93 Кб, 736x1040Условия:
Один очет в неделю разделенный на три части:
1.Планы на следующую неделю.
2. Отчет по предыдущей неделе.
3. Ответы на вопросы ,если потребуется.
Цели :
Эффективнее использовать ресурсы своей туши для улучшения собственной жизни.
Один очет в неделю разделенный на три части:
1.Планы на следующую неделю.
2. Отчет по предыдущей неделе.
3. Ответы на вопросы ,если потребуется.
Цели :
Эффективнее использовать ресурсы своей туши для улучшения собственной жизни.
Планы на следующую неделю:
1.Работа по 8 часов сессиями по 45 минут с перерывами по 10 минут, после пятой сессии длинный перерыв в 30 минут.
В выходные работа по 4 часа с такими же условиями над собственным проектом.
2.Походы в спортзал. В данный момент 3 раза по 40-50 минут в обед, планирую расширить до 4 в идеале 5 по те же 40-50.
3. Сон. Каждый день с 23 часов до 6. Независимо от дня недели.В будни основная деятельность - работа. В выходные - домашние дела и проект. Всегда есть чем заняться.
4.Отсутствие информационного мусора.В том чтсле двача исключая еженедельньный отчет.
5.Составить меню на неделю.
6. Работа над собственным проектом в выходные. Он уже приносит определенный доход , но так как практически им не занимаюсь , то и доход маленький.
Прекрасно понимаю, что это сложно, но 50% из списка уже выполнял периодами от месяца до полугода.
1.Работа по 8 часов сессиями по 45 минут с перерывами по 10 минут, после пятой сессии длинный перерыв в 30 минут.
В выходные работа по 4 часа с такими же условиями над собственным проектом.
2.Походы в спортзал. В данный момент 3 раза по 40-50 минут в обед, планирую расширить до 4 в идеале 5 по те же 40-50.
3. Сон. Каждый день с 23 часов до 6. Независимо от дня недели.В будни основная деятельность - работа. В выходные - домашние дела и проект. Всегда есть чем заняться.
4.Отсутствие информационного мусора.В том чтсле двача исключая еженедельньный отчет.
5.Составить меню на неделю.
6. Работа над собственным проектом в выходные. Он уже приносит определенный доход , но так как практически им не занимаюсь , то и доход маленький.
Прекрасно понимаю, что это сложно, но 50% из списка уже выполнял периодами от месяца до полугода.