593 Кб, 800x800
Продолжаем обсуждать китайский оверпарйс. Обсуждение пали в треде нежелательно.
Предыдущий: >>1673470 (OP)
Предыдущий: >>1673470 (OP)
607 Кб, 544x681
Анончики, еще давно заметил что у меня не самый удобный тип волос, они очень густые, прямые, тяжелые.
Не нашел схожей фотки, но у этого нн на фото довольно схожие волосы.
Так вот в чем трабл волосы ни в какую не укладываются ни чем, а если и уложить, то держаться от силы час, хоть хим завивку делай. Волосы выглядят по уебански, лезут в глаза и тд.
А ведь существуют генетические чады что вытирают волосы полотенцем и получают идеальные волнистые генетическую укладку, увы.
Может кто имеет такой тип волос и поделится как решал эту проблему.
P.s Ебани 3 мм машинкой не считается, я так уже гонял год, не понравилось.
Не нашел схожей фотки, но у этого нн на фото довольно схожие волосы.
Так вот в чем трабл волосы ни в какую не укладываются ни чем, а если и уложить, то держаться от силы час, хоть хим завивку делай. Волосы выглядят по уебански, лезут в глаза и тд.
А ведь существуют генетические чады что вытирают волосы полотенцем и получают идеальные волнистые генетическую укладку, увы.
Может кто имеет такой тип волос и поделится как решал эту проблему.
P.s Ебани 3 мм машинкой не считается, я так уже гонял год, не понравилось.
2,2 Мб, 2608x1956
Всем привет) хочу что-то сделать с волосами, кароче просто перемен, лишь бы шло
Может среди читающих есть те, кто разбираются в причёска, особенностях внешности, как лучше подчеркнуть и тд
Может среди читающих есть те, кто разбираются в причёска, особенностях внешности, как лучше подчеркнуть и тд
307 Кб, 1440x1080
Брендов тред.
Имеет ли смысл ориентироваться на известный бренд и переплачивать за него?
Какие бренды вообще достойны внимания?
Имеет ли смысл ориентироваться на известный бренд и переплачивать за него?
Какие бренды вообще достойны внимания?
1,1 Мб, 988x991
Базовая информация треда: https://docs.google.com/document/d/1UWCax0Ek5XubG3VLKUBF3Ipw3IS_u2II-LBC5J4QNDg/edit
Предыдущий:>>1904409 (OP)
Предыдущий:>>1904409 (OP)
535 Кб, 1200x1600
покупались в дубае давно,достались по наследству.щас хочу продать,но не могу найти примерную цену.подскажите
71 Кб, 820x1085
xHARDCOREx или же хард-скин субкультуры которые не только имеют хороший музыкальный вкус но и правильный образ жизни. Не пить и не курить. Образы я кстати сам делал, основа которых это бомберы от альфы, одежда SXE и кроссовки и тяжелые ботинки. А также по случаю мерчи хардкор групп. Сочетание грозное и стилевое. Главное уметь постоять за себя во время спроса)
173 Кб, 1500x1500
Старичок на связи. Посоны и посонессы, как уберечь тело от морщин на шее и груди, которые появляются из-за сна на боку? Для женщин есть хотя бы пикрил, но и то, он шею не защищает. Заметил, что у меня вокруг шеи стали появляться круговые морщины. Хотелось бы вовремя принять меры и не усугублять ситуацию.
Я не жирнич, если что. Сейчас фото найду даже, где морщины видно, о которых я говорю.
Я не жирнич, если что. Сейчас фото найду даже, где морщины видно, о которых я говорю.
1 Мб, 650x972
Что я делаю чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать в свои под сраку лет. На минималках. В чём я не прав, анонче.
0. База
- Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают.
- Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон.
- ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника.
- Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс).
1. Волосы
- У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит.
- Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти.
- В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше.
И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень.
2. Кожа лица
- Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно.
- Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть.
- Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем.
И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить.
0. База
- Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают.
- Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон.
- ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника.
- Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс).
1. Волосы
- У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит.
- Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти.
- В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше.
И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень.
2. Кожа лица
- Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно.
- Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть.
- Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем.
И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить.
68 Кб, 736x1104
Базовая информация треда: https://docs.google.com/document/d/1UWCax0Ek5XubG3VLKUBF3Ipw3IS_u2II-LBC5J4QNDg/edit
Предыдущий:
>>1902779 (OP)
Предыдущий:
>>1902779 (OP)
222 Кб, 1200x628
Стиль настоящих мужиков.
Как одеваются настоящие мужчины? Как выглядеть максимально брутально и мужественно?
Как одеваются настоящие мужчины? Как выглядеть максимально брутально и мужественно?
677 Кб, 736x705
мне в прошлом месяце исполнилось двадцать, выгляжу я на 30–40, как минимум. очень старое лицо. все знакомые/кенты говорят, мол, что-то между 20 и 40.
может ли мне что-то в целом помочь? или это уже никак не пофиксить?
может ли мне что-то в целом помочь? или это уже никак не пофиксить?
125 Кб, 736x736
Привет, аноны. Подскажите, какой причёской можно залысины спрятать и чтоб не сильно длинные были? Предки могут заворчать. Не гигантские как аэродром, но всё же напрягает. Лоб не длиннющий, волосы тёмные, осветлять/краситься не планирую. Спасибо.