М.Двач / Физкультура

134 Кб, 1080x764
листва 29 апр, 08:18 2591202 В конец треда | Веб

реально ли сократить с 14 секунд до 13 секунд на 100 метровке за 6-8 дней? Какое универсальное упражнение существует для тренировки 100м?

Ответы205246263409646

2 29 апр, 08:43 2 2591205

>>2591202 (OP)
Нереально, не факт, что ты даже за год тренировок этого добьёшься, просто забудь.

3 29 апр, 09:49 3 2591246

>>2591202 (OP)
Реально. ЭПО.

Ответы441

4 29 апр, 10:26 4 2591263

>>2591202 (OP)
Ебать тут школьники треды плодят. Одному надо подтягивания немножко подтянуть, другому стометровку.

5 29 апр, 14:00 5 2591409

>>2591202 (OP)

Сбросить лишний вес надо, 14 секунд это время жиробасов.

Ответы716

6 29 апр, 15:01 6 2591441

>>2591246
Хз, я так понимаю, ЭПО для МПК, и к стометровке не имеет отношения никакого. Или не бред?

Ответы449

7 29 апр, 15:27 7 2591449

>>2591441
Нихуя ты не понимаешь. Кроме ЭПО в такие сроки тебе ничего не поможет.

Ответы515642

8 29 апр, 18:47 8 2591515

>>2591449
Ты сам нихуя не понимаешь, раз думаешь, что можно за неделю снизить время стометровки с 14 до 13 секунд.

Ответы533

9 29 апр, 19:24 9 2591533

>>2591515
Это самый эффективный допинг для циклики, детка. Включается сразу.

10 29 апр, 19:40 10 2591541

>циклики
>100м
дебил

Ответы639

11 29 апр, 22:51 11 2591639

>>2591541
Бег относится к циклическим видам спорта, невежда. Так что стяни своё ебало, потешный ты даун, абсолютно не разбирающийся в теме.

12 29 апр, 22:53 12 2591642

>>2591449
Ну хз, я себе представляю эритропоэтин как Б12 или канитин на, эээ, стероидах - выносливости дохуя, кровь как кисель, но к 100метровке выносливость никакого отношения не имеет.

Ответы645

13 29 апр, 22:54 13 2591643

или карнитин на

14 29 апр, 22:56 14 2591645

>>2591642
>я себе представляю
Если ты сам такой умный, то чего спрашиваешь тогда?

>эритропоэтин как Б12 или канитин
Но, по факту, ты — олигофрен. Без негатива, чисто в клиническом смысле.

15 29 апр, 22:58 15 2591646

>>2591202 (OP)
Если это предсоревновательный этап, то поможет загрузка стимуляторами, некоторыми витаминками и минералами.

16 30 апр, 05:18 16 2591716

>>2591409
14 секунд это нормальный результат для обычного человека, 14 секунд это средний показатель для всяких
спецназовцев и фэсов, на максимальный бал обычно 12-12.4

Обновить тред

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion