М.Двач / Физкультура

80 Кб, 1024x635
Как изменилась ваша жизнь 1 мая, 16:58 2592472 В конец треда | Веб

Расскажите как изменилась ваша жизнь после похудения, набора массы, отказа от курения/алкоголя и тд

Если похудели, то тяжело ли поддерживать новый вес? Улучшилось ли самочувствие? Увеличилось ли внимание со строны женщин? Как реагировали знакомые и были ли негативные реакции, особенно от тех кто сам с лишним весом? И стали ли вы иначе относиться к людям с лишним весом?

Если бросили курить/пить, то тяжело ли держаться сейчас? Улучшилась ли кожа лица и общее состояние здоровья, пропали ли воспаления (если были)?

Ответы25032683270428282836285729653020314647195051505451917237

2 1 мая, 17:03 2 2592473

На пике разница только в челюсти и освещении?

Ответы24782857

3 1 мая, 17:04 3 2592474

Не пил, не курил, не худел, не набирал массу, сижу дома круглый год.

4 1 мая, 17:05 4 2592476

Конечно, изменилось
Набирал массу 5 лет, будучи жирничем, а потом за 1.5 года сбросил 25 кг
Жена орет, что, блять, теперь гардероб весь менять, всю верхнюю одежду, джинсы, футболки, расход бюджета!
А денег реально в обрез, хуевые времена настали
Еще и телочки всякие, подружки-соседки ДАЙ КУБИКИ ПОТРОГАТЬ!
Жена бомбит вдвойне
За что боролись, на то и напоролись, лол
Но, мне норм, я счастлив. Только шмот надо менять, в натуре

5 1 мая, 17:13 5 2592478

>>2592473
Это ИМТ 29 против ИМТ 19

Ответы26342857

6 1 мая, 18:34 6 2592503

>>2592472 (OP)
бля был таким же и 8 лет не мог набрать, в итоге набрал 12 кг за 3 месяца на карантине сидя дома

вывод - жиробасы прост ленивые свиньи

Ответы2535

7 1 мая, 19:41 7 2592535

>>2592503
Нихуху, я ленив, но не жирен.

8 1 мая, 23:05 8 2592634

>>2592478
А если при весе 70 кг челюха как пик 1?

Ответы2857

9 2 мая, 01:00 9 2592683

>>2592472 (OP)
Я что худой, что толстый, особо разницы не замечаю, кроме общей легкости.

10 2 мая, 07:19 10 2592704

>>2592472 (OP)
Важно выделятся. Всю жизнь занимался спортом, попал в коллектив офисного планктона, офигел от количества комплиментов моей фигуре и от девушек и (со скрытой завистью) от парней. Но я всегда ношу вещи по фигуре, а не оверсайз не ношу, поэтому широкие плечи узкий таз и грудь бросаются в глаза.

Не верьте если говорят что не влияет, влияет и еще как. Но нельзя жестко проседать в социальных скиллах или одеваться как бомж. Нужен стиль и умение себя подать, не зажиматься.

Ответы7237

11 2 мая, 14:35 11 2592828

>>2592472 (OP)
На пике результат мьювинга?

12 2 мая, 14:59 12 2592836

>>2592472 (OP)
С 18 до 21 набрал около 13 кг массы (60->73, рост 179), оставшись довольно худым, выгляжу как протагонист аниме. Внутренне вообще ничего не поменялось, все еще постоянно хочу спать и депрессую по малейшему поводу, психологически не помогло совершенно. В плане здоровья не думаю что что-либо изменилось, было нормально и до этого. Единственное реальное отличие это хоть какое-то внимание со стороны женщин. Раньше был абсолютный ноль, сейчас раз в 3-4 месяца ко мне даже подходят познакомиться на улице, да и в целом реакции стали куда более положительными. Отношение мужчин не поменялось.

Ответы5191

13 2 мая, 16:20 13 2592855

Набрал с 72 до 87. Даже не заметил ни по ощущениям, ни визуально. Я высокий.

14 2 мая, 16:23 14 2592857

>>2592472 (OP)
>>2592478
>>2592634
>>2592473
Там подбородок пластикой переделан.

Ответы2898

15 2 мая, 18:24 15 2592898

>>2592857
И нос и уши и брови и глаза и кожа

16 2 мая, 20:16 16 2592965

>>2592472 (OP)
Изменилась очень сильно. До 19 лет был скиннифетом малоподвижным, дальше армия, после нее начал бегать по утрам, калостеника. Под дембель набрал до 85, скинул до 75. Спустя несколько лет пошел в зал и похудел уже нормально, до пресса. Сейчас изредка заплываю и быстро сбрасываю, работа и нервы да и чего бы не расслабиться на пару недель.
Здоровье и самочувствие конечно лучше, лол. Бегать и ходить легче, потеешь меньше, правда зимой и осенью мерзнешь быстро и сильно. В целом я в 18 был слабее и хуже чем спустя 10 лет.
С тян хз, были девушки которые оценивали форму, но они сами тренировались тоже.
Мне зал нравится, погулять или побегать тоже, я именно что себя не заставляю, просто повезло что додику задроту качалка вкатывает так же как катка в игре. Насчёт "правильной" еды - спустя годы отказа от мучного и сладкого когда пробуешь булочку или мороженое то никакого вау эффекта нет. А здоровая еда мне к тому же нравится - обожаю блядь молоко и творог, мясо, салаты из помидоров и огурцов, морковь и так далее. Хотя может и приучился.

Ответы29915191

17 2 мая, 20:55 17 2592991

>>2592965
Жиза. Я от рождения тот еще омеган, но в 18 дошел до зала и на удивление максимально зашло, никогда не нужно было превозмогать и заставлять себя, штанга доставляет больше удовольствия чем сычевание за компьютером. С едой та же история - никогда не любил сладкое и мучное, ем в основном мясо, молочку и овощи без каких-либо душевных страданий.

18 2 мая, 21:41 18 2593020

>>2592472 (OP)
Прикольно себя трогать стало, твердый такой.

19 3 мая, 06:24 19 2593146

>>2592472 (OP)
Девушкам похуй на мышцы, клоун.
Что за долбоёбы!?
им нужна девушка - а они идут в спортзал тренероваться.
Ты когда срать хочешь, тренеруешь себе очко, чтобы говно легче вылезло? В дайвинчике сидят всякие шлюшки, которым нужно только лишь "показаться крутым". Для этого не обязательно быть накачанным, или богатым, достаточно взять дорогую машину в прокат, и дорогой костюм, подстричься по модному и сказать пафосную цитату, типо "всему городу папаха". Если у тебя аутентично получиться, то на тебя они клюнут и будут писать.
Никакая мотивация, получения пиздятинки тебе не поможет в тренеровках. Если у тебя генетически хорошо ростут мышцы - у тебя будет желание и стимулы на тренеровку. Если ты червь-пидор - то желание тренероваться, может быть разве, что как реакция на собственную ничножность. Среднячкам типо меня вообще похуй - тренеруйся, не тренеруйся, всё равно сильным не станешь, но и дрыщём тоже, тупо как НПС, человек - физкультурная норма, сдаю все нормативы на столько сколько нужно, вешу столько, сколько нормально.

Ответы3179319235795191

14 Кб, 886x886
20 3 мая, 09:25 20 2593172

>Девушкам похуй на мышцы, клоун.
Что за долбоёбы!?
им нужна девушка - а они идут в спортзал тренероваться.
Ты когда срать хочешь, тренеруешь себе очко, чтобы говно легче вылезло? В дайвинчике сидят всякие шлюшки, которым нужно только лишь "показаться крутым". Для этого не обязательно быть накачанным, или богатым, достаточно взять дорогую машину в прокат, и дорогой костюм, подстричься по модному и сказать пафосную цитату, типо "всему городу папаха". Если у тебя аутентично получиться, то на тебя они клюнут и будут писать.

21 3 мая, 09:43 21 2593179

>>2593146
Cкуф спок.

21 Кб, 408x291
22 3 мая, 10:25 22 2593192

>>2593146
Ебало этого долбоёба, котрый берёт дорогую машину в прокат чтоб потрахаться со шлюхами из дайвинчика, представили?

Ответы3197

23 3 мая, 10:36 23 2593197

>>2593192
как на оппике слева

24 3 мая, 22:38 24 2593579

>>2593146
>тренеруйся, не тренеруйся, всё равно сильным не станешь

Не стоит себя недооценивать. Любой нормис до 45 лет за пару лет регулярных занятий выжмет сотню и присядет 150. Очень мало случаев когда генетика реально мешает. При должной мотивации ты будешь сильнее 90 из 100 мужчин на улице.

Ответы36644119

25 4 мая, 07:33 25 2593664

>>2593579
А ты, присел 150 уже?

Ответы37853860

26 4 мая, 09:50 26 2593785

>>2593664
Я же не долбоёб здоровье гробить.

27 4 мая, 12:38 27 2593860

>>2593664
Пока 130, но стремлюсь. Наберу массу до 78-80 и рано или поздно смогу 150.

28 4 мая, 13:22 28 2593886

Пол года назад активно начал качаться и соответственно, набирать массу.
В первую очередь, когда я пришел в зал, целью моей стало - улучшение силовых показателей, почитал статьи, форумы, и понял, что нужно еще и набирать массу чтобы прогрессировать быстрее. В силу своей антропометрии, фаворитом движений стал жим лежа, я начал активно его тренировать, больше кушать, примерно соблюдать какое - то бжу для набора и спустя пол года я прибавил 11кг собственного веса.
Из плюсов: выгляжу больше, мужественнее; самому приятно осознавать что я довольно силен и крепок; стал получать немного внимания от девушек хотя, это скорее побочный эффект; самое главное - я стал более уверенным в себе, и это меня бесконечно радует.
Из минусов: слегка больше усталости; из за отсутствия кардио, если пешком поднимусь на 7 этажей, то уже очень сильно нужно отдышаться постоять; работаю монтажником высотником и порой, когда я на высоте, особенно если стою на лесах без упора или высоко на стремянке, начинает голова кружиться, до набора такого не было.
Пока что до лета продолжаю набирать, а там посмотрим как жизнь повернется.

Ответы39065191

29 4 мая, 13:55 29 2593906

>>2593886
>спустя пол года я прибавил 11кг собственного веса
>слегка больше усталости

Сушись, похоже говна и воды много набрал.

Ответы4446

30 4 мая, 21:36 30 2594119

>>2593579
++
Всю жизнь был прямо дрищ, регулярно занимаюсь два года. Жму больше сотки, приседаю 155. Прямо чувствую что намного сильнее большинства мужчин. Часто прямо охуевают какой я сильный.

Ответы4123

31 4 мая, 21:39 31 2594123

>>2594119
Мне вообще по барабану на силу. Если бы я был терпеливее, то похудел бы до костей. Но пока я этого не сделал.

Ответы4165

32 5 мая, 00:26 32 2594165

>>2594123
Меня больше всего с силы прёт. Но то что стал заметно мускулистее на вид тоже нравится. Хотя в итоге только три кг прибавил. Поправлялся до семидесяти, но в итоге похудел.

Ответы4173

33 5 мая, 01:15 33 2594173

>>2594165
Чтобы перестало так вставлять от силовых, достаточно один раз попробовать курс. Там уже сам поймёшь, что к чему.
Я вот проходил курс — восстановление прошло нормально, всё шло ровно. Но цели стать сильнее или накачаннее у меня не было — не моё это. Просто чувствовал, как меняется состояние. Восстановление во всех смыслах было отличное, но при этом как будто немного "пьяный" — начинаешь делать некоторые вещи иначе, вкусы меняются, внутренние импульсы усиливаются. Причём это не особо замечаешь — кажется, что всегда так было. Лично я быстро адаптируюсь и думаю: «ну, так и должно быть».

Когда закончил курс, понял, что без стероидов мне тоже отлично. Это инструмент, а не волшебная штука. На курсе реально тупеешь, но не осознаёшь этого — становишься более "животным", действуешь на инстинктах.

До курса хотел просто набрать массу, выйти хотя бы на 80 кг. Стероиды в этом плане — пушка: аппетит зверский, масса идёт стабильно, липнет как надо. Раньше казалось, что ем много — оказалось, не так уж и много. С курсом вес прёт, силовые растут, забываешь вообще, что мышцы могут болеть. Старые тренировки становятся слишком лёгкими — нужно перестраиваться, организм работает в новом режиме. Восстановление — шикарное: и тело, и голова, и либидо — всё быстрее и мощнее. Даже если не поспал, чувствуешь себя бодро. Выносливость тоже вырастает сильно.

34 5 мая, 17:24 34 2594446

>>2593906
вода мне нужна, а по поводу говна - его не особо много, было 6 кубиков пресса, стало 4. Моя логика проста, если пресс полностью пропадет, то пора сушиться

889 Кб, 1635x1657
35 6 мая, 09:13 35 2594719

>>2592472 (OP)

Ответы48884891

1,1 Мб, 857x848
36 6 мая, 14:57 36 2594888

>>2594719
Ну это же уродливый пидор после пластики и уколов.

37 6 мая, 15:02 37 2594891

1,1 Мб, 857x848636 Кб, 615x750

>>2594719
Я делаю вывод что либо бабы говноеды и не видят перешитое и уродливое еблало либо автор картинки специально ходил по сети и каменты самых тупых кур собирал. Это из серии катастрофы лица.
Вот Ален Делон, образец мужской красоты на все времена. А вот уебыш который за бабки попытался на него стать похожим. И его дутый уколами уголок челюсти выпирает из темноты как нарыв.

Ответы4973

38 6 мая, 17:45 38 2594973

>>2594891
>залысины и монобровь

Ответы5157

39 6 мая, 20:08 39 2595051

>>2592472 (OP)
>
>Расскажите как изменилась ваша жизнь после похудения, набора массы, отказа от курения/алкоголя и тд

Люди подбегают, на улице, деньги в карман засовывают, в губы целуют, предлагают выпить, породниться...

40 6 мая, 20:15 40 2595054

>>2592472 (OP)
Сбросил около 50 кг жиров, рост 190+, сычую жуком-палочником на 70 кг, ажимания-прес и гантели какие нашел (5 кг).

Было очень тяжело физически, одышка на втором этаже, нулевая выносливость, сердце в спокойствии 120 ударов билось, потливость, комплексов как говна за баней, сиськи, щеки, одежду хуй найдешь.

Сброс прошел достаточно быстро в моральном плане и легко, сложнее всего оказалось родителей уговорить меня не кормить как на убой, те всерьез не понимали моих стремлений, мать думала, что я пидором стал, ведь "девочкам нравятся упитанные" (с). Сами родители худые, внезапно.

Выносливость какая-то космическая теперь, могу и 15-20 км пройти не запыхавшись, и подниматься на 16 этаж быстро и ненапряжно, комплексы пропали, тян, даже занятые, стали обращать на меня внимание, обниматься-целоваться лезут. Опять же, меньше сильно потеешь и не воняешь как больная скотина. Ебало стало в разы лучше выглядеть, мне нравится, скулы-кости, вся эта тема. Пульс 60 ударов, сейчас измерил.
Башка лучше работает, мысли яснее, а от шоколада и кофе бодрость дикая, чувствуется.
Одежду стало проще покупать и выбирать. Хуй прибавил 4 сантиметра и достиг целых 17 см, стоит лучше опять же.

Ответы5191

41 6 мая, 21:27 41 2595077

У моей тянки бывший муж качок. Реально накачан, много лет занимается, брутальные татухи везде, подхимичивает немного, даже пару человек персональные тренировки ведёт, в качестве подработки. А я дрыщ 180/65кг. Спортивный, правда, подтягиваюсь 20 раз, бегаю, кубики пресса есть. Так вот она говорила, что он иногда кончает даже не успев вставить. А я ебу её долго и упорно и она кайфует от этого (во-перых, я обрезан и у меня пониженная чувствительность, во-вторых, привык дрочить, а пизда более мягкая, чем рука, в третьих - она ведро, потому не кончаю очень долго). Каждый раз проигрываю как его вижу. Сравнить меня и его - я унтер конченный, дрыщ и чмо. А он прям такой брутальный, ещё и с модной густой бородой.

Ответы50845169

42 6 мая, 21:50 42 2595084

>>2595077
Про тебя тоже подобную хуйню говорить будет, не переживай.

984 Кб, 1590x786
43 7 мая, 00:20 43 2595157

>>2594973
Ты под солями?

Ответы5526

44 7 мая, 02:03 44 2595169

>>2595077
>Так вот она говорила, что он иногда кончает даже не успев вставить.
Может, он принимает Каберголин, поэтому быстро кончает.

45 7 мая, 06:44 45 2595191

>>2592472 (OP)
>>2592836
>>2592965
>>2593146
>>2593886
>>2595054

Разбудите меня через сто лет и спросите, что происходит в /fiz вот это вот.
Спорт и физкультура даёт силу и уверенность в себе, особенно с возрастом. Если в 20 и спортивные и, скажем, прибухивающие парни выглядят норм, в 30 разницу видно сильнее, ну и так далее.
Это не гарантирует тебе тянку автоматом, но шанс повышается.
А все ваши "я тупой, низкий, всратый" всё фигня полная, если ты не тренишь ты так же тупой, всратый, низкий, только ещё после пары км пешком дышишь как бегемот.
Расскажу про одного кунца. Таким как он бесполезно, но кто-то может выводы сделает.
Челу за 30, он торчебос. Хочется тяночку-писечку. Решил заняться собой, пошёл на ТА. При этом даже сиги курить не бросил. В общем хрен, который никогда ничем не занимался, ходил, пытался там че-то толкать при этом бухал, курил, курил шмаль, ебашил мефедрон, блядь, по выходным. За питанием правда относительно следил, лол.
В этом человеке меня восхищает тупость и сила воли, история закончилась через год примерно(т.е он 3 раза в неделю ходил ГОД, пропустил мб 1-2 раза, ебашил на трене как положено, часто после бухачей и трипов своих был), только потом забил решив, что спорт — хуйня. Прогресса-то нет почти. Не на какие аргументы, шо ты хоть водку-то не пей не реагировал.
Устрани он главное противоречие, атлетом стал бы, базарю.
Уверен что половина не прогрессирующих физачеров годами долбящахся в одно и то же — этот чувак на минималках.

46 7 мая, 18:59 46 2595526

>>2595157
Я говорю у чела слева из инсты залысины что пиздец, ему финастерид жрать надо. И монобровь.

47 11 мая, 14:35 47 2597237

>>2592472 (OP)
>Улучшилось ли самочувствие? Увеличилось ли внимание со строны женщин?
Ну я в 22 года начал меняться, на тот момент был дрищуган кожа да кости. Самочувствие улучшилось, с тянками стало лучше.
>Как реагировали знакомые и были ли негативные реакции, особенно от тех кто сам с лишним весом?
Негативно реагировали завистники и те кто самоутверждались за мой счет, остальные поддерживали.
>И стали ли вы иначе относиться к людям с лишним весом?
Нет, не стал, мне нет никакого дела до чужой внешности, будь то дрищь, будь то лостяк или кочка.
>Если бросили курить/пить, то тяжело ли держаться сейчас?
Не курю. Периодами выпивал, держаться в целом не сложно, бывает в выходные тянет выпить для настроения, 100 виски раз в месяц в целом ничего страшного.

>>2592704
Самый прикол, что даже не занимаясь спортом, одеваясь по фигуре можно получать такие комплименты. Это ж имба по сути, приталенный кардиган накинул - и вот уже широкоплечий, и узкая талия подчеркнута. Слим фит джины одел, и вуаля, длинные ноги, и даже мышцу видно.
В то же время можно быть кочкой, носить оверсайз, и большинство будут видеть в тебе просто парня на массе, лишь только те кто качаются, будут видеть трапецию, руки, плечи.

Ответы7317

48 11 мая, 15:53 48 2597317

>>2597237

Человек который вообще ничем не занимается это два вида фигуры обычно: скуф или дрищебан. В таком случае фигуру лучше не подчеркивать. на фотках только можно выбрать ракурс, а в реале сразу видна широкая жирная талия или узкие плечи.

Обновить тред

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion