М.Двач / Физкультура

113 Кб, 900x900
сап двач я пацан мне 13 рост 158 вешу 80кг все издеваются мол жирный вот я еще с 5 лет хожу на карат 25 апр, 02:35 2589178 В конец треда | Веб

сап двач я пацан мне 13 рост 158 вешу 80кг все издеваются мол жирный вот я еще с 5 лет хожу на каратэ занимаюсь в зале летом хожу качаться на тренажеры на детской площадке и никак не могу похудеть посоветуйте пожалуйста диету или какой нибудь способ чтоб я смог хоть как то похудеть

Ответы89232893188932989448

sage sage sage 2 25 апр, 03:43 2 2589179

Борща 18+

3 25 апр, 09:19 3 2589232

>>2589178 (OP)
Голодание поможет

Ответы89233

4 25 апр, 09:21 4 2589233

>>2589232
Одному уже помогло - так обоссали, что тред удалил.

Ответы89267

5 25 апр, 09:56 5 2589267

>>2589233
Это моча тред снесла

5,2 Мб, mp4,
720x1280, 0:14
6 25 апр, 10:44 6 2589318

>>2589178 (OP)
Не надо тебе худеть. Эндоморфам лучше заняться боксом. Дальше сам поймешь, что делать с теми, кто издевается.

Ответы89323

7 25 апр, 10:49 7 2589323

>>2589318
Инфаркт будет

Ответы89325

8 25 апр, 10:51 8 2589325

>>2589323
Схуяли?

9 25 апр, 10:58 9 2589329

>>2589178 (OP)
Зависит от твоих отношений с родителями. Если родители долбоебы, то шансов нет.

1. Просишь купить родителей куриную грудку
2. Прижимаешь её доской, чтобы она стала плоской
3. Добавляешь паприку, прованские травы и чёрный перец
4. Запекаешь при температуре 100 градусов 1,5 часа
5. Хранить в контейнерах в холодильнике
6. Когда решишь съесть обжариваешь на сковородке с двух сторон чисто, чтобы появилась корочка
7. Стругаешь огурцы и помидоры
8. Лезешь из этого салат
9. Ешь этот салат когда хочется есть и не ешь ничего другого
10. Можно ещё хлеба если без него жить не можешь как я
11. Взвешивайся периодически, можешь использовать FatSecret для этой цели
12. Записывайся в качалку
13. Делай только изоляцию, становую, присел и жим не нужны, они часто приводит к травмами. Взрослых посылай нахуй с советами.

Ответы89333893408934389359

10 25 апр, 10:59 10 2589333

3,8 Мб, 4000x30002,9 Мб, 4000x3000

>>2589329

11 25 апр, 11:05 11 2589340

>>2589329
- Простите, как пройти в туалет?
- Ну, смотри, давишь грудку на доске, посыпаешь приправами, закладываешь в стеклянные судки чтобы проще мыть...
- Эм... я про уборную.
- Я понимаю, но чтобы грудка была мягкой и сочной, то только в духовке на 100 градусах, ну или су-вид. Только так, увы.

Ответы89359

70 Кб, 768x614
12 25 апр, 11:10 12 2589343

>>2589329
>Взрослых посылай нахуй с советами
Да, родаки-дураки, им просто нас не понять

Ответы89359

13 25 апр, 11:42 13 2589359

>>2589329
>>2589340
P.S.
А ещё соевый соус вместе с приправами нужно добавить, чтобы она не пресной была
>>2589343
Ага, когда два дебила откормили своего ребёнка до морбидного ожирения, то они действительно "дураки"

14 25 апр, 13:59 14 2589448

>>2589178 (OP)
>никак не могу похудеть
Меньше жрать надо, жирнич. Исключи булочки, газировки, конфеты и фастфуд. Ты сам удивишься, насколько быстро вес пойдет вниз. Можно даже ничего не делать. Главное не переедать.

Ответы89471

15 25 апр, 14:16 15 2589471

>>2589448
Хуйня, я вообще мог не есть ничего джанкфудного, набирал чисто на рисе, мясе и прочем "ПП", просто ел кастрюлями

Ответы89489

16 25 апр, 14:45 16 2589489

>>2589471
Хуйню в зеркале увидишь, жопочтец:
>Главное не переедать.
Если человек раб желудка и обсессивных расстройств, то быть ему жиничем навечно.

Ответы89515

17 25 апр, 15:28 17 2589515

>>2589489
Я на джанкфуде худел и не переедал, в зеркале твою мамашу видал

Ответы89577

18 25 апр, 17:16 18 2589577

>>2589515
В зеркале ты максимум себя мог увидеть, сисястый андрогинный жопотрах.

Ответы89588

19 25 апр, 17:24 19 2589588

>>2589577
В зеркале спальной комнаты твоей мама

Ответы8959889653

20 25 апр, 17:37 20 2589598

>>2589588
>твоей мама
Не трясись, эстрадиоловый, а то уже в буквы не попадаешь.

мимо

Ответы8960389620

21 25 апр, 17:45 21 2589603

>>2589598
Я в буквы попадаю всегда, как и в очко твоей мама

2 Мб, mp4,
640x240, 0:17
22 25 апр, 18:07 22 2589620

>>2589598
Своим вскукареком ты обгадил себе штаны ибо это устойчивый мемс.
мимо

Ответы90560

23 25 апр, 19:37 23 2589653

>>2589588
Ты ебан? Ты на мою маму через зеркало смотрел? Ты жалкое уёбище. Тебя случаем не Николай романов зовут?

sage 24 27 апр, 16:24 24 2590560

>>2589620
Фу, какой мерзкий кривой еблет жидовский. Как то так себе русофобов всегда и представлял.
сам еврей по бабушке, но это чето пиздец прям, аж скукожило от этого хлебальника

Обновить тред

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion