
Мне думается, того же самого.
>Но если бы Всё не создало себя, чтобы потом создать всё, то ничего бы создано бы и не было
>Или ты про то всё, что не является Всем?
Типа того, да.
Можно предположить, что наше Всё - это лишь часть чего-то
Если же говорить о Целом, то оно какбэ не создавалось
>Если во всём видеть лишь эстетическую ценность, то это будет какая-то совсем экстремальная степень того течения, которое только за удовольствиями стремится, как его там
Гедонизм?
>Угу
Радикальный эстетический гедонизм, по моему звучит.
Только не подвид удовольствия, а подвид получения удовольствия.
Тогда всё встаёт на свои места.
Смысл жизни: Богоугодно получать каеф
>Потом тебя будут учить, что ты каеф получаешь не богоугодно
Тут всё просто:
Ты часть Б-га.
Если тебе красиво и интересно, значит ты получаешь каеф богоугодно
03.08.2022
А я тут в ходе чётких логических построений пришёл к тому, что: Бог - это абстракция
Внимание, вопрос:
Вы можете представить непространственный вакуум?
То есть, вакуум лишённый каких-либо пространственных характеристик уровня ширина/длина/объём и т.д.
Вощем, оказалось, что у человека есть два уровня воображения:
1) Образное, визуализационное, базирующееся на чувственном восприятии.
2) Абстракционное
И вот как раз о втором можно определённо сказать, что оно непространственное.
Например, "слово" - плод второго воображения, его нет в пространстве, это абстракция.
Есть только некая базовая мысловая нагрузка, описание
Так вот, поскольку Бог находится вне каких-либо систем координат, наиболее близким к его восприятию является абстракционное воображение.
Следовательно, Бог - абстракция
Забавно, что абстракцией является и Бог как слово (понятие), и Бог как бог
Ещё немного подумал относительно чувственного воображения.
В принципе, звуковое, обонятельное, тактильное и вкусовое воображения также могут являться непространственными.
Правда, относительно используемым из этих является разве что первое.
Но, это не меняет общих выводов.
В целом, любое чувство является лишь приёмником того или иного типа информации.
И под него формируются некие механизмы манипуляции информацией (воображения) - воспроизведения известной, либо генерации новой на основе известного.
При этом абстракционное воображение также манипулирует информацией. Её отличие лишь в том, что она воспринимается нами опосредованно (через чувственную).
Означает ли это, что в будущем человечество ждёт новое информационное чувство, позволяющее впитывать абстракции непосредственно?
И что является следующим уровнем после абстракционного воображения, есть ли он в принципе?
Итого: Универсум с одной стороны, это нечто абсолютное и неизменное, являющееся всем и ничем конкретно. С другой - это все возможные варианты реальности, существующие одновременно, каждый миг на всех таймлайнах и каждый микрон пространства.
В моей интерпретации Вселенная является результатом творения некой Основы, не познаваемой принципиально, поскольку в ней нет ничего, что можно было бы познать, измерить или описать понятийно. Для человека имеется возможность лишь почувствовать эту Основу, ощутить себя ею.
Есть пара словосочетаний, на мой взгляд, являющихся наиболее близкими к описанию этой основы:
1) Возможно всё
2) Перманентное творение красивого (недавно к нему добавилось слово "информация")
Для себя эту Основу я обозначаю как Универсум. Также иногда как Бог, но чаще в обсуждении с другими людьми, для облегчения взаимопонимания. По всей видимости, это слово появилось в голове из одноименной песни Хоруса https://youtu.be/0MBNlqWKXJ8
Каждая частица Вселенной - часть Универсума, но Универсум при этом не является только Вселенной.
Есть три основных типа "проявления" Универсума:
1) Собственно Творение. Оно не является конечным, свершившимся когда-то в начале времен фактом (Большой взрыв). Это перманентный процесс, Вселенная генерируется в каждый миг, на основе суммы всех предыдущих её изменений.
2) Явление. Универсум является абсолютно всем, как живым, так и не живым, находится во всём непосредственно, испытывает и воспринимает всё, что испытывают любые живые существа.
3) Наблюдение (любование). Исходя из первых двух пунктов, универсум творит всё и является сотворённым, но также он и "смотрит" на себя изнутри. Цель этого наблюдения прежде всего эстетическая, своего рода самолюбование.
Воспринимать Вселенную возможно на разных уровнях.
Наиболее высокий уровень, доступный человеку - уровень абстрактный, информационный.
Мир воспринимается нами через органы чувств, от которых поступает информация различных типов. Но то, что мы привыкли воспринимать эту информацию как "материальный мир", не делает её менее информацией.
На общем информационном уровне восприятия наша Вселенная выглядит следующим образом:
Есть некий базовый набор физических законов, и на их основе выработаны все возможные варианты развития Вселенной. Любое изменение, будь то рандомное движение молекулы или сознательный выбор живого существа учтены в этом пуле вариантов, от начала до конца. Соответственно, количество этих вариантов стремится к бесконечности. То есть, с "точки зрения" Основы, Вселенная не процесс, а конечное творение, которое воспроизведено абсолютно полно. Таким образом реализуется "всемогущество" Универсума, концепция "Возможно всё".
А человек в этом творении - шарик, движущийся в 3d-лабиринте труб, сплетение которых генерируется перед ним каждый миг, на основе его предыдущего пути и мыслей о предстоящем. Он являет собой "глаза Универсума", желающим "полюбоваться" и испытать конкретную ветку вариантов изнутри.
Также ранее я уже формулировал своё видение в разных диалогах, поэтому приведу здесь выдержки. Стрелками выделены посты собеседников:
15.02.2022
Размышлял на днях над основами мироздания и понял, что к ним неприменимы никакие смысловые понятия, которыми мы манипулируем.
Нет времени, нет пространства, нет энергии, нет информации.
В основе нет вообще нихуя.
Настолько нихуя, что нет даже чего-либо, что можно было бы как-то обозвать или обозначить
Абсолютно вне смыслового поля, ибо оно внутри основы, а не основа в нём
>а что такое основа
В общепринятой понятийной системе это обозначают Творцом.
Но есть нюанс.
Речь не совсем о творце конкретной вселенной, о чём-то более основном
>не понял че за нюанс
На примере.
У тебя есть PS5. В ней есть игоры.
Игра - Вселенная и её Творец, PS5 - основа
19.04.2022
>А что есть бог для тебя?
В моей текущей парадигме я называю его Универсумом.
Который есть перманентное творение красивого.
Ну и ранее я излагал в конфе концепцию Творца на примере PS5.
19.05.2022
Тут стоит начинать с формулировки бга тогда.
Исходя из неё остальное органично вырисовывается
Можно попробовать в первом приближении, исходя из единобожия.
Начнём с фактов:
1) Он создал всё
2) Он всемогущ и всеведущ
Далее немного железной логики: Раз он может влиять на всё созданное и знать обо всём - значит он и есть всё.
Что может хотеть Всё от самого себя?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, зачем Всё само себя создало.
У всего создаваемого есть какое-либо предназначение, функциональное или эстетическое (бывает то и другое вместе).
Поскольку функциональность снизу не просматривается, остаётся эстетическая цель.
Раз так, Всё хочет от себя, чтобы было красиво, интересно+по кайфу.
Следовательно, это всё, что от человека может хотеть Б-г (от самого себя, по сути).
А что может хотеть от Б-га человек, являясь его частью?
Мне думается, того же самого.
>Но если бы Всё не создало себя, чтобы потом создать всё, то ничего бы создано бы и не было
>Или ты про то всё, что не является Всем?
Типа того, да.
Можно предположить, что наше Всё - это лишь часть чего-то
Если же говорить о Целом, то оно какбэ не создавалось
>Если во всём видеть лишь эстетическую ценность, то это будет какая-то совсем экстремальная степень того течения, которое только за удовольствиями стремится, как его там
Гедонизм?
>Угу
Радикальный эстетический гедонизм, по моему звучит.
Только не подвид удовольствия, а подвид получения удовольствия.
Тогда всё встаёт на свои места.
Смысл жизни: Богоугодно получать каеф
>Потом тебя будут учить, что ты каеф получаешь не богоугодно
Тут всё просто:
Ты часть Б-га.
Если тебе красиво и интересно, значит ты получаешь каеф богоугодно
03.08.2022
А я тут в ходе чётких логических построений пришёл к тому, что: Бог - это абстракция
Внимание, вопрос:
Вы можете представить непространственный вакуум?
То есть, вакуум лишённый каких-либо пространственных характеристик уровня ширина/длина/объём и т.д.
Вощем, оказалось, что у человека есть два уровня воображения:
1) Образное, визуализационное, базирующееся на чувственном восприятии.
2) Абстракционное
И вот как раз о втором можно определённо сказать, что оно непространственное.
Например, "слово" - плод второго воображения, его нет в пространстве, это абстракция.
Есть только некая базовая мысловая нагрузка, описание
Так вот, поскольку Бог находится вне каких-либо систем координат, наиболее близким к его восприятию является абстракционное воображение.
Следовательно, Бог - абстракция
Забавно, что абстракцией является и Бог как слово (понятие), и Бог как бог
Ещё немного подумал относительно чувственного воображения.
В принципе, звуковое, обонятельное, тактильное и вкусовое воображения также могут являться непространственными.
Правда, относительно используемым из этих является разве что первое.
Но, это не меняет общих выводов.
В целом, любое чувство является лишь приёмником того или иного типа информации.
И под него формируются некие механизмы манипуляции информацией (воображения) - воспроизведения известной, либо генерации новой на основе известного.
При этом абстракционное воображение также манипулирует информацией. Её отличие лишь в том, что она воспринимается нами опосредованно (через чувственную).
Означает ли это, что в будущем человечество ждёт новое информационное чувство, позволяющее впитывать абстракции непосредственно?
И что является следующим уровнем после абстракционного воображения, есть ли он в принципе?
Итого: Универсум с одной стороны, это нечто абсолютное и неизменное, являющееся всем и ничем конкретно. С другой - это все возможные варианты реальности, существующие одновременно, каждый миг на всех таймлайнах и каждый микрон пространства.
Бойся проституток с сайта xxxufa.
Был тут один, несколько лет писал простыни текста про Универсум, про Иегову. Тору собирался изучать. А потом запал на проститутку, слил на неё все деньги и огромный кусок жизни. А начинал вот как ты!
Так что бойся, предупреждаю.
320x338, 0:01
1) Осознание информационно-абстрактности окружающего мира в каждый момент времени. Восприятие всей поступающей от органов чувств и ума информации именно как "инфопакеты". Зрение, вкус, слух, обоняние, осязание, чувство тела - это встроенные датчики, результаты работы которых я воспринимаю непосредственно. Также есть внутренние "ответные" источники информации - эмоции и чувства, возникающие в ответ на тот или иной триггер, появившийся в сознании снаружи (от органов чувств) или изнутри (размышления, фантазии). Поскольку они со мной с самого начала жизни - абстрагирование от этой информации и восприятие её именно как информации затруднено. При этом, на эту информацию завязано то, что я обозначаю как счастье.
К примеру, получаю по "визуальному каналу" картинку горы денег - интерпретирую её как чрезвычайно приятную. Информация, поступающая от вкусовых датчиков, говорит мне о том, что еда вкусная. Совокупность поступающей по внешним каналам информации делает меня либо счастливым, либо несчастным. Поэтому жизнь на текущий момент представляет собой бесконечную погоню за бессознательно выбранными инфопакетами, приносящими удовольствие. И этот процесс стоит взять под сознательный контроль.
Профит подхода: Ослабление зависимости от чувственных удовольствий, ослабление страданий от фрустраций и страхов, большая осознанность и целеустремленность, возможность самому решать, что для меня является счастьем.
Минус подхода: Меньший уровень чувственного удовольствия за счёт абстрагирования.
2) Восприятие всей поступающей извне и изнутри информации как:
• Создаваемой мной в текущий момент. "Картинка" происходящего со мной создаётся в сознании на основе имеющейся информации, поступившей/поступающей ко мне от органов чувств или сгенерированной на основе поступившего. Следовательно, "Всё", "Весь мир" является плодами моих чувств или работы ума по интерпретации полученной от них информации, происходящей 24/7. То, что эта информация кажется мне чем-то "внешним" - не делает её менее "продуктом для внутреннего пользования". Поэтому "Я создаю свой мир"
• Являющейся мной в текущий момент - раз, согласно пункту выше, весь мир создан мной - значит я являюсь им. Мой мир хранится в моем мозге, бежит по моим нервам, его генерируют мои органы чувств и ум.
Поэтому "Всё есть Я".
• Созерцаемой мной в текущей момент. Информация о мире создаётся мной, является мной, но при этом она мной же и интерпретируется. Я могу ею любоваться или восхищаться, могу её ненавидеть или находить омерзительной. Поскольку эта информация - Я, то я выбираю любоваться "собой", находить красоту во всём воспринимаемом.
Я уже пробовал поддерживать все три описанных выше способа восприятия одновременно, и могу сказать, что это довольно сложно. Своеобразное ментальное жонглирование.
3) Переформатирование на основе описанного выше имеющихся у меня психопаттернов, связок "триггер - эмоция - поведение". Замена части имеющихся на новые, выработанные сознательно.
На текущий момент у меня имеется целый ряд психопаттернов, которые я считаю "нерациональными".
При этом работа с ними осложнена тем, что они - "неприятные", так как связаны с теми или иными "негативными" эмоциями. "Инфоподход" к этим эмоциям позволит мне проще и быстрее выпускать их, проникать в их суть и разбирать причины.
Думаю, работе с психопаттернами, их разбору и формированию, к чему они будут направлены, стоит посвятить отдельный пост.
320x338, 0:01
1) Осознание информационно-абстрактности окружающего мира в каждый момент времени. Восприятие всей поступающей от органов чувств и ума информации именно как "инфопакеты". Зрение, вкус, слух, обоняние, осязание, чувство тела - это встроенные датчики, результаты работы которых я воспринимаю непосредственно. Также есть внутренние "ответные" источники информации - эмоции и чувства, возникающие в ответ на тот или иной триггер, появившийся в сознании снаружи (от органов чувств) или изнутри (размышления, фантазии). Поскольку они со мной с самого начала жизни - абстрагирование от этой информации и восприятие её именно как информации затруднено. При этом, на эту информацию завязано то, что я обозначаю как счастье.
К примеру, получаю по "визуальному каналу" картинку горы денег - интерпретирую её как чрезвычайно приятную. Информация, поступающая от вкусовых датчиков, говорит мне о том, что еда вкусная. Совокупность поступающей по внешним каналам информации делает меня либо счастливым, либо несчастным. Поэтому жизнь на текущий момент представляет собой бесконечную погоню за бессознательно выбранными инфопакетами, приносящими удовольствие. И этот процесс стоит взять под сознательный контроль.
Профит подхода: Ослабление зависимости от чувственных удовольствий, ослабление страданий от фрустраций и страхов, большая осознанность и целеустремленность, возможность самому решать, что для меня является счастьем.
Минус подхода: Меньший уровень чувственного удовольствия за счёт абстрагирования.
2) Восприятие всей поступающей извне и изнутри информации как:
• Создаваемой мной в текущий момент. "Картинка" происходящего со мной создаётся в сознании на основе имеющейся информации, поступившей/поступающей ко мне от органов чувств или сгенерированной на основе поступившего. Следовательно, "Всё", "Весь мир" является плодами моих чувств или работы ума по интерпретации полученной от них информации, происходящей 24/7. То, что эта информация кажется мне чем-то "внешним" - не делает её менее "продуктом для внутреннего пользования". Поэтому "Я создаю свой мир"
• Являющейся мной в текущий момент - раз, согласно пункту выше, весь мир создан мной - значит я являюсь им. Мой мир хранится в моем мозге, бежит по моим нервам, его генерируют мои органы чувств и ум.
Поэтому "Всё есть Я".
• Созерцаемой мной в текущей момент. Информация о мире создаётся мной, является мной, но при этом она мной же и интерпретируется. Я могу ею любоваться или восхищаться, могу её ненавидеть или находить омерзительной. Поскольку эта информация - Я, то я выбираю любоваться "собой", находить красоту во всём воспринимаемом.
Я уже пробовал поддерживать все три описанных выше способа восприятия одновременно, и могу сказать, что это довольно сложно. Своеобразное ментальное жонглирование.
3) Переформатирование на основе описанного выше имеющихся у меня психопаттернов, связок "триггер - эмоция - поведение". Замена части имеющихся на новые, выработанные сознательно.
На текущий момент у меня имеется целый ряд психопаттернов, которые я считаю "нерациональными".
При этом работа с ними осложнена тем, что они - "неприятные", так как связаны с теми или иными "негативными" эмоциями. "Инфоподход" к этим эмоциям позволит мне проще и быстрее выпускать их, проникать в их суть и разбирать причины.
Думаю, работе с психопаттернами, их разбору и формированию, к чему они будут направлены, стоит посвятить отдельный пост.
4) Нахождение в мечте. Поскольку, исходя из описанного выше мировоззрения, все варианты реальности существуют одновременно, в том числе и те, которые станут развитием моей текущей реальности, то ничто не мешает посредством фантазии оказаться в той точке времени/пространства, где некое моё желание или мечта полностью осуществилась. При этом то, что "картинка" и ощущения сформированы изнутри, а не снаружи, не делает её менее реальной конкретно для меня.
Это позволит более чётко представлять себе конечную реализацию той или иной моей цели, того, что она принесёт. Я смогу получать от неё удовольствие здесь и сейчас, в процессе движения к ней, таким образом создавая дополнительный стимул и мотиватор.
Описанное выше практиковалось с переменным успехом.
Сегодня хочу описать, что я имею на текущий момент.
Для начала поясню, как я воспринимаю себя.
В моём восприятии я делюсь на три условные части:
1. Тело - здесь всё просто, мой организм - мышцы, кожа, кости и прочие органы.
2. Эмоционально-волевая часть - та часть моей психики, которая отвечает за эмоциональные реакции, харизму, генерирует желания, мотивирует к их достижению. Манипулирует эмоциями, чувствами, а также образами любого рода - визуальными, аудиальными и т.д. Взаимосвязана с фантазией, мечтами, страхами, психическими защитами. Блюдёт эмоциональный баланс. Для себя я обозначаю её как "внутренний ребёнок".
3. Когнитивно-аналитическая часть - часть психики, которая отвечает за взаимодействие с окружающим миром, планирование действий, обработку и оценку входящей информации, выбор того или иного варианта. Манипулирует мыслями, абстракциями - информацией в чистом виде. Также может формировать образы в фантазии. Для себя называю её "взрослый".
С каждой из описанных выше частей есть те или иные проблемы.
Наиболее выраженные - у внутреннего ребёнка. В официальных терминах проблема звучит как тревожно-депрессивное расстройство.
Также есть проблемы и у взрослого, прежде всего это прокрастинация, привычка подавлять негатив, игнорировать проблемы, стремление двигаться по течению, избирая максимально "ненапряжный" путь, даже если это очевидно принесёт мне тот или иной ущерб.
О взаимодействии частей.
Как уже писал выше - внутренний ребёнок отвечает за эмоциональный баланс. То есть, следит, чтобы позитивных эмоций было достаточно много, а негативных - меньше.
Позитивные эмоции он может получать трёмя путями:
1. Когда я воспринимаю некий положительный триггер. Например, надел любимую вещь или встретил друга. Подобные триггеры-привязанности появляются, когда "взрослый" длительное время обозначает нечто как приятное, вызывающе положительные эмоции.
2. Когда тело "говорит" ему, что испытывает что-то приятное. Вкусная еда, сон, секс, вещества, вот это всё.
3. Когда "взрослый говорит" ему, что воспринимаемое приятно. Например, просмотр интересного фильма, чтение интересной книги. Также это может быть чувство удовлетворения от выполненного действия/дела (благодарность самому себе).
Особенности моего эмоционального реагирования таковы, что взрослый крайне редко говорит ребёнку о том, что нечто приятно. Выполненные действия остаются без удовлетворения (обесцениваются), всё происходящее вокруг оценивается нейтрально/негативно.
Поэтому ребёнок находится на "голодном эмоциональном пайке", из-за чего эмобаланс постоянно кренится.
Побочным эффектом этого является то, что важность имеющихся положительных триггеров-привязанностей гипертрофирована.
Это, в свою очередь, вызывает усиление разного рода психозащит - страхов, загонов, которые призваны "уберечь" меня от потери этих привязанностей. Страхи продуцирют негативные эмоции, в большинстве случаев подавляемые, и это ещё сильнее перекашивает эмобаланс. Кстати, об основных страхах и на чём они базируются - также необходимо будет написать.
Итогом дисбаланса является жизнь в постоянном напряжении, с периодическим сваливанием в околодепрессию.
Каким образом я планирую править баланс - опишу в дальнейшем.
Описанное выше практиковалось с переменным успехом.
Сегодня хочу описать, что я имею на текущий момент.
Для начала поясню, как я воспринимаю себя.
В моём восприятии я делюсь на три условные части:
1. Тело - здесь всё просто, мой организм - мышцы, кожа, кости и прочие органы.
2. Эмоционально-волевая часть - та часть моей психики, которая отвечает за эмоциональные реакции, харизму, генерирует желания, мотивирует к их достижению. Манипулирует эмоциями, чувствами, а также образами любого рода - визуальными, аудиальными и т.д. Взаимосвязана с фантазией, мечтами, страхами, психическими защитами. Блюдёт эмоциональный баланс. Для себя я обозначаю её как "внутренний ребёнок".
3. Когнитивно-аналитическая часть - часть психики, которая отвечает за взаимодействие с окружающим миром, планирование действий, обработку и оценку входящей информации, выбор того или иного варианта. Манипулирует мыслями, абстракциями - информацией в чистом виде. Также может формировать образы в фантазии. Для себя называю её "взрослый".
С каждой из описанных выше частей есть те или иные проблемы.
Наиболее выраженные - у внутреннего ребёнка. В официальных терминах проблема звучит как тревожно-депрессивное расстройство.
Также есть проблемы и у взрослого, прежде всего это прокрастинация, привычка подавлять негатив, игнорировать проблемы, стремление двигаться по течению, избирая максимально "ненапряжный" путь, даже если это очевидно принесёт мне тот или иной ущерб.
О взаимодействии частей.
Как уже писал выше - внутренний ребёнок отвечает за эмоциональный баланс. То есть, следит, чтобы позитивных эмоций было достаточно много, а негативных - меньше.
Позитивные эмоции он может получать трёмя путями:
1. Когда я воспринимаю некий положительный триггер. Например, надел любимую вещь или встретил друга. Подобные триггеры-привязанности появляются, когда "взрослый" длительное время обозначает нечто как приятное, вызывающе положительные эмоции.
2. Когда тело "говорит" ему, что испытывает что-то приятное. Вкусная еда, сон, секс, вещества, вот это всё.
3. Когда "взрослый говорит" ему, что воспринимаемое приятно. Например, просмотр интересного фильма, чтение интересной книги. Также это может быть чувство удовлетворения от выполненного действия/дела (благодарность самому себе).
Особенности моего эмоционального реагирования таковы, что взрослый крайне редко говорит ребёнку о том, что нечто приятно. Выполненные действия остаются без удовлетворения (обесцениваются), всё происходящее вокруг оценивается нейтрально/негативно.
Поэтому ребёнок находится на "голодном эмоциональном пайке", из-за чего эмобаланс постоянно кренится.
Побочным эффектом этого является то, что важность имеющихся положительных триггеров-привязанностей гипертрофирована.
Это, в свою очередь, вызывает усиление разного рода психозащит - страхов, загонов, которые призваны "уберечь" меня от потери этих привязанностей. Страхи продуцирют негативные эмоции, в большинстве случаев подавляемые, и это ещё сильнее перекашивает эмобаланс. Кстати, об основных страхах и на чём они базируются - также необходимо будет написать.
Итогом дисбаланса является жизнь в постоянном напряжении, с периодическим сваливанием в околодепрессию.
Каким образом я планирую править баланс - опишу в дальнейшем.