39 Кб, 370x540Дневник поиска методов для снижения рефлексии.
Мне 30 лет, работаю на заводе, живу с родителями в 4 комнатной квартире в провинциальном городе. Зарплата небольшая, всего 50 тысяч, но мне хватает на покушать и маленькие радости.
Живу тихонько маленькую жизнь, наслаждаюсь маленькими радостями: качаюсь, читаю, смотрю фильмы, играю в игры, собираю фигурки по вахе.
Однако все же иногда у меня проскакивают деструктивные мысли о том, что моя жизнь не удалась. Может быть, это правда, но это не имеет значения.
Поэтому ищу всякие методы для остановки внутреннего конфликта и рефлексии.
Мне 30 лет, работаю на заводе, живу с родителями в 4 комнатной квартире в провинциальном городе. Зарплата небольшая, всего 50 тысяч, но мне хватает на покушать и маленькие радости.
Живу тихонько маленькую жизнь, наслаждаюсь маленькими радостями: качаюсь, читаю, смотрю фильмы, играю в игры, собираю фигурки по вахе.
Однако все же иногда у меня проскакивают деструктивные мысли о том, что моя жизнь не удалась. Может быть, это правда, но это не имеет значения.
Поэтому ищу всякие методы для остановки внутреннего конфликта и рефлексии.
Какие шаги уже были предприняты:
1) Заказал себе Алпрозалам и Эсциталопрам. Жду приезда.
2) Подобные мысли по собственным наблюдениям у меня обостряются в обществе, поэтому избегаю скопления людей.
3) Летом и весной терпится легче - просто надеваешь солнцезащитные очки и смотришь вперёд. Фокус внимания не смещается на других людей.
1) Заказал себе Алпрозалам и Эсциталопрам. Жду приезда.
2) Подобные мысли по собственным наблюдениям у меня обостряются в обществе, поэтому избегаю скопления людей.
3) Летом и весной терпится легче - просто надеваешь солнцезащитные очки и смотришь вперёд. Фокус внимания не смещается на других людей.
Было бы интересно почитать о твоей жизни и твоих интересах.
Как с родителями уживаешься, как с коллективом на работке? Что понравилось из прочитанного/отсмотренного? Как качаешься, отжимания-турнички со своим весом или в зал ходишь?
Как с родителями уживаешься, как с коллективом на работке? Что понравилось из прочитанного/отсмотренного? Как качаешься, отжимания-турнички со своим весом или в зал ходишь?