М.Двач / Физкультура

212 Кб, 1536x1280
Боль при пулдаунах 18 июня, 10:17 2618056 В конец треда | Веб

Хуй знает писать сюда или в медач, но когда я делаю пуллдауны пикрил, хз как на русском и опускаю руки ниже 90 градусов ощущаю резкую боль прямо под локтем на пикриле красным отметил. Боль проходит когда выпрямляю руку. Иногда могу нормально тягать а потом бац и снова болит. Че это мужики

Ответы174181228

2 18 июня, 15:46 2 2618174

>>2618056 (OP)
А в чем смысл делать нихуя не тренирующее упражнение?

3 18 июня, 15:48 3 2618175

Обратись к тренеру, хватит хуетой заниматься.

4 18 июня, 16:02 4 2618181

>>2618056 (OP)
Эпикондилит скорее всего, ну не трицепс же на пуллдаунах

5 18 июня, 18:06 5 2618228

>>2618056 (OP)
>пуллдауны
Можно попробовать заменить это упражнение на вертикальную тягу блока.

Тред закрытОбновить закрытый тред

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion