М.Двач / Физкультура

177 Кб, 803x535
Аноны: из-за портфеля, который ношу неправильно очень часто (на правом плече)- левое плечо теперь вы 10 сен, 21:40 2653738 В конец треда | Веб

Аноны: из-за портфеля, который ношу неправильно очень часто (на правом плече)- левое плечо теперь выше. а правое- ниже. Начал выполнять упражнения, нарастил чуток мышц, но асимметрия видна. Характерно следующее: когда отвожу плечи максимально назад и вниз- левое плечо с левой частью шеи испытывает дискомфорт, будто там натянута струна, которая не даёт полностью расслабить мышцы и отвести плечи максимально назад.
Как фиксить?

Ответы692952737585741942742203

2 10 сен, 21:40 2 2653739

бамп

3 10 сен, 23:04 3 2653752

Ну нащёт фиксить кривизну хз, такого не было, но общую заёбаность "рюкзачных" мышц неплохо контрят обратные анжуманя, сам постоянно с рюкзаком и иногда с тяжёлым. Ну и брусья тоже по идее должны контрить, тока у меня во дворе брусьев нет, а стул дома для обратных анжуманий есть.

4 30 дек, 06:10 4 2692952

>>2653738 (OP)
Носи рюкзак на левом плече

5 24 апр, 11:10 5 2735479

Ахуеть, та же самая проблема. Правда, у меня визуально это пока не так явно проявляется. Начал носить на двух плечах, что пиздец как непривычно

6 28 апр, 09:57 6 2737585

>>2653738 (OP)
Кек
Бапм

7 8 мая, 10:48 7 2741942

>>2653738 (OP)
Отрежь рюкзаку правую лямку, лул.

8 8 мая, 16:20 8 2742203

>>2653738 (OP)
Кек, серьезно?

Обновить тред
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion