М.Двач / Дневнички

В этом, своем первом, дневнике я буду делать отчет о развитии своего мозга. Мое состояние сейчас: ч Супериор!!QoZ6P59z9tZr+rei # OP 29 сен, 21:32 818243 В конец треда | Веб

1,1 Мб, 1024x1023151 Кб, 848x79667 Кб, 598x208

В этом, своем первом, дневнике я буду делать отчет о развитии своего мозга.

Мое состояние сейчас: чувствую себя не очень хорошо, даже скорее как говно, хотя в целом мозги работают, но не так как хотелось бы.

Задача: улучшить память, в том числе рабочую; увеличить концентрацию внимания; энергию; может даже поднять 5-10 баллов iq; бонусом скорость реакции.

Как-то 2 недели назад я создавал тред в /b, что хочу заняться этим и написал список пунктов, как я буду это делать.

Итак, вот эти пункты:

1) Изучать язык, в моем случае это английский.
2) Читать сложную литературу с концентрацией.
3) САМОЕ ГЛАВНОЕ, играть в dual-n-back, на реддите много положительных отзывов, как люди буквально подняли свои когнитивные способности из средних на высокие.
4) Заучивать абзацы и страницы текстов дословно, можно на английском.
5) Решать разного рода задачки на смекалку, логику, интеллект.
6) Убрать перегруз мозга. Думскролинг и лишние суетливые мысли мешают мозгу отдыхать и обрабатывать информацию. К тому же меня это все заебало.
7) Хорошо спать. Мой режим последние дохуя лет полнейшее дерьмо. Задача ложиться в 22/23-00, вставать в 7/8-00.
8) Заниматься высоко интенсивными тренировками, так же силовыми дома.
9) Ежедневные медитации по 15-20 минут.
10) Иногда писать от руки что-то из головы, как в шкалке.
11) Пить добавки.

Я бы даже сказал что это не совсем развитие мозга, а поддержание его в тонусе, как у нормального человека. Хотя я так же хочу проверить, работают ли такие вещи как n-back для улучшения того, о чем я сказал вначале.

Что уже начато: пью добавки магний, цинк, йод, витамин D3, может добавлю глицин потом. Начинаю восстанавливать режим сна.

Протестировал себя по некоторым параметрам, буду тестироваться раз в месяц, чтобы исключить эффект краткосрочной практики.

В тесте на рабочую память я набрал 116 баллов iq (да, в тестах это тоже измеряется в iq, надо воспринимать это как синоним перцентиля, это значит что моя рабочая память лучше чем у 86% людей).

Протестировал себя так же на визуальную память и память на цифры, что по сути тоже тесты на рабочую память.

Протестировал себя на скорость реакции, к сожалению разные сайты выдают разные результаты, где-то 180мс, где-то 260.
На одном сайте набрал нечто среднее между другими сайтами, 245 мс, в будущем буду проверять себя там же.

Протестировал себя в одном тесте на складывание фигур, набрал 16/24.

Когда у меня были периоды нормально сна, моя память и скорость реакции были еще получше (я проверял), так что уже есть куда расти от текущего уровня, надо хотя бы восстановится до своего базового состояния, думаю это произойдет после восстановления режима сна.

Буду внедрять эти пункты постепенно и отчитываться в тред. Может еще что добавлю, а что-то может уберу.

В общем давайте начнем, можете присоединятся и улучшать свой моск вместе со мной.

Ответы1826418284

# OP 2 29 сен, 21:34 2 818244

Сделал себе трипкод, если вдруг когда-нибудь потеряю галку ОПа, но пока без него.

# OP 3 29 сен, 21:41 3 818245

Минимальный план на неделю:

1) Восстанавливать режим сна.
2) Пить все добавки которые запланировал.
3) Внедрить медитацию, для начала попробовать 5 минут.
4) Начать с небольшой зарядки.
5) Читать книгу, которая у меня есть в бумаге "Нравственные письма к Луцилию", книга не сказать что прям сложная, но для начала нормально будет.
6) Попробовать дословно заучить оттуда страничку.

Ответы18246

# OP 4 29 сен, 21:43 4 818246

>>818245
Да, может заучивание страничек звучит смешно, но вдруг за несколько месяц это бустанет мне память, улучшит речь? В этом и суть треда, проверить будет ли это работать.

Ответы18254

# OP 5 29 сен, 21:48 5 818249

Сейчас как раз можно провести медитацию. А потом ложиться спать.

Завтра создам тред в /b, чтобы познакомить людей со своим тредом.

6 29 сен, 21:53 6 818251

У тебя есть работа?

Ответы1825218253

# OP 7 29 сен, 21:54 7 818252

>>818251
Нет, но может будет до конца года.

Ответы18256

8 29 сен, 21:55 8 818253

>>818251
у людей у которых есть работа, нет времени на саморазвитие

Haxplax!Dm1etQ2c76 9 29 сен, 21:58 9 818254

>>818246
Бро а как тебе должно помочь заучивание страничек втф ну типа ты в школе учил кучу стихов но наверняка щас не помнишь уже ни одного

Ответы1825718259

908 Кб, 1024x1023
Haxplax!Dm1etQ2c76 10 29 сен, 21:59 10 818255

Когда не смог найти порно которое искал и просто подрочил ПО ПАМЯТИ

11 29 сен, 22:00 11 818256

>>818252
Тогда советую не тратить время на бесполезные задачки, практика решения которых научит тебя быстрее решать бесполезные задачки, а перейти к поиску работы

Ответы1825918260

# OP 12 29 сен, 22:01 12 818257

>>818254
Это не главный пункт в любом случае, просто в дополнение. Думаю это может улучшить память. Люди в целом начинают активно тупеть после школы/универа, потому что больше ничего не учат.

Главные пункты это режим сна, спорт, добавки, чтение тяжелых книг и dual-n-back (но к последнему я не готов пока, будет после восстановления режима сна).

Ответы18261

13 29 сен, 22:01 13 818259

>>818254
>>818256
Вот как раз ОП на себе протестирует, являются ли эти вещи бесполезными.

Ответы18265

# OP 14 29 сен, 22:02 14 818260

>>818256
Я буду решать задачки по программированию и математике скорее всего, так как я планирую искать работу программистом.

Ответы1826218270

15 29 сен, 22:03 15 818261

>>818257
>Люди в целом начинают активно тупеть после школы/универа
они как раз активно тупеют в школе и универе и на работе

# OP 16 29 сен, 22:04 16 818262

>>818260
Еще у меня есть в электронке "Большая книга iq тестов", там много задачек на смекалку, их тоже можно.

17 29 сен, 22:05 17 818264

>>818243 (OP)
Вообще ОП тебе лучше скачать иксель и записывать всё туда и вести такой "дневничек" только в формате икселя, там можно проводить всякие различные корреляции, и наглядно видить изменения, а ещё всякие графики рисовать

Ответы18266

# OP 18 29 сен, 22:06 18 818265

>>818259
Мне главное проверить dual-n-back, в основном о нем у людей вроде как есть положительные отзывы. И базу сон-спорт-добавки сделать. Остальное просто в дополнение или потому что я хотел этим заниматься, например учить английский или что-то читать для разнообразия.

Ответы18267

# OP 19 29 сен, 22:08 19 818266

>>818264
Посмотрим, пока данных не много, а тестироваться я планирую раз в месяц.

20 29 сен, 22:09 20 818267

>>818265
Твоё исследование уже не правильное, потому что сон+спорт уже колоссально бустанёт ВСЁ, и как повлиял n back ты не отследишь.

Ответы18269

# OP 21 29 сен, 22:11 21 818269

>>818267
Сон спорт бустанет, но основной буст в первый месяц-два будет я думаю.

Поэтому и будет тестирование раз в месяц, чтобы увидеть влияет ли занятие другим говном на показатели.

22 29 сен, 22:14 22 818270

>>818260
Ладно, я не хочу тебя обескураживать, ОПчик. Наборот, надеюсь будет какой-то эффект и что-то выйдет из этого

Ответы18281

# OP 23 30 сен, 03:23 23 818276

Уснул в 23-00, проснулся в 2-30.

Может потом еще усну, но проснуться надо в 7 сегодня, дела некоторые.

Циркадные ритмы дело такое, как минимум неделю их придется сдвигать я думаю, а потом закреплять.

А пока пару мыслей.

1) Я думаю к развитию мозга нужно добавить так же работу с психологическим состоянием. Как часто люди что-то делают или не делают из-за своей прошивочки? Только из-за нее все решение и принимаются. Надо корректировать прошивочку. Я, например, очень тревожный (кто знает, может магния не хватало в том числе) и это определило многое в моей жизни до настоящего момента, страх и тревога мешают развиваться. Потом посмотрю что там предлагает когнитивно-поведенческая терапия для меня. Хотя если честно, я уже давно работаю над собой в этом аспекте, но в фоне, без какой-либо системы. Раньше все было очень плохо, совсем плохо.

2) В интернете стало очень много низкопробного контента, так называемый слоп контент. А средний уровень человека в интернете сильно деградировал. Поглощая мусор, получаем лишнюю нагрузку на мозг, мешаем усвоению каких-то полезных идей, потому что мозг во сне обрабатывает все говно что ты за день увидел так или иначе, ему приходится тратить время и ресурсы памяти на мусор. А общаясь с недоразвитыми людьми, можно получить легкий дебафф к настроению. Заметьте сколько агрессивного быдла в /b, с которым невозможно общаться.

# OP 24 30 сен, 03:30 24 818279

Хочу раскидать по уровням некоторые пункты из своего списка. Пока предварительное мнение.

S-tier (максимальное влияние): Режим+сон, спорт, добавки.
А-tier: Медитация
B-tier (может помочь): dual-n-back
C-tier: все остальное

Соответственно то что выше, точно работает для мозга, чем ниже тем влияние слабее/сомнительнее.

Ответы18280

# OP 25 30 сен, 03:31 25 818280

>>818279
А, забыл в A-tier добавить: Ограничение потребления информации.

# OP 26 30 сен, 03:39 26 818281

>>818270
Ну смотри, как минимум имеет смысл делать некоторые вещи на постоянной основе, чтобы предотвратить отупение мозга: что-то сложное читать, думать постоянно (о продуктивном), запоминать что-то. Мне уже 24, еще чуть-чуть и без нагрузки я постепенно начну превращаться в скуфа. Есть график, не буду сейчас искать, что интеллект падает с 25 лет, если брать усредненно.

А все что касается здоровья в моих пунктах и так очевидно. Медитация полезна тоже, судя по исследованиям.

Ответы18282

# OP 27 30 сен, 03:40 27 818282

>>818281
При том, очевидно интеллект падает как раз у всяких нормисов и быдла. У всяких толковых ученых, толковых программистов и других интеллектуальных профессий он вроде как не падает особо.

# OP 28 30 сен, 04:04 28 818283

Если кто-то захочет написать про ноотропы, стимуляторы и тд.

Во-первых мое мнение что это либо не работает, либо работает, но потенциально опасно.
Во-вторых я за естественность все-таки. Не хочу зависеть от каких-то веществ.

Это так, к слову.

29 30 сен, 04:06 29 818284

>>818243 (OP)

Тебе нужно сделать три вещи:

1. Снять когнитивную нагрузку с мозга. Никаких задроченных упражнений, музыки, новостей и двачей.
2. Наладить режим сна. В 10 ложишься в кроватку и ждешь, когда сон придет.
3. Перед сном надо гулять по 2 часа. Желательно скандинавская ходьба.

Всё, остальное - пока лишнее.

30 30 сен, 04:24 30 818285

Начни гулять чаще, в идеале каждый день и не раз, самое главное чаще гулять на природе, она даст то что не дадут обычные прогулки в дворах, кста ещё такая тема чаще комнату проветривай, или если ты не так спишь и не получаешь достаточно кислорода то ты будешь тупеть.
Попробуй освоить игру на инструменте или рисование, есть инфа что н бек притупляет креативное мышление, а даже если это не так лишним не будет.
Зацени такую штуку как нейрогимнастика, нагуглишь сам, ну типа руками по разному двигать и прочее, ещё читал что к примеру стояние на одной ноге с закрытыми глазами сильно нагружает мозг и тесно связано со здоровьем.
Ещё читал чет про цвето-графемную синестезию, попробуй кста не просто стишки заучивать а к примеру азбуку морзе и прочие такие штуки.
Сделай упор не на добавки а на питание.
Попробуй расширить круг общения и найти близких по духу людей, это сильно бустанёт менталку и будешь себя лучше чувствовать.
Самое главное не дропай, занимайся постепенно, новые штуки вводи так же постепенно, как минимум я в тебя очень верю и надеюсь всё будет отлично, ты крутой чел и тема очень интересная, за неразборчивую писанину сорян

Ответы1828618287

31 30 сен, 04:29 31 818286

>>818285
Ещё как по мне плацебо интересная темка, я во время медитации себе говорю что у меня память улучшается, интеллект растёт и скорость реакции, хотя думаю что медитация не лучшее время для этого.
Реакция кстати как по мне выросла

Ответы18288

# OP 32 30 сен, 04:47 32 818287

>>818285
>самое главное чаще гулять на природе
У меня тут нигде нет природы, везде люди, дома и машины

>такая тема чаще комнату проветривай
Окно всегда открыто у меня.

>Попробуй освоить игру на инструменте или рисование
Не интересно.

>нейрогимнастика
Мне кажется это для детей или дементных стариков больше подойдет.

>стишки заучивать
Я не собираюсь заучивать стишки. Это будет информация, которая лично мне интересна или полезна.

>Сделай упор не на добавки а на питание.
Мог бы, сделал бы.

>Попробуй расширить круг общения и найти близких по духу людей, это сильно бустанёт менталку и будешь себя лучше чувствовать.
За всю жизнь я только одного такого человека нашел и общаюсь с ним в интернете и это произошло вообще максимально случайно.

Ответы1828918290

# OP 33 30 сен, 04:47 33 818288

>>818286
>Ещё как по мне плацебо интересная темка
Обычно кратковременный эффект дает. Нужен устойчивый эффект.

# OP 34 30 сен, 04:58 34 818289

>>818287
>Не интересно.
Даже не так. Рисование мне не интересно пока, да. На муз инструменте я бы поиграл, но нужны деньги, дохуя времени и отдельное жилье, я не смогу расслабится когда кто то рядом дома и играть то что мне интересно, а не всякий собачий вальс или че там.

Поэтому пока делаю то, что мне доступно.

# OP 35 30 сен, 05:00 35 818290

>>818287
Я не верю в эту все чушь про нейрогимнастику и тд.

Единственное что я хочу проверить это n-back, потому что были исследования и на реддите люди говорят помогает.

Заучивать текста и писать от руки это скорее просто для поддержания мозга в тонусе, как в шкалке. По сути нейрогимнастику тоже сюда можно было бы отнести, для тонуса.

Ответы18291

36 30 сен, 05:03 36 818291

>>818290
Ну я думаю попробовать стоит, сам думаю начать, пока сам юзаю ток н бек и медитацию

Ответы18292

# OP 37 30 сен, 05:12 37 818292

>>818291
Вот и проблема как раз, люди занимаются n-back, но не проверяют себя (но некоторые проверяют и у них вроде буст есть). Поэтому я буду тем, кто будет тестировать память. Если n-back не даст никаких результатов, то я это увижу и четко заявлю.

Я помню что мои максимальные результаты на digit span это 130iq
На visual memory 18 очков.
На number memory 14 очков.

Это все то что в ОП посте было если кто не понял.

Так что если я в перспективе не переплюну эти результаты, то тренировки были бессмысленными, запомните этот пост.

Ответы18293

# OP 38 30 сен, 05:18 38 818293

>>818292
Хотя запоминать не надо, я это все буду по шагам дублировать кратко на пастбин, а так же постоянно в тред, потом.

160 Кб, 1511x428
# OP 39 30 сен, 05:29 39 818294

Увидел такой тред, попробую заказать железо ради интереса.

# OP 40 1 окт, 03:00 40 818395

Фикшу режим, уснул в 20:30 потому что очень хотел спать, организм разбудил меня в 0:30, но думаю еще усну потом.

Небольшая корректировка пунктов после некоторого осмысления.

>Изучать язык
Не думаю что это как либо бустит мозг на самом деле, так что единственное почему я буду изучать его потому что нужно подтянуть английский в целом, но я не буду считать это за пункт тренировок для мозга.

>Читать сложную литературу с концентрацией
Вот это база, осмысление прочитанного текста как минимум хорошо держит его в тонусе. Да и усвоение новых идей увеличивает твой кристаллизованный интеллект. И я хочу объединить напрямую с этим пунктом:

>Заучивать абзацы и страницы текстов дословно
Но теперь это будет не заучивание дословно, а припоминание своими словами. Я пробовал сегодня учить дословно, как по мне это хуйня на самом деле, мозг не напрягается, ты заучил, он просто забывает, потом повторяешь, он забывает и так пока не зазубришь, это кал. Как будто куда лучше прочитать и попробовать экстрагировать из памяти смыслы, поиграть с ними в голове.

>dual-n-back
Ну это база понятное дело, ради этого я и создал этот тред по сути. Начну как налажу режим, чтобы не дрочить заебанные мозги.

>Решать разного рода задачки на смекалку, логику, интеллект.
Какие-то искусственные головоломки-задачки я не вижу смысла решать, буду решать программирование и математику только, как и планировал. Хотя головоломки всякие я решаю просто ради интереса и так.

>Иногда писать от руки что-то из головы, как в шкалке.
Это тоже норм пункт, но он как бы не основной, просто дополнение к остальному. Например можно писать эссе по прочитанному. При этом используя сложные обороты и новые слова. Ну в целом письмо и чтение это база, как только люди дропают это то начинают деградировать.

Ответы18397

# OP 41 1 окт, 03:20 41 818397

>>818395
Оформлю для себя пока предварительный план.

Немного вводных обо мне, что меня будет ограничивать по времени:

я не знаю. может скоро придется идти работать, так как родители настаивают + я на учебу восстанавливаюсь в вуз на последний курс, но по учебе почти не будет нагрузки, так как перезачеты почти по всему, однако кое что все таки будет + диплом

Сам план:

Пью добавки, хорошо сплю, занимаюсь физкультурой/тренировками (30 минут ежедневно), не скролю помойный контент.

Медитирую каждый день 10-20 минут.

Что-то читать постоянно, будь то учебники, статьи, сложную художку, философию, научпоп и тд. Постоянно припоминать что прочитал, обдумывать. Если это не учебники/статьи по моему профилю, то тратить 20-30 минут в день хотя бы на чтение остального, в выходные можно чуть больше, час где-то.

Решать задачи по программированию и математике, тут какого то плана нет по пункту, если что-то в процессе изучения будет вылезать, то решать, либо в свободное время.

Язык я убрал из тренировок, поэтому это на мое усмотрение сколько и когда заниматься.

Играть в dual-n-back по 20-30 минут ежедневно.

Писать от руки что-то, тут тоже пока не понятно как это будет выглядеть , надо что-то попробовать написать.

Итого получается ежедневный МИНИМУМ это 30 минут на спорт, 20 минут на чтение разнообразной литературы (не считая того что мне нужно читать) + минут 10 набросим для припоминания и осмысления, 20 минут nback, 10 минут медитация. Остальное пока непонятно по времени и может варьироваться. В итоге получаем 90 минут в день. То есть полтора часа, которые можно было бы потратить на двач, но нет.

Ответы18435

# OP 42 1 окт, 03:33 42 818398

Отчитываться я думаю буду раз в недельку.

Иногда может буду что-то писать.

Каждый месяц буду проходить набор тестов:
1) Стандартизированный тест на рабочую память.
2) Несколько тестов на память на humanbenchmark.
3) Сгенерированный рандомно алгоритмом тест на складывание фигурок, типа он всегда разный.
4) Тест на реакцию на определенном сайте, можно было бы на humanbenchmark, но там странные результаты у меня, 180 мс, как будто слишком быстро для меня (ведь по факту это реакция топового киберспортсмена, а не васяна), другие сайты показывают намного больше, чему я охотно верю.
5) Если что-то еще найду, то буду тестировать это, но займусь этим примерно через месяц
6) Когда-то, может примерно к лету я думаю можно завершать мой эксперимент и делать выводы. Тогда я пройду еще и пару хороших американских тестов на IQ и посмотрим сколько наберу, мой диапазон сейчас где-то 120-130 на нормальных тестах. на менсе 138, но онлайн менса говно для гоев, это мнение американского сообщества психометристов. Если наберу на них 130-140 или больше, то мой интеллект однозначно повысился. Ну посмотрим.

Ответы18414

# OP 43 1 окт, 03:34 43 818399

Так что наверное пропаду до воскресенья, если никто ничего не напишет в тред.

Ответы18408

Alcoholic!ClbivDWk/k 44 1 окт, 05:12 44 818408

>>818399
Иди на хуй, суперпидор

45 1 окт, 07:44 45 818414

>>818398
Это какая-то хуйня для хлебушков, в экстремальный поход пиздуй, все бустанется тут же. Пакет ток не забудь, чтоб палатку сделать.

46 1 окт, 13:53 46 818431

Давай опчик работай, хоть как по мне времени ты очень мало оставил, у меня на одни медитации и н бек в сумме по 2 часа выходит, 3 раза в день по 20 минут, сначала н бек потом медитация, заметил если медитировать перед н беком то память бустится неплохо, но эффект кратковременный

Ответы1843218433

47 1 окт, 13:56 47 818432

>>818431
Да и реакция 180 мс это выше среднего но не топ киберспорт, киберспорт это 150-160, иногда столько на копрокомпе выбиваю

Ответы18438

48 1 окт, 14:07 48 818433

>>818431
Хотя если ты решил постепенно увеличивать то всё правильно как раз, молодчик, буду с нетерпением ждать отчётов

49 1 окт, 15:00 49 818435

>>818397
>Решать задачи по программированию и математике, тут какого то плана нет по пункту, если что-то в процессе изучения будет вылезать
Напиши подробнее, по книгам будешь изучать?

Ответы18439

# OP 50 1 окт, 15:46 50 818438

27 Кб, 576x36416 Кб, 642x457

>>818432
Не видел нормальных исследований, не буду ничего говорить, всю инфу из того что видел, нигде не было что визуальная (не аудиальная) реакция у топ спортсменов и киберспорстменов 150 мс в среднем.

>иногда столько на копрокомпе выбиваю
Иногда, да еще и на humanbenchmark не считается. Нужно смотреть среднее за 5-10 попыток, а лучше за 20-30, но не подряд, а в течении 10 минут допустим, чтобы не уставать.

Вот проверь лучше здесь на сайте вашингтонского университета https://faculty.washington.edu/chudler/java/redgreen.html, мой средний результат сейчас 232 мс тут, против 191 мс на humanbenchmark прям сейчас. Как видишь, humanbenchmark походу улучшил мои результаты на 40 мс, я думаю пиздит именно он, а первый ближе к правде.

>копрокомпе
Почти не имеет значение. Программа тест на реакцию нисколько не требовательна, чтобы ей не хватило мощности твоего процессора. А монитор 60 герц дает погрешность максимум 12 мс по сравнению с монитором 240 герц.

Ответы184471848118514

# OP 51 1 окт, 16:01 51 818439

>>818435
Задачи по математике из книг, задачи по программированию с сайтов с задачами на алгоритмы, например leetcode.

27 Кб, 555x358
# OP 52 1 окт, 16:46 52 818447

>>818438
Ради интереса тест спустя час, после того как позавтракал крепким чаем.

Может углеводы, может кофеин, а может все вместе улучшило скорость реакции на целых 10 мс, лол.

Ответы18448

18 Кб, 673x470
# OP 53 1 окт, 16:48 53 818448

>>818447
И вот те самый 180мс на humanbenchmark, на те же 10 сек

Ответы18449

# OP 54 1 окт, 16:48 54 818449

>>818448
мсек*

55 1 окт, 19:16 55 818481

>>818438
Ну я максимум из пяти выбивал 156, но я тогда вошёл в околомедитативное состояние и думаю что это не тру, так на фулл концентрации могу из пяти выбивать 160-170.
На твоём сайте периодически выбивал 150-170, не думаю что если бенчмарк завышает то яб на нём выбил 120-130, это ужё жёстко, щас макимальное среднее 190, я думают эт с непривычки просто, я когда первый раз на бенчмарке пробовал выбивал 210+, максимум 190, потом начал 180 и ниже, я не думаю что я действительно ёё увеличил ибо вроде как она тупо детерминирована строением твоей нервной системы, да и сайт тот сделан странно.
На реддите челики писали что перейдя с плохого компа апали на 30-40 мс, ты пишешь что задержка максимум 12 гц, я думаю тут среднее

Ответы18489

29 Кб, 555x358
# OP 56 1 окт, 19:33 56 818489

>>818481
Просто покажи мне вот такой скриншот с этого сайта, я не понял что ты там выбивал где, слишком много цифр.

>На реддите челики писали что перейдя с плохого компа апали на 30-40 мс

Я не верю никаким челикам в таких тонких вопросах, никакой базы чтобы старый комп занижал на 40 мс нет. Скорость реакции буквально может изменится в течении часа из-за того что ты поел, выпил кофе, лучше сконцентрировался, улучшилось настроение, занялся спортом и тд.

>задержка максимум 12 гц
не гц, а мс

кадры на 60 герцовом мониторе появляются каждые 16 мс, на 240 герцовом каждые 4мс, то есть другой цвет ты заметишь с разницей в 12 миллисекунд

Ответы18492

57 1 окт, 19:46 57 818492

>>818489
Я боюсь фотки кидать потому что могут по метаданным сдеанонить, сижу тут больше двух лет.

Ответы1849418497

26 Кб, 473x200
# OP 58 1 окт, 19:51 58 818494

>>818492
Ну проверь в настройках что у тебя exif затирается.

Ну и какие метаданные в скриншоте? Вроде никаких.

Ответы1849718503

52 Кб, 1123x514
# OP 59 1 окт, 19:52 59 818497

>>818494
>>818492

60 1 окт, 20:02 60 818503

>>818494
Забей кароче

# OP 61 1 окт, 20:19 61 818508

Я кстати обнаружил у себя баночку L тирозина в шкафу

Буду тоже пить по одной капсуле (500 мг)

Из тирозина создается дофамин, а дофамин влияет буквально на все

Ответы18509

# OP 62 1 окт, 20:20 62 818509

>>818508
Хотя думаю он с пищей поступает достаточно, так что это особо роли не играет.

Рируру!!7MEYf11KLdyuyS8t 63 1 окт, 20:37 63 818514

1,4 Мб, 1013x160641 Кб, 1821x99040 Кб, 1821x990

>>818438
У меня, кажется, супер-реакция, и я на этом сайте выбиваю <150, сейчас (выпил сладкого чая и) с двух раз получились пикрелейтеды, раньше получалось ещё меньше (120 точно, возможно, меньше, но уже не точно). Смысл в том, что я в это мгновение ощутимо трачу время на мысль «о, чё это тут написано, C-l-i-c-k, а, так это же щёлкнуть нужно, слышь, палец, нажимай» (контрится несмотрением на текст), и мысль «о, зелёный» (а вот с этим сложнее; нужно настроиться на то, чтобы, если что-то произошло, сначала отправлять сигнал пальцу и уже потом начинать думать «ого, зелёный»; сложно, но при тренировке реально).

Ответы1851518522

29 Кб, 555x358
# OP 64 1 окт, 20:40 64 818515

>>818514
Вот такой скриншот нужен, с HB не интересно.

Ответы1851618529

# OP 65 1 окт, 20:41 65 818516

>>818515
Я продемонстрировал как HB улучшает на 40 мс, даже с разницей в час, это копиумные результаты.

Ответы18517

# OP 66 1 окт, 20:45 66 818517

>>818516
Причем у меня есть программа на питоне, правда кривая очень с багами, которую мне чат гпт написал для измерение скорости реакции, там я ни разу ниже 200 не выбивал. Потому что говно под названием Humanbenchmark кормит гоев говном, чтобы те хайпили этот сайт

67 1 окт, 20:52 67 818518

Оп давай!!!!

Ответы18519

# OP 68 1 окт, 20:53 68 818519

>>818518
Давай

73 Кб, 550x405
Haxplax!Dm1etQ2c76 69 1 окт, 20:56 69 818522

>>818514
Ну даешь а легенда куки кликера бля

Рируру!!7MEYf11KLdyuyS8t 70 1 окт, 21:29 70 818529

687 Кб, 900x120028 Кб, 663x438

>>818515
Я монстр... А на этом проще читерить, чем на HB, т. к. он никак не штрафует слишком быстрые щелчки, я ими выбиваю невозможные результаты типа <20–60 мс. HB за слишком быстрый щелчок хотя бы сбрасывает попытку, по-хорошему нужно сбрасывать все попытки.

Ответы185301853518546

71 1 окт, 21:30 71 818530

>>818529
На вопрос про юми ответь

# OP 72 1 окт, 21:47 72 818535

>>818529
Ты немного не понял, читерить не надо, надо нажимать как загорелся зеленый, то есть 1 раз всего.

На скриншоте ты именно таким образом (честным) результаты и получил или опять закоупил?

Ответы1853718562

# OP 73 1 окт, 21:54 73 818537

>>818535
На всякий случай спрашиваю, потому что видно человек склонен к наебу судя по всему.

Ответы18541

73 Кб, 550x405
Haxplax!Dm1etQ2c76 74 1 окт, 22:03 74 818541

>>818537
Ты ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ насколько ты сейчас попал в яблочко

Ответы18542

# OP 75 1 окт, 22:04 75 818542

>>818541
Ты про что ваще

Ответы18548

Haxplax!Dm1etQ2c76 76 1 окт, 22:04 76 818543

Но вот я честно говоря не понял зачем измерять реакцию на онлайн сайте типа очевидно что скорость будет зависеть от скорости интернет соединения модели мышки осанки и проч и результат будет не особо прозрачным

Ответы18549

Haxplax!Dm1etQ2c76 77 1 окт, 22:06 77 818545

Плюс мне кажется что реакция основанная на мелкой моторике не особо роляет например с рекцией в боксе к примеру как будто

Ответы18550

14 Кб, 470x250
Haxplax!Dm1etQ2c76 78 1 окт, 22:06 78 818546

>>818529
Вот этот любитель 130ms с одного удара ляжет

Haxplax!Dm1etQ2c76 79 1 окт, 22:07 79 818548

>>818542
Про рируру и наебы

Ответы18551

# OP 80 1 окт, 22:08 80 818549

>>818543
Какого нахуй интернет соединения.

Скорость реакции ты измеряешь в программе, которую браузер уже скачал тебе в виде страницы с джаваскриптом, все происходит на твоей машине уже.

>модели мышки
Ну если на одной мышке клик туже чем на другой, то да, это может отнять прилично так, но если ты о скорости с которой сигнал от мыши обрабатывается пекарней, то там почти мгновенно на любой мышке.

>осанки
А осанка тут вообще причем? Ну сядь удобно, хули

Ответы18553

# OP 81 1 окт, 22:11 81 818550

>>818545
Это просто чистая скорость реакции на визуальный стимул, не более. Вообще не надо ее задротить, эффект практики немного есть все таки я заметил.

# OP 82 1 окт, 22:15 82 818551

>>818548
А че за челикс ваще такой?

Ответы18553

Haxplax!Dm1etQ2c76 83 1 окт, 22:20 83 818553

>>818549
Молодой человек а грубить зачем скажите
>>818551
Да нормальный челикс я угараю

Ответы18554

1 Мб, mp4,
256x256, 0:11
# OP 84 1 окт, 22:21 84 818554

>>818553

# OP 85 1 окт, 22:23 85 818555

Ладно, много бесполезного трепа. Короче буду проверять свою реакцию раз в месяц на том сайте, на нее прежде всего должен повлиять сон и спорт, может медитация если из-за нее концентрация разовьется. Но это все в перспективе нескольких месяцев.

Ответы18556

# OP 86 1 окт, 22:26 86 818556

>>818555
Как бы тоже важный маркер что ты стал лучше, ведь он максимально биологичный, улучшил реакцию = улучшил работу организма.

3 Мб, 4000x3444
Рируру!!7MEYf11KLdyuyS8t 87 1 окт, 22:46 87 818562

>>818535
По задумке то, что я заговорил о читерстве, должно было 1) подчеркнуть мою кристальную честность, 2) сказать, что не нужно гнать на HB, за исключением неотображения всех 5 результатов он лучше :(.

Ответы18565

# OP 88 1 окт, 23:00 88 818565

>>818562
>По задумке то, что я заговорил о читерстве, должно было 1) подчеркнуть мою кристальную честность
Кто тебя знает? Я не доверяю людям. К тому же о тебе сказали что ты наебщик в треде.
>он лучше
Ну только странно что он единственный показывает слишком маленькую скорость реакции, а остальные места где я тестировался показывают повыше. Подозрительно. Он может быть лучше только для тех, кому не интересна правда, а нужно залить в себя копиума.

Ответы18566

Haxplax!Dm1etQ2c76 89 1 окт, 23:08 89 818566

>>818565
Бро я рофлил я не думаю что рируру наебывает если серьезно

90 2 окт, 13:25 90 818630

А чё за стандартизированный тест на рабочую память?

Ответы18644

44 Кб, 735x745
# OP 91 2 окт, 14:53 91 818644

>>818630
https://cognitivemetrics.com/test/CAIT_DS

Так называемый digit span

Короче пишешь в поле ru, выбираешь возраст и проходишь тесты. Тебе озвучат цифры, после чего ты записываешь в поле ответ по памяти.

Дает последовательно три теста. 1) Просто запоминать цифры как они идут. 2) В обратном порядке 3) В порядке возрастание цифр.

Разумеется чем либо пользоваться кроме своей головы запрещено, ну и мнемотехники кроме обычной группировки тоже запрещены.

Ответы186451864618647

# OP 92 2 окт, 14:57 92 818645

>>818644
Группировка это типа тебе дают число, допустим 123544899.

Ты не по цифре запоминаешь, а сгруппировал по 3 цифры например и запомнил 123 544 899.

Хотя это вроде бы тоже немного читерство (потому что по цифре запоминать сложнее), но так как этим все пользуются, то тест нормировался исходя из этого.

Ответы18646

# OP 93 2 окт, 14:57 93 818646

>>818644
>>818645
Прикол этого теста что рандомная генерация цифр.

# OP 94 2 окт, 15:01 94 818647

>>818644
Мой максимальный результат общий 130 iq по этому тесту (как я писал в ОП посте, iq это синоним слову перцентиль в данном случае).

В хуевом состоянии как видно в ОП посте 116. Так что есть куда расти. Но я надеюсь после тренировок n-back, добавок, спорта и режима я подниму до 140-145

# OP 95 3 окт, 15:30 95 818810

Короче почти все добавки прибыли, каких не было.

Что в наборе по итогу: цинк, магний, железо+ B9+b12 (одна табла), d3, йод.

Дополнительно нашел l Тирозин капсул 30 в шкафу, давно как-то покупал и пил иногда.

Так же на след неделе придут группа b, не думаю что у меня есть их дефицит, но пусть будут.

В целом все, что-то еще мне вроде как не нужно.

# OP 96 4 окт, 14:58 96 818927

10 Кб, 832x119116 Кб, 1325x833

Я уже какое-то время пью добавки и мне удалось немного пофиксить режим, хотя до полного фикса еще далеко.

Так же я ходил по улице быстрым шагом не люблю медленно ходить в некоторые дни.

Решил проверить скорость реакции, еще на 10 мс улучшение есть, интересно выходит.

Организм потихоньку восстанавливается.

И

Ответы19665

97 4 окт, 15:36 97 818933

Оп, я бы был осторожен с добавками, особенно с железом. Недавно сдавал анализы, у меня оказался профицит железа. Хотя по самочувствию казалось наоборот. Думаю, если бы ещё начал принимать, было бы не очень хорошо. Если есть возможность, лучше сдай анализы на все эти витамины, но это не очень дёшево, конечно.

Ответы18947

# OP 98 4 окт, 16:49 98 818947

>>818933
Ну мб и надо быть осторожным, но я особо не ем пищу где железо содержится в нормальных количествах.

А мои таблетки содержат всего 16мг, что не сильно то и много относительно других производителей, которые кладут по 30-40мг.

Пока буду пить

99 8 окт, 21:53 99 819607

Ну чё, опчик, как успехи? Надеюсь ты не забил

Ответы1961219618

22 Кб, 564x543
100 8 окт, 22:46 100 819612

>>819607
Очередной дырявый петух на анальной стадии создаёт тред саморазвитие a.k a становлюсь сверхчеловеком a.k.a [вставить_картинку_с_большим_мозгом]

Через неделю: ой, оп, а ты не забыл? А как же чтение претенциозных говнокниг, а как же употребление таблеток с недоказанным эффектом, а маняожумания, а медитация? А обезьянья дрочка iq тестов, наивно полагая что интеллект от этого повышается.

Оп таких тредов здохнет быстро и не избежно. По простой причине - он долбоеб. Опу нужно коран прочитать и пойти намаз на коврике зачитывать - вот это удовлетворит его компульсии. А для нормальных людей все его потуги выглядит как low iq мытарства. Полобных анонов забегает на доску просто дохуя, что уж даже заходить посмеяться лень

Ответы19614196192272326941

101 8 окт, 22:52 101 819614

>>819612
А оп че должен каждый день отчитываться? Вдруг еще вернется не вернется

# OP 102 8 окт, 23:23 102 819618

>>819607
Налаживаю режим сна постепенно, пью добавки.

Пока подготавливаю свой организм.

Я планирую не часто писать, раз в неделю как минимум, может пару раз.

# OP 103 8 окт, 23:25 103 819619

>>819612
Ну ты какую-то хуйню написал вообще половина мимо.

Я здесь и я не обязан вам отчитываться каждый день, последний раз писал 4 дня назад ваще, хули не так, следите за тредом если интересно.

# OP 104 8 окт, 23:30 104 819622

Плюс у меня вопросы из реал лайфа, надо их решать, я щас мысленно в них, дохуя проблем так то.

115 Кб, 1410x870
# OP 105 9 окт, 15:56 105 819665

>>818927

Ответы19667

18 Кб, 710x485
# OP 106 9 окт, 16:04 106 819667

>>819665

# OP 107 11 окт, 16:22 107 819953

Пока ложусь примерно в 1-2 часа ночи спать, раньше пока не получается - просыпаюсь, наверное придется подключаться мелатонин, который у меня лежит в шкафу. До этого ложился в 6-7 примерно. Пока кстати чувствую себя хуже, чем если бы ложился в 3 где-то, наверное организм перестраивается.

108 22 окт, 19:36 108 821561

Какие новости?

109 28 окт, 22:40 109 822723

>>819612
А этот походу был прав

110 20 ноя, 16:21 110 826904

Оп ну ты где?

111 20 ноя, 21:52 111 826941

>>819612
Глядя на бесконечный поток почти одинаковых вылезаторов, с вероятностью 100% терпящих провал, я задаюсь вопросом- а что НА САМОМ ДЕЛЕ нужно этим несчастным, чтобы вылезти?
Я сижу в разделе уже 8 лет, читаю эти одинаковые истории, про нофап, медитации, мелатонин и режим дня...
Но что бы им помогло на самом деле? Может быть, суровый пинок под жопу от самой жизни? Или яркая любовь?

Ответы270042700627014

112 21 ноя, 12:36 112 827004

>>826941
Может быть этим додикам нужна социализация.
Я заметил, что как правило типичный вылезатор- совершенно одинокий человек. Девственник, без друзей, без работы, сидит дома. Вот и в этом треде ОП упоминает, что у него есть общение с одним человеком и то только через интернет.
Может, вот в эту сторону и надо копать. А с социализацией уже и режим дня, и анжумания сами пойдут.
А может, им помогла бы родительская любовь в полной семье. Но только в прошлом, в детстве. А сейчас уже поздно, и все эти додики безнадёжно и окончательно сломаны.

29 Кб, 513x596
Alcoholic!QZlUqXStA2 113 21 ноя, 12:53 113 827006

>>826941
Всё гораздо проще. Вылезаторы - это бабушки божий одуванчик. Слабые духом, тупые, мозг гниёт, времени много, вот они хуйней и занимаются: пораскладываем карты, потом попьём оздоровительные травы по рецепту Малахова, выйдем на прогулочку с палочками для лыж, выпьем таблетки бады, потом спать и так каждый день. Бабки тоже уверены что они там развиваются, жизнь себе как-то продляют. Но на самом деле они уже ходячие трупы, намертво застрявшие в собственном копиуме.

Когда человек не способен ничего сделать с окружающей средой, он начинает себя подстраивать под среду. За пафосным саморазвитием скрывается обыкновенная слабость и способ встроить себя в какую-то среду, вот и всё.

При чём нет ничего плохо в занятиях физкультурой. Я и сам начал отжиматься в перерывах между тренировкам по боксу. Но скорее так по приколу, чёто в последнее время двигаться охота. Если человек хочет - ничто ему не помешает это сделать. Это отличает вылизаторов от дневников дескуфизации. Во втором случае человек просто хочет похудеть, например не комфортно им быть жирными, ляхи потеют, в то время как сморазвиваторы ставят целью лишь оправдать собственную беспомощность при помощи духовных практик. Ровно как и бабушки с палочками.

Близок и труден для понимания бог, но где опасность, там вызревает нечто спасительное.

Ответы28289

114 21 ноя, 13:53 114 827014

>>826941
Принятие смертности и одновременно живая/жизненная реакция "Пока жив - надо жить". Планирование и откладывание - это игра в бессмертного, у которого время бесконечное. Потому Алкоголик как всегда ошибается (он хоть раз написал что-нибудь толковое?): бабушки молодцы и действительно продевают себе жизнь, повышают её качество. Когда Алкоголик называется ещё живых людей "трупами", это говорит о всё тех же сложных отношениях со смертью. Как и алкоголь, собственно - возможность пережить смерть, так напиться, что "как будто умер" - с потерей памяти, например, не говоря об ослаблении сознания
Можно назвать это волшебным пинком, а его цель - показать, что ещё жив, но не бессмертен: можешь сдаться, можешь жить, но на этот раз по+настоящему

Ответы27016

Alcoholic!QZlUqXStA2 115 21 ноя, 14:13 115 827016

>>827014
Meh, какой тухлый копиум от бабкоёба. Из последних сил, так сказать, пристарелых.

116 29 ноя, 17:36 116 828289

>>827006
И что тогда делать?
мимо стремящийся вылезатор-превозмогатор

Ответы2829028364

117 29 ноя, 17:42 117 828290

>>828289
Да и вообще твой посыл не до конца понял, хотя щас уже начинаю вдуплять

51 Кб, 800x450
Alcoholic!QZlUqXStA2 118 30 ноя, 09:22 118 828364

>>828289
Перестать пиздеть себе, и начать действовать. Прокручивать у себя всякие мысли в голове - пиздячья тема, женщины живут пиздежом и драммой, связывают своё бытие с собственными мыслями (зачастую с реальностью никак не связанными). Настоящие пацаны формируют свою личность действиями. Задумайся вообще, что ты вообще сделал за свою жизнь? Накопится не так уж и много: закончил университет, нашёл работу, пожалуй всё. Маловато. Вот хочешь написать свою софтину на с++ - бери и пиши, демонстрируй результат (можно хоть в дневнике даже). Хочешь стать гигакачком - начинай ебошить жезело, калистенику, хуярить мясо - отписывай результат. А вот сидеть эти сопли мять "пук серьк я саморазвиватор хочу развиваться, чтобы быть развитым, ведь в развитии главное понять что я развиваюсь ведь всё остально не важно" - засунь себе это в задницу педик. Эти говновылезантя оценит только твоя мамашка, скажет: "какой у меня цветочек хороший растёт, вылазиет" - женщинам нравится весь этот пафосный пердёжь про развитие. Собственно, превозмогание - это атрибут женского воспитания, когда мамка тебе с детства в голову втюхивает: "учись сынок а то дворником станешь" - просто потому что тупой пизде хочется чтобы её сын выполнял роль красивой престижной куклы. При этом, чем плохо быть дворником, и чему надо "учиться" не уточняется - потому что мамашка сама нихуя не знает что на рынке востребованно - женщины живут пафосным пиздежом из мультиков. В итоге мало того что сынишка проёбыает время на бесполезной учебе, так ещё и выростает с мыслью, что весь этот пафос - это олицетворение моральной добродетели. Вылезаторство превращается в ритуал, как намаз у мусульман, "развиваться нужно потому что это хорошо" - что этот набор слов значит вылезатора не волнует, он просто так воспитан что ему нужно морально себя оправдать. Настоящий пацан не нуждается ни в каких оправданиях. Ему не нужен весь этот багаж из ритуалов. У него есть чёткая цель. Этим кстати дневники похудения отличаются от дневников вылезаторов. Человек который худеет, он не стремится ни к какому успешному успеху, ему вообще насрать, он просто хочет похудеть. Может ему вес мешает, или просто хочет красивее выглядеть - это прямая честная мотивация, в отличие от пидорасиков-превозмогаторов, которые совершают какие-то тупорылые телодвижения в надежде в рай попасть походу или хз. Делай действия, а не иммитацию чего-то полезного.

51 Кб, 800x450
Alcoholic!QZlUqXStA2 118 30 ноя, 09:22 118 828364

>>828289
Перестать пиздеть себе, и начать действовать. Прокручивать у себя всякие мысли в голове - пиздячья тема, женщины живут пиздежом и драммой, связывают своё бытие с собственными мыслями (зачастую с реальностью никак не связанными). Настоящие пацаны формируют свою личность действиями. Задумайся вообще, что ты вообще сделал за свою жизнь? Накопится не так уж и много: закончил университет, нашёл работу, пожалуй всё. Маловато. Вот хочешь написать свою софтину на с++ - бери и пиши, демонстрируй результат (можно хоть в дневнике даже). Хочешь стать гигакачком - начинай ебошить жезело, калистенику, хуярить мясо - отписывай результат. А вот сидеть эти сопли мять "пук серьк я саморазвиватор хочу развиваться, чтобы быть развитым, ведь в развитии главное понять что я развиваюсь ведь всё остально не важно" - засунь себе это в задницу педик. Эти говновылезантя оценит только твоя мамашка, скажет: "какой у меня цветочек хороший растёт, вылазиет" - женщинам нравится весь этот пафосный пердёжь про развитие. Собственно, превозмогание - это атрибут женского воспитания, когда мамка тебе с детства в голову втюхивает: "учись сынок а то дворником станешь" - просто потому что тупой пизде хочется чтобы её сын выполнял роль красивой престижной куклы. При этом, чем плохо быть дворником, и чему надо "учиться" не уточняется - потому что мамашка сама нихуя не знает что на рынке востребованно - женщины живут пафосным пиздежом из мультиков. В итоге мало того что сынишка проёбыает время на бесполезной учебе, так ещё и выростает с мыслью, что весь этот пафос - это олицетворение моральной добродетели. Вылезаторство превращается в ритуал, как намаз у мусульман, "развиваться нужно потому что это хорошо" - что этот набор слов значит вылезатора не волнует, он просто так воспитан что ему нужно морально себя оправдать. Настоящий пацан не нуждается ни в каких оправданиях. Ему не нужен весь этот багаж из ритуалов. У него есть чёткая цель. Этим кстати дневники похудения отличаются от дневников вылезаторов. Человек который худеет, он не стремится ни к какому успешному успеху, ему вообще насрать, он просто хочет похудеть. Может ему вес мешает, или просто хочет красивее выглядеть - это прямая честная мотивация, в отличие от пидорасиков-превозмогаторов, которые совершают какие-то тупорылые телодвижения в надежде в рай попасть походу или хз. Делай действия, а не иммитацию чего-то полезного.

Показать весь текст
Ответы28421

119 30 ноя, 16:40 119 828421

>>828364
> "развиваться нужно потому что это хорошо"
Никто не занимается саморазвитием из-за того, что это хорошо само по себе. Люди хотят улучшить качество своей жизни. То, что часть практик сомнительная — это уже другой разговор. Ну и то, что нет конкретики, но наличие конкретики никак не защищает тебя от провала. Еще не забывай, что большинство т. н. вылезаторов, отягощено багажом глубоко укоренившихся привычек, которые мешают просто взять и сделать.

Ответы28429

Alcoholic!QZlUqXStA2 120 30 ноя, 16:56 120 828429

>>828421
>Люди хотят улучшить качество своей жизни.
Аналогичный пук. "Качество жизни". Ты сам то хоть представляешь что это?
>наличие конкретики никак не защищает тебя от провала
А отсутствие конкретики вообще ничего ни о чём не говорит. Если тебе безразлично куда ты хочешь попасть, то всё равно и куда идти.
>глубоко укоренившихся привычек, которые мешают просто взять и сделать.
Так вылезаторство само по себе и есть часть этой привычки. Ходить как бабушка с палочками выходить погулять чтобы "улучшить здоровье" - это что вообще за смехотворная хуйня.

Ответы28433

121 30 ноя, 17:03 121 828433

>>828429
>Аналогичный пук. "Качество жизни". Ты сам то хоть представляешь что это?
Более здоровый образ жизни (питание, режим дня, физическая активность, социальная активность), более приличная (в некоторых случаях хоть какая-то) работа.
>Так вылезаторство само по себе и есть часть этой привычки.
С чего это вдруг? Вылезаторство как раз нацелено на разрушение старых привычек и формирование новых, более полезных.
>Ходить как бабушка с палочками выходить погулять чтобы "улучшить здоровье" - это что вообще за смехотворная хуйня.
Ты будешь спорить, что бабушка, сидящая 24/7 дома будет в среднем менее здоровой, чем бабушка, которая ходит с палочками?

Ответы28446

Alcoholic!QZlUqXStA2 122 30 ноя, 17:36 122 828446

>>828433
>Более здоровый образ жизни
Нахуя? Потому что это "правильно" что ли? Или что?
>более приличная работа
Чё значит "приличная" работа? Та что твоей маме нравится, чтобы подругам не стыдно рассказывать было или что?
>Вылезаторство как раз нацелено
Вылезаторство нацелено на то чтобы засунуть себе батплаг в задницу и тужится с красным лицом, рассказывая всем какой ты хороший и как сильно превозмогаешь. Дебилизм одним словом. Лучше бы внатуре ислам приняли.
>Ты будешь спорить, что бабушка, сидящая 24/7 дома будет в среднем менее здоровой, чем бабушка, которая ходит с палочками?
Это обе престарелые тупые рухляди. Хорошо что ты не отрицаешь схожесть бабушки и превозмогатора.

Ответы28452

123 30 ноя, 18:01 123 828452

>>828446
>Нахуя? Потому что это "правильно" что ли? Или что?
Чтобы чувствовать себя лучше, физически и ментально. Если ты считаешь, что это бессмысленно, то разговор можно закончить.
>Чё значит "приличная" работа?
Высокооплачиваемая, хотя бы.
>Это обе престарелые тупые рухляди
См. п. 1.

Ответы28458

Alcoholic!QZlUqXStA2 124 30 ноя, 18:19 124 828458

>>828452
>Чтобы чувствовать себя лучше, физически и ментально
Ну так в церковь иди, чучело мяучело. Ментально помогает.
>>Чё значит "приличная" работа?
>Высокооплачиваемая, хотя бы.
Так и надо говорить "высокооплачиваемая". Тот кому нужно ищет возможности протиснуться хоть как-то в айтишку выкатиться. А тот кто любит саморазвиваться никаких полезных навыков не приобретает.

Ответы28461

125 30 ноя, 18:34 125 828461

>>828458
>Ну так в церковь иди, чучело мяучело. Ментально помогает.
Ну то есть важность хорошего физического состояния ты не отрицаешь. Уже хоть что-то.
В чем заключается твой критерий саморазвиваторства? Допустим, человек начинает с каких-то простых вещей типа минимальной физической активности, восстановления режима сна, отказа от джанкфуда и нахождения какой-то работы. Он определенно занимается саморазвитием. Что в этом плохого?

Ответы28466

58 Кб, 635x680
Alcoholic!QZlUqXStA2 126 30 ноя, 18:58 126 828466

>>828461
>Ну то есть важность хорошего физического состояния ты не отрицаешь
Отрицаю. Сам я в церковь не хожу, если ты не заметил. Потому что для меня это хуита для бабушек. Ровно как и саморазвиваторство. Вообще забавно, когда толпы мусульман в Москве принимают намаз - их называют чурками, а когда толпы саморазвиваторов делают на дыраче то же самое - ни у кого смущения не вызывает.

>простых вещей типа минимальной физической активности
Физическая активность это не развитие, это потребность. По хорошему ты вообще без вопросов должен двигаться. Хуею с мамкиных саморазвиваторов которые походили с палочками на прогулочке и думают что они развились, лол, ебать, а дальше что? Будем кушать обычную пищу и писать: "сап двач я покушал, смотрите я получается развился, превозмог". Черви пидоры не палятся одним словом. Необходимость физических нагрузок вообще даже не обсуждается, это ничего общего с развитием не имеет, это просто как дышать.

>восстановления режима сна
Нахуй нужен режим сна? Никогда его не соблюдал. Кто тебе втюхал что тебе это нужно?

>отказа от джанкфуда
А если ему нравится есть джанкфуд? С чего ты решил что от этого нужно отказываться?

>нахождения какой-то работы
А на какие деньги он без работы живёт? Стало быть зачем ему работать если у него денег дофига.

>Он определенно занимается саморазвитием. Что в этом плохого?
Ну хуйня какая-то для бабусь.

Ответы30747

127 12 дек, 06:04 127 830747

>>828466
ты даун
мимо

128 23 янв, 11:53 128 840897

Ну чё, как там?)

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion